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- 相信愛美的女性一定看到過不少的減肥方法，但是大家真正的瞭解這些減肥方法嗎?還不如我們給大家介紹一種減肥方法呢?下面是山式瑜伽運動減肥方法的詳細介紹哦!山式步驟：1、大腳趾相碰，足跟的稍微分開(以便你兩腳的第二個腳趾相互平行).擡起並且展開你的腳趾，然後輕輕地在地板...
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- 美容護膚，不僅對於女孩子是必不可少的，男人同樣需要改善肌膚，要美容護膚的男性朋友們注意了，小編現在教你們的是男士美容護膚的“三大步驟”。對於男人們來說，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多分鐘的護膚功課，分門別類地塗抹眼霜、精華素、做保溼面膜等繁多的步驟，這無疑比“...
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- 羊心的營養價值非常高，羊心裏面含有豐富的蛋白質和微量元素，羊心含有人體需要的多種氨基酸，常吃羊心能夠補血和補心，並且可以預防心臟的疾病。食材明細羊心4個尖椒2個小胡蘿蔔2個蔥1根鹽適量胡椒粉1小勺姜1塊料酒1湯勺孜然粉1勺羊心爆炒羊心的做法步驟1、羊心清洗乾淨。2、把...
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- 癌症蟬聯33年爲十大死因之首，根據資料顯示，平均11分半就有一人死於癌症，且國人罹癌速度增快、並有年輕化的趨勢，其中國人飲食型態及生活習慣有很大關聯，因此，營養師歸納日常生活4撇步，打造身體免疫金鐘罩，吃出防癌飲食!1)選擇低GI、均衡飲食：每天均衡攝取六大類食物，並增加膳食纖維...
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- 編髮是很多女生鍾愛的一種時尚美髮方法，各種各樣的編髮在時尚圈已經非常普遍了，根據自己的氣質，髮型，頭髮長度，扎一款適合自己的編髮，時尚與小清新都不在話下，下面小編推薦一款蝴蝶結髮型，扎法步驟簡單，在家自己就可以搞定，買髮飾的錢都省了呢。小編點評：這是今天小編要教大家扎的這...
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![祛痘的3個步驟]( "祛痘的3個步驟")
- 臉上起痘痘是個很煩人的事情，不僅有礙觀瞻，也影響到自己的心理自信，所以我們一定要堅決的和痘痘做抗爭，下面小編爲大家介紹祛痘三個步驟。痘痘產生的原因健康專家介紹說痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。要戰勝痘痘，我們首先要深入剖析敵人，同時學會了解自...
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![美白的基礎步驟]( "美白的基礎步驟")
- 光鮮的肌膚是漂亮女人光彩照人的首要因素，面板美白更是衆多女性所熱衷追求的。其實想要美白，首先要打好美白的基礎。一：冷熱水交替洗臉會讓面板既乾淨又有收縮毛孔的作用。二：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。保持...
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- 身體護理方法你想要變的更美嗎?你想要讓自己“永葆青春”嗎?相信大家的回答都是：想!而想要達到這些，則我們需要進行身體護理，那身體護理的方法有哪些呢?一、沐浴1、沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利於面板的排泄和吸收。2、沐浴使面板代謝能力增強，加速面板的新陳代謝。3、沐浴...
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- 平時在家洗臉是可以的，但現在很多女性顧客都喜歡在美容院洗臉。畢竟有專業的方法，效果也會不一樣。那麼，美容師如何爲客戶洗臉?現將按摩具體步驟分享如下。一、美容師給顧客洗臉的一般步驟：1.卸妝液對化妝客戶來說，首先需使用卸妝液、化妝棉進行卸妝。2.清潔使用方法，用洗面奶...
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![精華素具體使用步驟]( "精華素具體使用步驟")
- 精華素用在滋潤面板的環節最好，也就是潔面、化妝水之後的那一層，因爲爽膚水能夠幫助面板形成皮脂膜，更利於精華素深人到深層營養肌膚。千萬不要使用在乳液或乳霜之後，否則，精華素的成分只能被乳液吸收而不能被面板吸收。精華素具體使用步驟如下：1、擠出少量精華素，薄薄地塗滿臉，...
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- 清純可人的無造作感風情小巧、具有很強裝飾性U型發插，很適合和蓬鬆自然的可愛髮髻搭配使用，既不會搶掉髮型本身的飄逸美感，又可以具有畫龍點睛的點綴功效，只要編綁髮髻時不要梳理得太過乾淨，讓頸後處與兩側耳際的髮絲有自然飄落的空氣感，就可以塑造出年輕氣息十足的漂亮淑女發...
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- 健康有光澤的肌膚是日常時尚女孩的魅力所在.除了日常護理.我們更加需要知道的還是我們的化妝技巧，妝容影響着我們的心情，有個魅力無限的妝容會使得你整個人變得容光煥發。擁有自信與美麗的女孩就是這樣的!Step1、要使用令睫毛修長自然的睫毛資均勻縱向反覆塗抹睫毛奮。重點...
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- 如何才能在髮型師面前顯得不外行呢?任那絲絲捲髮輕拂臉頰，體現出女性的溫婉秀麗，將嫵媚與性感深藏於波浪捲髮之中，悄然綻放柔媚。下面就教你捲髮的基本步驟：Step1：將軟化好的頭髮包上電發紙。Step2：將髮捲以平均力度捲入發芯。Step3：將上好的發片包上海綿。Step4：將包好的發片用...
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- 面如桃花的雙頰能散發濃濃的女人味，即使其他妝面再漂亮，在臉頰上偷懶也是會讓整體妝容失分!1.鎖住水纔夠嫩如果你希望在短短兩三天時間就能將肌膚乾燥徹底解決，那麼風靡歐美的強效輔肌概念可以爲肌膚帶來新的奇蹟。這種具有強效推動和輔助功效的護膚產品，就像汽車發動機中添...
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- 溫暖的沙發裏，火苗歡快地在壁爐中跳躍，這個黃昏，舞動的光影、卡朋特音樂、伴着松脂香被一起織進毛衣。多年後，回味那些愜意的黃昏，依然溫暖。手工編織毛衣外套完成效果圖材料：278規格純毛毛線用量：500克工具：6號針，8號針密度：20針×25行=10平方釐米尺寸：（釐米）衣長53;袖長60;胸圍84;肩...
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- 其實男性的肌膚沒有女性的肌膚那麼較弱，冬季男士們想要保持年輕的肌膚狀態就要多多注意肌膚的健康！你們知道冬季男性的肌膚該怎麼呵護嗎，一起和小編來學習一下適合男性護膚的步驟吧！看看你們平時的護膚習慣都是正確的嗎？簡單三部曲打造男人的深度保溼護理一提到深度保溼護理，你...
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- ①卸眼影：可以用化妝棉蘸取眼部專用卸妝品，在眼皮上先輕敷片刻，再輕輕往外擦，拭去眼皮上的眼影。如此重複數次，直至眼影完全卸乾淨爲止。②卸眼線：卸眼線最便利的工具就是棉花棒。用棉花棒蘸取卸妝液，在畫眼線的部位由內往外輕擦，可以輕鬆卸掉眼線，不會讓卸妝液進入眼中，對眼睛造成...
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- 一、確認生辰的準確性。二、準確排出四柱及透、藏之十神包括神煞。然後準確排出大運、起運數及運幹之十神，（若測某一年之事，還可排出小運、流年）。三、看日柱幹之五行生於旺月還是衰月。四、看日柱天干得其餘地支之氣否。五、看日柱天干得干支印星生扶否。六、看日柱天干得其...
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- 首先，更好的糾正瑜伽基本動作，必須掌握的7個注意事項：1、最佳練習瑜伽時間：日出及日落時分。早晨人的活動剛剛開始，空氣新鮮，適合瑜伽運動。日落時分進行瑜伽對於職業女性比較難，可以選擇睡前進行，選擇空氣相對乾淨的時間段。2、瑜伽房要保持空氣流通，開窗通氣。選擇通氣性良好的...
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- 女人的科學有效的戀愛步驟——厚道包容：人們喜歡善良又善解人意的人。爲遷就對方而特意改變某種行爲，如戒菸，會激發對方產生強烈的好感。女人的科學有效的戀愛步驟——培養共同點：人們還是更容易同與自己相似的人——不論是智力水平、出身背景還是個人魅力方面——成爲情侶。...
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