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- 女人40如何保養自己，可能一些女人一上了年紀，就不想那麼精心的打扮自己了，隨着年齡的增長，身體也在鬆垮，要是不及時的保養，那麼女人老得就非常快了，那麼40歲的女人該怎麼保養呢?可能一些女人一上了年紀，就不想那麼精心的打扮自己了，隨着年齡的增長，身體也在鬆垮，要是不及時的保養，那...
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- 影響男性健康的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽菸、酗酒都會降低男性性慾，甚至導致男性不育。下面小編就爲大家介紹一些壯陽保健的食物。補腎壯陽保健的食物1、魚類魚...
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- 男人抗衰老的8種方法許多的女性想必對於怎樣保養肌膚，延緩衰老是非常瞭解的，但是男性們想要保持年輕的容顏該怎麼做呢?其實生活中只要大家養成良好的生活習慣也是可以達到保養的效果的哦!那麼究竟生活中男士們該怎麼做呢，下面就一起來看看吧!以內養外，美從吃喝而來面板是由細...
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- 中醫學認爲，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。那麼黑色食物如何幫助男人養生？黑木耳黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調...
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- 炎炎夏季，很多老年人不知如何保健養生。其實，每個季節的保健養生都是有一定的不同，那麼，老年朋友應在夏季如何保健呢？下面爲您介紹了7個保健方法，一起來看看吧。1、保持平和專家表示，盛夏陽光兇猛、氣候炎熱，加上人體陽氣上揚，易使人氣煩浮躁，老年人在炎熱的氣候裏，必然要讓情感處於...
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- 很多細心的男士應該對葉酸有一定了解，這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上準媽媽的女士來說更不能缺少葉酸，殊不知，男性對葉酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家說到，男士在保健中，補充維生素B6和葉...
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- 現在很多的男性都有腎虛的困擾，但是大部分男人卻不知道該怎麼辦？男性一旦出現了腎虛的情況就會嚴重影響了正常的生活，你們知道男人該怎麼補腎嗎，生活中有哪些補腎食物是適合男性的呢？下面就一起和小編來看看男性朋友們究竟該如何補腎吧！科學合理養腎是關鍵男性一旦出現了腎虛的...
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- 男人如何練肌肉？你是否還在爲瘦弱的身軀而苦惱？現在大部分男人偏瘦，或者偏胖，偏偏缺少健碩的肌肉。那麼男人如何輕鬆練胸肌呢？下面就一起來看看吧！1、跪距式俯臥撐首先說一下準備動作，雙手撐地，兩膝蓋着地，兩腳自然交叉。兩手間的距離大於肩寬，做好準備動作。跪距式俯臥撐正式動作：...
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- 性愛是夫妻之間增進感情的重要方式，性能力的強弱一直是男人非常在乎的。如何增強性能力也是時下較被關注的話題。小編介紹一款保健操，堅持長期做可增強性功能。第一節，深搓強腎穴。站立，用雙手掌根反覆搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）約1分鐘，再反覆搓摩尾骨兩側，約2分...
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- 眼膠：眼膠是一種長的很像果凍的半透明膠狀物，最主要的功能在於消腫、鎮靜，譬如當我們長期因睡眠質量不良，而出現黑眼圈或眼袋時就需要藉助這類產品的修護功能，適用於25歲以下的年輕肌膚。不過眼膠可不是什麼仙丹靈藥，你要是經常夜夜笙歌，那它能發揮的效果還是很有限的。眼霜：眼霜...
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