![骨質疏鬆患者的飲食禁忌]( "骨質疏鬆患者的飲食禁忌")
- 骨質疏鬆是一種老年人和絕經後的婦女比較容易得的疾病，此病以預防爲主。那麼，骨質疏鬆患者不能吃什麼?下面就隨小編來學習一下吧。骨質疏鬆患者不宜食用的食物1、骨質疏鬆患者不宜食用的食物1.1、不能吃得過鹹吃鹽過多,也會增加鈣的流失,會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中...
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![哪些食物預防骨質疏鬆 骨質疏鬆吃什麼好]( "哪些食物預防骨質疏鬆 骨質疏鬆吃什麼好")
- 骨質疏鬆在中老年人羣中是一個很常見的現象，導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素之一。不過隨着人們對骨質疏鬆症研究的深入，發現維生素D的不足對骨質疏鬆也有很重要的影響。所以，想要防止骨質疏鬆，就要補充鈣質以及維生素D。那麼吃什麼能夠有效預防骨質疏鬆呢...
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![骨質疏鬆關係密切 慢性腹瀉]( "骨質疏鬆關係密切 慢性腹瀉")
- 骨質疏鬆與長期腹瀉有很密切的聯繫。長期的腹瀉，會影響到腸道的吸收功能，雖然平時也注重鈣的補充，但被人體吸收、利用卻很有限。身體處於長期缺鈣的狀況，發生骨質疏鬆自然不足爲奇了。慢性腹瀉骨質疏鬆關係密切腹瀉原來和骨質疏鬆有那麼緊密的關係啊。家住蘭州的張大爺慢性腹...
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![預防老年骨質疏鬆吃什麼？]( "預防老年骨質疏鬆吃什麼？")
- 預防老年骨質疏鬆吃什麼？骨質疏鬆是老年人需要注意的一個問題，預防老年骨質疏鬆首先就是注意健康飲食，可以多吃下面介紹的食物哦！預防老年骨質疏鬆吃什麼？老年骨質疏鬆吃什麼一：海米海米之中所含有的營養物質是非常豐富的，不僅富含有蛋白質，其中微量元素的含量也是非常豐富的。專...
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![小孩肥胖的危害有哪些]( "小孩肥胖的危害有哪些")
- 人們看見肥胖的孩子，總愛說：“這個孩子長得胖乎乎的，多健壯啊!”實際上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20%，就稱爲肥胖症了。例如，1週歲的男孩體重大於12.1千克就爲肥胖症。因爲，1週歲男孩的平均體重爲10千克。那麼孩子肥胖有哪些隱...
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![骨質疏鬆吃什麼可以補鈣 骨質疏鬆怎麼辦]( "骨質疏鬆吃什麼可以補鈣 骨質疏鬆怎麼辦")
- 一提到骨質疏鬆，許多人都會聯想到補鈣。那麼，出現骨質疏鬆後，及時補鈣能否有一些幫助？上海長征醫院內分泌科主任醫師石主任表示，補鈣是骨質疏鬆治療的基礎治療，是必須的。此外，還應注意三級預防。1.一級預防應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品。堅持...
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![可能是引起骨折的元兇 骨質疏鬆]( "可能是引起骨折的元兇 骨質疏鬆")
- 當心！骨質疏鬆可致骨，過去，骨折只是特定人羣的專利，多見於交通事故。但據骨科主任介紹，從1990年至2006年，我國骨質疏鬆所致髖部骨折的發生率增加了240%，骨質疏鬆可導致隱匿骨折，且通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒後發生，但大多數人對此一無所知。八招防治骨質疏鬆1、富含鈣、低...
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![溼疣的危害有哪些]( "溼疣的危害有哪些")
- 溼疣的危害有哪些1、溼疣的危害有哪些尖銳溼疣對女性生育的影響女性感染HPV病毒後,確定所患尖銳溼疣,可引起外陰炎、陰道炎,不僅對正常的性生活造成影響,而且會影響進入陰道的精子數量及精子的活動力。同時,炎症可上行感染,導致子宮頸炎和子宮內膜炎,此時不利於精子穿透...
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![吸菸的危害有哪些]( "吸菸的危害有哪些")
- 吸菸的危害有哪些？首先，我們看一看香菸中的有害物質有哪些。大致地說，煙點燃後可產生以下6類有害物質:(1)醛類、氮化物、烯類，這些物質對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。(4)苯丙芘、砷、Q、甲基阱...
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![女性更年期的危害 更年期的危害有哪些]( "女性更年期的危害 更年期的危害有哪些")
- 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）後渡過。更年期會對女性身體帶來一些危害。因此，必須重視和做好更年期不同時期...
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![空腹吃魚危害大容易引發痛風骨質疏鬆]( "空腹吃魚危害大容易引發痛風骨質疏鬆")
- 可以端上我們餐桌的魚類很多，按我們平時吃的話主要是淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。但一般我們在市場上買回來的魚，超過半數都含有大量的有毒物質，所以吃魚前要...
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![警惕ED男易患骨質疏鬆 ED男]( "警惕ED男易患骨質疏鬆 ED男")
- 人到中年的劉先生最近感覺自己性生活不幸福，覺得力不從心，開始以爲是平時工作太疲勞所致，去醫院就診，才知道自己是性腺功能低下，俗稱“ED”。專家仔細詢問病史後，考慮劉先生很可能還患有骨質疏鬆症，建議他檢查骨密度，最後確診他患上了骨質疏鬆。骨質疏鬆不再是女人“專利”男人也...
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![人流的危害有哪些 人流有什麼危害]( "人流的危害有哪些 人流有什麼危害")
- 人流有什麼危害？爲何在人流的女性中，年輕、未婚的比重越來越大？其實這和錯誤的避孕和人流觀念有關。不少女性覺得自己年輕、身體好、幾次人流還扛得住，而且只要去正規醫院做手術，專業規範的操作也會讓人流的風險降低不少。下面就來看看人流的危害有哪些。人流的危害有哪些雖然...
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![血脂稠的危害有哪些]( "血脂稠的危害有哪些")
- 血脂稠的危害有哪些1、血脂稠的危害有哪些血脂稠會損害肝臟功能。長期的血脂稠會導致脂肪肝的發生,也會引起肝臟的粥樣動脈硬化,使得肝臟嚴重受損,大大影響肝臟的功能。血脂稠會導致冠心病的發生。當人體內血液中脂肪含量過高的時候,就會導致一部分脂肪在血管內沉積,造成...
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![玩手機的危害有哪些 玩手機有什麼危害]( "玩手機的危害有哪些 玩手機有什麼危害")
- 玩手機有什麼危害？當今社會，大街小巷幾乎人手一部手機，手機已經普及到全國各個角落。那麼玩手機的危害有哪些呢？下面就一起來看看玩手機的壞處！玩手機有什麼危害1、觸屏手憤怒的小鳥、切水果等觸屏類遊戲成爲很多人閒暇時間的選擇。在使用觸屏手機時，只需食指在屏幕上輕輕滑動，...
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![肥胖的危害有哪些]( "肥胖的危害有哪些")
- 1.糖尿病肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人羣的發病率爲0.26%，而超重者的發病率爲2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血癥，由於肥胖症者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進...
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![爬樓梯有助防治骨質疏鬆症]( "爬樓梯有助防治骨質疏鬆症")
- 如今，樓層越建越高，電梯成爲我們生活當中不可或缺的“代步工具”；某日，電梯維修或者停電，我們只好爬樓梯，突然發現前所未有的疲勞感，腿腳沉重痠痛。這個時候就要注意了，或許我們已經患上了骨質疏鬆症。這絕非聳人聽聞。在日益加快節奏的生活當中，我們的運動健身時間被嚴重壓縮，光靠...
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![微波爐有哪些危害 微波爐的危害]( "微波爐有哪些危害 微波爐的危害")
- 微波爐既快又方便，經濟實惠，是現代快節奏生活的理想烹飪工具。但是，微波爐唯一的問題在於--它們對我們的健康極具危害。任何一個有理智的人，如果他知道其中的危害，絕對不會再吃微波烹飪的食品了。顯然，只有極少數人完全明白這些危害，也沒有人急於把這些危害告訴大家！讓我們來看一...
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![減肥藥有哪些危害]( "減肥藥有哪些危害")
- 症狀1：常去廁所大便帶油在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“吃了減肥藥之後，我總是感覺肚子裏不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便裏還有一層油。”你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，...
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![更年期女性骨質疏鬆吃什麼好 骨質疏鬆]( "更年期女性骨質疏鬆吃什麼好 骨質疏鬆")
- 年輕人機能旺盛，對營養的吸收也好，再加上常運動，一般不會發生骨質疏鬆。但是中老年人隨着年齡的增長，骨組織慢慢萎縮，加上內分泌、代謝功能減退，蛋白質合成減少等一系列變化都會造成營養不足，而誘發骨質疏鬆。那麼更年期女性骨質疏鬆怎麼辦？更年期女性骨質疏鬆吃什麼好呢？首先，選擇...
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![骨質疏鬆症狀和表現有哪些]( "骨質疏鬆症狀和表現有哪些")
- 骨質疏鬆是以骨組織結構受損，骨礦成分和骨基質等比例的不斷減少，骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症狀和表現有哪些？骨質疏鬆的主要症狀是腰背部疼痛，也會有四肢關節痛、足跟部疼痛以及一些肢體的放射痛、麻木感、刺痛...
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![學生吃零食的危害有哪些 零食的危害]( "學生吃零食的危害有哪些 零食的危害")
- 現在的孩子別提多幸福了，要什麼有什麼，吃不愁喝不愁的，光零食就有那麼多種選擇，孩子最愛的那些薯片、蝦條，又香又脆。四個老人、兩個大人一起疼着孩子，孩子喜歡吃的，買唄。難道這些正規廠家生產的東西也會吃出問題？權威聲音香脆零食大多油、鹽和能量過多，在製作過程中更會生成丙烯...
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![該怎麼去預防和治療 骨質疏鬆的症狀有哪些]( "該怎麼去預防和治療 骨質疏鬆的症狀有哪些")
- 骨質疏鬆的症狀1.疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出...
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![有助於預防骨質疏鬆 中年多吃大豆]( "有助於預防骨質疏鬆 中年多吃大豆")
- 據美國近期一項研究表明，從更年期開始就大量吃豆製品的婦女，幾年以後她們的骨骼依然強壯，患骨質疏鬆的現象很少。在絕經早期和晚期，女性如果大量吃富含異黃酮的食物，如豆腐、煮黃豆和豆奶等，骨骼就明顯比吃這類食物少的婦女要強壯。同時在絕經早期吃這類異黃酮多的食物的婦女，發...
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![怎麼吃骨質疏鬆能解決]( "怎麼吃骨質疏鬆能解決")
- 靠食物可以補一部分鈣蝦皮的含鈣量應該說很高。黑芝麻的含鈣量也不少，黑芝麻的鈣含量要比白芝麻要高。大骨頭裏面的鈣吸收不了，骨頭含鈣量很高，但是骨頭吃不了，吃的是肉。這是一個誤區。魚：因爲光補鈣不行，還要補一定量的蛋白，蛋白有利於鈣的吸收，一個星期吃兩次魚是對的。骨質疏...
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瀟湘女性館
