當前位置：瀟湘女性館 >

關於吃到的時尚百科

吃到退奶的食物怎麼辦回奶的食物有哪些

吃到退奶的食物怎麼辦回奶的食物有哪些
回奶的食物有哪些麥芽粥營養分析：麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳，生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少，乳汗鬱積。食譜原料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，紅糖適量。製作方法：1、將麥芽放入鍋...
2019-06-0828138

還不趕快學會八道好吃到哭的家常牛肉菜

還不趕快學會八道好吃到哭的家常牛肉菜
8道超好吃到哭的牛肉菜！牛肉是很美味的食材，黑椒牛肉、青椒牛柳、芥蘭炒牛肉、黑蒜子牛肉粒……這八道家常牛肉菜，做起來都不難。注意：牛肉一不小心就會炒得特別老，所以牛肉下鍋之前，最好提前醃製一下，大火下鍋翻炒幾分鐘，動作要快，噌噌噌幾下子搞定！黑椒牛肉材料：牛肉約250g，洋蔥半...
2019-11-2921791

教你6道又快又下飯的家常菜！好吃到流口水

教你6道又快又下飯的家常菜！好吃到流口水
01麻辣花椒雞主料：雞肉南瓜萵筍辣椒花椒輔料：大蔥姜老乾媽豆豉辣原料：三黃雞1只南瓜200克青筍1根鮮花椒100克乾紅辣椒10個大蔥5段薑片5片調料：老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml做法：1)將鮮花椒洗淨後，用清水浸泡30分鐘後，再倒掉水，繼倒入清水再浸泡30...
2020-05-259697

好吃到流淚的鹹魚醃製方法大公開

好吃到流淚的鹹魚醃製方法大公開
鹹魚是很多朋友的喜愛的美食，它具有很高的營養價值，鹹魚的醃製方法有很多種，也有按大魚小魚的醃法之分，它無需冷藏也不會壞掉，這是鹹魚的特點，也是很多愛酒人士的下酒菜。你知道鹹魚是怎麼醃製而成的嗎?下面小編解密鹹魚的醃製方法，讓你在家可以嚐到自制的美味。食材介紹鹹魚是...
2019-11-2916693

好吃到一滴湯汁都不你一定要會的排骨家常做法

好吃到一滴湯汁都不你一定要會的排骨家常做法
要說咱們的餐桌上，少不了的一道肉菜，一定是排骨。它不像五花肉那麼膩，也不像雞胸肉那麼柴，更不像魚肉那麼多刺。肉質不會過於軟爛，而是緊實有嚼勁，中間的一根骨頭很容易剔除，一點兒不費勁!對於吃貨來說簡直太爽了～重要的是，排骨可是做起來百搭，吃起來滿足的食物!燉菜、燜飯、熬湯，怎...
2020-07-1214618

如何準確定義吃七分飽每餐七分飽健康活到老

如何準確定義吃七分飽每餐七分飽健康活到老
民間一直有“每餐七分飽，健康活到老”的說法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？“七分飽是一個形象的說法，提醒人們吃飯不能過量。”天津營養學會名譽...
2020-01-0529991

好吃到控制不住自己！鮮貨｜這家網紅麪包店

好吃到控制不住自己！鮮貨｜這家網紅麪包店
麪粉、清水、酵母，經過反覆揉搓，匯聚成雪白光潔的麪糰，經過發酵、膨脹，最後帶着金黃的外皮出爐。空氣中漫溢着暖烘烘的麥香，承載着幸福的因子飄向遠處。每日早上，中山路壹號麪包房的烤爐裏傳來陣陣麪包香氣，顧客們尋味而來。位於山東青島市的中山路壹號，是一棟棗紅色的德國青年派...
2020-02-0131593

每天都能吃到新鮮蔬菜水果保鮮有妙法

每天都能吃到新鮮蔬菜水果保鮮有妙法
菠菜保鮮法把菠菜的捆繩放鬆，然後套上一個略大的塑料食品袋，使菜根朝外，一般不扎口，如果袋子過大，可封部分口。在臉盆內加入約2釐米深的自來水，將已裝袋的菠菜根部浸入水中，菜葉斜倚在面盆邊上，使根部充分吸水，而葉子上不沾水，放於陰涼處，每天換1次水，可使菠菜在3～4天內保持鮮美。蔥保...
2021-08-1831127

瘦身也能吃到美味清淡冬瓜湯怎麼做好吃

瘦身也能吃到美味清淡冬瓜湯怎麼做好吃
【導讀】清淡冬瓜湯怎麼做好吃?我們都知道冬瓜有很好的瘦身減脂的功效。那麼清淡冬瓜湯怎麼做好吃，有哪些做法?一起和6681小編來看看清淡冬瓜湯怎麼做好吃的介紹吧!清淡冬瓜湯怎麼做好吃一、冬瓜蝦仁湯原料：冬瓜300克、蝦仁100克，薑絲少許，鮮味露2小勺(10毫升)、鹽適量。做法...
2020-11-2820859

一千萬別漏想要吃到健康早飯這五個

一千萬別漏想要吃到健康早飯這五個
健康早飯應要做到五個一一粥一碗燕麥粥，降脂降糖、養胃潤肺。燕麥粥是有名的長壽粥，很多百歲老人都有喝燕麥粥的習慣。燕麥里加點小米，做成燕麥小米粥，喝起來清香綿柔，還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺的效果。一蛋一個雞蛋，從頭補到腳。在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱...
2021-01-045775

第二種好吃到跪！夏日最有新意的黃瓜吃法

第二種好吃到跪！夏日最有新意的黃瓜吃法
△黃瓜的3種清新吃法哈嘍大家好夏天開胃爽口涼菜必吃第一名，我說是黃瓜沒有小胖友反對吧？別看黃瓜家常，但是真的是奇菜一枚啊，常常出現在我們的餐桌上就算了，女孩子們也超愛，拿着直接吃，涼拌吃都行，開胃解膩又美容，沒誰了。大家吃的家常黃瓜，除了拍黃瓜這一種，別的還真挺少的。今天...
2020-01-319613

炸冰淇淋水餃，簡單易做，好吃到瞬間秒殺。

炸冰淇淋水餃，簡單易做，好吃到瞬間秒殺。
【炸冰淇淋水餃】簡單易做，好吃到瞬間秒殺。而且因爲高溫油炸，吐司完全不吸油喔！...
2019-05-1927033

人氣食譜好吃到爆羊蠍子的做法
【導讀】羊蠍子的做法有哪些?羊蠍子是北方人常吃的一道菜，可以燉可以做火鍋吃，真的好吃到爆哦。那麼，羊蠍子的做法有哪些，怎麼在自己做呢?一起和6681小編來看看羊蠍子的做法介紹吧!羊蠍子的做法羊蠍子火鍋材料鍋底用料：羊脊骨(羊蠍子)3000g，羊肋排2000g，老薑5片，大蔥5段，蒜100g，鹽2...
2020-09-0229504

90%的人都不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤

90%的人都不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤
夏天熱不欲生，做什麼都沒勁?捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡纔是正經事!綠豆可是夏日解暑小能手，澱粉高，但是升糖指數低，吃了不易胖，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，夏天吃它，可以防中暑、避免脫水、發暈，用它做甜品更是口感一流~綠豆沙材料：綠豆200g、浸泡一夜，水1700ml，鹽1茶匙，冰片...
2020-02-019445

如何才能做到越吃越瘦
人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規律的生活與平衡的飲食。其中，科學搭配飲食，就要檢視自己的飲食是不是符合下面的守則。一、科學飲食均衡與適量是科學飲食的基本內容。早餐一定要吃好。而且，穀類，水果，蔬菜等都要均勻的分配於三餐之中。二、少量多餐一次大量進...
2019-12-1511109

到底吃還是不吃減肥藥
很多人對於吃藥減肥這件事，存在着兩種截然不同的意見。有人說說：是藥3分毒，能不吃藥還是儘量別吃。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。”支援者卻認爲：“肥胖也是病，是病就得治。別管用什麼方法，治好了病纔是最重的。現在的胖子，10個裏面就有9個是...
2019-01-0731974

不吃早餐孩子會變笨孩子快遲到早餐隨便吃吃

不吃早餐孩子會變笨孩子快遲到早餐隨便吃吃
經常很多時候孩子早上賴牀不起，導致了上學時間快要來不及，總是急急忙忙的，媽媽爲了讓孩子不遲到可能就經常隨便塞點麪包或者零食讓孩子路上吃。有的媽媽可能會認爲孩子反正還小，學習的強度也還沒有那麼大，應該早餐有吃就好了，不必太在意，因爲很多時候父母自己也會起牀起得很遲，然...
2018-10-0123512

好吃到“爆炸” 這些蔬菜粥
粥作爲三餐中的一種主食，大家都會起着首先的目的就是要飽，那麼好不好吃呢?或許大家都沒時間去研究好吃的粥，那麼好吃的蔬菜粥，小米粥怎麼做呢?小編今天給大家介紹三款。1.山楂消脂粥做法：糯米用冷水浸泡2小時候瀝乾水分，山楂洗淨去根蒂備用砂鍋中加適量水，大火煮開後放入糯米，再...
2019-04-2119185

不能吃什麼？空腹到底能吃什麼
平時上班要早起，到了週末，很多人都會選擇睡懶覺。我經常睡到十點多起來，然後餓着肚子到午飯點，雖然家裏有牛奶和蘋果，但我媽說空腹不能喝牛奶、吃蘋果。然而這都是假的，我的胃彷彿受到了一萬點傷害……我們經常聽到一些關於空腹的飲食禁忌，比如“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃...
2020-07-2511314

三餐吃好無病到老
"早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少,若能常如此，無病直到老&quot;----《陸地仙經》。以此作爲基礎，我們可以歸納出三大科學的配餐原則。(1)三餐熱能比例適當在現實生活中常常是早餐馬虎，中餐湊合，晚餐全家福，而科學吃法應是&quot;早餐要吃好，午餐吃飽,晚餐吃少。(2)三餐...
2020-02-077886

DHA吃到什麼時候寶寶什麼時候吃DHA

DHA吃到什麼時候寶寶什麼時候吃DHA
0—6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，它是大腦中含量最高的脂肪，同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一，所以嬰兒補充DHA十分重要。寶寶什麼時候吃DHA？DHA吃到什麼時候什麼是DHADHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是...
2020-05-2312431

簡單到人人都會的吃法石榴吃法
石榴性溫，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴可以用來治療口乾咽燥，久瀉，便血等等症狀，對人體的一些疾病都有很好的輔助治療的效果。石榴的功效收斂澀腸石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作...
2021-09-196830

無病到老三餐吃好
民以食爲天，實際上是民以三餐爲天。天大的事情也得在日常生活中去解決。正確的營養觀念照樣得在我們的一日三餐中去執行。想一日三餐吃得健康，應該把注意力放在自然的、平衡的膳食上。"早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少，若能常如此，無病直到老&quot;——《陸地...
2020-02-1931097

吃對維生素讓你瘦到尖叫
可能很多熱衷於減肥的MM還不知道把，想要減肥，維生素可是不必不可少的東東，不同的維生素幫助我們代謝身體多餘的脂肪，吃對維生素讓你瘦到尖叫!速瘦營養素1.維生素A維生素A可不只是對眼睛有幫助，維生素A優異的幫助脂肪燃燒、代謝脂肪與蛋白質以及抗氧化能力，可以在減重的過程中，使...
2020-05-226493

不用去廣東也能吃到！好吃的沙姜雞

不用去廣東也能吃到！好吃的沙姜雞
廣東有一道非常好吃的美食，不僅當地人喜歡，不少來到廣東的外地人也會特地去吃這一道美食。沙姜雞是一道特色傳統名菜，屬於粵菜系。該菜式雞皮清爽幼滑，肉質細嫩可口，食而不膩，骨脆而香，故蜚聲遠近，有口皆碑。其奧妙之處在於新鮮，無砧板氣、五金氣，原汁原味，遠非其他雞餚所及。姜作爲...
2019-03-1330129

熱門推薦

猜您喜歡

專題