![讓你瘦個不停 三款減肥宵夜]( "讓你瘦個不停 三款減肥宵夜")
- >>>推薦：熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦！鎮靜香蕉皇帝蕉一隻/50kcal一般人誤以爲食蕉會肥人，其實一隻香蕉只含100kcal，比食飯少一半，而纖維更比飯多一至兩倍。但營養師指食曬一隻香蕉就太多，建議食一隻皇帝蕉就好，兼且蕉內含有鉀質;鉀質乃礦物質，沒熱量，可以維持神經運輸正常，令心跳正常，心...
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![滿滿都是反式脂肪酸 奶茶香濃]( "滿滿都是反式脂肪酸 奶茶香濃")
- 香濃柔滑、既有茶香又有奶味的奶茶是許多人的最愛。不只有路邊小店的各式現調奶茶，各種品牌的速溶“臺式奶茶”、“珍珠奶茶”、“香濃奶茶”也應運而生，大受歡迎。可是，許多人並不知情，奶茶也是暗藏反式脂肪酸的大戶！奶茶中都不同程度地含有反式脂肪酸。其中，在街邊小店上現調...
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![女性患有脂溢性脫髮這樣做可改善 脫髮是什麼原因引起的]( "女性患有脂溢性脫髮這樣做可改善 脫髮是什麼原因引起的")
- 患者諮詢：醫生你好，我有脫髮的困擾，現在就感覺特別的焦慮。從上高中的時候就有一點，讀研之後脫髮更是嚴重，有時候是那種肉眼可見的掉，這可能和我們家裏遺傳有關，因爲我媽媽也有脂溢性皮炎，並且至今仍沒有緩解。我的姐姐也是這樣，現在我也……我是屬於兩天洗一次頭，但是...
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![中西結合治療脂溢性脫髮]( "中西結合治療脂溢性脫髮")
- 治療脂溢性脫髮方法如何治療脂溢性脫髮呢?其實在我們生活中，治療脂溢性脫髮的方法一般有兩種，一種是中藥治療方法，另一種則是西藥治療方法。治療脂溢性脫髮中藥治療脂溢性皮炎(1)藥方炒膽草6克，焦梔子6克，黃芩6克，黃柏6克，柴胡6克，生地黃12克，茯苓12克，澤瀉12克，山藥12克，炒牡丹皮10...
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![應多吃富含維生素的食物 油脂性脫髮怎麼辦]( "應多吃富含維生素的食物 油脂性脫髮怎麼辦")
- 脫髮是一種很普遍的現象，以前是老年人才掉，現在是不論年老年輕，無論男女都有可能出現這一現象，我們今天來說說說油脂性脫髮怎麼辦？油脂性脫髮，也稱爲脂溢性脫髮，其真正原目前尚無定論，有人認爲與雄性激素的敏感性增加或過多有關。油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。什麼是油...
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![珍珠奶茶含反式脂肪酸男性少喝]( "珍珠奶茶含反式脂肪酸男性少喝")
- 奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分爲氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離爲妙。男性少喝珍珠奶茶長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現爲增加心血管疾...
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![脫去脂肪華麗變身 姜素拉如何減肥48斤]( "脫去脂肪華麗變身 姜素拉如何減肥48斤")
- 美麗的身材幾乎是全世界所有女性共同追求的事情，儘管文化上有差距，在減肥健美上，女生們永遠有共同的話題。尤其是對於影視劇的年輕女演員來說，大銀幕無形中會將臉放大，精緻立體的五官顯然對於演戲來說是更加有利的。某種程度上，明星的確需要靠臉吃飯。韓國女星姜素拉的減肥路程...
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![脂溢性脫髮最佳治療方法大全 女人脂溢性脫髮怎麼辦]( "脂溢性脫髮最佳治療方法大全 女人脂溢性脫髮怎麼辦")
- 如今電子時代，脫髮現象越來越多，可以說三人行，必有人脫髮。雖然這個說法有些誇張了，但不可否認脫髮/禿頭的人羣正迅速擴大，且越來越趨於年輕化，特別是脂溢性脫髮，有着龐大人羣支撐，那麼女人脂溢性脫髮怎麼辦?脂溢性脫髮最有效治療方法大全!接下來，大家就和小編一起來看看吧。什麼...
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![海報竟成爆乳辣人妻 Ella體脂16。5變小B奶]( "海報竟成爆乳辣人妻 Ella體脂16。5變小B奶")
- Ella(陳嘉樺)健身有成，也與知名健身房續約，繼續擔任代言人。她現在體脂只有16.5，身材結實但胸部從C縮少到B-。Ella擔任健身俱樂部代言人，體脂只有16.5。Ella擔任健身俱樂部代言人，體脂只有16.5。不過代言海報上，Ella穿着低胸緊身衣，上圍呼之欲出。她不好意思的說：“拍攝當天有貼n...
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![全脂奶更有益於健康]( "全脂奶更有益於健康")
- 全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脫脂奶的脂肪含量大約是15%，全脫脂奶的脂肪含量低於0.5%。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達40%以上。瑞典科學家的研究表明，與脫脂奶製品相比，長期食用全脂奶製品不僅不會使人體重增加，反而有助於保持體形。所以即使在減肥時期也應選擇全脂奶制...
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![味道豐富顏值爆表 減脂的果蔬奶昔]( "味道豐富顏值爆表 減脂的果蔬奶昔")
- 奶昔是一種非常美味減肥飲食，女生在減肥的時候每天吃果蔬會逐漸失去食慾，但是這一款果蔬奶昔的顏值絕對會讓你食慾大開。這一款有牛奶做成的輕食，酸甜可口而且口味變化多，讓你每天都能夠品嚐新口味。一、芒果奶昔芒果的濃郁香味，口感柔軟香甜。熟得正好的芒果顏色金黃，作爲主要...
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![你知道全脂牛奶和脫脂牛奶的區別嗎？]( "你知道全脂牛奶和脫脂牛奶的區別嗎？")
- 全脂牛奶和脫脂牛奶的區別全脂牛奶和脫脂牛奶的區別：全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂(低脂)的就是加工後過濾去脂肪的。全脂牛奶對我們的身體會更好一提到全脂牛奶，很多忠於瘦身的人們都會據而遠之，實際上，與那些動物的內臟或者蛋糕等奶油製品來說，全脂牛奶的脂...
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![比較常見的品牌！ 脫脂牛奶有哪些]( "比較常見的品牌！ 脫脂牛奶有哪些")
- 脫脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂量的1/7。脫脂奶適合肥胖人、老年人使用，它的營養價值與其他奶產品一樣，只是口感差一些。這種牛奶的產生滿足了現代人追求"高蛋白，低脂肪"的營養需求。而市面上脫脂牛奶的品牌較多，比較常見的品牌...
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![揭全脂奶粉和脫脂奶粉的區別 牛奶該如何選擇]( "揭全脂奶粉和脫脂奶粉的區別 牛奶該如何選擇")
- 全脂奶粉和脫脂奶粉的區別在於脫脂奶粉中的蛋白質、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右，鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。且脫脂奶粉中脂肪含量很低，熱量也比全脂奶粉低得多。全脂奶粉和脫脂奶粉的區別在於其一味道，全脂奶粉營養很高，營養價值更全面，因爲它包含了好多脂溶性...
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![脫脂奶粉與那些營養價值？]( "脫脂奶粉與那些營養價值？")
- 現在的奶粉有很多不同的種類，就簡單的脂肪含量的多少就可以分爲全脂奶粉、脫脂奶粉以及普通的奶粉這三種，不過因爲很多朋友都感覺如果是攝取的脂肪過多的話，很容易會導致體重增加，因此在食用的時候一般都會選擇食用脫脂奶粉，這樣的選擇有沒有必要呢?具體脫脂奶粉的作用都有哪...
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![中西合璧治療脂溢性脫髮 脂溢性脫髮怎麼治療]( "中西合璧治療脂溢性脫髮 脂溢性脫髮怎麼治療")
- 脂溢性脫髮怎麼治療中藥治療脂溢性脫髮(1)藥方炒膽草6克，焦梔子6克，黃芩6克，黃柏6克，柴胡6克，生地黃12克，茯苓12克，澤瀉12克，山藥12克，炒牡丹皮10克，白鮮皮10克，車前子(包煎)10克;五味子3克，木通3克。頭皮潮溼或油多，加蠶沙9克，茯苓9克，滑石(包煎)9克;脂溢性脫髮怎麼治療頭髮焦黃枯乾，加...
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![減肥消脂加速胃腸蠕動 酸奶怎麼喝最好]( "減肥消脂加速胃腸蠕動 酸奶怎麼喝最好")
- 愛美人士都知道酸奶能夠清腸胃，助消化，是一種絕佳的減肥飲品。但是天天喝酸奶，口味單一，難免會令人生厭。下面推薦幾款酸奶減肥的新吃法，讓你百吃不厭哦。酸奶水果沙拉材料：獼猴桃、蘋果、火龍果、草莓做法：1.將所有水果洗淨，獼猴桃、蘋果與火龍果去皮切塊，草莓直接切塊。2.倒入適...
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![美飲食指南可能更新 全脂牛奶反敗爲勝]( "美飲食指南可能更新 全脂牛奶反敗爲勝")
- 全脂牛奶反敗爲勝?美國官方多年來建議民衆不要喝全脂牛奶，但近年研究顯示，全脂奶或許較好;美國今年將更新飲食指南。美國政府預定這個冬季公佈最新的飲食指南，許多人猜測，新研究是否會導致飽和脂肪的相關建議改變，民衆尤其關心聯邦政府是否據以建議民衆改喝全脂牛奶較佳。根據...
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![減少脂肪擺脫贅肉 七式瘦手臂操]( "減少脂肪擺脫贅肉 七式瘦手臂操")
- 秋冬是個容易積聚贅肉的時候，特別是手臂，平常的活動如果足夠小那就更別提給手臂減肥了，其實閒時花一點點時間做做簡單運動就能改變現狀。以下兩套瘦手臂操都是希望透過簡單的運動達到鍛鍊手臂肌肉，從而減少脂肪，擺脫贅肉。每個動作的十分簡單，一看就懂，建議每天都來練習一段，相信...
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![如何辨別全脂與脫脂牛奶 脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別]( "如何辨別全脂與脫脂牛奶 脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別")
- 脫脂牛奶脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別在不同國家，牛奶分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養成分很高，其中的礦物質種類非常豐富。含有鈣、鎂、鉀、鐵等陽離子和釙、硒、氯等陰離子;此外，還有微量元素碘、銅、鋅、錳等。市面上牛奶的添加物也相當...
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![脂溢性脫髮是什麼原因引起的 脫髮嚴重怎麼辦]( "脂溢性脫髮是什麼原因引起的 脫髮嚴重怎麼辦")
- 雖然脫髮是頭髮脫落的自然現象，卻有着生理性和病理性之分。生理性脫髮，會隨着季節性、產後、年紀引起脫髮，病理性脫髮則是因爲毛囊周圍發炎導致，那麼脂溢性脫髮是什麼原因引起的?脫髮嚴重怎麼辦?接下來，大家就和小編一起來看看吧。衆所周知，如今禿頭已不是中老年人專屬，很多青少...
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![全脂脫脂低脂牛奶的區別以及該怎麼選擇]( "全脂脫脂低脂牛奶的區別以及該怎麼選擇")
- 牛奶到底該喝全脂或脫脂、低脂?專家表示，因國人飲食攝取偏油，像是炒飯、燴飯、意大利麪等，容易吃進過多的油鹽，對於經常外食或愛吃餅乾、糕點等民衆，仍建議喝低脂牛奶，至於少油飲食者，則建議每天喝1.5杯全脂牛奶，約360cc。脫脂或低脂牛奶，除了脂肪減少，同時也少了脂溶性維生素A、E...
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![牛奶中脂肪的含量極低 自制脫脂牛奶]( "牛奶中脂肪的含量極低 自制脫脂牛奶")
- 脫脂牛奶的好處1、輔助降壓低鹽、低脂飲食有助於血壓控制，高血壓患者喝脫脂牛奶，對降低血壓能起到一定的輔助作用。因爲攝入含鈣較多的食物，有助於維持血壓穩定，但同時不能攝入太多脂肪，因此脫脂牛奶是個不錯的選擇。自制脫脂牛奶2、防癌據英國一份研究指出：牛奶中含有維生素A...
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![脫脂牛奶與全脂牛奶的區別 哪種脫脂牛奶好]( "脫脂牛奶與全脂牛奶的區別 哪種脫脂牛奶好")
- 我們爲什麼開始喝脫脂牛奶早在20世紀50年代，飽和脂肪就備受人們批判，在這之後批判聲一直不斷。一般推薦減少飲食過程中的脂肪攝入，尤其是飽和脂肪。我們不僅生產無脂奶，我們同樣還生產其他的無脂食品，不過大多數無脂產品並不能使我們獲益，因爲廠家們用糖代替了脂肪。目前爲止，研...
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瀟湘女性館
