![這樣做營養高 海帶的做法大全]( "這樣做營養高 海帶的做法大全")
- 海帶的做法一、海帶豆腐湯材料凍豆腐(或北豆腐)200克，海帶結50克，蘑菇50克，姜2片做法1、凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片2、鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會3、煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片海帶的做法大全4、煮至水開後，轉小火煮30分鐘，煮至一半時...
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![海帶做法大全之炒海帶的做法]( "海帶做法大全之炒海帶的做法")
- 辣炒海帶絲材料炒海帶的做法海帶絲，辣椒醬，蔥，姜，鹽，雞精。做法1、海帶絲洗淨淋幹水分備用，蔥切蔥花，姜切末。2、炒鍋內放油，蔥花薑末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒。3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒。4、鍋中水快收干時，加鹽快速翻炒，放雞精調味即可。海帶絲炒肉末材料炒...
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![海帶的飲食禁忌 海帶怎麼做更好吃]( "海帶的飲食禁忌 海帶怎麼做更好吃")
- 說到吃海帶我們的日常吃法是有很多的，大家最爲熟悉的就要屬涼拌海帶，方便又美味。海帶的營養價值那是毋庸置疑的，但你具體知道有哪些嗎？下面就帶大家一起來了解下海帶的的吃法和飲食禁忌。海帶怎麼做好吃熗拌海帶絲材料：幹海帶（半匹），小米椒3個，花椒少許，蔥蒜若干，油，鹽，醋，味精，麻油。...
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![燉湯和煮的隨便學習 海蔘的做法大全]( "燉湯和煮的隨便學習 海蔘的做法大全")
- 海蔘的做法大全一、煮着吃把水發過的海蔘放入開水煮，煮開了以後盛入盤中，加入鹽、糖、醋、味精拌勻即可食用。這種方法可以很大限度保留其營養成分。海蔘黃米粥海蔘的做法大全材料：黃小米一碗，水發海蔘，香油，小蔥做法：1.將半碗小黃米用清水淘洗乾淨然後用水將小米泡在碗裏。2.將...
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![補血營養的帶魚簡單食譜 帶魚的家常做法大全]( "補血營養的帶魚簡單食譜 帶魚的家常做法大全")
- 帶魚含有豐富的蛋白質和維生素，具有補虛的作用，能夠補血養胃，更適合產婦食用。帶魚肉質鮮嫩，它的刺很少，是家裏常吃的魚類。帶魚的做法很多，這六種簡單的做法一學就會，做出帶魚的不同味道。帶魚的做法一、牙籤帶魚牙籤帶魚吃起來不用吐刺，一口一個，吃起來很過癮。將帶魚的兩邊魚刺...
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![兩種海蔘的家常做法極大的保留營養和價值 海蔘的做法大全]( "兩種海蔘的家常做法極大的保留營養和價值 海蔘的做法大全")
- 我們都知道海蔘的價格特別昂貴，因爲它是一種比較名貴的中藥，所以說有一定的食療效果也是具有一定藥性。那麼許多人在吃海蔘的時候都擔心會出現食物中毒，因此海蔘的吃法以及用量也是需要特別注意的。不然方式不對的話，都可能會導致人身體出現一些上火的症狀，那麼就很容易讓人出...
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![炒海帶絲的做法你知道嗎 著名的海產品]( "炒海帶絲的做法你知道嗎 著名的海產品")
- 辣炒海帶絲材料海帶絲，辣椒醬，蔥，姜，鹽，雞精。炒海帶絲的做法做法1、海帶絲洗淨淋幹水分備用，蔥切蔥花，姜切末。2、炒鍋內放油，蔥花薑末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒。3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒。4、鍋中水快收干時，加鹽快速翻炒，放雞精調味即可。胡蘿蔔炒海帶絲材...
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![豬蹄的做法大全]( "豬蹄的做法大全")
- 豬蹄的做法大全豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。中醫認爲豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。現在介紹幾種豬蹄的做法大全！滷豬蹄­原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，...
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![一個星期不帶重樣 西葫蘆的做法大全]( "一個星期不帶重樣 西葫蘆的做法大全")
- 西葫蘆燴番茄【原料】西葫蘆一個、番茄2個。【做法】1、蒜切末，西葫蘆去瓤切片，番茄切塊。2、鍋中加水，水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水，然後裝盤備用。3、熱鍋倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然後加入番茄翻炒。4、倒入西葫蘆，，加入一點鹽，少許白糖翻炒幾下即可。西葫蘆蛋餅【原料】西葫蘆...
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![家庭版新鮮海鮮的做法大全 三種海鮮家常簡單做法]( "家庭版新鮮海鮮的做法大全 三種海鮮家常簡單做法")
- 其實適合家裏自己做的海鮮有很多。一般的海產品都是可以自己在家做的，無非是做法各異罷了。像一般的花蛤螃蟹八爪魚海魚什麼的，都是可以的，下面分享幾個很簡單的海鮮製作方法吧。花蛤我覺得這個應該是最簡單的，一般的海鮮市場都會有得賣，而且靠海邊的這些東西價格不貴還很新鮮...
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![健康養生排骨的做法大全 排骨的做法大全]( "健康養生排骨的做法大全 排骨的做法大全")
- 排骨有很高的營養價值，除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰壯陽、益精補血的功效。今天就教大家幾種排骨的做法，回家可以嘗試着做下哦！一、香酥排骨用料：1、豬排骨一斤。2、蔥三棵。3、老薑一塊。4、醬油一大匙。...
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![筍乾的做法大全]( "筍乾的做法大全")
- 筍乾食用前必須經過水發。先用溫水浸泡一二天，再用旺火燒煮2小時，然後再用水浸泡兩三天。在水發期間，應每天換水一次，以保持水汪，防止發酸，並使其發足發透。一般500克筍乾漲發率可達2500～3000克，質量好的能發3500～4500克。水發時，注意不能讓飯粒掉在裏面，以免筍乾發黑。(1)肉片炒筍...
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![海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯的功效]( "海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯的功效")
- 海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。海帶排骨湯的功效-海帶排骨湯的做法海帶排骨湯的營養價值海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等礦物質。碘對身體熱量消...
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![農家小炒肉的做法和海帶絲的做法]( "農家小炒肉的做法和海帶絲的做法")
- 農家小炒肉和涼拌海帶絲應該是南方人都非常喜歡的兩道家常菜和下酒菜，這樣的兩道菜你們都喜歡怎麼樣的做法呢?我們一起來看看吧~LOOK1.農家小炒肉預備食材：五花肉、小辣椒、青椒、花椒、料酒、薑片、蔥花、蒜瓣、老抽、生抽、雞精做法1.挑一塊瘦肉居多的三層肉，也就是五花肉...
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![海帶豆腐湯的做法與功效 五大海帶的營養價值]( "海帶豆腐湯的做法與功效 五大海帶的營養價值")
- 海帶的營養價值體現在以下這些方面：海帶的營養價值之富含人體所需元素海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，海帶的粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。海帶的營養價值之保護血管海帶中的多種微量元素可以軟化血管，增加血液流動性。同時，海帶中富含的膳食...
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![多種海帶湯的做法你學會了嗎]( "多種海帶湯的做法你學會了嗎")
- 海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。做法方法一做法：將鮮海帶切成絲狀起油鍋放蔥薑末後的鍋內再加入水、鹽、一小把生花生米海帶絲，少加...
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![海帶冬瓜湯的功效 海帶冬瓜湯的四大做法]( "海帶冬瓜湯的功效 海帶冬瓜湯的四大做法")
- 海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認爲，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸...
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![海帶的營養價值 海帶的吃法有哪些]( "海帶的營養價值 海帶的吃法有哪些")
- 海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminariajaponica)褐藻綱，海帶科。孢子體大型，褐色，扁平帶狀，最長可達20M。分葉片、柄部和固着器，固着器呈假根狀。葉片爲表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。...
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![揭祕海蜇頭的食用禁忌 海蜇頭的做法大全]( "揭祕海蜇頭的食用禁忌 海蜇頭的做法大全")
- 海蜇頭，是指水母的觸鬚部位，它的肉質比較厚實。海蜇頭是海蜇中的精華部分，口感及營養價值更佳，海蜇頭的一般食用方法是將它做成涼拌，涼拌海蜇頭不僅吃起來十分美味，還能健胃消食，很多人都對其情有獨鍾。海蜇頭的處理方法將海蜇頭放在鹽水中浸泡，使其表面黴爛。浸泡約10小時，將蜇頭...
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![這幾種做法讓你大飽口福 幹海帶的做法]( "這幾種做法讓你大飽口福 幹海帶的做法")
- 幹海帶可以說無論男女老少多吃都是非常好的，那麼用幹海帶都可以做什麼好吃的呢，今天就跟大家介紹一下幹海帶的做法。在這裏還要說一下，人們在清洗幹海帶的時候都會發現上面是有一層油膩膩的東西，一定要注意這個不要太用力的給它洗掉，因爲那樣會讓幹海帶自身的營養流失。幹海帶...
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![海鮮麪的家常做法竅門大全 什麼是海鮮麪如何做纔好吃]( "海鮮麪的家常做法竅門大全 什麼是海鮮麪如何做纔好吃")
- 天下之大，唯美食不可辜負也!說起海鮮想必小夥伴們最愛的一口依舊還是海鮮麪，畢竟那口鮮是其他麪食無法媲美的。那麼，什麼是海鮮麪?海鮮麪的種類有多少?海鮮麪如何做纔好吃?海鮮麪的家常做法竅門大全如下。接下來，大家就和小編一起來看看吧。海鮮麪海鮮麪，指的是以海鮮湯料煨煮...
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![蒸肉的做法大全]( "蒸肉的做法大全")
- 你知道蒸肉的做法嗎？蒸肉是一道色香味俱全的傳統名菜，屬於湘菜系或川菜系。蒸肉肉質鬆軟、肉香撲鼻、營養豐富，可以拌米飯，也可以夾在麪食中食用。快來學習蒸肉的做法吧！四種蒸肉的做法送給大家，趕快學習吧！一、荷葉粉蒸肉的做法特色：肉質酥爛不膩，透出荷葉清香，做法二的荷葉粉蒸肉...
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![這樣做味道很鮮美 海魚的做法大全]( "這樣做味道很鮮美 海魚的做法大全")
- 很多缺乏蛋白質或維生素的人都可以去買些海魚來吃，它能爲你的身體及時補充能量，增強抵抗力。方法一材料海魚1斤左右一條，蔥兩根，姜適量，大蒜3瓣，香菜少許。調料老抽1湯匙，生抽2湯匙，鹽1茶匙，醋1湯匙，砂糖2茶匙，米酒2湯匙，水1杯。做法海魚的做法大全1.把買來的新鮮魚用水洗乾淨之後放...
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