![30歲女人抗衰老祕笈]( "30歲女人抗衰老祕笈")
- 1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調動體內激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。2、堅持...
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![氣功預防白髮有益身體健康 練習氣功的作用]( "氣功預防白髮有益身體健康 練習氣功的作用")
- 很多人知道氣功對身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國已經有兩千多年的歷史了，氣功除了有利於身體健康外，氣功還能預防白髮。下面小編就給大家介紹一下氣功預防白髮的方法。1、導行生髮法練功時坐地，兩腿伸直併攏，用兩手掌分別按壓在小腿上，腰前俯，頭前傾盡...
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![如何預防男人婚後發福 減肥方法]( "如何預防男人婚後發福 減肥方法")
- 男人婚後爲什麼會發福？想不發胖最好先把肌肉練起來，普通的有氧運動是滿足不了婚後男人的運動要求的，必須有一些力量鍛鍊。年齡越大，鍛鍊越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，力量鍛鍊必須成爲對自己的強制要求。那麼如何預防男人婚後發福？男人發福怎麼辦？男人發福背後的5大健...
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![預防白髮 9種白髮剋星]( "預防白髮 9種白髮剋星")
- 每個人都希望永遠擁有一頭烏黑美麗的頭髮，除了保持健康的生活方式來推遲頭髮變白的時間外，下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。推薦：6種頭髮枯黃原因與食療改善剋星1：解除壓力。美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受...
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![產後要如何預防脫髮]( "產後要如何預防脫髮")
- 好像生完孩子之後，產婦都會出現一些脫髮的情況，而且髮質也會變得不好，雖然這只是暫時性的情況，但是你知道要怎麼預防產後脫髮呢?下面就讓小編來告訴你吧。保持心情舒暢產後可能會令一些產婦變得更加的心情壓抑，甚至會出現產後抑鬱症的情況，而這些都是會直接造成脫髮的可能，所以...
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![產後如何預防掉頭髮]( "產後如何預防掉頭髮")
- 對於生過孩子的女人都知道，產後是很有可能會出現掉頭髮的現象，想想也是怪恐怖的一件事情，別慌!小編今天就給大家推薦一些預防掉頭髮的方法吧。保持心情舒暢產後的女人可能會因爲情緒波動太大，容易隨便就有可能發脾氣，而且自己也是比較難以控制的時候，就一定要告訴自己要保持心...
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![如何預防便祕的發生]( "如何預防便祕的發生")
- 近年來，患有便祕的人數成直線上升的趨勢。爲什麼會有越來越多的人患上便祕，對此陳醫生表示，便祕的引起通常是由於一些壞習慣引起的。比如沒有養成一個好的排便的習慣，在如廁的時候，看雜誌，玩手機等。也有相當一部分的人是由於飲食的習慣而患上便祕的，因爲腸道的蠕動速度很慢，如果...
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![七招預防脫髮 脫髮怎麼辦]( "七招預防脫髮 脫髮怎麼辦")
- 資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脫髮的困擾，在香港介於25歲至54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。中國城市成年男性脫髮的平均發病率約25%，相對於黃種人，白種人的脫髮發病率更高，25%的白人在25歲以後脫髮，到了50歲脫髮發病率達50%。儘管脫髮不會對健康產生影響，但它會...
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![預防脫髮的7大食物]( "預防脫髮的7大食物")
- 1、吃葡萄乾防止脫髮促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。2、吃杏仁防止脫髮研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。...
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![拍出身體毒素 預防便祕的飲食方法]( "拍出身體毒素 預防便祕的飲食方法")
- 便祕是很多減肥的人都會遇到的問題，因爲食物攝入不夠會導致便祕，但是便祕會直接影響瘦身結果，下面瘦身男女小編就告訴大家幾種預防便祕的飲食方法，讓你在減肥期間可以輕鬆拍出身體毒素。早上空腹先吃一個蘋果專家的意見：蘋果中含有豐富的果膠，水果中因爲有果膠纔有硬度，果膠會吸...
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![決不允許肥肉的出現 預防男性發福的運動]( "決不允許肥肉的出現 預防男性發福的運動")
- 對於很多男性而言，肥胖、發福也是讓他們很煩惱的事情。特別是男性一到中年就特別容易發福。那麼如何預防男性發福？運動健身肯定是最佳選擇，下面就爲大家推薦幾種適合預防男性發福的運動。1、側擡腿運動側擡腿運動可以運動髖關節部位，首先先右膝蓋跪地，然後讓兩手撐在地面上，左...
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![教你一種預防身體出現結石 結石問題很嚴重]( "教你一種預防身體出現結石 結石問題很嚴重")
- 女性朋友們平時會聽說結石這樣的一種疾病嗎?可能這是一種現代人會容易出現的疾病，很多女性朋友如果身材過於肥胖，或者平時的飲食習慣不好，比較缺乏水分的攝入等都經常會導致這樣的一種疾病出現;那麼對於這樣的一種疾病該怎麼樣去預防呢?小編今天就要來給各位女性朋友們介紹...
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![可有效預防脫髮 黃豆]( "可有效預防脫髮 黃豆")
- 經過人體的消化，黃豆可以轉變成降低前列腺肥大及雄性禿頭症風險的小分子物質。對於藥物開發而言，實在是令人振奮的發現。就已知的藥物開發成效而言，目前藥物可以抑制DHT的製造，以達成治療目的。然而這種藥物開發方式，卻會導致相當程度的副作用。本次的研究發現，從大豆異黃酮素(...
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![過敏體質預防是關鍵 過敏體質怎麼辦]( "過敏體質預防是關鍵 過敏體質怎麼辦")
- 過敏是讓人很痛苦的一件事情，而過敏體質給患者的生活造成很多不便，一不小心就會導致過敏。所以預防是關鍵。過敏體質者怎麼預防過敏？下面就爲大家介紹過敏體質預防過敏的方法。預防方法1、室內清潔過敏不一定發生在室外，其實在室內各種病菌也很多，所以最好經常清潔室內衛生，買...
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![大豆真能預防心臟病嗎 吃大豆對身體有什麼好處]( "大豆真能預防心臟病嗎 吃大豆對身體有什麼好處")
- 大豆和心臟病不沾邊多年來，美國的大豆蛋白食品製造商們一直習慣在宣傳自家產品時加上這麼一句：“食用我們的產品可以降低患心臟病的風險”。雖然不能說這種提法吸引了多少購買力，拉高了多少銷量，但是近日美國食品和藥物管理局（FDA）發話了，擬定撤銷這類功效的健康聲明。他們也給...
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![明顯發福身體異樣 李連杰得了什麼病]( "明顯發福身體異樣 李連杰得了什麼病")
- 李連杰是出了名的功夫巨星，在大家的眼裏，李連杰就是硬漢，李連杰出演過的電視劇都是十分正能量的，大家對李連杰有很大的好感。但是近日的李連杰出現在公衆視線裏的時候，讓大家險些有些接受不了，因爲照片裏面的李連杰看起來十分消瘦，以前鐵骨錚錚的形象似乎蕩然無存，於是大家就很好...
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![腳趾甲變色預示身體健康狀況 腳趾甲發黑]( "腳趾甲變色預示身體健康狀況 腳趾甲發黑")
- 腳趾甲中的一些物質含量與心血管疾病的發病率都有一定聯繫。比起手指甲，腳趾甲的生長速度較慢，其中的一些物質更加穩定，可以作爲一種測量方法。腳趾甲的生長速度受健康、季節和運動的影響，腳趾甲生長速度比較慢的人，可能更不愛運動，體內一些微量元素也可能不足，因此他們患心血管...
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![預防脫髮頭髮衰老和烏髮的食物]( "預防脫髮頭髮衰老和烏髮的食物")
- 要使頭髮健美，首先飲食宜多樣化，不要偏食，多吃一些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含維生素B、A、E較多的食物。番茄、馬鈴薯、菠菜中含銅、鐵等微量元素，是促進毛髮成長及保持色澤必不可少的食物，下面介紹幾種可以預防脫髮、頭髮衰老和烏髮的食物。1．預防脫髮的食物常食黑豆，可防...
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![預防脫髮有哪些誤區 穴位按摩可預防脫髮]( "預防脫髮有哪些誤區 穴位按摩可預防脫髮")
- 隨着現代社會壓力越來越大又或者說人們身體水平的下降，出現脫髮的人也越開越多。脫髮怎麼辦?怎樣可以預防脫髮?人們在預防脫髮的同時又存在着什麼誤區?中醫認爲，按摩穴位預防脫髮的方法方便而有效。下面就爲大家介紹預防脫髮的按摩的穴位和預防脫髮大家存在的誤區。穴位按...
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![如何預防和改善酸性體質]( "如何預防和改善酸性體質")
- 如何預防和改善酸性體質?酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。第一：調整飲食結構，保持營養攝入的平衡，酸鹼食物的比例建議爲20%∶80%。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂...
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![滋補身體預防疾病 花蛤的功效與作用]( "滋補身體預防疾病 花蛤的功效與作用")
- 花蛤肉質鮮嫩，營養價值高，做法又非常多，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：花蛤的功效與作用滋補身體預防疾病，一起來看下吧!首先來看下花蛤的功效與作用：消炎花蛤具有出色的消炎功效，它能用於人類中耳炎的治療，平時治療時可以把花蛤的貝殼研成粉末狀，然後加入適量的冰片末...
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![如何預防流腦的發生]( "如何預防流腦的發生")
- 流腦，即流行性腦脊髓膜炎的簡稱。本病是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性炎症，具有較強的傳染性。預防流腦的發生應注意:①養成良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽時不直接面對他人，以減少傳染的機會。②改善居住、工作環境，經常通風換氣，特別是幼兒園、學校、工地等人羣聚居地區更應...
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![預防脫髮的5個建議 預防脫髮吃什麼好]( "預防脫髮的5個建議 預防脫髮吃什麼好")
- 預防脫髮吃什麼好？脫髮嚴重怎麼辦？很多人爲了讓外表更加美麗，經常去燙染頭髮，對脫髮造成了嚴重的傷害；此外，生活和工作緊張形成的巨大精神壓力也會導致頭髮出現異常，引起頭髮大量脫落的現象，下面北京京城面板病醫院專家爲大家介紹預防脫髮吃什麼好。預防脫髮吃什麼好1、建議患者...
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![身體疾病的夢預兆]( "身體疾病的夢預兆")
- 有位婦女感到極度疲乏，但仍硬撐着繼續工作。一天晚上，她夢見自己正死命地抓住窗框不讓自己摔下樓去，但終因體力不支而掉了下去。兩天之後，她在工作時暈倒了。醫生診斷她得了尿路感染，是因爲站立時間過長所致。一位81歲的老太大在臨死前的前三天做了這樣一個夢：她夢見自己身上所...
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![怎樣預防肝病的發生？]( "怎樣預防肝病的發生？")
- 我們知道生病的滋味一點都不好受，要是身體患了疾病不僅痛苦，還要花費一大筆錢財給家庭和身邊的人造成困難和麻煩，但是我們生活在快節奏的都市，疾病的發生更是不少見，所以防患於未然十分重要，今天就來說一說，怎樣減少肝病的發生。養成良好的習慣，可以減少肝臟的負擔，做到以下幾點就...
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