![遠離吸菸遠離死亡 最全的戒菸常識]( "遠離吸菸遠離死亡 最全的戒菸常識")
- 最全的戒菸常識遠離吸菸遠離死亡吸菸有害健康早已成爲不爭的事實。有關醫學研究表明，吸菸可導致心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成爲繼高血壓之後的第二號全球殺手。戒菸常見的十大常識方法一，延遲吸菸時間當你忍不住要吸菸時，嘗試強迫自己堅持等待十分鐘。...
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![戒菸失敗的原因有哪些 戒菸的好處是什麼]( "戒菸失敗的原因有哪些 戒菸的好處是什麼")
- 戒菸的好處是什麼1、味覺改善：戒菸後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嚐到各種食物的風味。2、口臭消除：吸菸者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸菸者早晨起牀後，自己也往往感覺到嘴裏不清爽，有異臭味。戒菸後口臭便可頹然消除。3、牙齒變白：焦黃...
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![網友：傳遞正能量偶像的力量 金希澈坦誠戒菸十年]( "網友：傳遞正能量偶像的力量 金希澈坦誠戒菸十年")
- 近日，金希澈在《我家的熊孩子》爆料他在年輕時因爲非常頻繁的吸菸，導致肺部出現毛病至於至今無法進食太燙的食物，連吃泡麪都不能爽快的吸入。對於金希澈敢於只包自己的黑料，受到了衆多網友的好評，對於他坦承戒菸十年，網友們紛紛表示這就是好偶像的宣傳意義。他身邊的人都知道，至...
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![網售多爲三無產品 上海禁菸令下電子煙銷量增3成]( "網售多爲三無產品 上海禁菸令下電子煙銷量增3成")
- 3月起，上海正式實行“室內全面禁菸”。記者發現，在傳統香菸受到制約的情況下，電子煙被迅速披上“戒菸神器”的美譽，諸如“零危害”、“不含尼古丁”、“有效幫助戒菸”的廣告宣傳語接踵而來。但據專家介紹，我國電子煙產品雖然產量巨大，但仍處於“三無”狀態：無產品標準、無質量...
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![抽菸的人怎樣排煙毒 經常抽菸的人吃什麼好]( "抽菸的人怎樣排煙毒 經常抽菸的人吃什麼好")
- 吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，也會產生不良社會影響。戒菸是一直公衆討論的話題，很多男性朋友都覺得戒菸過程是條漫漫長路，那是因爲缺乏持之以恆的毅力。有人說：“戒不了煙就排排煙毒吧”，確實，煙毒對肺產生很大的危害，嚴重的進而會轉變爲肺癌。如果你不想慢性自殺...
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![按摩孔最穴戒菸超管用 按摩戒菸方法]( "按摩孔最穴戒菸超管用 按摩戒菸方法")
- 人們都知道吸菸有害健康，有些人不以爲然，而有些人想戒菸卻怎麼也戒不掉。怎麼辦呢?中醫認爲，透過按摩孔最穴可以幫助您戒菸，不過需注意的是戒菸不是短期內就能戒的，因此鳳凰中醫教您在減緩吸菸次數的過程中怎麼做才能保健養生。戒菸的方法有哪些，按摩孔最穴戒菸超管用，下面小編...
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![男性朋友們看過來 戒菸的好處]( "男性朋友們看過來 戒菸的好處")
- 戒菸的好處男性朋友們看過來戒菸的好處1、緩面板衰老研究已證實，停止吸菸能延緩面部衰老，延遲皺紋出現。不吸菸者的面板能獲得更多的營養物質，包括氧氣。而吸菸者的面色往往呈蠟黃色，戒菸還可扭轉黯淡的膚色問題。2、輕壓力科學研究表明，一個人在停止吸菸後，他的壓力水平有所降...
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![口氣潰瘍不能吃什麼 戒菸後爲什麼會得口腔潰瘍]( "口氣潰瘍不能吃什麼 戒菸後爲什麼會得口腔潰瘍")
- 現在很多人都有吸菸的習慣，如果一天不吸菸，整個人就像丟了魂似的。不過隨着年齡的增長，很多人都意識到吸菸的壞處，於是想要把煙戒掉。戒菸是一個非常艱辛的事情，煙癮來犯的時候，會有很想吸菸的衝動，並且偶爾還會出現口腔潰瘍。那究竟是什麼原因導致的呢？接下來就一起來了解一下吧...
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![切記避免高溫戒菸酒 男子如何養生護精子]( "切記避免高溫戒菸酒 男子如何養生護精子")
- 男子如何養生護精子，近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸菸、過量飲酒、過量飲...
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![細數吸菸的十大危害 怎樣戒菸最有效]( "細數吸菸的十大危害 怎樣戒菸最有效")
- 吸菸對身體的危害非常大，它會造成腦血栓和各種心臟疾病，尼古丁會使心臟加速跳動，迫使血壓升高，會給心臟帶來很大的負擔，容易引起心肌梗塞，嚴重者會造成猝死。不僅如此，吸菸還會造成肺部的損壞，容易導致肺氣腫，令患者呼吸困難，最終發展成肺癌，造成死亡，下面有關怎麼戒菸最有效的詳細說...
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![正確認識才能有效戒菸 吸菸的危害大]( "正確認識才能有效戒菸 吸菸的危害大")
- 吸菸的危害有哪些？吸菸的危害是大家都認識的一個問題，但就是有有很青年人抗拒不了尼古丁的誘惑有些人根本不清楚吸菸的危害有哪些，根據世界衛生組織資料顯示，九成吸菸者在21歲前就開始吸菸，煙齡平均達20~30年。爲繼續推動美國的戒菸運動，美國兒科學會26日建議政府，將合法購買菸...
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![熬過這個階段就能成功戒菸 戒菸最難熬的是哪幾天]( "熬過這個階段就能成功戒菸 戒菸最難熬的是哪幾天")
- 吸菸是會上癮的，所以纔有老菸民這種說法。香菸中尼古丁等毒素會依附在體內，大大提高肺癌等疾病的機率。大家都知道吸菸有害健康，但是要戒菸並不容易。各種戒斷反應會讓人忍不住放棄，戒菸度過最難熬的這幾天才能夠算戒菸成功。戒菸最難熬的五天戒菸的時候都會出現戒斷反映，比如...
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![男人該如何戒菸 男人抽菸有什麼危害]( "男人該如何戒菸 男人抽菸有什麼危害")
- 男人抽菸有什麼危害？我們都知道抽菸有害身體健康，但是具體的危害有哪些呢？對於有煙癮的男人來說，又該如何戒菸呢？一起來看看吧！男人抽菸有什麼危害1、減少生產約有三分之一的長期吸菸者在退休年齡之前就已夭折，而吸菸者的平均壽命也比不吸菸者更縮短5至8年。2、引發火災吸菸是人...
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![熬過戒斷症狀恢復美麗 女性戒菸後身體會出現的各種變化]( "熬過戒斷症狀恢復美麗 女性戒菸後身體會出現的各種變化")
- 抽菸變成習慣之後是很難戒掉的，身體擁有記憶，而香菸本身就是容易讓人上癮的東西，能夠讓人感覺到放鬆和興奮。抽菸的危害不用多說，它對我們的內臟和麪板都會造成傷害，抽菸的人更容易患上肺癌等疾病。戒菸需要熬過戒斷症狀，戒菸後你的身體會出現這些變化。戒菸後身體會出現的各種...
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![爲生健康寶寶特意戒菸 郭富城方媛有意組家庭]( "爲生健康寶寶特意戒菸 郭富城方媛有意組家庭")
- 天王郭富城日前大方認愛，正與內地嫩模「Moka」方媛熱戀中，早前郭富城即透露想要有結婚生子的打算，雖然在認愛後，新歡方媛以前的舊事不停被挖出，但兩人依舊愛的火熱，今日甚至有港媒爆出郭富城爲了成家，連煙都戒掉了。郭富城曾在微博放上與女友方媛的閃照，大方曬愛。據香港媒體報導...
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![尋找更有效的戒菸方法提供幫助]( "尋找更有效的戒菸方法提供幫助")
- 美國科學家最近對癮君子們的煙癮形成過程進行的研究表明，一種特殊的物質在其中扮演着非常重要的角色。他們認爲這一新發現可能爲尋找更有效的戒菸方法提供幫助。讓癮君子們上癮的，實際上主要是香菸中的尼古丁。而尼古丁之所以會讓人上癮，是因爲它模仿某種使人覺得愉快的化學...
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![可以試試這種神奇的東西 戒菸戒不了怎麼辦]( "可以試試這種神奇的東西 戒菸戒不了怎麼辦")
- 不知道是不是特別多的女性同胞們都會爲自己家裏的那個他所煩惱，因爲可能他是習慣抽菸的，可能不抽菸就會特別難受;但是二手菸的危害特別大，很多時候也會影響到家裏面的其他家庭成員;因此可能他也想過要戒菸，但是總是感覺特別難，爲此有什麼好辦法嗎?當然有!不知道女性朋友們是不...
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![戒菸最好的方法 想戒菸的進來看看]( "戒菸最好的方法 想戒菸的進來看看")
- 戒菸最好的方法一、戒菸最好的方法：1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2、體重問題：戒...
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![只需要喝點這個？ 戒菸其實很簡單]( "只需要喝點這個？ 戒菸其實很簡單")
- 他總是跟你訴苦，戒菸很難啊，一直流口水，該怎麼辦，可不可以不戒菸啊!有時候看他那種嗜煙如命的樣子，你也總是於心不忍，但是煙還是要戒了好，有沒有什麼辦法可以幫助他戒菸呢?其實只需要一種我們在小時候上學課本上認識的植物—蒲公英，記憶中的蒲公英，總是隨風飄揚就散入人間......
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![8個小竅門助你輕鬆戒菸]( "8個小竅門助你輕鬆戒菸")
- 8個小竅門助你輕鬆戒菸吸菸在許多人看來只是個人習慣而已，殊不知吸菸本質上就是一種菸草依賴疾病。戒菸的方法多種多樣，在枯燥的戒菸過程中，適時運用一些小竅門，可能會使你的戒菸之路更加平坦。竅門1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒髮黃的照片。看到它，也許會使...
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![心靈瑜伽的最高境界是有效戒菸戒酒 瑜伽養生]( "心靈瑜伽的最高境界是有效戒菸戒酒 瑜伽養生")
- 心靈瑜伽的重要工作就是靜心冥想，所以戒掉菸酒，拋去一切的雜念，獲得內心的平靜與安寧，“在於獲得內心的和平與安寧，以致達到無限的精神之愛和幸福智慧”。心靈瑜伽就是要把健康和運動完美的結合在一起，運動又不失健康，瑜伽冥想可以使練習者放棄那些對身體有害的壞習慣，例如：飲酒和...
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![烏魯木齊一醫院開設戒菸門診 解決戒菸戒不掉]( "烏魯木齊一醫院開設戒菸門診 解決戒菸戒不掉")
- “我嘗試過好幾次戒菸都復吸了”“現在限量抽菸反而更難受”“用口香糖替代香菸總感覺不對”……20日，在新疆醫科大學第六附屬醫院控煙義診現場，近百市民諮詢戒菸的方法。其中不少市民都表示想戒菸，但戒不掉。20日，新醫大六附院舉辦控煙義診，心內科和呼吸科專家爲前來諮詢的煙...
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![徹底戒菸的十個小方法]( "徹底戒菸的十個小方法")
- 徹底戒菸的十個小方法1，消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2，體重問題：戒菸後體重往往會明...
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![怎麼去面對戒菸的生活 戒菸最難熬的是哪幾天]( "怎麼去面對戒菸的生活 戒菸最難熬的是哪幾天")
- 戒菸最困難時間應該說戒菸後的第一週，在戒菸的1-7天覆吸人數最多，高達60%。一個人能戒菸，說明你可控力是非常強的，意志是堅強的，決心是堅定的，毅力是超前的。說到底，戒菸就是一場沒有火藥味的戰鬥，考驗你的忠誠、考驗你的心靈、考驗你的行動!輕鬆戒菸提升信心，面對戒菸以後的生活...
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瀟湘女性館
