![曲線曼妙惹人羨慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材]( "曲線曼妙惹人羨慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材")
- 說起克拉拉相信大家都不陌生，一直以身材好著名，平時經常在社交平臺上曬出自己在健身房鍛鍊的視頻。今日第一美女克拉拉大秀身材，面板光滑白皙，一雙大長腿十分搶鏡，曲線曼妙惹人羨慕。接下來，大家就和小編一起來看看吧。第一美女克拉拉大秀身材近日，第一美女克拉拉在個人社交平臺...
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![快塑身材 2011最新的普拉提減肥操]( "快塑身材 2011最新的普拉提減肥操")
- 普拉提對人體的身體柔韌性有很高的塑造性，所以對於正在減肥中的你而言，學習普拉提減肥操可以使你的身材更嬌曼妙婀娜。下面愛美網小編就要介紹最新的普拉提減肥操，讓你真正擁有舞蹈家般的好身材！在一個月之內，你就會發現自己的身材形態好了很多！普拉提俯臥撐（pilatespush-ups）A：以...
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![克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的祕密》將播]( "克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的祕密》將播")
- 近日，新晉女神Clara克拉拉團隊工作人員曬出一張女神用餐的美照，照片中的食物葷素搭配營養均衡，這樣好吃又有營養價值的食物不算少。曾在私教房錄製期間，女神Clara克拉拉就分享過很多低脂減肥餐，女神自稱自己的好身材除了鍛鍊，也離不開吃的管理。《私教房的祕密》將播克拉拉教你...
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![拉丁舞跳出魔鬼身材 怎樣擁有魔鬼身材]( "拉丁舞跳出魔鬼身材 怎樣擁有魔鬼身材")
- 如今，越來越多人愛上跳拉丁舞，拉丁舞不僅舞姿優美，而且還能很好的達到減肥的效果。拉丁舞蹈中的扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，因爲擺動幅度大，幾乎可鍛鍊到身體每個部位，融合了拉丁舞蹈的拉丁有氧更能訓練心肺功能、柔軟度、美化曲線等。我們請舞蹈老師示範3款拉丁有氧的基本...
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![拉丁舞健身操的跳法 拉丁舞培訓]( "拉丁舞健身操的跳法 拉丁舞培訓")
- 拉丁舞的跳法有哪些呢？拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調歡快有趣，動作具有詼諧而花哨的風格，手臂配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。只要你利用美感、神韻進行操化練習，一定能增強機體的心、肺功能，對美容、延緩衰老均有功效。下面和小編一...
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![迷人氣質受導 克拉拉受邀出席包貝爾電影發佈會]( "迷人氣質受導 克拉拉受邀出席包貝爾電影發佈會")
- 9月22日，包貝爾執導的動作喜劇電影《胖子行動隊》在京舉行啓動發佈會。作爲包貝爾的電影導演處女作，發佈會當天，包貝爾與文章、克拉拉、辣目洋子等主演及影片監製李錦文、鄺文偉一同亮相，影片曝光了首款概念海報，同時宣佈將於2018年國慶檔上映，也成爲首部宣佈在該檔期上映的電...
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![簡單馬尾配拉風黑超超好身材 戚薇穿睡衣現身]( "簡單馬尾配拉風黑超超好身材 戚薇穿睡衣現身")
- 戚薇可是娛樂圈的戚哥人物，無論做什麼事都是當風範，讓不少人都羨慕嫉妒恨。近日，戚薇穿着睡衣現身機場了，這是太懶還是故意這麼穿的？戚薇穿睡衣現身，而且睡衣還是小碎花的，真的像是太懶來不及換衣服而穿出門的。戚薇穿睡衣現身機場，時尚風範走在機場裏如同走T臺一樣，真的好時尚好...
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![教你躺着也能瘦 Clara克拉拉“魔鬼教學”]( "教你躺着也能瘦 Clara克拉拉“魔鬼教學”")
- 近日，《私教房的祕密》第六期正在全網熱播，此期節目中“麻辣教師”Clara克拉拉開啓“魔鬼教學”瘋狂虐腹，讓觀衆坐着、趴着、躺着都能瘦！逐漸變冷的天氣，很多人越來越不喜歡參加戶外鍛鍊，難以維持好身材。自從克拉拉的節目播出，很多網友大讚，“秋冬媽媽再也不用擔心我的小肚子大...
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![Clara克拉拉《唐人街1871》重現被遺忘的歷史]( "Clara克拉拉《唐人街1871》重現被遺忘的歷史")
- 近日，由Clara克拉拉、高以翔領銜主演的電影《唐人街1871》廣受關注，這部電影是根據美國曆史上著名的“1871唐人街屠殺”真實事件改編而成，透過一對華裔情侶扣人心絃的愛情故事，反映了種族偏見和對移民的不友善，以及連帶造成的社會衝突。Clara克拉拉在電影中飾演女一(牡丹)是一...
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![Clara克拉拉錄製《美麗俏佳人》女神教你潮人穿搭]( "Clara克拉拉錄製《美麗俏佳人》女神教你潮人穿搭")
- 近日，時尚達人Clara克拉拉現身大型時尚類綜藝節目《美麗俏佳人》的錄製現場。首先以rap的形式開場，Clara克拉拉則以自己的中文單曲freestyle方式登場。據悉，本期的《美麗俏佳人》以“時尚潮穿搭”爲主題，到場嘉賓紛紛帶來了自己的穿搭方式與觀衆朋友們分享。Clara克拉拉爲了...
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![貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒 如何看待貨拉拉女孩跳車]( "貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒 如何看待貨拉拉女孩跳車")
- 日前，23歲女生在貨拉拉車上跳窗身亡，這究竟是怎麼回事?女孩親友質疑跳窗爲何後腦勺着地?你們如何看待貨拉拉女孩跳車?貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒。接下來，大家就和小編一起來看看吧。貨拉拉跳窗身亡2月21日，有網友在網上爆料，6日晚9點鐘左右，湖南長沙年僅23歲的車莎莎從貨拉...
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![克拉拉《私教房的祕密》給你健身盛宴般的享受]( "克拉拉《私教房的祕密》給你健身盛宴般的享受")
- 近期，新晉女神Clara克拉拉《私教房的祕密》開播片花曝光，五花八門的健身招數讓很多喜歡鍛鍊，熱愛減肥的人迫不及待想要先睹爲快了。女神的招式各個都是百分百標準動作，盡顯完美身材，突出優雅姿態，可真是一場盛宴!女神Clara克拉拉妖嬈的曲線身材一直是爲觀衆所迷，私教房的祕密是...
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![Clara克拉拉新戲殺青獲導演包貝爾稱讚]( "Clara克拉拉新戲殺青獲導演包貝爾稱讚")
- 近日，由包貝爾執導，文章、Clara克拉拉主演的電影《胖子行動隊》正緊鑼密鼓的進行收尾拍攝，其中Clara克拉拉戲份已經全部殺青。殺青當天，包貝爾朋友圈的一條微信引發很多同行的關注，轉發和點贊和評論紛紛揚揚，包貝爾稱讚clara克拉拉敬業“超時沒意見”“大冬天穿的少凍的渾身發...
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![現身活動好身材吸晴。 特朗普的夫人梅拉尼婭]( "現身活動好身材吸晴。 特朗普的夫人梅拉尼婭")
- 現如今，美國總統特朗普，也就是美國現在的第一夫人梅拉尼婭，她比特朗普小了整整二十四歲，今年其實也才四十八歲，相比於之前前幾屆的第一夫人，她算是比較年輕的了，她和特朗普還有一個特別可愛的兒子，叫巴倫特朗普，他是特朗普五個孩子當中最小的幼子，今年他才十二歲，但模樣卻十分可愛呆...
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![Clara克拉拉噴血女拳手上線]( "Clara克拉拉噴血女拳手上線")
- 近日，《私教房的祕密》在各大視頻網站的播出掀起一陣健身狂潮，節目由新晉女神Clara克拉拉做“熱辣教師”，每一期教學針對不同的部位有不一樣的健身動作。小長假期間的這一期目前最受歡迎，“熱辣教師”變身“噴血女拳手”現場即興秀了一套，英姿颯爽霸氣側漏，另衆網友驚歎不已。...
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![教你如何“胸器逼人” 紅裙女郎克拉拉]( "教你如何“胸器逼人” 紅裙女郎克拉拉")
- 近日，網絡上關注度火熱的一檔健身節目莫過於電影《情聖》裏的紅裙女郎Clara克拉拉的那檔《私教房的祕密》了。第四期的播出簡直是讓人噴血的炸掉了屏幕，迷人的誘惑，Clara克拉拉帶你練就完美胸型。節目一如既往的每週四在全網更新上線，幾期下來，吸引了衆多熱愛健身喜歡運動的網...
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![簡單馬尾配拉風黑超好身材 戚薇穿睡衣現身]( "簡單馬尾配拉風黑超好身材 戚薇穿睡衣現身")
- 戚薇可是娛樂圈的戚哥人物，無論做什麼事都是當風範，讓不少人都羨慕嫉妒恨。近日，戚薇穿着睡衣現身機場了，這是太懶還是故意這麼穿的？戚薇穿睡衣現身，而且睡衣還是小碎花的，真的像是太懶來不及換衣服而穿出門的。戚薇穿睡衣現身機場，時尚風範走在機場裏如同走T臺一樣，真的好時尚好...
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![擔綱高難度 克拉拉將現身《胖子行動隊》發佈會]( "擔綱高難度 克拉拉將現身《胖子行動隊》發佈會")
- 近日，由包貝爾指導的院線電影《胖子行動隊》將於22日在京召開發佈會，包貝爾、文章、Clara克拉拉等主要演員將出席此次發佈會。據悉，“新晉女神”Clara克拉拉此次參與包貝爾的新戲，劇中擔任的角色可謂是一大看點！細數Clara克拉拉在熒幕中的表現讓人過目難忘，電影《使徒行者》中...
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![克拉拉親身示範如何練就 《私教房的祕密》將播]( "克拉拉親身示範如何練就 《私教房的祕密》將播")
- 近期，“新晉女神”Clara克拉拉最新節目《私教房的祕密》將於9月28日全網開播，一直以好身材著稱的她，此次將在節目中爲大家揭祕好身材背後的祕密!Clara克拉拉的S曲線一直爲觀衆所迷，尤其是網友最喜歡的“蜜桃臀”。據悉，此檔節目在第一期的內容裏Clara克拉拉將親自向嘉賓示範“...
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![伊拉克庫區獨立公投恐開啟＂潘多拉魔盒＂]( "伊拉克庫區獨立公投恐開啟＂潘多拉魔盒＂")
- 新聞分析：伊拉克庫區獨立公投恐開啟“潘多拉魔盒”新華社北京9月12日電新聞分析：伊拉克庫區獨立公投恐開啟“潘多拉魔盒”新華社記者邵傑伊拉克庫爾德自治區(庫區)計劃於本月25日舉行獨立公投。伊拉克政府對此堅決反對，強調獨立公投“違反憲法”，不會承認公投結果。由於庫爾...
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![克拉拉挑逗前老闆相當大膽主動]( "克拉拉挑逗前老闆相當大膽主動")
- 韓國女星克拉拉(Clara)身材前凸後翹，被捧是「全球第二」、「亞洲第一」美，日前走訪臺灣，親民態度獲得讚賞。不料近來她卻與前東家爆出性騷糾紛，克拉拉控當時的老闆，疑想找她當情婦，不過對方反駁她是想解約、斷章取義，整起事件錯綜複雜，有韓媒公開兩人私訊內容，發現克拉拉挑逗在先，...
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![拉丁熱舞煉出凹凸好身材 怎樣擁有魔鬼身材]( "拉丁熱舞煉出凹凸好身材 怎樣擁有魔鬼身材")
- 拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢着拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。在音樂的伴奏下，這種熱情奔放、自由隨意的健身方式就成了一種...
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![簡易拉伸操立馬擁有S身材]( "簡易拉伸操立馬擁有S身材")
- 你是不是很討厭長期陷在沙發椅裏的難看臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的上半身姿態?想擁有S身材嗎?那就快來試試這套簡易拉伸操吧。這套動作只有簡簡單單幾招，完全不需要輔助訓練器械，只要你堅持做下去，就會讓你的腰身挺拔，氣質優雅。別看姿勢簡單，但是能讓我們全...
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![獲最受歡迎女演員獎 Clara克拉拉亮相東京電影節]( "獲最受歡迎女演員獎 Clara克拉拉亮相東京電影節")
- 昨日，各國明星亮相國際舞臺，京東電影節衆明星紛紛出席，新晉女神Clara克拉拉受邀參加，當晚盛裝亮相，斬獲“最受歡迎女演員大獎”。國際舞臺上，女星尤系別樣風貌，各顯芬芳。衆星雲集的現場Clara克拉拉一席簡單的黑色晚禮長裙，搭配水晶項鍊、耳環顯得尤爲端莊大氣獨有韻味。簡單而不...
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![拉丁舞塑造腰部完美曲線 完美身材]( "拉丁舞塑造腰部完美曲線 完美身材")
- 拉丁舞是大衆民間舞蹈，隨意、休閒、放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。跳拉丁舞最講究“範兒”，步伐和動作都很好學，幾分鐘就能學會，但如果你從沒有接觸過它，“勁兒”拿不準，進入舞池就會感覺怪怪的...
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