![芸豆的做法 百變芸豆]( "芸豆的做法 百變芸豆")
- 芸豆作爲豆角的一類，是我們餐桌的常客，那麼大家對芸豆瞭解多少？知道芸豆的營養價值和功效有哪些嗎？知道芸豆的做法有哪些嗎？下面就和天天營養一起來深入瞭解一下吧！一、芸豆的營養價值1、芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適...
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![這樣的做法孩子更愛吃 豌豆降三高又適合減肥]( "這樣的做法孩子更愛吃 豌豆降三高又適合減肥")
- 春天處處迸發生機，但最讓人意猶未盡的莫屬在春季的時令蔬菜了，尤其是對於一些健康養生人士來說春天更是足夠品嚐新鮮蔬菜的季節。現在也是豌豆上市的季節，這個時候的豌豆要算爲一年四季中營養最爲豐富的時刻，而豌豆對於一些三高患者還有健身減肥人士來說都是食物福音，不僅可以...
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![豌豆的家常做法 豌豆的做法大全]( "豌豆的家常做法 豌豆的做法大全")
- 豌豆炒肉材料豌豆，豬肉，辣椒，生抽，薑末，蒜末，鹽做法1、豬肉切絲，辣椒切丁，姜蒜切末。2、鍋內熱油，放入薑末、蒜末爆香，放入切好的豬肉炒至變色，裝盤。3、鍋內熱油，放人豌豆爆炒一分鐘。4、再放入青辣椒、紅辣椒，放入炒好的肉絲翻炒。5、加適量生抽，鹽，炒勻即可。香菇炒豌豆材料豌豆粒300...
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![豌豆怎麼做更好吃 春季吃豌豆的好處]( "豌豆怎麼做更好吃 春季吃豌豆的好處")
- 豌豆是春天的季節菜，豆粒圓潤鮮綠，十分好看。中醫認爲豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。春季吃豌豆的好處？豌豆怎麼做更好吃營養學家發現，豌豆中的蛋白質含量豐富，並且含有人體所必需的8種氨基酸，常吃有助增強人體免疫功...
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![豌豆尖到底有多好？]( "豌豆尖到底有多好？")
- 春季雖是肝病高發季節，但也是所有生物推陳出新，生氣盎然的季節，人的肝氣也開始旺盛，排濁氣，暢氣血，是調肝養肝的好時機。故，中醫有“春宜養肝”之說。春天，要養肝明目，要多吃綠色食物。給大家推薦的就是豌豆尖。春天吃它，無論從口感還是營養上來說都是頂呱呱。古代一直將豌豆苗視爲...
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![酸爽清涼的豌豆涼粉你會喜歡的 豌豆涼粉的做法大全]( "酸爽清涼的豌豆涼粉你會喜歡的 豌豆涼粉的做法大全")
- 天越來越熱，胃口也隨着高溫變得很差，爲了減肥，晚餐一定是要從簡，可是一到夏天，就玩兒命地想吃街邊攤，涼粉、涼皮、擀麪皮、米粉、米皮～～～想想地攤上蒼蠅亂飛，頓時就沒有食慾。還是自己做吧，簡簡單單，很便宜的原料，按比例攪拌、熬煮後，待其凝固就可以吃了，提前一天做好，冷藏起來，隨時來上一...
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![豌豆護眼效果佳 豆子的營養價值高]( "豌豆護眼效果佳 豆子的營養價值高")
- 豌豆護眼效果佳吉林省健康協會常務理事郝孟忠：豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，有護眼的食療功效；另外，其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高免疫力。整天對着電腦的上班族可以來個護眼大餐，將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起...
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![豌豆的功效與作用及禁忌 吃豌豆有什麼好處]( "豌豆的功效與作用及禁忌 吃豌豆有什麼好處")
- 豌豆是越年生攀緣性草本植物，因其莖稈攀援性而得名，圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆，扁身的別稱很多，又稱爲青豆、荷蘭豆（Snowpea）、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等，屬長日性冷季豆類。吃豌豆有什麼好處？豌豆的功效與作用及禁忌豌豆...
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![你知道嗎？ 關於豌豆的營養價值]( "你知道嗎？ 關於豌豆的營養價值")
- 豌豆(學名：PisumsativumLinn)，一年生攀援草本，高0.5-2米。全株綠色，光滑無毛，被粉霜。葉具小葉4-6片，托葉比小葉大，葉狀，心形，下緣具細牙齒。小葉卵圓形;花於葉腋單生或數朵排列爲總狀花序;花萼鍾狀，深5裂，裂片披針形;花冠顏色多樣，隨品種而異，但多爲白色和紫色，雄蕊(9+1)兩體。子房無...
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![多莖野豌豆的功效與作用]( "多莖野豌豆的功效與作用")
- 【出處】《高原中草藥治療手冊》【拼音名】DuōJīnɡYěWānDòu【來源】爲豆科植物多莖野豌豆的全草。夏秋採割全草，曬乾，備用。【原形態】多年生草本，高20～40釐米。根莖極粗。莖上升，很多。葉軸頂端有卷鬚，卷鬚通常不分枝;托葉半箭頭狀，長5～7毫米，上部的托葉線形、矩形或...
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![吃豌豆的好處 豌豆的營養價值]( "吃豌豆的好處 豌豆的營養價值")
- 豌豆與一般蔬菜有所不同，豇豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。賴氨酸爲鹼性必需氨基酸。由於穀物食品中的賴氨酸含量甚低，且在加工...
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![豌豆黃的功效 豌豆黃的做法]( "豌豆黃的功效 豌豆黃的做法")
- 【導讀】豌豆黃的做法有哪些?豌豆黃是一種地道的北京小吃，也是典型的春季時令佳品，味道香甜，十分受人喜愛。那麼，這麼美味的豌豆黃該怎麼做呢?下面就隨小編一起去看看豌豆黃的做法吧。豌豆黃的做法做法一主料：豌豆(1000g)、綿白糖(適量)、小蘇打(適量)。做法：1、豌豆1000g，用清...
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![豌豆苗營養價值和好處介紹 豌豆苗的做法]( "豌豆苗營養價值和好處介紹 豌豆苗的做法")
- 豌豆苗，在我們的日常生活中是非常普遍的，也是很多人喜歡吃的一種蔬菜，其營養價值很高。那麼，大家知道豌豆苗的做法嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。豌豆苗的做法 豌豆苗的屬性科屬：豆科，豌豆屬產地：豌豆苗全國都有種植，但常見的地區是上海、四川等地。別名：安豆苗、龍鬚菜簡介：豌...
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![豌豆春季抗面板幹澡佳品]( "豌豆春季抗面板幹澡佳品")
- 春季，人們很容易面板乾燥，這時你不妨多吃些豌豆。這是因爲豌豆中含有豐富的維生素A，有潤膚的作用，是春季抗面板乾燥的佳品。碗豆性平、味甘.歸脾、胃經。有益脾和胃、生津止梅、利小便功效.豌豆中含有豐富的磷，可幫助骨骼、牙齒的生長，有促進人體新陳代謝功能，可增強抵抗力;所含...
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![豌豆(荷蘭豆)的食療功效與治病驗方]( "豌豆(荷蘭豆)的食療功效與治病驗方")
- 豌豆的性味功效與作用豌豆又名荷蘭豆、青豆、寒豆等，爲豆科豌豆屬植物。以嫩莢、豆粒和嫩苗藥用。嫩莢和豆粒性平味甘，有和中下氣、利小便、解瘡毒作用，可治產後乳少、糖尿病、腳氣等疾病。豌豆食療治病驗方１．心臟病、高血壓：取豌豆苗洗淨搗爛榨汁，每天半杯溫服。２．產後乳汁不下：可...
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![豌豆涼粉]( "豌豆涼粉")
- 天越來越熱，胃口也隨着高溫變得很差，爲了減肥，晚餐一定是要從簡，可是一到夏天，就玩兒命地想吃街邊攤，涼粉、涼皮、擀麪皮、米粉、米皮～～～想想地攤上蒼蠅亂飛，頓時就沒有食慾。還是自己做吧，簡簡單單，很便宜的原料，按比例攪拌、熬煮後，待其凝固就可以吃了，提前一天做好，冷藏起來，隨時來上一...
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![防癌治癌又通腸 豌豆的營養價值]( "防癌治癌又通腸 豌豆的營養價值")
- 豌豆的營養價值很高，豌豆還具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能，對防止便祕也有很積極的作用。因此，豌豆是非常適合保健養生的食物。那麼豌豆的營養價值在哪？在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，...
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![老北京豌豆黃的做法 豌豆黃做法]( "老北京豌豆黃的做法 豌豆黃做法")
- 豌豆黃是北京傳統小吃。按北京習俗，農曆三月初三要吃豌豆黃。因此每當春季豌豆黃就上市，一直供應到春末。北京的豌豆黃分宮廷和民間兩種。豌豆以張家口出產的花豌豆最好。豌豆黃是北京傳統小吃，同芸豆卷一起傳入清宮。老北京豌豆黃的做法材料：去殼豌豆或綠豆500克、白糖250克...
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![酸爽清涼的豌豆涼粉你會喜歡的 豌豆涼粉的做法大全]( "酸爽清涼的豌豆涼粉你會喜歡的 豌豆涼粉的做法大全")
- 天越來越熱，胃口也隨着高溫變得很差，爲了減肥，晚餐一定是要從簡，可是一到夏天，就玩兒命地想吃街邊攤，涼粉、涼皮、擀麪皮、米粉、米皮～～～想想地攤上蒼蠅亂飛，頓時就沒有食慾。還是自己做吧，簡簡單單，很便宜的原料，按比例攪拌、熬煮後，待其凝固就可以吃了，提前一天做好，冷藏起來，隨時來上一...
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![豌豆的營養價值]( "豌豆的營養價值")
- 說明及別名：豌豆又名麥豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國豆。性質：平性。適用者：一般人均可食用，尤其適宜高血壓患者食用。不適用者：消化不良者少食。豌豆營養功效：豌豆富含維生素A，有潤膚的作用;維生素C可以美白潤滑肌膚;微量元素可補充人體營養;粗纖維能促進大腸蠕動，保...
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![老北京豌豆黃的做法 如何做老北京豌豆黃]( "老北京豌豆黃的做法 如何做老北京豌豆黃")
- 豌豆黃是北京傳統小吃。按北京習俗，農曆三月初三要吃豌豆黃。因此每當春季豌豆黃就上市，一直供應到春末。北京的豌豆黃分宮廷和民間兩種。豌豆以張家口出產的花豌豆最好。豌豆黃是北京傳統小吃，同芸豆卷一起傳入清宮。老北京豌豆黃的做法材料：去殼豌豆或綠豆500克、白糖250克...
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