![牢記11條不花錢的抗衰守則]( "牢記11條不花錢的抗衰守則")
- 隆起的後腦勺顯得青春可愛隆起的後腦勺--髮型師總喜歡把後腦勺的頭髮儘量吹蓬鬆，就是因爲這樣能顯得青春可愛。輕盈腳步--以前心情一美腳步就歡快地能飄起來，現在的腳步是不是越來越重？熱衷打扮--—沒有一個年輕女孩會對自己的外表呈放棄態度，如果你已經只愛舒服不愛漂...
- 26361
![喝4種湯養血抗衰老 女人30歲後吃什麼保養]( "喝4種湯養血抗衰老 女人30歲後吃什麼保養")
- 女人30歲後吃什麼保養桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉2大匙，紅豆適量。紅棗泡軟，山藥洗淨去皮，切成片，一起放到鍋里加水，燒開，再放桂圓肉和紅糖，煮至材料熟軟。作用：山藥補脾和胃、補腎養肝；紅棗益氣補血，健脾益胃；桂圓養血益脾、補心安神、補虛長智，女性到了30歲以後適量喝些，可...
- 23272
![4個技巧讓面板變好 30歲女人如何保養面板]( "4個技巧讓面板變好 30歲女人如何保養面板")
- 女人最在意的就是面板的保養了，然而誰都瞭解女性在30歲左右身體的體內就開始走下坡路了，所以稍有不慎面板就會開始出現乾巴巴的，軟綿綿的甚至是隨着歲月的流失皺紋斑點都會找上門來，相信任何一位女性朋友都不想變成這樣的人。因此爲了避免30歲後變成一個討人嫌的黃臉婆，那麼皮...
- 32551
![30歲的女人怎麼保養之面部保養技巧]( "30歲的女人怎麼保養之面部保養技巧")
- 三十歲的女人怎麼保養臉部?1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。30歲的女人怎麼保養2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，排除毒素。4、出門前一定...
- 19166
![30歲女性抗衰老宜吃啥水果]( "30歲女性抗衰老宜吃啥水果")
- ◆石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。◆葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷...
- 17649
![抗衰老效果好 早衰巧預防]( "抗衰老效果好 早衰巧預防")
- (1)有病宜早治人到中年或多或少，或輕或重會患這樣或那樣的疾病。臨牀發現，中年人患慢性病者常伴有衰老徵象。因此，有病要儘早診斷治療,以免加速機體早衰。(2)飲酒適度酗酒會導致酒精中毒,使男性性功能衰退，生育能力喪失，使女性出現月經不調、頭髮枯黃、性慾減退等早衰症狀。(3...
- 17994
![30歲女人如何祛皺抗衰]( "30歲女人如何祛皺抗衰")
- 女人過了30之後，發現自己的眼角出現了皺紋，臉上的肌膚也不再緊緻光滑，衰老和皺紋已經漸漸地找上了你，怎麼辦？1、飲食術：平常多吃胡蘿蔔和牛奶，胡蘿蔔能保持面板潤澤細嫩，其含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩...
- 18945
![讓你永遠25歲 10個抗衰祕笈]( "讓你永遠25歲 10個抗衰祕笈")
- 招數1滲透力大作戰單看成分表，精心挑選的抗衰老產品，並無明顯不同，但爲什麼A和B效果如此不同，祕密就在產品的滲透力。產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點，由此基底類產品應運而生。在同一張試紙上，一邊先塗基礎底液再塗保養品，另外一邊直接塗保養品，可以很直觀地看到，塗了底液...
- 26690
![30歲女人的5款抗老食品]( "30歲女人的5款抗老食品")
- 一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1大片、西蘭花、姜、蒜調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法：1、鱈魚...
- 5452
![女人幾歲開始用抗衰老產品]( "女人幾歲開始用抗衰老產品")
- 抗衰老產品什麼時候用才合適？覺得自己還年輕便忽略了肌膚老化問題，或者在很年輕的時候就開始使用抗衰老產品，這都是錯誤的做法。這並非是互相矛盾的，解決老化問題分兩個階段：預防老化和抵抗老化。20歲到25歲時肌膚處於一個良好狀態，自我調節修護的能力非常好，只要做好日常的保溼...
- 10507
![25歲開始的抗衰美容攻略]( "25歲開始的抗衰美容攻略")
- 肌膚抗老要未雨綢繆，特別是從25歲開始，抗老已經是日常必備了。Q：我最近幾個月眼睛周圍的面板開始鬆弛，眼角也出現了皺紋，請問我要用什麼牌子的眼霜好一點。謝謝!A：一般來說，眼周面板鬆弛和皺紋(而不是表情紋，那種笑起來纔有的眼角紋)已經算是眼周面板老化的症兆，所以建議你儘快開...
- 11078
![保溼 30歲女人抗衰老的祕訣]( "保溼 30歲女人抗衰老的祕訣")
- 30歲女人抗衰老的祕訣是什麼？很簡單，那就是做足保溼。30歲的女人肌膚保養是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生，需要更多的營養，保溼更是重中之重。1保溼先“潔面”無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮...
- 25606
![女人30歲乳房8級抗衰老祕法]( "女人30歲乳房8級抗衰老祕法")
- 一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍會因爲飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而...
- 12089
![肌膚保養防止衰老有技巧]( "肌膚保養防止衰老有技巧")
- 隨着時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成爲保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁着20多歲老化還未定型，趕緊開始強化抗老機制，未來追求年齡不祥的美肌。肌膚保養：青春有多長由你決定很多人都說25歲是女人肌膚的分水嶺，那就來根據...
- 17869
![按摩這些穴位祛皺祛斑 女人30歲後如何抗衰老]( "按摩這些穴位祛皺祛斑 女人30歲後如何抗衰老")
- 女人一過30歲，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及面板的鬆弛哦，下面跟小編一起來了解一下。1...
- 4935
![抗老化的護膚技巧]( "抗老化的護膚技巧")
- 只有歲月的流逝纔會帶來皺紋?不對，外界的乾燥空氣和日常護膚及保養手法不當，也會使局部肌膚出現幹紋、細紋等問題，如果平時疏於抗老化的保養，不及時針對這些早期的局部幼紋進行護理，即使是年輕的肌膚，也會提早出現老化現象，形成難以逆轉的皺紋。[日常的清潔]自然界中充斥着塵埃...
- 26940
![保養面板有心得 女人30歲抗衰老祕籍]( "保養面板有心得 女人30歲抗衰老祕籍")
- 30歲是女人的一個分界點，過了三十，不能說你老了，但是面板與身體機能的下降是你不得不承認的。聰明的女人，是要時刻保持一顆年輕的心，可是愛惜自己的肌膚，細心的呵護纔是真正聰明的女人。尤其，這時色斑、細紋等肌膚問題的出現。如果你也有以上情況的話趕緊跟小編一起學習怎麼抗衰...
- 13414
![30歲後的女人如何抗衰]( "30歲後的女人如何抗衰")
- 葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。 石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作...
- 5006
![30歲女人抗衰老祕笈]( "30歲女人抗衰老祕笈")
- 1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調動體內激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。2、堅持...
- 16100
![30歲抗衰保養 30歲女人20歲肌膚]( "30歲抗衰保養 30歲女人20歲肌膚")
- 女人過了30歲要怎麼保養呢？女人一過30歲，衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，面板變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峯的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由...
- 25456
![讓你年輕十歲的抗衰老小技巧]( "讓你年輕十歲的抗衰老小技巧")
- 清潔去角質是抗老的第一步角質會讓肌膚看起來膚色不均、暗沉，久而久之面板慢慢變得衰老，細紋、皺紋都會統統涌現，所以去角質是防皺的關鍵的第一步。在護膚過程中，可配合按摩、熱敷，讓肌膚徹底放鬆，促使後續產品的吸收，從而改善整個面板狀況。抗皺霜是抗老的關鍵清潔後，針對皺紋可...
- 26829
![這5步做好了一定有效抗衰老 30歲護膚的正確步驟]( "這5步做好了一定有效抗衰老 30歲護膚的正確步驟")
- 1、敷完面膜不要急着扔在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和麪部的膚色保持一致。30歲護膚的正確步驟2、用醋水去油光在30℃的...
- 24854
![照着做收穫驚喜美肌 護膚抗衰老小技巧]( "照着做收穫驚喜美肌 護膚抗衰老小技巧")
- 基礎護膚天天做，肌膚似乎也沒有忒別好，不如試試一些護膚的小技巧，有的時候過於死板，對於護膚也是沒有什麼效果的。小編教你一些護膚抗衰老的小技巧，照着做，你的肌膚將得到別樣的驚喜哦。隔天使用易過敏的護膚品護膚效果甚好維生素A,抗衰老的效果是非常好的，但是不適合易敏感的肌...
- 23847
![讓你的年輕十歲 十招抗衰]( "讓你的年輕十歲 十招抗衰")
- 人體衰老是一種自然規律，人體的生長、發育、衰老與臟腑功能和經絡氣血的盛衰關係密切，當機體氣血不足，經絡之氣執行不暢，臟腑功能減退，陰陽失去平衡，均會導致和加快衰老。我們不可能違背這個規律。但是，當人們採用良好的生活習慣和保健措施，就可以有效地延緩衰老，提高生活質量，誰是...
- 4228
![抗衰老的方法有哪些 五十歲女人抗衰老吃什麼比較好]( "抗衰老的方法有哪些 五十歲女人抗衰老吃什麼比較好")
- 五十歲女人抗衰老五十歲女人抗衰老吃什麼1、強化穀物每日獲取鐵元素最快捷的方式就是食用含鐵的強化穀物。攝取足量的鐵質對於防止缺鐵性貧血具有重要作用。另外，婦女懷孕期間，鐵的需求會不斷上升。缺鐵性貧血能導致身體虛弱、疲乏無力、注意力不集中、肢體寒冷以及體溫調...
- 18419
瀟湘女性館
