![生活中有哪些不好的習慣會加快我們皺紋的生長？]( "生活中有哪些不好的習慣會加快我們皺紋的生長？")
- 皺紋不是老年人的專屬，現在很多人年輕人臉上也已經早早地出現了皺紋。特別是對於女性來說皺紋是美麗最大的兇手。也是年齡變大最大的副作用。可以說，皺紋就是我們臉上的褶皺，是反應年齡的利器，卻也是美麗最大的兇器。所以很多人爲了消除皺紋都拼命的護理着自己的肌膚。只求歲...
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![好習慣塑造美麗女人]( "好習慣塑造美麗女人")
- 好習慣可以讓人終生受益。沒有女人可以永遠都是十八歲，但是女人可以讓自己在四十八歲的時候，還是三十八歲的樣子。好習慣，不知不覺的就把你塑造成了一個美麗的女人：好習慣一：每天一杯白開水早上醒來趕緊喝上一杯白開水。早晨一杯白開水，可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。可以起...
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![兩個用眼霜的好習慣]( "兩個用眼霜的好習慣")
- 大部分人早就培養起用眼霜的習慣，但也許眼袋和黑眼圈的衝擊力更大一些，所以我們塗抹眼霜的範圍大多是沿着下眼瞼進行的，眼角最多隻是“一帶而過”。所以就形成了眼袋比外眼角受重視，外眼角比內眼角受重視的現狀。兩個用眼霜的好習慣：A.精華永遠別單獨用：很多女孩怕長脂肪粒只用...
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![習慣性流產的注意事項 習慣性流產能治好嗎]( "習慣性流產的注意事項 習慣性流產能治好嗎")
- 導致孕婦習慣性流產的原因多，所以要採用不同的治療方法，透過正規的醫院治療，再加上飲食和調理習慣性流產是可以治好的。另外，在受孕前應注意：1、做好受孕檢查在受孕前，男女雙方都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗，有條件的可做染色體檢查。2、要定期做產前檢查妊...
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![10個好習慣讓身體不再發胖]( "10個好習慣讓身體不再發胖")
- 少肉多菜據醫學證明，肉類中的氨基酸對人體有副作用，食肉過多容易導致脂肪過多、體重上升，而且對健康也有壞處。少鹽多醋食鹽過多的人，容易患中風症、腎臟病等。一般飲食應以清淡爲宜。專家建議：每天喝一二兩米醋，對腸胃有益，而且有利於消脂。少衣多浴少衣是指冬天來臨時，不要穿得...
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![9個飲食習慣小心減壽 不良飲食習慣]( "9個飲食習慣小心減壽 不良飲食習慣")
- 只有飲食健康了，我們的身體纔會健康，但是在我們的神火中會有一些不健康的飲食習慣來危害大家的身體健康，你想要知道哪些飲食習慣是不健康的嗎？那就馬上跟着小編去看看吧！1、丟掉含維生素最多的部分人們的一些習慣性蔬菜加工方式也影響蔬菜中營養素的含量。例如，有人爲了吃豆芽...
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![祛痘的15個好習慣]( "祛痘的15個好習慣")
- 1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品5、少玩電腦，手機不可...
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![祛痘的良好生活習慣]( "祛痘的良好生活習慣")
- 要想治好痤瘡的話，還需要從內部開始調節，養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，面板也光滑有彈性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康。2、一定要防曬紫外線會讓黑色素沉澱，也會讓肌膚紋路變...
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![小習慣達到好體魄 習慣的力量]( "小習慣達到好體魄 習慣的力量")
- 長壽，自古以來就是人人追逐的目標。古代參拜帝王要高呼萬歲，現代祝壽要說長命百歲。長壽就意味着身體健康，那麼要怎樣才能擁有健康的體魄呢？持之以恆的堅持以下的生活小習慣，就能達到哦。笑一笑十年少，笑一笑百病消經常笑，可使肌肉強壯，加強心律，提高血壓，加快脈搏，促進全身新陳代謝...
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![30歲前養成8個好習慣不長胖]( "30歲前養成8個好習慣不長胖")
- 你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟，睡醒後還是覺得累，尤其腰部10.喜歡蹺二郎腿、常有踮腳、趴睡等小動作1...
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![瘦身不是問題 十大減肥好習慣]( "瘦身不是問題 十大減肥好習慣")
- 1.甜食也可以當晚餐健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這只是一時的選擇，可不能天天如此。2.別忘了算上飲料中的卡路里如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果汁等各色飲料，改喝白開水。3.減肥期間不能吃精瘦肉減肥...
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![減肥——7個飯後好習慣]( "減肥——7個飯後好習慣")
- 話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。爲了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。吃得太...
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![盤點世界最健康的飲食習慣 你的飲食習慣好嗎]( "盤點世界最健康的飲食習慣 你的飲食習慣好嗎")
- 你的飲食習慣好嗎？盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在着多種多樣的生活方式，不同地域所產的食物也各不相同，所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種飲食方案。看看你的你的飲食習慣健不健康？一、亞洲飲食金字塔定...
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![讓你保持身材不走樣 日常好習慣]( "讓你保持身材不走樣 日常好習慣")
- 我們身邊總是會存在那種怎麼吃都吃不胖的人，超級令人羨慕。其實那也是一種不健康的表現，據說是因爲其營養吸收不均衡導致的。真正的好身材不是建立在亞健康狀態下的，身體棒的身材才叫好。日常這些生活的好習慣，能夠幫助我們保持好身材的同時又不會令我們損失健康。早飯要吃且...
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![眼部護理好習慣]( "眼部護理好習慣")
- 1.睡眠要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，儘可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。2.卸妝及時、徹底對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以後，面板就開始自我修復、吸收營養。...
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![不好的習慣讓皺紋找上門]( "不好的習慣讓皺紋找上門")
- （1）皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。（2）濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。（3）吸菸：吸菸成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因爲香中的尼古丁等有物質對面板...
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![8個不良習慣有損健康 告別不良習慣]( "8個不良習慣有損健康 告別不良習慣")
- 女人8個不良習慣有損健康不去角質很多女性認爲去角質有損面板健康，讓毛孔越來越粗大。其實不是這樣的，要養成定期去角質的習慣，不然肌膚時間久了，角質層太厚塗抹護膚品是不被面板所吸收的。而角質殘渣和油脂組合在一起，就成了危害面板是殺手。需要選擇角質乳或是角質膏，只要不...
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![白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣]( "白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣")
- 白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨練5分鐘。起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來...
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![飯後不發胖的7個好習慣]( "飯後不發胖的7個好習慣")
- 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。喝杯芹菜汁吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油（油食品）膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含...
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![28個你想不瘦都不行的好習慣]( "28個你想不瘦都不行的好習慣")
- 腦子裏時刻有根減肥的弦，是一件很累的事，但如果成爲習慣，就變成了輕鬆的事。1.記錄:從今天開始詳細記錄每天的飲食狀況。2.體測:每週測一次腰圍，控制腰臀比在0.8以內。每天定時量體重，每天體重波動在0.5~1公斤屬正常，但如果一週內，體重平均增加1公斤，就要儘早下手控制飲食和增加...
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![女人不長斑祕訣從好習慣開始]( "女人不長斑祕訣從好習慣開始")
- 女人不長斑祕訣從好習慣開始長斑，一般是因爲面板缺水，如果做好面板方面的補水工作，是可以避免的。給推薦一套補水效果非常好的產品：玻尿酸套裝。玻尿酸是補水非常好的DD，很多美容院給那些來做美容手術的客戶，注射的就是玻尿酸，而現在我們可以用玻尿酸的護膚品，進行面板方面的護理...
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![常用吸油紙不是好習慣]( "常用吸油紙不是好習慣")
- 問：對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽說吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？答：由於這種方法會同時奪走肌膚的水分，肌膚會變得越來越沒有光澤、失去彈性。我推...
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![責罵絕對不是最好的方式 看不慣愛人的生活習慣怎麼辦]( "責罵絕對不是最好的方式 看不慣愛人的生活習慣怎麼辦")
- 夫妻中老公喜歡抽菸喝酒還不愛運動，老婆對此非常生氣而又無奈，嘮嘮叨叨吵吵鬧鬧很多年也收效甚微，兩口子爲此經常吵架生氣。當妻子特別看不慣老公的生活習慣，覺得他太懶太饞沒有自制力等等時，經常用憤怒煩躁的語氣跟他講道理、提要求、訓斥責罵，老公會是什麼感受?一個成年人，覺...
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![晨練是一個良好的生活習慣 晨練好不好]( "晨練是一個良好的生活習慣 晨練好不好")
- 晨練好不好我們每個人都在抱怨工作時間太忙，沒有太多的時間鍛鍊，如何讓我們抽出一點時間來鍛鍊一下自己，成爲每個人的困惑。下面講了晨練的好處，希望能夠透過晨練來提升你一整天的精神狀態與心情。讓我們一起加油吧。晨練好不好是不是曾經一而再，再而三地讓自己的健身計劃有始...
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![十個好習慣讓父親更健康 好習慣]( "十個好習慣讓父親更健康 好習慣")
- 你健康嗎？所謂大男子主義害死人，男人總是天經地義的以爲自己是最健康的，卻不知道自己平日裏的一些小習慣很可能會損害自己的健康，小編告訴你十個健康小習慣，看你做到了嗎？十個好習慣讓父親常健康1、每年一次體檢。體檢是幫助自己更瞭解自身的各個器官的健康狀況，特別是上了年紀...
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