![警惕10個無效減肥偏方]( "警惕10個無效減肥偏方")
- 偏方一喝濃茶和咖啡減肥原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質，這樣一來確實可以瘦身，但是在咖啡中，我們常常會加入一種被稱爲咖啡伴侶的“植脂沫”來增加咖啡的口感，而這種植脂沫通常是人工合成的，熱量很高，並且長期食用不但會讓...
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![哪些減肥偏方效果好]( "哪些減肥偏方效果好")
- 苦瓜減肥分類：健康保健養生嘗試便了那些常規減肥方法不見效果的人，那你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉！減肥偏方1：雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬...
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![超有效的6個飲食減肥偏方]( "超有效的6個飲食減肥偏方")
- 減肥偏方１：在冰櫃放上一個大淺盤這裏說的盤是布萊克所講的蔬菜大淺盤。對於有體重意識的人，可以在大淺盤上放一些低脂食物。但這隻適用於你或者對此方法有興趣的家庭成員。把盤放在雪櫃顯眼地方，鼓勵你能健康地吃零食，以及避免吃到冰櫃裏高卡路里的食物。一些研究發現，當食物容...
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![水果大餐讓你速效甩秋膘 減肥偏方]( "水果大餐讓你速效甩秋膘 減肥偏方")
- 秋天到了，下面給大家介紹幾個方子，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，好處多多，絕不可錯過哦。速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅...
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![什麼樣的減肥偏方最有效]( "什麼樣的減肥偏方最有效")
- 如何有效減肥是很多人考慮的問題，請看下文介紹的四個減肥偏方看看哪個最有效。苦瓜減肥分類：健康保健養生嘗試便了那些常規減肥方法不見效果的人，那你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉...
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![花草紅酒偏方 全方面瘦身]( "花草紅酒偏方 全方面瘦身")
- 最新祕方：花草紅酒在最新的祕方中，紅酒在瘦身中起到的作用是一樣的，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎上，額外添加具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果，還能讓你的肌膚變水嫩哦!花草紅酒瘦臉祕方所需材料：...
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![這些減肥方法果真有效嗎]( "這些減肥方法果真有效嗎")
- 減肥偏方功效點評減肥方法多得滿天飛，到底哪一種纔是有效可靠的呢？不想要親身試法又怕錯過真正有效的偏方。矛盾的心情搞得自己的減肥事業一直停滯不前。今天就讓專家來爲你解開這些減肥謎題吧！Q：吃豆腐餐，能健康瘦身？正解：有報導說醫師孃產後發福，吃了清淡的豆腐餐後，瘦身有成，然...
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![有沒有安全有效的減肥偏方]( "有沒有安全有效的減肥偏方")
- 眼看着能露肩、露背、露腿、露肚臍的夏季已然來臨，怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，趕快減肥。綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方。經驗12招骨感美女的減肥偏方1、妙招兒第一記：給自己加點壓力不斷提醒自己爲什麼要...
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![4個減肥小偏方]( "4個減肥小偏方")
- 減肥小偏方：1、雙豆包：綠豆和黃豆製成豆沙，及山芋粉各等份，用標準小麥粉做包子吃。每天一頓。2、昆布消肥羹：昆布、山藥各半斤共研細粉，一碗中放二至四匙，用開水衝調，另加薑絲、鮮橘汁、碎蔥適量。一日兩次，每次一碗當點心吃。3、三海冷盤：海蜇、海帶和海藻三者用冷開水洗淨切絲，醬...
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![9個春季有效減肥偏方]( "9個春季有效減肥偏方")
- 1.多做燃脂運動定期做有氧運動會幫助你燃燒更多的熱量。而力量訓練也是可以幫助你建立肌肉並且提升新陳代謝的一種減肥運動。每天堅持30分鐘的有氧運動能幫助你快速減肥哦！2.檢查你的甲狀腺新陳代謝減慢的其中一個原因就是甲狀腺的問題。如果你堅持有規律的運動和健康的飲...
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![三大減肥食譜讓你輕鬆瘦身 減肥偏方]( "三大減肥食譜讓你輕鬆瘦身 減肥偏方")
- 減肥方法有哪些？減肥的食譜有哪些？減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。是指某類體重超標的肥胖人羣用各種方法如、跳舞。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲，即用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，以此爲基礎，合理修正導致肥胖的行動。三大減...
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![讓你一次瘦過癮 四個減肥偏方]( "讓你一次瘦過癮 四個減肥偏方")
- 明白的減肥方法越多，對自己的減肥越有幫助，相信大家是明白這個道理的哦!希望擁有完美的身材，這是女性最渴望的結果。如果知道些減肥偏方的話，你的減肥事業就可以進入加速跑道哦，這樣你就可以更快瘦下來了呢。想知道是什麼嗎?今天小編就告訴你四個減肥偏方，讓你一次瘦個過癮。女...
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![5個減肥偏方讓你一次瘦個過癮]( "5個減肥偏方讓你一次瘦個過癮")
- 大家不知道如何進行減肥嗎?那麼我可以幫助大家哦!爲大家準備一些好的減肥方法。如果知道些減肥偏方的話，你的減肥事業就可以進入加速跑道哦，這樣你就可以更快瘦下來了呢。想知道是什麼嗎?今天本站小編就告訴你5個減肥偏方，讓你一次瘦個過癮。女人就要對自己狠一點，自己纔有可...
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![七種民間偏方效果佳 減肥偏方]( "七種民間偏方效果佳 減肥偏方")
- 減肥是一項艱難而又長期的任務，運動節食似乎是減肥中永恆不變的方法，今天時尚女人網小編要給大家分享七個減肥偏方，這些偏方在民間流傳多年效果已得到證實，來看看吧總有一款適合你的。減肥偏方一、魚腥草+紅棗材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。 方法：將所有材料放入...
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![減肥瘦身必知的9個偏方]( "減肥瘦身必知的9個偏方")
- 第一招：把蔬菜事先處理放置冰箱儲藏我們常因爲麻煩，常常捨棄新鮮營養的蔬菜，在嘴饞時隨手拿取當下可拿到的食物來解饞，譬如垃圾點心。所以何不事先把蔬菜洗滌切好，甚至烹煮好，放在冰箱內，隨時可供微波，加入湯內食用。第二招：多吃富含大麥的食物大麥或者麥殼有著低GI值(GlycemicInd...
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![中醫減肥祕方 3周減10斤]( "中醫減肥祕方 3周減10斤")
- 此祕方適用於：水腫型肥胖，久坐性下半身肥胖瘦身部位：全身、四肢見效時間：２至４周瘦身效果：建中５至１０斤，身體不再浮腫！防己瘦身小貼士：防己又稱漢防己，味苦性辛寒，歸膀胱，腎脾經，具有利水消腫的作用，對身體水腫，四肢水腫以及小便不利等效果佳，同時還具有清熱瀉火的作用，對實性熱性肥胖效果佳。防...
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![減肥偏方可不可信]( "減肥偏方可不可信")
- 1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃“我在減肥，吃得特別少，爲了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！”強力糾錯：吃“好吃的”！這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量》攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物纔是飲食首選。而“...
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![輕輕鬆鬆健康瘦身 中藥減肥偏方]( "輕輕鬆鬆健康瘦身 中藥減肥偏方")
- 中醫是我國傳統醫學，深受人們的信賴和推崇。現在人們更是運用中醫減肥，運用中醫中藥減肥不但非常健康。而且效果也是很明顯的，還不用擔心有反彈的困擾。因爲許多中藥當中都有非常強大的代謝廢物和消除毒素的功能，可以幫助身體消除水腫，加速新陳代謝的速率，從而達到消除脂肪的功...
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![對身體有害的減肥方法]( "對身體有害的減肥方法")
- 有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裏要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大!傷身程度：★★★★★在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就...
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![會讓你越來越胖 十大減肥偏方傳言]( "會讓你越來越胖 十大減肥偏方傳言")
- 網絡上經常會有一些關於減肥的話題，讓人不知道聽誰的。以下就是常見的減肥10大傳言！傳言1吃西瓜多多益善減肥祕笈：水果是減肥的好選擇，多吃也不會出錯。原來如此：大部分水果比肉類、主食更加有益減肥，但西瓜、菠蘿卻是個例外。因爲它們的GI值與一些澱粉類食物如意大利麪、餅乾...
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![幾款瘦身食譜 達人熱薦]( "幾款瘦身食譜 達人熱薦")
- 嘗試遍了那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多，你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!雞蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是你愛吃的吧·悄悄告訴你，它們有很好的減肥功效哦。不信，一起瞧瞧！...
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![減肥不再痛苦的瘦身偏方]( "減肥不再痛苦的瘦身偏方")
- 少吃多餐減肥法一般人超過5小時不吃東西，就會餓得失去控制，變得顧不了健康目標和營養觀念了。於是看到什麼都想吃，無法抵抗外界吃的誘惑。因此，少吃多餐是有一定科學道理的。中醫也主張少吃多餐。孫思邈就說過：“食慾數而少，不欲頓而多。”意思是說，人宜少食多餐，不宜一頓吃得很...
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![除便祕的十大飲食偏方 支招]( "除便祕的十大飲食偏方 支招")
- 1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。營養師解讀：乾梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天攝取量500C.C.，喝多了也會造成依賴作用喔。2.蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁。營養師解讀：蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用，維持...
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![三大減肥偏方食譜 減肥方法有哪些]( "三大減肥偏方食譜 減肥方法有哪些")
- 減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。是指某類體重超標的肥胖人羣用各種方法如、跳舞。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲，即用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，以此爲基礎，合理修正導致肥胖的行動。三大減肥偏方輕鬆瘦身食譜一、紅豆減肥...
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![幾個減肥偏方很有效 女性減肥]( "幾個減肥偏方很有效 女性減肥")
- 以下小編推薦的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!減肥偏方1：雞蛋減肥法雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久...
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