![吃冷飲應該注意什麼 夏季哪些人不宜多吃冷飲]( "吃冷飲應該注意什麼 夏季哪些人不宜多吃冷飲")
- 高溫悶熱的夏天，每個人都盼望着“涼爽一夏”。於是，雪糕、汽水、冰啤......輪番上陣。殊不知，光圖嘴裏涼快，心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您：不少患者都是因爲喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀，不要吃過多的冷飲。夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼尤其值得注意...
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![春季養肝護肝的食物有哪些 春季易重視養肝護肝]( "春季養肝護肝的食物有哪些 春季易重視養肝護肝")
- 陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。肝臟具有調節血氣，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。春天氣溫上升，使用溫補藥反而會加重身體內熱，所以不需要特別進補。按照《黃帝內經》裏說的...
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![居家風水中客廳應注意的8個方面]( "居家風水中客廳應注意的8個方面")
- 居家客廳風水八忌客廳是家庭當中最主要的公共空間，是用來會客、聊天或休息的場所，它會涉及到你的事業、財務與人際關係，其風水的好壞直接影響着整個家運。客廳宜明亮寬闊，明亮說明具有陽氣。寬闊能藏風納氣。形狀應該是方形或長方形最佳，象徵着主人心胸開闊，光明正大，這樣才能提...
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![春季喝什麼茶最好 春季最適合喝什麼茶]( "春季喝什麼茶最好 春季最適合喝什麼茶")
- 春天飲花茶比較好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、...
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![4招補陽氣暖身體 女生手腳冰冷是陽氣不足]( "4招補陽氣暖身體 女生手腳冰冷是陽氣不足")
- 女生手腳冰冷是陽氣不足不少女生一到冬天，就容易感覺全身發冷，尤其是四肢末梢，手和腳常常是十分冰冷，而這就是中醫中的“陽氣不足”。陽氣，猶如自然界的太陽，陽氣不足，有溫暖肢體、臟腑的作用，陽氣不足的人，機體內的環境則會處於一個“寒冷”的狀態，進而容易出現虛寒症狀，不僅僅是手...
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![保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣 養生保健]( "保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣 養生保健")
- 艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認爲，經常艾灸足三裏和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認爲，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損於陽氣。因此冬至過後防病養生，補陽是關鍵所在。艾灸，是驅寒補陽不錯的選擇。冬至艾灸...
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![陽虛體質的調養方法 如何調理腎陽虛體質]( "陽虛體質的調養方法 如何調理腎陽虛體質")
- 陽虛一般是指人體陽氣損傷導致的陽氣不足。我們大家都知道，陽虛會引起多種疾病。如果您的身體已經出現了陽氣不足的症狀，應該如何調理呢？以下是中醫專家爲大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法。陽虛體質的調養方法1、多運動我們在運動之後均會有發熱、出汗的現象，這是因...
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![陽氣不足的症狀表現 陽氣不足怎麼調理]( "陽氣不足的症狀表現 陽氣不足怎麼調理")
- 當陽氣不足時，人的健康也將缺乏維持之正常運轉的動力，各種疾病就隨之而來。所以，在強調養生的今天，對陽氣的重視無疑具有非常關鍵的意義。而陽氣不足的調理必須要從多方面進行，只有這樣纔可以更好的起到預防疾病的作用。陽氣不足的症狀表現陽氣不足最直接的表現爲身體不能維持...
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![科學裸睡有利於增強男性性自信 男人裸睡的好處多多]( "科學裸睡有利於增強男性性自信 男人裸睡的好處多多")
- 對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言，裸睡如同“開門見山”，一時還難以接受。其實，科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。男人裸睡的好處多多：科學裸睡有利於增強男性性自信有利於保護男性生殖機能很多人一開始覺得裸睡難爲情，其實舒適是人類本能的...
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![如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳]( "如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳")
- 中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣：拍拍手拍手最好在清晨進行。這是因爲手是陽氣大本營，早...
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![要學花朵向陽光汲取能量 陽氣不足容易手腳冰涼]( "要學花朵向陽光汲取能量 陽氣不足容易手腳冰涼")
- 舊時勞作，面朝黃土背朝天，人在戶外勞作時間很久，接觸陽光的時間很充足，日子也過得簡單而充實，我們認真觀察下身邊的長壽老人，多因年輕的時候辛勞而簡單的過着這樣的日子。但現代人跟過去就完全不同了，幾乎一天中能曬太陽的時間都被省略掉了，尤其在夏天，一年中陽光最盛的季節，不但曬...
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![什麼人不能吃大蔥 大蔥不能和什麼一起吃 大蔥食用禁忌]( "什麼人不能吃大蔥 大蔥不能和什麼一起吃 大蔥食用禁忌")
- 相信大蔥大家都常吃，既可以做主食也可用於調味，家裏最常做的菜可能就要屬大蔥炒雞蛋，大蔥的營養價值豐富，但大蔥雖好也有禁忌，什麼人不能吃大蔥？大蔥不能和什麼一起吃？大蔥的食用禁忌有哪些？什麼人不能吃大蔥？大蔥不能和什麼一起吃？大蔥食用禁忌哪七類人羣禁止食用大蔥1、風寒感冒...
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![五勞 有損陽氣 中醫養生 春天老人]( "五勞 有損陽氣 中醫養生 春天老人")
- 中醫認爲，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。1、久坐傷肉。長期坐着，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈...
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![早上空腹喝什麼水最好 早上空腹喝淡鹽水好嗎]( "早上空腹喝什麼水最好 早上空腹喝淡鹽水好嗎")
- 清晨起牀後，是喝溫開水好還是喝涼開水好的話題，一直困擾的人們。健康飲食專家經過研究發現，清晨起牀後喝一杯涼淡鹽水，這種做法是不正確的。早上空腹喝淡鹽水好嗎？早上空腹喝什麼水最好專家解釋說，人體當中的陽氣，是隨着每天不同時辰的變化而變化的。每天清晨，我們的陽氣就會開始...
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![其實就會耗盡體內陽氣 穿露腰露背裝會怎麼樣]( "其實就會耗盡體內陽氣 穿露腰露背裝會怎麼樣")
- 其實小編和各位小仙女一樣在炎炎夏日也超級喜歡露腰露背裝，因爲這樣就可以體現小編的魅力以及個性了，可是自從學了中醫以後，小編就不怎麼敢露了，爲什麼呢?因爲小編知道原來在我們人體的腰背上，其實是存在着命門的。大家要知道，在我們人的生活中，經常會有非常多的疾病發生，比如癌...
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![腎陽不足是怎麼回事 腎陽氣不足怎麼辦]( "腎陽不足是怎麼回事 腎陽氣不足怎麼辦")
- 腎陽不足，中醫又稱腎火弱，腎火弱的人就會感到身體寒大：表現爲，腿腳寒涼難受。實際腎陽不足對人體臟器功能也影響很大，包括小腹寒涼，子宮胞冷，陰囊溼冷等。同時也影響相應的骨質，肌肉等功能，並容易誘發風溼，關節炎，骨質增生等。腎元陽不足並伴有氣血不暢的人，會在冬天及氣溫下降時，感到...
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![四季不痛苦 夏季養好骨]( "四季不痛苦 夏季養好骨")
- 風溼越忍越厲害冬病夏治才能走路不怕疼、陰天不怕冷外面驕陽似火，你卻只能猛“裹”，風溼患者三伏天裹秋褲，關節還是涼颼颼。渾身“爬螞蟻”，關節像針扎，手指腫痛變形，一碰涼水鑽心的疼。膝蓋紅腫像饅頭，蹲不下站不起，走路腿發軟，像在踩棉花；上樓梯怕摔倒，追公交怕絆倒。不想瘸不想癱...
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![這是因爲體內陽氣不足 中伏人吹了空調就生病]( "這是因爲體內陽氣不足 中伏人吹了空調就生病")
- 話說要是夏天不炎熱的話，那麼便不會叫夏天了，時間過得還真是快，一轉眼間便已經到中伏了，原來本應該出汗、炎熱的時候，可是現在很多人卻活生生地將自己活成了冬季反蔬菜，經常是冬季不冷，夏季不熱的。大家真的要注意了，小編所說的反蔬菜其實是指其形，因爲人若不順應季節養生的話，其實...
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![重在清明節 中醫養生]( "重在清明節 中醫養生")
- “就中醫養生來講，清明是一個尤爲重要的節氣。”中醫認爲人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來說，吐納調息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿着寬鬆衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，儘量多活動，使陽氣增長有路。中醫養生，重在清明...
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![都在這裏了！ 今日陽氣最盛！夏季怎麼養生]( "都在這裏了！ 今日陽氣最盛！夏季怎麼養生")
- 從生活起居養生來說，夏季應該調整作息時間，宜晚臥早起，無厭於日，不要討厭太陽光照、氣候炎熱，適當從事一些戶外活動，曬曬太陽，補充人體的陽氣，促進陰精氣血等各種物質的孕育、長養，熱熱身體，切忌過度趨冷，感寒受涼，傷害我們的身體。同時夏季適度出汗，有利於人體陽熱之氣宣泄，既可降溫消...
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![日常5種補陽技巧 女人陽氣不足症狀自測]( "日常5種補陽技巧 女人陽氣不足症狀自測")
- 女人陽氣不足的症狀陽是指人體具有的能量，人的一生就是整個陽氣的衰減過程，換句話說，陽氣不足不僅身體功能欠佳，容易惹病，而且會老得很快。1.體溫下降：機體陽氣不足，最直接的影響就是不能身體不能維持恆溫，基礎體溫下降，比一般人怕冷，容易手腳冰涼；2.氣血循環變慢：由於不能維持正常的...
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![春夏交替五招溫補陽氣方 如何養生保健]( "春夏交替五招溫補陽氣方 如何養生保健")
- 俗話說的好“春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏”，四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣，那麼在春夏交替的季節，如何養生保健纔能有益健康呢？下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云：秋冬養陰、春夏養陽。很多人可能都很奇怪，秋冬已經很冷了，你還讓我...
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![春夏交替五招溫補陽氣方 春夏交替養生]( "春夏交替五招溫補陽氣方 春夏交替養生")
- 俗話說的好“春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏”，四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣，那麼在這春夏交替的季節，如何養生才能對健康有益呢？下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云：秋冬養陰、春夏養陽。很多人可能都很奇怪，秋冬已經很冷了，你還讓我...
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![如何調理腎陽虛 陽虛體質怎麼調理]( "如何調理腎陽虛 陽虛體質怎麼調理")
- 以下是中醫專家爲大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法，僅供朋友們作爲參考。陽虛體質的症狀表現1、畏寒怕冷，四肢不溫：這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。2、完谷不化：指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產...
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![陽氣不足患者禁止服用 西洋參的功效]( "陽氣不足患者禁止服用 西洋參的功效")
- 西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺氣、益肺陰、清虛火、生津止渴之功效。與人蔘的溫熱峻補不同，西洋參藥性和緩，所以不僅夏季可用西洋參進補，而且四季皆宜。西洋參味厚而不熱，滋補而不膩。現代科學研究發現，西洋參含有多種人蔘皁甙、洋蔘多糖及少量揮發油、樹脂及18...
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