![堅守4大原則讓你必瘦無疑]( "堅守4大原則讓你必瘦無疑")
- 改多食少餐爲少食多餐將熱能相同的食物按一日五餐與一日三餐比較，供給的營養素相同，用前一種方法時，體內產生的熱量要少得多。其原因在於，每餐進食量減少，使胰島素分泌低平，增加了脂肪的消耗；而多餐，既可保證不同營養素的攝入，又能達到減重不礙健康的目的。養成細嚼慢嚥的習慣多數...
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![第六篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度]( "第六篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度")
- 愛情是一件非常奇妙而美麗的事物，它對每個人來說，雖然看起來遙不可及，但是確實實實在在的發生在我們每個人的身邊。人們賦予了愛情許多自己的理解和含義。但是同樣的，它也是一種消耗品，在日積月累的生活中互相一起品嚐愛情的滋味。但是你知道，十二星座裏面每個星座對愛情的堅守...
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![堅守五大預防法則 瘦美人]( "堅守五大預防法則 瘦美人")
- 1.生活規律養成良好的生活規律對預防肥胖很有必要的。專家建議合理的飲食營養，每餐不要太飽，既滿足了生理需要，又避免了多餘的能量儲備。睡眠不宜過多，否則熱能消耗少，也會造成肥胖。因此根據不同年齡階段，調整睡眠時間，做到適宜爲準。2.提高認識充分認識肥胖對人體的危害，改變“...
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![與死神擦肩而過後的堅守——記古巴亨利· 通訊]( "與死神擦肩而過後的堅守——記古巴亨利· 通訊")
- 新華社哈瓦那５月２９日電通訊：與死神擦肩而過的堅守——記古巴亨利·裏夫國際醫療隊成員貝茲新華社記者馬桂花“埃博拉不是宣判死刑。只要快速反應、對操作規程和醫療設備有信心，就可以戰勝它。”古巴亨利·裏夫國際醫療隊成員菲利克斯·貝茲日前在領取２０１７年世界衛生組織公共衛生紀...
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![十二星座對愛情的堅守程度之白羊、金牛、雙子]( "十二星座對愛情的堅守程度之白羊、金牛、雙子")
- 對於愛情，每個人都會有熱戀期，也會有低潮期。有的星座會保持很久的熱戀，把每天都當成是第一天，而有的愛情則不一樣，他們對愛情的激情會消退的很快。所以我們今天就來討論一下，各個星座對於愛情的新鮮感能夠保持多久時間吧。白羊座：半年白羊座的性格比較的開朗，所以對於戀情的態度...
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![會堅守 中國駐敘大使館：工作人員安全情緒穩定]( "會堅守 中國駐敘大使館：工作人員安全情緒穩定")
- 【中國駐敘大使館告訴紅星新聞：我們情況還好，大家情緒都還好】繼美國向敘利亞的一座空軍基地發射導彈襲擊後，紅星新聞記者第一時間與中國駐敘利亞大使館取得了聯繫。一位工作人員告訴記者，大使館也是今天早上（敘利亞比中國慢5小時）才得知這一消息，並採取了相應措施。在問及使館...
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![女人無論多愛一個人，都要守住這幾條底線，堅守底線不會後悔]( "女人無論多愛一個人，都要守住這幾條底線，堅守底線不會後悔")
- 01.很多時候，人在感情面前只要一動了情，就容易陷入深情中，變得沒有原則和底線，甚至爲了留住對方而不顧一切。然而，這樣的感情本身就是註定會失敗的。真正的好感情應該是彼此可以做最真實的自己，而不需要爲對方改變自己。如果一段感情需要你去犧牲自己才能繼續下去，那麼這樣的感...
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![只爲一抹書香——記南美唯一一家 堅守半個世紀]( "只爲一抹書香——記南美唯一一家 堅守半個世紀")
- 新華社北京８月８日電通訊：堅守半個世紀只爲一抹書香——記南美唯一一家華文書店“文昌書局”新華社記者傍晚時分，何安踱步出門，擡眼望了望自家“文昌書局”的招牌。他知道，在巴西聖保羅熙熙攘攘的自由大街上，“文昌書局”並不顯眼，卻一定能讓所有懂中文的路人爲之內心一振。畢竟，要...
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![＂萬畝鹽田＂的最後堅守]( "＂萬畝鹽田＂的最後堅守")
- ①用鹽耙趕水，加快海水結晶。②收穫曬制海鹽。③鹽工們趕在日出之前將頭天曬出的粗鹽挑到倉庫內儲存。④天微微亮鹽工們就開始一天的工作。⑤老鹽工蘇錫輝已經跟製鹽打了半個世紀交道了。⑥隨着城市的規劃，鹽鹼地裏正慢慢崛起一座海洋園區。⑦鹽場的夜晚靜悄悄。在北海竹林...
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![峯 潮李易峯堅守信仰 麻雀結局 掀收視]( "峯 潮李易峯堅守信仰 麻雀結局 掀收視")
- 麻雀結局，年度諜戰大劇《麻雀》自開播以來收視頻傳捷報，受到外界一致好評，收視率屢創巔峯最高達到2.4，始終位居csm52衛視黃金劇場電視劇第一的位置，昨日該劇的網播量更是突破100億。超強的播放量和超高的收視率都與演員的精彩演繹密不可分，李易峯首次參演諜戰劇便贏得了收視口...
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![母親一定要堅守自己的原則 滿足殘疾兒子如何解決生理問題]( "母親一定要堅守自己的原則 滿足殘疾兒子如何解決生理問題")
- 你見過母子關係好的嗎？有一個母親滿足殘疾兒子生理需要，如此開放，實在令人震驚！有一個母親在網上發帖稱：兒子是殘疾的，一直沒有生活，有想滿足兒子生理需要，兒子求了我好幾次了，我都沒同意。最後這個母親想滿足殘疾兒子生理需要！小編認爲，男人對性方面有需要，這是正常的！但是，母子之間不...
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![終能攜手步入婚姻殿堂的星座情侶 努力堅守]( "終能攜手步入婚姻殿堂的星座情侶 努力堅守")
- 誰都想談一場由青澀時代到蒼顏白髮的戀愛，可若能這麼容易就這樣一直到白頭，這世間也就不會有如此多的悲歡離合了。但即便是會面對艱難險阻、荊棘滿地，也有那麼幾對星座情侶會一直堅守下去，最終步入婚姻殿堂的。水瓶&天秤水瓶追求自由，不喜歡有拘束感，從這點上來看，或許婚姻...
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![第二篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度]( "第二篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度")
- 愛情是一件非常奇妙而美麗的事物，它對每個人來說，雖然看起來遙不可及，但是確實實實在在的發生在我們每個人的身邊。人們賦予了愛情許多自己的理解和含義。但是同樣的，它也是一種消耗品，在日積月累的生活中互相一起品嚐愛情的滋味。但是你知道，十二星座裏面每個星座對愛情的堅守...
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![《私房錢》堅守終獲幸福 左小青主演的電視劇]( "《私房錢》堅守終獲幸福 左小青主演的電視劇")
- 左小青主演的電視劇《私房錢》堅守終獲幸福，由範明、左小青、潘虹等演員傾情加盟的家庭倫理輕喜劇《老公們的私房錢》將於明晚在江蘇衛視收官。最近播出的劇集中，左小青飾演的鄭楠楠與老公趙明浩(範明飾)離婚的事情因爲父母的到來而擱置，又因爲老兩口在中間的協調而漸行漸遠...
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![堅守英雄主義的精神底色(鑄劍·紀念中國人民解]( "堅守英雄主義的精神底色(鑄劍·紀念中國人民解")
- 軍隊，是抵禦外侮的鋼鐵長城，是庇護人民的堅固堡壘。軍人，是英雄主義精神的化身，是一個民族堅挺的脊樑。2017年8月1日，中國人民解放軍迎來建軍90週年，這支人民軍隊與萬千中華兒女一同經歷風雨，更與天下百姓一起創建輝煌。從今天起，人民日報文藝部將陸續推出“鑄劍·紀念中國人民解...
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![午夜堅守戰洪峯]( "午夜堅守戰洪峯")
- 湖南日報記者肖軍黃巍通訊員滕珊珊張祥雄普降暴雨，錦江河水持續上漲。自6月23日8時開始，麻陽遭受暴雨侵襲。“第3次洪峯預計在25日2時，水位149.80米，超警戒水位約4.04米。”縣防汛指揮部的通報稱，這次洪峯流量更大，水位更高，又是午夜人最疲憊、最容易放鬆警惕的時間點。大災面前...
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![芙蓉區首設班主任堅守獎]( "芙蓉區首設班主任堅守獎")
- 長沙晚報訊（記者嶽霞陳飛通訊員魯青松）昨日，芙蓉區慶祝第33個教師節，首設“班主任堅守獎”，李愛萍、蔡燕霞、喻旭陽、蔡利華、羅瓊環等25名班主任因堅守而獲獎。這是芙蓉區繼2016年設定“夫妻雙方從教30年”獎項後的另一個獎項。“循循善誘，用耐心化解懵懂的言行；和風細雨，用溫暖...
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![第四篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度]( "第四篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度")
- 愛情是一件非常奇妙而美麗的事物，它對每個人來說，雖然看起來遙不可及，但是確實實實在在的發生在我們每個人的身邊。人們賦予了愛情許多自己的理解和含義。但是同樣的，它也是一種消耗品，在日積月累的生活中互相一起品嚐愛情的滋味。但是你知道，十二星座裏面每個星座對愛情的堅守...
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![第三篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度]( "第三篇 星座探祕之十二星座對待愛情的堅守程度")
- 愛情是一件非常奇妙而美麗的事物，它對每個人來說，雖然看起來遙不可及，但是確實實實在在的發生在我們每個人的身邊。人們賦予了愛情許多自己的理解和含義。但是同樣的，它也是一種消耗品，在日積月累的生活中互相一起品嚐愛情的滋味。但是你知道，十二星座裏面每個星座對愛情的堅守...
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![摩羯座在戀愛上需要稍作改變 摩羯座今日運勢還需堅守內心]( "摩羯座在戀愛上需要稍作改變 摩羯座今日運勢還需堅守內心")
- 一、摩羯座今日運勢今天的摩羯座總體來說各個方面都是比較不錯的，只是自己的個人狀態可能不是很好，還是需要堅持住自己的內心，不要根據別人的想法或者是說法而影響到了自己的情緒。工作：在工作上摩羯需要堅定自己的方向，不要輕易地被其他人的評價而改變方向。戀愛：對於正在戀愛...
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![越軌者必不恕之(上) 堅守你的婚姻底線]( "越軌者必不恕之(上) 堅守你的婚姻底線")
- 前幾日，又一女性因爲婚姻問題而跳樓自殺，原因?丈夫肆無忌憚出軌，小三三番四次挑釁。身心俱疲的她，終於忍受不住，帶着一身病痛遠離了這個給她太多痛苦的婚姻。新聞中還將她所寫的遺書報道出來，看完這封遺書內容，腦海中除了憤怒在叫囂，已然不知還有何種情緒足以表達。一個男人，會家...
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![養生殿在＂堅守＂中迎品牌創新 嚴把產品質量關]( "養生殿在＂堅守＂中迎品牌創新 嚴把產品質量關")
- 中新網6月21日電名山佳泉出好釀，自古酒和水息息相關，水質、環境、生態自然形成了酒水至關重要的因素，承載着酒的靈魂。近日，2017中國保健酒聯盟品牌採風團的第六站走進了河南省養生殿酒業有限公司，親身體驗養生殿酒業品牌和產品的獨到魅力之處。據瞭解，養生殿所處的西峽伏牛山，...
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![結局掀收視峯潮堅守信仰引不捨 李易峯新劇麻雀]( "結局掀收視峯潮堅守信仰引不捨 李易峯新劇麻雀")
- 李易峯新劇麻雀，年度諜戰大劇《麻雀》自開播以來收視頻傳捷報，受到外界一致好評，收視率屢創巔峯最高達到2.4，始終位居csm52衛視黃金劇場電視劇第一的位置，昨日該劇的網播量更是突破100億。超強的播放量和超高的收視率都與演員的精彩演繹密不可分，李易峯首次參演諜戰劇便贏得了...
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![風雨不改堅守14年獲千萬補償 上海最牛釘子戶]( "風雨不改堅守14年獲千萬補償 上海最牛釘子戶")
- 僵持了14年拿到了6000萬，堪稱上海最牛釘子戶，這下要發大財了。這是一則叫人五味雜陳的拆遷故事。位於上海滬亭北路中央的“上海最牛釘子戶”，真要拆了！從2003年開始，上海最牛釘子戶一家九口堅守14年，真是太厲害了。2017年9月7日，在這裏僵持了14年的徐先生一家開始打包搬遷，預計最...
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![十二星座對愛情的堅守程度之摩羯、水瓶、雙魚]( "十二星座對愛情的堅守程度之摩羯、水瓶、雙魚")
- 對於愛情，每個人都會有熱戀期，也會有低潮期。有的星座會保持很久的熱戀，把每天都當成是第一天，而有的愛情則不一樣，他們對愛情的激情會消退的很快。所以我們今天就來討論一下，各個星座對於愛情的新鮮感能夠保持多久時間吧。摩羯座：一年摩羯座的男生相對來說都比較的忠貞，他們很少...
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