![六大零熱量果蔬 一吃就瘦]( "六大零熱量果蔬 一吃就瘦")
- N0.1苦瓜熱量：19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食慾，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用...
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![止咳偏方一吃見效 小孩咳嗽有痰吃這五種東西好的快]( "止咳偏方一吃見效 小孩咳嗽有痰吃這五種東西好的快")
- 小孩子感冒咳嗽是一件很麻煩的事情，咳嗽時間長容易變成頑疾，小孩也不適合一下子用猛藥來治療，食療偏方就成爲了很好的辦法。小孩子吃什麼食物咳嗽好的快?清涼調理的飲食瞭解一下。咳嗽有痰吃什麼好的快一、雪梨燉冬菇雪梨具有消炎止咳的作用，清涼潤肺補充體液。冬菇可以抗擊...
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![比吃藥打針更好的效果 感冒拉肚子偏方一吃就好]( "比吃藥打針更好的效果 感冒拉肚子偏方一吃就好")
- 拉肚子偏方一吃就好1、蒸熟蘋果蘋果是個好東西，生吃治便祕，熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個兩面派，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，煮過的果膠卻搖身一...
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![秋季一吃必胖的食物大全]( "秋季一吃必胖的食物大全")
- 問題1吃“油”太多脂肪是減肥的大忌，而爲了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之爲“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裏、某些蔬菜裏(如...
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![一吃就胖 七種高熱量食物]( "一吃就胖 七種高熱量食物")
- 對於減肥的MM來說，最重要就是該怎麼吃，吃什麼才能不發胖，才能放心大膽，因爲一不小心就會吃錯，讓贅肉悄悄的長上身。下面小編就告訴大家哪些食物你一吃就胖。1、西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看...
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![一吃就發胖的10種食物]( "一吃就發胖的10種食物")
- 食物一：調味料在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量：類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。食物二：飲料液體飲料輕易增加額外熱量：像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季...
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![吃4種食物能及時緩解 吃了辣的胃痛怎麼辦]( "吃4種食物能及時緩解 吃了辣的胃痛怎麼辦")
- 吃辣胃疼是怎麼回事小寒時節由於氣溫很低，很多人會吃些辣軾的食物來促進身體的血液循環，進而發熱出汗，達到抗寒保暖的效果，但是辣的東西吃多了傷胃，容易引起胃痛，那麼，吃辣胃疼是怎麼回事？痙攣性疼痛這主要是因爲，吃辣太多，或一次突然吃了很辣的東西，又或是胃裏沒食物打底，直接吃了辣...
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![一吃就愛上的美食 徽菜紙包雞的做法]( "一吃就愛上的美食 徽菜紙包雞的做法")
- 【導讀】徽菜紙包雞的做法有哪些?徽菜是常見的八大菜譜之一。那麼，徽菜紙包雞的做法有哪些，怎麼做好吃香濃。一起和6681小編來學習徽菜紙包雞的做法吧!徽菜紙包雞的做法做法一材料雞大腿，青蔥少許切斷，姜適量，油紙折成小袋4-8個，2大匙耗油，1大匙醬油，適量料酒與薑汁，糖，雞粉，胡椒粉...
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![5種食物秋季一吃就胖]( "5種食物秋季一吃就胖")
- 過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉、蛋、奶、黃豆）都含高脂肪，這些食物吃多了脂肪也會隨着吃多了。蛋白...
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![春節假期一吃就胖的食物]( "春節假期一吃就胖的食物")
- >>小編推薦：防反彈冬季預防肥胖有絕招普通可樂一杯可樂375ml，熱量168千卡可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；聚餐的時候要喝可樂、就連在家上網也不忘開啟一罐可樂。就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因爲可樂裏的咖啡因(咖啡瘦...
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![潤喉止咳食譜一吃見效 孕婦咳嗽有痰吃六種食物好得快]( "潤喉止咳食譜一吃見效 孕婦咳嗽有痰吃六種食物好得快")
- 女性懷孕的時候最怕感冒，因爲孕婦是不能亂吃藥的，會影響到胎兒的發育。喉嚨有痰總是咳不出非常難受，你需要這六種食物來潤喉止咳。咳嗽吃什麼好的快?看這一篇你就全知道了。孕婦咳嗽有痰吃什麼食物好得快一、百合花蜜水百合花味道清苦，是一種涼性食物，可以潤喉止咳。它裏面含...
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![紅便是哪裏發生大出血了嗎 爲什麼一吃火龍果就拉肚子]( "紅便是哪裏發生大出血了嗎 爲什麼一吃火龍果就拉肚子")
- 吃完一個火龍果後，沒多久肚子就咕嚕嚕、便意襲來，一到衛生間就化身「噴射戰士」，還可能會被紅色的便便給嚇到，以爲是哪裏發生了大出血。這究竟是怎麼回事?爲什麼一次火龍果就拉肚子?接下來，大家就和小編一起來看看吧。火龍果的功效與作用火龍果卡路里含量極低，是一種美味又健康...
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![5類食物一吃就胖 當心]( "5類食物一吃就胖 當心")
- 過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉、蛋、奶、黃豆）都含高脂肪，這些食物吃多了脂肪也會隨着吃多了。蛋白...
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![這樣吃早餐一吃就胖]( "這樣吃早餐一吃就胖")
- 致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。小編建議：中式早餐一星...
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![祛溼膳食五大偏方一吃就見效 女性去溼氣最快的方法]( "祛溼膳食五大偏方一吃就見效 女性去溼氣最快的方法")
- 溼氣重已經成爲現代人的通病，女性溼氣重會導致很多身體問題，比如月經不調，面板長痘暗沉，身體疲倦無力。女性如何去溼氣最快，祛溼膳食吃了就能看到效果。女性去溼氣最快的方法一、黑豆芝麻糊將黑豆和芝麻一起放到豆漿機中，加水煮成黑色米糊。米糊有碳水甜甜的味道不需要再放糖。...
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![讓辛辛苦苦減肥的你前功盡棄！ 生活中有什麼食物一吃就胖]( "讓辛辛苦苦減肥的你前功盡棄！ 生活中有什麼食物一吃就胖")
- 減肥一直是一個持續被關注的話題。在這個時代減肥代表了太多的特性。每次說到減肥我們總能想到魅力，身材好，健康的字樣。所以很多人都有一個減肥的心。雖然每個人對於減肥的勁不一樣，但是很多人也都知道日常吃食如果亂吃海吃體重是很容易變重的。有時候我們辛辛苦苦的鍛鍊好...
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![一吃就瘦的16種食物 低脂食物越吃越瘦]( "一吃就瘦的16種食物 低脂食物越吃越瘦")
- 1、蛋蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里麪包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質讓人有飽腹感，因此接下來的時間不容易覺得餓，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最...
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![減脂瘦身只需一週 夏季減肥食譜：減肥沙拉一吃就瘦]( "減脂瘦身只需一週 夏季減肥食譜：減肥沙拉一吃就瘦")
- 對於身上的肥肉真是讓我們又愛又恨，畢竟它們是你快樂的證明，不辜負美食的榮譽，但是每個小胖子都有一顆減肥的心，又該如何學會和肥肉相處呢?如果你是一個在減肥路上掙扎的小胖子，而又有一顆愛吃卻不願意運動的心，那麼今天這篇文章就能幫到你，一定要推薦給你兩款沙拉!讓你的減肥食...
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![豆腐不能和什麼一起吃 豆腐和什麼一起吃好]( "豆腐不能和什麼一起吃 豆腐和什麼一起吃好")
- 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐和什麼一起吃好？豆腐不能和什麼一起吃傳統認爲豆腐最好不要和菠菜一起煮：菠...
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![不可以一起吃！ 黃瓜和西紅柿能一起吃嗎]( "不可以一起吃！ 黃瓜和西紅柿能一起吃嗎")
- 黃瓜和西紅柿是兩種不同的蔬菜，黃瓜適於清炒涼拌，西紅柿適合打湯和炒雞蛋，只要是在家做過飯的主婦們都知道它們的吃法，不過，也有人開始新奇的吃法，將它們兩者合到一起炒，或是桌子上同時出現了這兩樣菜，她們就問：黃瓜和西紅柿能一起吃嗎，一起來看看！黃瓜和西紅柿能一起吃嗎？黃瓜和西紅...
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![和這些一起吃要你命 蜂蜜不能和什麼一起吃]( "和這些一起吃要你命 蜂蜜不能和什麼一起吃")
- 蜂蜜的功效很多，如護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什麼一起吃?瞭解這些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保護好我們的身體。蜂蜜不能和什麼一起吃：豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾;蜂蜜與大米同食會傷胃;洋蔥忌...
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![及吃啤酒的一些禁忌 啤酒不能跟什麼一起吃]( "及吃啤酒的一些禁忌 啤酒不能跟什麼一起吃")
- 柳丁的營養價值柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，對於有便祕困擾的人而言，柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便，但不是榨汁，要連果肉吃，效果纔看得見。而愛漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，還能夠抗氧化。現代人運動量不足，普遍都有膽固醇過高的情形產生，...
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![吃一口糕點就少吃一口飯 如何監控攝入量]( "吃一口糕點就少吃一口飯 如何監控攝入量")
- 多吃一塊糕，少吃一碗飯。爲了保證每日攝入的能量不超標，多吃一塊糕點，可能就得少吃一碗飯。菜餚也要以涼拌和清蒸爲主。多用蒸和烤，棄絕煎和炸。臘肉、香腸等食材類禮品，可用蒸、烤的方式來代替油煎。最好用水煮，不但能降低肉品的鹹味、油脂，並可溶解部分食品添加劑。肉鬆可以搭...
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![霆鋒望一生吃一人做的飯 《一生一世》首映]( "霆鋒望一生吃一人做的飯 《一生一世》首映")
- 8月27日，由張一白監製，鄒佡執導，謝霆鋒和高圓圓主演的中秋檔愛情大片《一生一世》在北京舉行首映禮，包括監製張一白，導演鄒佡，主演謝霆鋒、高圓圓、秦昊、杜海濤等主創在內的衆多明星出席助陣，爲即將於9月5日公映的電影造勢。而發佈會現場，謝霆鋒和高圓圓也大方談起自己的愛情觀，...
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