![調理脾胃虛寒的藥方 如何調理好脾胃虛寒]( "調理脾胃虛寒的藥方 如何調理好脾胃虛寒")
- 現在的社會，生活節奏快，精神壓力大，再加上在日常生活中一些不良的飲食習慣，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等，就容易引起脾胃虛寒。那麼我們該如何調理好我們的脾胃呢？中醫認爲一些合適的中醫藥方可以改善我們的脾胃虛寒症狀。調理改善脾胃虛寒症的中醫藥方藥方①胡椒綠...
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![女性該如何調理宮寒？]( "女性該如何調理宮寒？")
- 現實生活中的很多姑娘們，她們大多數人都會有宮寒，不過想要調理宮寒的話，那到底要怎能做纔好呢?01、溫陽。大家要知道，其實女性的宮寒根本原因在於陽氣不足，所以只要做到溫陽這一步，便能抓住調理的關鍵點了。02、活血。大家要知道，其實宮寒是由於身體失於溫養，纔會導致人體血液循...
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![女人體寒如何調理？]( "女人體寒如何調理？")
- 體寒的人總是手腳冰涼，面色蒼白、血脈不通，痛經，嚴重的人還會影響到生育。體寒是由於體質和我們的生活習慣所致，治療體寒非一日之功，需要長時間的調理，養成一個良好的生活習慣。那麼究竟該如何調理體寒呢?下面小編來爲大家講解一下：第一要加強鍛鍊。平常是多注意鍛鍊，尤其是長期...
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![陽虛體質要如何調理]( "陽虛體質要如何調理")
- 陽虛體質特徵和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛...
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![更年期食療調理暴脾氣 如何調理暴脾氣]( "更年期食療調理暴脾氣 如何調理暴脾氣")
- 女性更年期應該吃什麼？這是很重要的，更年期與老年期都是婦女一生中的一個生命階段。更年期的人很容易患上焦慮症，日常生活中，有些女性情緒多變，常爲一些小事大動肝火，到了更年期，脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認爲，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。...
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![冬天調理好溼熱體質再進補 溼熱體質如何調理]( "冬天調理好溼熱體質再進補 溼熱體質如何調理")
- 冬季的確是進補的好時節，但是，如果你是溼熱體質的話，就不適宜大量進補，冬天調理好溼熱體質再進補。今天小編就給大家帶來冬季養生的小知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。冬天調理好溼熱體質再進補總是容易煩躁、口苦苔黃，你可能是溼熱體質，溼熱體質也...
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![調理體寒的小偏方 寒性體質如何調理]( "調理體寒的小偏方 寒性體質如何調理")
- 寒性體質，就是這個人在生活中身體經常屬於寒的狀態，比如經常性手涼、腳涼等，都屬於寒性體質的特徵，而也有人說這種情況是因爲一個人體內的血液循環不好造成的，因此大家就希望可以瞭解寒性體質的原因，也希望可以改善這種情況。冬天來了，相信每天手腳冰涼讓人發愁，您可以選擇合適的...
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![血瘀體質如何調理]( "血瘀體質如何調理")
- 血瘀女人面多斑，活血祛瘀是根本白皙柔嫩的臉上開始出現若隱若現的斑點，這是任何一個愛美的女性都無法坦然接受的事情。那麼，這些“不速之客”到底是怎麼來的呢?宄其原因，罪魁禍首就是“血瘀”。血瘀即血液執行不暢，有瘀血。一般而言，凡離開經脈之血不能及時消散，淤滯於某一處，或...
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![女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理]( "女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理")
- 血虛之體的主要表現爲：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血...
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![櫃式空調如何清理]( "櫃式空調如何清理")
- 在清洗之前我們要關閉空調電源，拔去插頭，開啟窗戶，保持室內空氣流通。然後取下過濾網，露出散熱片，使用專業的空調消毒劑，充分搖勻，在離散熱片約5釐米處，對準散熱片按上下順序徹底噴洗，噴洗結束後等候15分鐘左右，然後裝好過濾網，蓋上外殼，再運轉空調製冷程序15-30分鐘就可以了。...
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![對症治療效果才最好 睡眠不好如何調理]( "對症治療效果才最好 睡眠不好如何調理")
- 相信很多人都遇到過這樣的苦惱，晚上睡覺老是睡不好，白天不管做什麼都沒有精神，經常半夜莫名其妙的就醒了，醒了以後就再也睡不着了，一點點非常小的動靜就會將自己吵醒，對於這樣的問題，真的是非常的抓狂啊~而且睡眠不好會導致自己的身體產生一系列的問題，器官不能正常的運作，各種各...
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![產後抑鬱症要如何調理]( "產後抑鬱症要如何調理")
- 產後出現抑鬱症的情況是很常見的一種疾病，對於身心健康都是有一定的影響，那麼你知道產後抑鬱症要如何調理嗎?下面就讓小編來告訴你吧。保證睡眠在產後的時間裏面，因爲自己過度勞累，而又因爲自己的注意都放在了寶寶的身上，難免會導致自己的睡眠不足，而睡眠不足，更會直接讓自己的...
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![女人月經不調要如何調理]( "女人月經不調要如何調理")
- 月經是女人每個月都會遇到的生理情況，但是也有部分女人是會有月經不調的症狀，這對於健康是有一定的影響，那麼你知道生理週期繚亂要如何調理嗎?下面就一起來看看吧。保持衛生對於每個月都會到來的生理週期，是一定要注意個人的衛生，特別是女性的私處，這也是細菌最容易出現滋生的...
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![裸睡的保健功效 睡眠不好如何調理]( "裸睡的保健功效 睡眠不好如何調理")
- 傳統思想一直講究“和衣而眠”，但社會發展到如今，裸睡已經成爲一種流行。其實女性裸睡的好處還是很多的，這不僅僅是對自己身心上的解脫。據醫學調查報告顯示，婦女病有60%是因穿着不合適的緊身內褲睡覺造成的。裸睡增加了面板與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分...
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![好方法養出女人好氣血 氣血不足如何調理]( "好方法養出女人好氣血 氣血不足如何調理")
- 氣血對於女人來說十分的關鍵，是女人衰老保持容顏的關鍵，女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題，那麼，女人如何保養氣血？人補血方法有哪些？補氣血食物有哪些？多喝水、喝對水“每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人透過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大...
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![如何進行自我心理調節 心理調節]( "如何進行自我心理調節 心理調節")
- 自我意識障礙說到底起因就是人不能正確認識自己。自我意識障礙對青年人的正常人際交往有很大的負面影響。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的，那麼在日常生活中，有什麼自我心理調節的方法呢？1、精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對...
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![如何預防、調理宮寒]( "如何預防、調理宮寒")
- 宮寒雖然不代表不孕，但是相對其他女性來說，懷孕的機會比較小，即使懷了孕，流產的可能性也很大。因此宮寒，需要儘早治療。那麼女性朋友究竟該如何預防和調理宮寒呢?下面讓小編來告訴你吧。一、飲食注意篇(1)要少吃生冷的東西，即使是炎熱的夏天也是，不要太貪涼，冰箱剛取出的東西不要...
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![養胃是關鍵 腸胃功能不好如何調理]( "養胃是關鍵 腸胃功能不好如何調理")
- 其實腸胃不好的話，現在已經是很多人共同面對的一個難題，這都和我們日常生活中的飲食習慣有關，那麼要如何調理腸胃呢?其實也就是要如何去養好自己的胃，那麼下面就一起來看看吧。首先要樹立一個飲食的規律性，這也就是說要有定時吃飯的習慣，這樣不僅可以保證胃部在規定的時間裏面...
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![月經不調要如何調理 婦科常識]( "月經不調要如何調理 婦科常識")
- 對於很多女性朋友來說，都是有月經不調的一個經歷，而且出現這樣的情況，女性朋友都會處於一個比較擔憂的情緒，那麼接下來就讓小編給大家介紹一下如何調理月經不調吧。注意保暖來月經的時候，一定要注意腹部的保暖，因爲很多時候月經的時候出現痛經都是因爲小肚子受涼造成的一種的現...
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![如何調理腎陽虛 陽虛體質怎麼調理]( "如何調理腎陽虛 陽虛體質怎麼調理")
- 以下是中醫專家爲大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法，僅供朋友們作爲參考。陽虛體質的症狀表現1、畏寒怕冷，四肢不溫：這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。2、完谷不化：指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產...
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![陽虛體質如何調理]( "陽虛體質如何調理")
- 陽虛女人寒似冰，防寒保暖很重要，這裏所說的“寒似冰”，並非指擁有一副拒人於千里之外的冷漠外表，而是指那些一年四季都怕冷的“低溫美人”。這種女性的特點就是怕冷，尤其是背部和腹部怕冷，而且幾乎一年四季手腳冰涼。初冬時，當別人剛穿上很薄的棉服時，她們就把很厚的羽絨服穿上身...
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![如何讓老人睡得香 睡眠不好如何調理]( "如何讓老人睡得香 睡眠不好如何調理")
- 失眠對於人們來說是十分痛苦的事，這這種痛苦卻時時折磨着老年人。人們認爲老年人覺淺是必然，其實不然。那麼，如何改善老年人睡眠呢？老年人失眠怎麼辦呢？如何睡得香失眠聽點輕音樂。首先是別輕易吃安眠藥。其次，要搞清楚自己爲什麼失眠，一般來說影響睡眠的因素都是短期的，比如情緒...
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![敏感面板如何調理]( "敏感面板如何調理")
- 敏感面板首先是耐受性差，然後就是經常有過敏症狀，最後會變成慢性面板病，如異位性皮炎。過敏可能出現兩種可能性：可能性一：特別乾燥，面板粗糙，蛻皮，發癢，皮薄，紅血絲，或者還有淺色塊狀紅斑可能性二：特別油，面板出油厲害，粉刺，紅色的疹子不斷解決過敏症狀小貼士：1.如果你的面板已經過敏，先遠...
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![7大方面結合調理 淤血體質如何調理]( "7大方面結合調理 淤血體質如何調理")
- 體質是與人的健康息息相關的，只有健康的體質才能給人帶來最大的身體健康。而淤血體質是非常影響人健康的一種體質，那麼淤血體質該如何調理？淤血體質怎樣調理才能將健康最大化？一起來看看吧。淤血體質的特徵表現症狀:面色晦滯，口脣色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈...
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![男子怎樣才能睡得好 睡眠不好如何調理]( "男子怎樣才能睡得好 睡眠不好如何調理")
- 毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意...
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瀟湘女性館
