當前位置：瀟湘女性館 >

關於睡整覺的時尚百科

小寶寶不睡整覺的原因是什麼
春困秋乏，隨着天氣慢慢的回暖，我們身體好像住着一隻瞌睡蟲。每次當小寶寶已經睡着了，新媽媽是最累的時候，夜晚顯得更加難熬，需要起來看多次小寶寶有沒有驚醒的事情，對於媽媽來說，這小寶寶來都會經歷這一段時間，只要堅持，這小日子會越過越美滿的。等到以後小寶寶成家立業，小寶寶也會...
2018-09-3021603

睡覺竟然和性愛健康有關睡覺姿勢

睡覺竟然和性愛健康有關睡覺姿勢
睡覺竟然和性愛健康有關？睡覺，不僅與健康密切相關，還會影響我們的性生活。美國睡眠醫學研究會調查發現，那些睡眠習慣錯誤的人，性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣，我們請專家給出分析並支招。牀太軟：減弱性力量睡覺時牀墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀幹構...
2019-03-1529341

睡眠師教長沙創業者＂睡覺＂
3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠師唐堂來到長沙一創業園爲創業者上起了睡眠減肥課，並指導他們做睡眠操。據瞭解，衆多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解，衆多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸...
2020-12-2718989

裸睡黨教你如何睡覺睡眠質量低
當很多人在大學中開始住宿生活的時候，宿舍環境會讓人迅速的熟絡起來，但是大家各不相同的睡眠習慣會讓每個人都震驚。有的人睡覺一定要穿長褲，有的人穿內褲，而有的人選擇裸睡。很多人對裸睡十分不理解，覺得怪異不自然，其實裸睡對於女性的好處有很多，大家不妨進行嘗試。裸睡的好處...
2019-02-258015

父母哄寶寶睡覺有什麼禁忌哄寶寶睡覺

父母哄寶寶睡覺有什麼禁忌哄寶寶睡覺
很多父母在孩子要睡覺時，唱搖籃曲。這是非常必要的，它容易使寶寶安靜下來，並且很快進入睡眠狀態。下面就來看看父母唱搖籃曲的技巧以及一些哄睡禁忌。父母唱搖籃曲需要什麼技巧？選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌...
2019-08-148453

夢見睡覺
夢見自己睡覺或進入夢鄉，就意味着災難在自己不防備的時候，悄然降臨。需要提前有所準備，免得事到臨頭手忙腳亂，是不祥之兆，災難會降臨。女人夢見自己睡覺，會生下女孩。少女夢見自己睡覺，會愛上一個無能的男人，在感情上應該謹慎。青年男子夢見自己矇頭大睡，不會有人來提過親。。夢見...
2021-06-0828014

三招做睡美人睡覺排毒
良好的睡眠有助於減肥，人體在睡眠時水平躺着，會增加人體新陳代謝，對排毒減肥效果極佳。現代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，...
2019-05-1614720

春晚睡覺姐是誰最牛春晚睡覺姐龍年春晚成就了睡覺姐

春晚睡覺姐是誰最牛春晚睡覺姐龍年春晚成就了睡覺姐
春晚睡覺姐是誰?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚讓很多人少了一份期待，對於在現場看春晚的朋友來說感受到年味十足的春晚氣氛也算是彌補了一份遺憾。而在歡騰的節目中，睡覺姐卻呼呼大睡起來，真讓人意外。網友都說這睡覺姐真是功力十足，這樣的環境都能睡着,最牛春晚睡...
2020-04-2322752

寶寶睡覺踢被的原因寶寶晚上睡覺踢被子

寶寶睡覺踢被的原因寶寶晚上睡覺踢被子
很多寶寶在晚上睡覺時老踢被子，這是怎麼回事？爲什麼寶寶會晚上踢被子？這讓很多父母操心，下面小編就爲你們講講其中的緣由：1、睡前玩得太興奮寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現...
2019-08-3115919

睡覺流口水是怎麼回事睡覺流口水是脾虛嗎

睡覺流口水是怎麼回事睡覺流口水是脾虛嗎
有人深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是溼了枕頭，有沒有想過，這可能是暗示健康出問題哦，來看看下面詳細的介紹吧。睡覺流口水是怎麼回事你會爲你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛生那麼簡單。睡覺流口水是怎麼回事呢？它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。...
2019-03-0531707

防止寶寶睡覺踢被子的方法寶寶睡覺踢被子

防止寶寶睡覺踢被子的方法寶寶睡覺踢被子
寶寶睡覺踢被子怎麼辦初生寶寶都是比較好動的。在夜裏睡覺踢被子也是常事。但是寶寶一踢被子，爸爸媽媽們自然就沒有好覺睡了。寶寶睡覺踢被子怎麼辦?今天就爲新爸媽帶來福利，列舉以下幾點解決方法。1、如果寶貝在夜裏經常踢被子，小肚子容易着涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡...
2019-12-0227645

女人睡覺如何睡出好面板呢?
其實我們生活中經常都會聽到說美容覺這樣的字眼，對於女人來說，睡覺是真的可以幫助很好的保養面板，那麼接下來就和小編一起來看看，女人如何睡出好面板吧。睡前貼補水面膜其實在女人睡覺的時候總是會造成面板水分流失，造成肌膚乾燥的情況，所以爲了預防這樣的情況發生，可以在睡覺之...
2018-11-1220160

5招能暖暖的睡覺女性晚上睡覺手腳涼

5招能暖暖的睡覺女性晚上睡覺手腳涼
晚上睡覺手腳冰涼怎麼回事中醫認爲，手腳冰涼是氣血兩虛的表現。血的執行要靠氣的推動，氣需要靠血來濡養，兩者相輔相成，氣虛血行肯定慢，血虛氣失去所養，肯定循環就不好。另外，冬天這種寒冷的季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳...
2020-11-025393

夢見裸睡、裸體睡覺
裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人，缺乏和人交往、交流的勇氣，或者有心理陰影，無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺，預示着自己將會出現人際關係的困窘，不過很快能夠交到新朋友。夢見自己非常熱，於是自己裸睡，表示自己將會在...
2021-06-0825766

寶寶吃奶睡覺的危害寶寶吃奶就睡覺

寶寶吃奶睡覺的危害寶寶吃奶就睡覺
寶貝吃奶時經常睡着，也不知道他究竟吃飽了沒有，有時甚至害怕寶貝是不是生病了。其實，如果寶貝沒有哭鬧或需要頻繁哺餵，體重增加正常，則屬於正常現象。小兒睡眠時間與其年齡成反比新生兒及生後2個月的寶貝，幾乎全部時間都處於半睡眠狀態或睡眠狀態。隨着大腦皮層的發育成熟，才逐...
2021-03-2328673

4招暖腳睡個好覺女性冬天睡覺腳冷怎麼辦

4招暖腳睡個好覺女性冬天睡覺腳冷怎麼辦
女性冬天睡覺腳冷怎麼辦晚上9點左右泡泡腳晚上睡覺腳經常會很冰的女性朋友，建議在冬天以後可以經常用熱水泡腳，每次泡大概20分鐘左右，每天晚上9點左右進行，泡完後再去睡覺，能有效促進血液循環，起到保暖的效果，堅持泡一段時間，還能調理體寒。搓搓腳底心搓腳底心也是有效改變睡覺腳...
2020-08-076156

睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管,半個月甩掉大

睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管,半個月甩掉大
人體所有的經絡都是豎着的，唯獨有一條經絡是橫着的，那就是帶脈。所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因爲其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹...
2021-05-2718682

辦公室睡午覺4個正確方法白領如何睡午覺

辦公室睡午覺4個正確方法白領如何睡午覺
長期伏案午睡會導致感冒、手臂痠疼甚至是眼球變形、青光眼以及肌膚提前衰老等症狀。午睡雖然重要，可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視，否則午睡失當，還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧，讓午睡變得健康。1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣纔有...
2020-05-236150

爲什麼喜歡下雨天睡覺下雨天睡覺特別香

爲什麼喜歡下雨天睡覺下雨天睡覺特別香
下雨天睡覺特別香，爲什麼喜歡下雨天睡覺？如果問你希望的睡眠環境是怎麼樣的？應該會有很多人會回答希望是有潺潺流水聲或淅瀝瀝雨聲的環境下入睡。確實，有很多人都喜歡在下雨天睡覺，而且睡得特別香，下雨聲爲什麼會讓人們睡得更香而不是噪音呢？這是什麼原因呢？聲學上，這些聲音有一個...
2021-03-278411

最適合睡覺前吃的食物睡覺前吃什麼食物好

最適合睡覺前吃的食物睡覺前吃什麼食物好
許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。1、西紅柿西紅柿中含有豐富的膳食纖維與果膠，能填補你的胃，刺激大腦的飽食中樞，同時還能帶走腸道中的酸性代謝廢物，幫助你在睡...
2019-11-1429865

睡覺流口水可能患這些病睡覺流口水正常嗎

睡覺流口水可能患這些病睡覺流口水正常嗎
睡覺流口水正常嗎？睡覺流口水可能患這些病。很多人以爲只有小孩纔會睡覺流口水，其實成年人也會。專家表示，正常情況下，成年人睡着後不會流口水，如果出現流口水的情況，則可能是某些疾病的信號。家介紹，成年人睡覺流口水的原因可大致分爲以下幾種，下面一起來了解一下。一、口腔炎症...
2021-03-1312262

導致睡覺磨牙的因素睡覺磨牙的原因

導致睡覺磨牙的因素睡覺磨牙的原因
睡覺磨牙的原因1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖透過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神經...
2021-04-0913308

美容覺怎麼睡才能越睡越美
美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢？怎樣的美容覺纔是有質量的，效果大的呢？現在小編爲你詳細介紹。一、塗抹抗炎產品幫助...
2019-10-278705

睡好肌膚減齡覺睡覺可以美容
研究表明，大約從35歲開始，面板纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再多，對美容也於事無補，反而可能睡成“增齡覺”。在生活中...
2020-05-1628358

教你怎樣治療失眠想要整晚的睡個好覺

教你怎樣治療失眠想要整晚的睡個好覺
治療失眠如何治療失眠，失眠最好的治療方法有哪些?1、一般來說，要避免在睡覺前從事讓人過度興奮的各類活動，養成良好的按時睡眠習慣，非必須原因絕不要超過23點入睡，常失眠的人以22：30習慣入睡爲最好。平時要儘量多地從事體力活動來促進睡眠，也可以根據自己的身體情況透過適當的鍛...
2020-03-226348

熱門推薦

猜您喜歡

專題