![教你正確使用減肥霜]( "教你正確使用減肥霜")
- 1、使用方式：要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入面板角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。2、使用感覺：一般來說，減肥霜在使用...
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![你知道嗎？ 防曬霜該如何正確使用方法]( "你知道嗎？ 防曬霜該如何正確使用方法")
- 隨着天氣越來越熱，防曬霜變得越來越重要。很多女人在化妝前都會使用防曬霜，但要知道防曬霜是很重要的。如果你不小心使用的方式不對，你的面板反而會變得越來越黑。面部防曬霜誤用：1：使用錯誤的順序會導致暗色、卸妝!洗臉後什麼時候用防曬霜?事實上，使用順序非常重要。在化妝水...
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![使用5個技巧有效減肥 減肥時如何控制食慾]( "使用5個技巧有效減肥 減肥時如何控制食慾")
- 說到減肥，很多人最難克服的就是食慾旺盛。他們想吃他們看到的所有東西，而且他們不能停止吃東西。就算知道這種食物對減肥和健康不利，也得等着吃了這頓再說。吃完飯後，常常覺得很後悔，爲什麼控制不住自己的嘴巴?爲什麼我的胃口這麼好?這裏有一些聰明的方法來控制你的食慾。方法...
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![如何挑選防和使用防曬霜]( "如何挑選防和使用防曬霜")
- 女孩子一定要用防曬霜的，要想保持面板的白皙，要一年四季都要用，因爲陽光中的紫外線有UVA、UVB、UVC三種，其中最容易阻擋的是UVB，UVC可以促進黑色素的生成(就是變黑了)，UVA最厲害，它可以加速面板的老化，所以經常進行戶外運動的人如果不注意防曬，很容易有皺紋的。現在防曬霜的SPF值，...
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![隱形鍼灸減肥三大減肥作用 如何減肥]( "隱形鍼灸減肥三大減肥作用 如何減肥")
- 隱形鍼灸減肥又名一夜瘦隱形鍼灸減肥，據說它不亞於鍼灸減肥乃至中醫減肥裏的一場革命。現在，我們就一起來看看隱形鍼灸減肥是透過什麼作用來減肥瘦身的吧。隱形鍼灸減肥主要透過以下三個方面起到健康減肥調理的作用：調理改善腸胃功能由於一夜瘦隱形鍼灸作用能延長胃排空的時...
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![如何做到正確卸妝 防曬霜和隔離霜的使用順序]( "如何做到正確卸妝 防曬霜和隔離霜的使用順序")
- 隔離霜和防曬霜的區別有哪些?區別：1.隔離霜可以防曬也可以隔離彩妝。隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對面板的侵害。2.防曬霜和隔離霜的區別，防曬霜是防曬的專...
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![如何正確使用眼霜 眼霜怎麼用]( "如何正確使用眼霜 眼霜怎麼用")
- 25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨着使用眼霜人羣的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。那麼，如何正確使用眼霜呢？STEP1：在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，...
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![月經期間如何減肥 如何利用經期減肥]( "月經期間如何減肥 如何利用經期減肥")
- 生理期的不適讓許多女生煩惱不已，如何利用經期減肥?月經期間如何減肥?趕快來了解一下利用身體節奏的“月經期瘦身法”吧，無需節制飲食，就可以輕鬆瘦身。第1天以調整主食開始進行瘦身經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認爲體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有...
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![素顏裸裝如何正確使用BB霜]( "素顏裸裝如何正確使用BB霜")
- 自從裸妝不斷地被提倡後，韓國的BB霜就開始順勢流行起來，並被追捧爲女性素顏的祕密。無論是在大街小巷的化妝品店裏，還是商場裏大牌專櫃，均出現了購買BB霜的熱潮，那BB霜到底是什麼呢？如何正確使用BB霜呢？下面一一來告訴大家！BB霜在60年代便已經出現，其起源地是德國。至今已經有40多...
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![想減肥如何正確使用跑步機]( "想減肥如何正確使用跑步機")
- 一、上跑步機前做熱身：上跑步機前應先做熱身活動，否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10~15分鐘爲宜。此外，下跑步機時也應該...
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![如何使用減肥外用藥]( "如何使用減肥外用藥")
- 隨着“減肥熱”的興起，各種減肥外用藥應運而生，可謂琳琅滿目，名目繁多，其療效也是衆說紛紜。目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥精、苗條水等就有上十種之多，那麼如何正確選擇減肥外用藥呢？（一）要對自己有一個正確認識一般來說，外用減肥藥僅適用於單純性肥胖患者，由於各種...
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![如何正確使用隔離霜]( "如何正確使用隔離霜")
- 隔離霜不僅有隔離其它化妝品的毀膚作用，還有光滑面板和矯正膚色的作用。下面談談不同顏色不同的修飾作用：紫色在色彩學中，紫色的對比色就是黃色，因此紫色最具有中和綠色的作用，針對東方人容易出現的面板泛黃的問題，紫色的隔離霜能去除黃氣，讓面板白裏透紅。綠色綠色針對微細血管...
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![化妝教程之如何正確使用粉底霜]( "化妝教程之如何正確使用粉底霜")
- Step1、將粉底霜在手背輕抹開進行溫熱，提升上妝效果。Step2、用手指由內向外均勻推抹開粉底霜。斑點部位要輕輕按壓。Step3、雙手搓熱用手掌輕壓臉部，提升遮瑕效果，底妝也更貼服。...
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![使用減肥霜5大注意事項]( "使用減肥霜5大注意事項")
- 1、使用方式：要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入面板角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。2、使用感覺：一般來說，減肥霜在使用...
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![如何正確使用防曬霜]( "如何正確使用防曬霜")
- 太陽發出的射線長久照射面板會容易引起面板癌，並且出現曬斑和皺紋。市面上推出的SPF值30左右的防曬產品已經能成功阻隔97%的UVB射線，是上班族日常防曬的理想選擇。但是很多人知道產品中重要的SPF是怎麼回事，卻不明白用法和用量，而因爲錯誤使用防曬產品而降低了防護效果的大有...
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![達到減肥最好效果 如何使用穴位減肥]( "達到減肥最好效果 如何使用穴位減肥")
- 穴位減肥很多人都聽說過，主要的透過對穴位的刺激來達到控制食慾，幫助消化，提高新陳代謝的作用，那麼穴位減肥到底應該怎麼操作呢？下面本站小編就告訴大家如何使用穴位減肥，讓自己的減肥計劃達到最好的效果。“飢點”控制食慾神奇穴位：“飢點”。明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲...
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![正確使用眼霜保養肌膚 如何正確使用眼霜]( "正確使用眼霜保養肌膚 如何正確使用眼霜")
- 25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨着使用眼霜人羣的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。STEP1：在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被...
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![如何食用柚子減肥]( "如何食用柚子減肥")
- 柚子的減肥機理比起其他水果來，它屬於柑橘類（知道嗎？多吃柑橘可控制體重），維生素ｃ的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（１４０ｇ）２０大卡。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而...
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![如何使用輕斷食減肥法 怎麼減肥]( "如何使用輕斷食減肥法 怎麼減肥")
- 對於愛美的女性來說，一定對輕斷食減肥法並不是很陌生，但是你真的理解這種控制飲食的減肥方法嗎？你知道輕斷食減肥法有哪些需要注意的問題？它的操作技巧是什麼呢？下面就讓小編爲大家介紹下輕斷食減肥法的具體內容，讓大家能更好的利用這種方法來瘦身塑形吧！1、開始輕斷食之前，先計...
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![教你防曬霜如何使用 美白防曬技巧]( "教你防曬霜如何使用 美白防曬技巧")
- 炎熱的夏季馬上就要到了，但是有很多MM都覺得現在這個季節，可以懶一下不用防曬霜，那你就錯了！雖然這個夏天才剛開始，但紫外線對肌膚侵害的威力可是絲毫沒有減緩！美白防曬技巧:教你防曬霜如何使用？爲了避免讓你的肌膚變得又黑又暗沉，好好把這篇的美白防曬技巧學會，讓你擁有夢想中的...
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![減肥霜的正確使用方法]( "減肥霜的正確使用方法")
- 1、使用方式：要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入面板角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。2、使用感覺：一般來說，減肥霜在使用...
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![如何正確使用跑步機減肥呢 跑步機減肥效果好嗎]( "如何正確使用跑步機減肥呢 跑步機減肥效果好嗎")
- 減肥怎麼能夠離開運動呢，有時候由於我們工作的原因，沒有更多的時間去健身房去鍛鍊，也沒有更多的時間去運動，因此很多人就會買跑步機放在家裏方便減肥鍛鍊，可是跑步機減肥效果好嗎?跑步機上運動就等於我們平時的跑步，如果慢跑的話，30分鐘消耗300卡路里熱量，中速跑的話30分鐘消耗50...
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![如何使用精油減肥]( "如何使用精油減肥")
- 精油的作用有很多，也可以減肥。那麼可以減肥的精油有哪些?常見的減肥精油有葡萄柚、杜鬆、絲柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿，因此對減肥效果佳。在運動完後用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉痠痛。茴香...
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![防曬霜應該如何正確使用]( "防曬霜應該如何正確使用")
- 防曬霜，顧名思義就是預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，將面板與紫外線隔離開來的護膚產品。爲了能時刻保持青春潤澤，如今防曬已被列入每位MM護膚的重要日程。夏天即將來臨，防曬霜的使用也比平常至關重要了，那防曬霜怎麼用呢？今天就來告訴大家。塗抹防曬霜的手法很重要，不同部位塗...
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![鍼灸減肥要使用一次性毫針 如何鍼灸減肥]( "鍼灸減肥要使用一次性毫針 如何鍼灸減肥")
- 鍼灸減肥使用時的注意事項有哪些？鍼灸減肥衛生安全如何注意？下面小編爲你詳細講解。但是唯真中醫鍼灸減肥專家也提醒道，鍼灸減肥的同時一定要注意安全衛生，不能撿了芝麻丟了西瓜，爲了苗條，失了健康。【鍼灸減肥要使用一次性毫針】專家提醒，鍼灸減肥效果雖好，但鍼灸時應當注意衛生...
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