![在家輕鬆保養 穴位保健法]( "在家輕鬆保養 穴位保健法")
- 從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三裏。尋找它：中脘...
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![嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病]( "嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病")
- 有人覺得嗜睡並不是什麼起眼的病，說困了多睡會不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、腦血栓等“時尚病”然而，值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面小編就來介紹一下這一神奇穴位。這個穴位在小腿外側面...
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![排毒又瘦身 按摩身體穴位]( "排毒又瘦身 按摩身體穴位")
- 夏季來臨，冷藏了很久的脂肪終於要“公諸於衆”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成爲了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專家教你按摩身體穴位，分享最自然、最簡單地瘦身療法。上脘穴 按揉爲食道減負...
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![老人睡前捶個背睡得甜又香 按摩手法]( "老人睡前捶個背睡得甜又香 按摩手法")
- 在生活中不難發現，有時候對一些小細節的注意，會幫助自己一生。蕭山華東老年病房醫生在此告訴各位老人一些日常生活中保健的小妙招。睡前捶個背，睡得甜又香。對於長期臥牀的老年人來說，捶背不但可以振動呼吸器官，幫助排出痰液，而且可以幫助排出肺泡中的廢氣，從而起到防治肺炎的作...
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![警惕嗜睡帶來的危害]( "警惕嗜睡帶來的危害")
- 嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。警惕嗜...
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![（這五個原因導致及時治療改善） 嗜睡是怎麼回事]( "（這五個原因導致及時治療改善） 嗜睡是怎麼回事")
- 在生活中如果你有足夠的睡眠時間，你的身體會充滿活力，你可以投入到工作中，在工作的過程中你會精力充沛，充滿活力。然而有些人整天無精打采，疲憊不堪。這種情況很可能是健康問題造成的，在一些重要器官的功能衰退和身體疾病的影響下，他們會昏昏欲睡，總是無精打采，需要在發現身體健康...
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![經期前後嗜睡的原因及治療 嗜睡是什麼原因]( "經期前後嗜睡的原因及治療 嗜睡是什麼原因")
- 經期前後，很多女性都會感到特別睏乏，沒有精神愛睡覺，通常我們把這種現象稱爲經行嗜睡。那麼爲什麼會出現經行嗜睡呢？中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。下面就來看看嗜睡的原因及治療方法吧。由脾虛溼因引起的經行嗜睡多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘...
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![你真的瞭解按摩嗎 按摩的種類]( "你真的瞭解按摩嗎 按摩的種類")
- 【導讀】按摩的種類都有哪些?按摩可以說是最爲簡便的一種保健的方法了，可是關於按摩的很多知識可能大家都還不太清楚吧。下面小編就來給大家講講按摩的種類都有哪些，來看看你真的瞭解按摩嗎?按摩的種類醫療按摩又稱推拿療法，是中醫外治療法之一，也是人類最古老的一種主要應用...
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![這四個疾病的信號早發現早治療 嗜睡是什麼原因造成的]( "這四個疾病的信號早發現早治療 嗜睡是什麼原因造成的")
- 一般來說人們每天需要八小時左右的睡眠，才能保證精力充沛，提高第二天的工作和學習效率。如果你熬夜或睡眠不足，你很容易出現健康問題。但是生活中也有一些人，明明睡眠時間充足，有時候睡了十多個小時，還是覺得很困提不起精神。其實這種情況的發生可能與疾病有關，最好立即就醫。那...
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![中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩]( "中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩")
- 說到按摩，很多人都認爲這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因爲按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中醫按摩可緩解哪些疾病吧。落枕落枕多半是因爲夜裏睡覺...
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![嗜睡不一定是個好兆頭]( "嗜睡不一定是個好兆頭")
- 睡眠一定要充足，但是老想睡也不一定是個好兆頭。老是覺得睡不飽，有可能就是嗜睡。嗜睡並不是一種疾病，而是睡眠障礙反映出來的一種症狀。最常見的原因可能是“睡眠呼吸中止症”，因爲打鼾缺氧造成呼吸中斷，睡眠被打斷而睡不飽。另外像“肢動症”——睡覺時腳會有抽動...
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![出現嗜睡是這些疾病的前 嗜睡是什麼原因引起的]( "出現嗜睡是這些疾病的前 嗜睡是什麼原因引起的")
- 都說睡得着睡得好的人是沒有煩惱的，很多睡眠不好的人都特別羨慕這類人，但是長時間嗜睡，睡不着的情況就不是很好的了，其實我們日常反應的一些症狀都是由身體體內的疾病所引發出來的，能直觀的看出身體是否健康，那麼嗜睡是怎麼回事呢？哪些疾病會引起嗜睡呢？日常生活中有這樣一羣人，他...
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![如何預防嗜睡症 嗜睡症有哪些危害]( "如何預防嗜睡症 嗜睡症有哪些危害")
- 嗜睡症有哪些危害？嗜睡是不健康的症狀，症狀如果時有時無，有時輕有時重，那就表明已經處於亞健康了。那麼該如何預防嗜睡症呢？下面就一起來看看吧！什麼是嗜睡症?它有哪些危害呢?發作性嗜睡症的臨牀特點是睡眠的突然發作，白天嗜睡;入睡前幻覺;夜間睡眠不安;陣發性肌肉無力、猝倒和...
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![可能經常是因爲這3種問題導致 女性存在嗜睡問題]( "可能經常是因爲這3種問題導致 女性存在嗜睡問題")
- 爲什麼會睡的時間夠長了還是想睡?可能有不少女性朋友會存在這樣的一種問題，而這樣的一種問題簡單的來說就是叫做嗜睡，那麼關於這種嗜睡問題是什麼原因引起的呢?可能是當女性朋友們的身體出現下面的這樣一些問題時候會導致你們產生嗜睡的情況。例如說，心臟問題當女性朋友們存...
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![女性裸睡好非裸睡者能理解]( "女性裸睡好非裸睡者能理解")
- 裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。是不是工作的繁忙讓自己越來越疲憊，好好等睡上一覺已成了很多上班族的願望。如何睡個輕鬆覺呢?嘗試一下裸睡吧!我喜歡裸睡，那種擺脫衣物的束縛，自由自在，讓身體自然放鬆，似乎所有的一切壓力拋到...
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![乳房成長快 睡前按摩]( "乳房成長快 睡前按摩")
- 1、雙手手掌放在左耳下方，順着頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。2、雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。3、右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。4、兩手五指指交替從鎖骨向下...
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![這3個穴位按摩緩解失眠症狀 睡不着按摩三十秒入睡]( "這3個穴位按摩緩解失眠症狀 睡不着按摩三十秒入睡")
- 晚上睡不着覺是現代人的常見症狀，多由情緒緊張引起。這時候建議睡前適當放鬆一下，放鬆來幫助促進人類睡眠。放鬆的方式主要有肌肉拉伸和冥想放鬆，其中肌肉拉伸是放鬆身體的效果，而冥想放鬆是心靈和大腦的放鬆。如果你不能很好地調節自己的情緒，你很容易失眠。這時候建議你可以...
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![網紅郭美美嗜賭成性設賭局 郭美美陪人睡覺圖片流出]( "網紅郭美美嗜賭成性設賭局 郭美美陪人睡覺圖片流出")
- 勁爆了，郭美美陪人睡覺圖片流出，是不是很想看呢？據說，爲了錢，郭美美經常陪睡。不得不承認，郭美美身材還是非常性感的，網曝郭美美陪人睡覺圖片更是尺度甚大。大家應該都知道她是賣淫的，陪人睡覺圖片尺度大對你來說正常的。雖然她身材好，那你知道到她是整出來的嗎？當年郭美美嗜賭成性...
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![孕婦嗜睡的原因是什麼 什麼原因導致頭暈和嗜睡]( "孕婦嗜睡的原因是什麼 什麼原因導致頭暈和嗜睡")
- 孕婦在懷孕期間的身體會與平時不同。有些孕婦會在孕早期出現嚴重的孕吐，有些孕婦會出現嗜睡。每個人在懷孕期間的反應都不一樣。一些孕婦認爲嗜睡是不正常的。擔心，那麼是什麼導致孕婦嗜睡?一、孕婦嗜睡的原因是什麼？孕早期的女性，嗜睡的現象會更加明顯。這主要與激素變化大...
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![按摩助你延年益壽 睡前按摩4大部位]( "按摩助你延年益壽 睡前按摩4大部位")
- 中醫理論上，背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。常按摩這4大部位，可以促進血脈流暢，強健體魄、祛病延年。因此，想益壽延長、身體健康，睡覺前不妨常按摩這4大部位，有些動作可以夫妻兩人相互協助，不僅益壽健體，還能增進夫妻間的感情。觸腋腋窩部蘊藏着豐富的血管、神經、淋巴結，睡前...
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![讓你重新找回香甜睡眠 按摩解決失眠方法]( "讓你重新找回香甜睡眠 按摩解決失眠方法")
- 睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會遇到失眠的現象。下面小編就爲受失眠困擾的您介紹按摩解決失眠的方法，讓你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。(1)印堂穴：位置：兩眉頭連線的中點處。操作：用中指螺紋面按揉2分...
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![豐隆穴按解嗜睡 嗜睡怎麼辦]( "豐隆穴按解嗜睡 嗜睡怎麼辦")
- 有人覺得嗜睡並不是什麼起眼的病，說困了多睡會不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、腦血栓等“時尚病”，然而，值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面就來介紹一下這一神奇穴位。這個穴位在小腿外側面，外踝...
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![（這五個原因造成有嗜睡症狀） 經常犯困是怎麼回事]( "（這五個原因造成有嗜睡症狀） 經常犯困是怎麼回事")
- 睡眠對我們每個人都很重要，正常情況下，經過一夜的睡眠，整個人應該是非常精神的，有足夠的精力迎接第二天的工作。但是很多人醒來後總會覺得困，坐着看電視不知不覺就睡着了，和別人聊天也會犯困。雖然這些體徵可能與我們的體質有關，但不能排除患病的風險，所以不要忽視。那麼經常犯困...
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![睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎麼辦]( "睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎麼辦")
- 失眠怎麼調理？現在很多人都有失眠的困擾，幾乎沒有人沒有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環境嘈雜等問題不能入睡，不屬於失眠症的病理範疇，一般不需要做特別的調理。但如果長期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡着後容易醒，並伴有頭昏、多夢、健忘等症狀，就需要做相應治療了。治療失眠...
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![可能與體內激素變化有關 孕婦嗜睡的原因]( "可能與體內激素變化有關 孕婦嗜睡的原因")
- 孕婦嗜睡原因孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14-15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到什麼睡意了。如果...
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