![具有化痰止咳之功效 保健膳品白果雞丁]( "具有化痰止咳之功效 保健膳品白果雞丁")
- 白果雞丁是一道傳統的中藥實用性的保健膳品，有斂肺定喘，化痰止咳之功效。食之口味獨特，有雞肉的鮮嫩清香，又裹夾着白果的獨特藥香，鹹鮮適度，齒口生津。白果雞丁的製作方法：原料：嫩雞肉350克，白果100克，青、紅椒各1個，蛋清2個，精鹽5克，料酒5克，溼澱粉25克，蔥段10克，清湯50克，香油5克，植物油5...
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![膳食纖維的保健作用]( "膳食纖維的保健作用")
- 膳食纖維是指植物性食品中一種不能被人體消化酶所消化、也不被小腸吸收但能被大腸內的某些微生物部分酵解和利用，以多糖爲主體的高分子物質的總稱。膳食纖維通常可分爲兩大類，一類是水溶性纖維，另一類是非水溶性纖維。水溶性纖維包括蘋果、柑橘等水果中的果膠，燕麥麩、大麥麩...
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![最適合老人的保健食品 保健食品]( "最適合老人的保健食品 保健食品")
- 核桃、扁豆都是很好的食品。把它們混合起來，簡單加工一下，可以幫助治療老年人常見的脾虛久瀉、大便燥結，腎虛疲勞等症狀。將扁豆（帶莢）剝皮，取其豆，加少許清水，放入蒸鍋裏蒸兩小時，待豆子蒸得極爛時取出，倒出水分，搗成泥，再用細濾網過濾。將核桃仁研磨成粉末；將乾淨的鍋放在火上燒熱，加...
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![宮保雞丁拌意麪]( "宮保雞丁拌意麪")
- 宮保雞丁應該算是家喻戶曉的菜，小云家很愛吃這道菜，應筒子們的強烈要求今天在來道宮保雞丁，可天天都吃同樣的菜是不是可以換個吃法呢！據說在英美等西方國家，宮保雞丁人家都是拿來拌意大利麪吃的，咱今天也來試試~~~~~說實話老外還真是會吃~~咱們都沒想到宮保雞丁還能拌麪條，小云...
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![宮保雞丁的營養價值和做法介紹 怎樣做宮保雞丁]( "宮保雞丁的營養價值和做法介紹 怎樣做宮保雞丁")
- 在日常生活中，宮保雞丁是我們比較常見的一種食材，很多人也特別喜歡吃，經常自制宮保雞丁。那麼，大家知道怎樣做宮保雞丁嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。宮保雞丁宮保雞丁的簡介宮保雞丁是一道聞名中外的傳統名菜。以雞肉作爲主料，佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹製而成。宮保...
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![保健養生要做到合理膳食]( "保健養生要做到合理膳食")
- 民以食爲天，合理膳食很重要。因爲合理的膳食可以讓你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，血凝度不枯也不稀。那麼怎樣做到合理膳食呢?兩句話，十個字，第一句話叫做一、二、三、四、五，第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。“一”是每天喝一袋牛奶。中國人膳食有很多優點，但是也有缺點，99%的...
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![白果粥是很多疾病的營養藥膳 白果的吃法]( "白果粥是很多疾病的營養藥膳 白果的吃法")
- 生白果怎麼吃白果又叫作銀杏，在我們的生活周圍都是有白果樹長的，而且每年秋季的時候，很多白果就會從樹上面掉下來，有些人就會從地上撿起生白果來吃的，也不知道這樣吃的話衛生與否。那麼生白果怎麼吃呢?這點對於很多農村的人們來說都是知道的，因爲農村裏面很多人家都是種植銀杏...
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![營養保健的四款藥膳食譜]( "營養保健的四款藥膳食譜")
- 山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可以補虛，又可起到通絡催乳的作用。參芪母雞湯：太子參性平味甘，有益氣健脾、生...
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![宮保雞丁的由來 宮保爆雞丁的做法]( "宮保雞丁的由來 宮保爆雞丁的做法")
- 宮保雞丁，川菜傳統名菜，一般認爲由清朝四川總督丁寶楨所創。現在大大小小的中餐館中，宮保雞丁這道菜可謂司空見慣。至於有些選單上寫成了宮爆雞丁，是有人認爲烹製方法爲爆炒，其實這是一種誤解，沒有弄清楚宮保雞丁的由來。1.雞胸肉切丁，放生抽、鹽、料酒碼味，用水澱粉拌勻2.黃瓜切...
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![盤點宮保雞丁驚人的營養價值 宮保雞丁做法大全]( "盤點宮保雞丁驚人的營養價值 宮保雞丁做法大全")
- 正宗宮保雞丁介紹：宮保雞丁是川菜傳統名菜，一般認爲由清朝四川總督丁寶楨所創。由雞丁、幹辣椒、花生米等炒制而成。由於其入口鮮辣，雞肉的鮮嫩配合花生的香脆，廣受大衆歡迎。尤其在英美等西方國家，宮保雞丁氾濫成災，幾成中國菜代名詞，情形類似於意大利菜中的意大利麪條。正宗的...
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![吃保健品不如吃水果 水果的營養價值]( "吃保健品不如吃水果 水果的營養價值")
- 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在着很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦！常見水果的營養和...
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![宮保雞丁的簡單做法 正宗宮保雞丁怎麼做]( "宮保雞丁的簡單做法 正宗宮保雞丁怎麼做")
- 【導讀】正宗宮保雞丁怎麼做?宮保雞丁是一種常見的下飯菜，晚飯也能吃哦。那麼，正宗宮保雞丁怎麼做，有哪些簡單做法呢?一起和6681小編來看看正宗宮保雞丁怎麼做的介紹吧!正宗宮保雞丁怎麼做做法一：材料：雞腿、花生米、蔥、姜、蒜、食用油、幹辣椒、花椒粒、辣椒麪、料酒、澱粉...
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![溫中益氣滋補五臟 宮保雞丁]( "溫中益氣滋補五臟 宮保雞丁")
- 宮保雞丁宮保雞丁的做法材料：雞脯肉、花生米、蔥、姜、幹辣椒、花椒、色拉油、食鹽、料酒、味精、醬油、白糖、醋、水澱粉做法：1、將雞脯肉用刀背拍一下，切成小丁，加入一湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽，一茶匙澱粉醃漬10分鐘，再用水澱粉拌勻。2、將大蔥洗淨切...
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![老人保健品選擇誤區 保健品]( "老人保健品選擇誤區 保健品")
- 爲了提高生活質量和壽命，人們越來越重視養生，但如果養生不得法，往往事與人違，根據筆者多年來的觀察，所謂養生不得法，實際上存在以下誤區。保健品越貴越好有些老年朋友，由於積蓄甚豐，存在“食老錢買命”的思想，錯誤地認爲，凡是價錢昂貴的保健品，都是好的，而那些價錢低廉的保健品就是差...
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![駐顏美容保健藥膳]( "駐顏美容保健藥膳")
- 隨着年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現面板尤其是面部面板粗糙、鬆弛、起皺、少光澤，頭髮於澀、脫落、花白，眼花，耳聾，牙齒鬆動、脫落等一系列衰老徵象，這是目前不可抗拒的。但如果積極正確地經常應用多種保健方法，包括美容保健藥膳，又是可以推遲這...
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![（宮保雞丁製作方法及配料） 宮保雞丁怎麼做好吃]( "（宮保雞丁製作方法及配料） 宮保雞丁怎麼做好吃")
- 宮保雞丁的做法簡單，麻辣開胃，開胃食材簡單營養豐富。宮保雞樅含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和碳水化合物，具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、強筋骨、滋補身體、增進食慾、促進人體健康、增強機體抵抗力的功效。還有宮保雞丁雖然看起來辣，其實味道適中，紅而不辣。軟嫩...
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![牛奶雞蛋布丁的做法是什麼 雞蛋甜品的做法]( "牛奶雞蛋布丁的做法是什麼 雞蛋甜品的做法")
- 牛奶雞蛋布丁材料：雞蛋2個，純牛奶1盒，白砂糖(按個人口味加)。做法：1、把兩個雞蛋打好備用。2、把純牛奶倒到碗中放入電蒸鍋蒸五分鐘。也可以用其他方法加熱，比如微波爐，注意要用可微波的碗。3、牛奶熱好後拿出放涼幾分鐘。4、牛奶慢慢加入雞蛋中，邊加邊攪拌均勻。5、加入白砂糖(...
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![如何做宮保雞丁下飯你會嗎]( "如何做宮保雞丁下飯你會嗎")
- 宮保雞丁的做法：材料：雞胸肉，姜蒜，蔥，料酒，黃瓜或青椒，豆瓣，幹辣椒，花椒，醋，糖，鹽，花生，澱粉。1.雞胸肉或雞腿都可以，切丁。上漿，放料酒醃製下。2.蔥薑蒜，蔥要切成小段。.3.黃瓜或青椒切丁。如何做宮保雞丁4.小火炒郫縣豆瓣，炒出紅油後，放蔥薑蒜，幹辣椒。花椒，炒香，放入雞肉，放1湯匙料酒，炒到雞肉...
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![這纔是雞的真正做法 宮保雞丁的家常做法]( "這纔是雞的真正做法 宮保雞丁的家常做法")
- 正宗宮保雞丁的做法其實最講究的就是醬料的搭配和火候上面的掌握，如果這兩者都掌握好的話，對於這個宮保雞丁的做法完全是沒有問題的，想學的可以往下看看做法。宮保雞丁材料主料：公雞1000克，宮保雞丁的家常做法輔料：雞蛋60克，芡粉8克，調料：江米酒25克，姜10克，辣椒(紅，尖，幹)15克，白皮大...
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![白果燉雞的做法 營養保健果]( "白果燉雞的做法 營養保健果")
- 白果燉雞的做法一1.將土雞宰殺，去內臟、淨血，放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘)，撈出，用鑷子夾淨雞身絨毛，待用。2.將白果去殼、洗淨;將海帶洗淨，待用。3.生薑拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作爲佐料，待用。4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時)，...
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![這纔是雞的真正做法 宮保雞丁的家常做法]( "這纔是雞的真正做法 宮保雞丁的家常做法")
- 正宗宮保雞丁的做法其實最講究的就是醬料的搭配和火候上面的掌握，如果這兩者都掌握好的話，對於這個宮保雞丁的做法完全是沒有問題的，想學的可以往下看看做法。宮保雞丁材料主料：公雞1000克，宮保雞丁的家常做法輔料：雞蛋60克，芡粉8克，調料：江米酒25克，姜10克，辣椒(紅，尖，幹)15克，白皮大...
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![保健品 老人保健如何做到 有品]( "保健品 老人保健如何做到 有品")
- 南京一位年過九旬的老人過世後，家人發現，老人生前在兩家保健品公司推銷下，買了十餘萬元的保健品，這些保健品要再吃十多年才能吃完。老年人如此盲目花錢，“健”而少“品”，原因何在？一是“孤獨”使然。當前保健品矛頭直指老年人，正是抓住了老年人孤獨、寂寞的現狀。因爲孤獨，老年人...
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![宮保雞丁美味做法小竅門 宮保雞丁發明人墓是什麼意思]( "宮保雞丁美味做法小竅門 宮保雞丁發明人墓是什麼意思")
- 近日，山東各家媒體爭相報道一件關於山東電力公司挖出古墓的報道，事情是怎樣呢?出自一些微信公衆號，稱丁寶楨的墓地被發現，可以看出是家族墓地，在考古人員去現場勘查時瞭解，屍骨、棺材等等已經被施工方挖出。我聽後非常的擔心，所以當晚就趕到了濟南。丁寶楨後人丁峻如是說，他還稱...
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![常吃八水果效果堪比保健品 保健養生]( "常吃八水果效果堪比保健品 保健養生")
- 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在着很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦！常見水果的營養和...
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