當前位置：瀟湘女性館 >

關於安神的時尚百科

補腎安神之效刺五加有益氣健脾
刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺柺棒、文章草等，爲五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本草經》，列爲上品。古代藥用五加皮的品種很多，包括刺五加等五加屬多種植物。刺五加味苦，性...
2020-01-2422191

5種安神的食物更年期失眠吃什麼好

5種安神的食物更年期失眠吃什麼好
更年期失眠吃什麼好牛奶說到失眠最簡單的方法就是每天睡前喝杯溫牛奶，不僅可以縮短入睡的時間，還能提高睡眠的質量，這主要是因爲牛奶可以促進大腦分泌色氨酸，令人產生睏倦的感覺，另外，更年期的女性由於鈣流失嚴重，喝牛奶可以說是非常好的選擇。蓮子蓮子具有補脾止瀉，益腎澀精，養心...
2020-07-2716535

防便祕美容又安神每天兩杯蜂蜜水

防便祕美容又安神每天兩杯蜂蜜水
喝蜂蜜水保健被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便祕;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用...
2018-10-2632189

8款水果驚人的安神效果水果的營養價值

8款水果驚人的安神效果水果的營養價值
水果是我們經常食用的食物，它種類非常多，而且含有非常豐富的維生素和各種礦物質，營養價值非常高，而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果有安神的功效嗎？今天小編就向大家介紹8款水果讓你安眠一整夜，趕緊來看看吧！1、荔枝荔枝是生長在南方的一種水果，它的味道甘甜略酸，最好鮮...
2019-11-2725328

玫瑰百合女性美容安神的絕好選擇

玫瑰百合女性美容安神的絕好選擇
[導語]中醫將百合作爲活血、止血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補品。既是老幼皆宜的營養佳品，又是女性美容安神的絕好選擇。配合美容效果突出的獼猴桃和玫瑰做一道玫瑰百合涼菜，簡簡單單就溫暖了媽媽的心。原料：玫瑰花6瓣、鮮百合50克、橙子1個、獼猴桃半個。調料：幹桂花...
2018-09-1323777

蓮子的功效與作用及營養價值吃蓮子有什麼好處

蓮子的功效與作用及營養價值吃蓮子有什麼好處
蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β-谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。吃蓮子有什麼好處？蓮子的功效蓮子的營養價值蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米...
2019-07-2015299

安神補腦的食物有哪些安神補腦吃什麼食物好

安神補腦的食物有哪些安神補腦吃什麼食物好
現在人們生活壓力非常大，日常生活、工作、讀書所消耗的腦力，常常使人不得入眠，下面爲大家盤點了10大安神補腦的食物，供大家參考。安神補腦的食物有哪些1、燕麥：多吃燕麥有什麼好處？燕麥作爲早餐的最佳選擇，其中豐富的維生素、纖維素、鉀、鋅等，都可以爲人體提供足夠的能量，起健腦...
2019-03-2531323

鴨肉這麼做可以養心安神失眠了怎麼辦

鴨肉這麼做可以養心安神失眠了怎麼辦
夏天吃鴨肉還是有很大講究的，因爲鴨肉可以滋潤五臟，養胃又去火，對於便祕的患者還有水腫的人，適量的吃一些鴨肉可以有很好的調理作用。那麼到底如何做鴨……肉呢?用鴨肉來燉湯，搭配一些玉竹和北沙蔘，都是可以清肺熱，去咳嗽的，這些互相搭配，吃起來味道融合的較好，十分讓...
2018-09-2514917

中老年人失眠如何治療中老年人失眠怎麼辦

中老年人失眠如何治療中老年人失眠怎麼辦
老年人的神經比較脆弱，因此睡眠很容易被打擾，失眠也時有發生。其實老年人失眠的治療方法並不難，只要多瞭解就能有效的調理失眠等問題。老年人失眠的治療方法中，以下幾種最爲有效以及實用：1、心理準備老年人要想更好的治療以及解決失眠等問題，那麼首先就要注意讓自己做好心理準...
2019-06-1620396

雜糧可健脾安神滋陰補腎雜糧有哪些

雜糧可健脾安神滋陰補腎雜糧有哪些
隨着城市化進程的加快，城市裏的人吃的東西越來越精，五穀雜糧離他們越來越遠。但是，少了雜糧會使身體的提抗能力下降，下面小編帶你認識一下雜糧對人體的作用。1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效...
2019-04-1911232

12種食物安神補腦讓白領精神一整天

12種食物安神補腦讓白領精神一整天
白領上班族吃什麼好？大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官，但隨着年齡增長，腦細胞損耗及死亡增加，腦部功能便會逐漸衰退，出現記憶力下降及認知力變差等情況。下面給大家推薦了12種醒腦食物，讓讓白領精神一整天！一、南瓜綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會...
2020-06-054836

滋養安神茯苓百合
越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降，竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實，這是一種抑鬱情緒，也稱爲“神經衰弱”。白領女性工作緊張，又多數是腦力勞動，更容易導致這種疾病的發生。神經衰弱是指患者精神長期過度緊張，導致大腦...
2018-10-2018628

安神養眠杜仲茶的作用與功效
杜仲茶的7大作用與功效，杜仲的藥用價值，飲用杜仲茶不會產生副作用，和其它茶相比，它更加的健康安全，也不會導致我們失眠，還能起到促進睡眠的作用，所以喝杜仲茶是非常好的選擇。杜仲茶的作用與功效1、護肝補腎中國古代著名的醫藥學家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補...
2020-02-186087

香蕉的功效與作用
香蕉，在市面上一年四季都可以看到它的身影，它價格便宜、營養價值高，可謂真正的物美價廉，那麼，香蕉到底有什麼功效作用，香蕉皮有什麼妙用？香蕉的功效與作用1、有助於通便香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便祕。中醫...
2020-06-2411536

茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌茯苓的功效與作用

茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌茯苓的功效與作用
提到茯苓，許多人想到的都是拿茯苓磨成粉，然後作爲面膜來使用，這樣對於女性的肌膚有提白的作用。但是你知道嗎?其實茯苓的功效與作用有許多，而且不管什麼季節使用的話都是可以發揮它的功效與作用的，那麼茯苓的功效與作用到底有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、茯苓...
2018-10-2026030

小暑吃它,強心安神,清熱去火,滋養補虛,舒服一個

小暑吃它,強心安神,清熱去火,滋養補虛,舒服一個
2017/7/7小暑小暑，是24節氣之第11個節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱，還不十分熱。(但是已經很熱了喂!)小暑是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接着就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。天氣熱的時候要喝粥，用荷...
2019-05-1631768

降血脂安神金銀花的功效與作用
金銀花是傳統中草藥，功效多多，許多人都愛用它來泡水喝。下面要給大家分享的內容是：“金銀花的功效與作用降血脂安神”，一起來看下吧!首先來看下金銀花的功效與作用抗菌金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒杆...
2020-02-0715691

香水安神令人開心到爆女生一呼一吸便可養顏美容

香水安神令人開心到爆女生一呼一吸便可養顏美容
其實，從古延續至今，我們都提倡養生要從性、命兩方面入手，而香的話，它就恰恰具有了我們養性的這麼一個作用。在中醫的藥學中，香就被視爲我們人類養生養性的藥引，並且最終也形成了香藥同源的一個古老傳統。大家應該知道，香一直都被賦予非常多的文化意義。並且也經常被人譽爲一種極...
2018-07-294003

健脾安神合劑的功效與作用和營養價值

健脾安神合劑的功效與作用和營養價值
·產品名稱：健脾安神合劑·產品分類：藥品/中成藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z42020227·主要規格：每瓶裝120ml...
2021-08-2026352

考生必喝養生粥安神靜心粥的做法大全

考生必喝養生粥安神靜心粥的做法大全
大考在即，即將迎來這場重大戰役的考生，究竟該怎麼吃？在有好身體的同時，如何做好心理上的準備？下面小編爲您推薦幾款養生粥。考生必喝的幾款“養生粥”1、小米粥小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色氨酸及澱粉含量很高，食用後可促進胰島素的分泌，提高進入...
2020-01-2416700

安神又養顏常按4穴位
沒事了按揉按揉足三裏，也可用艾灸;經常揉按血海穴，按摩加艾條灸太溪穴，經常按揉神門，安神，又養顏;必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。足三裏足三裏可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，爲什麼這麼說?足三裏屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天...
2021-11-1329752

水果還能安神您知道嗎水果的營養價值

水果還能安神您知道嗎水果的營養價值
日常生活中我們經常吃各種水果，水果種類繁多，並且它還含有十分豐富的維生素和大量礦物質，水果的營養價值很高，而且部分水果還有安神的功效。可你知道水果還有安神的功效嗎?下邊跟隨小編一起來看看吧。水果的營養價值水果還能安神您知道嗎1、荔枝荔枝是生長在南方的一種水果，它...
2020-09-108965

3種花茶有助安神秋季喝什麼茶幫助睡眠

3種花茶有助安神秋季喝什麼茶幫助睡眠
秋季喝什麼茶幫助睡眠秋天空氣中的水分減少，人體內水分過度蒸發，導致陰津耗損，進而會出現咽乾舌燥、面板脫髮、鼻出血等等表現，抵抗力弱一些的人，會因不太適應而出現心神不寧，失眠的症狀，那麼，秋天失眠怎麼治？不妨常喝些安神茶。百合棗仁茶鮮百合50克，棗仁15克。百合用清水浸泡一個...
2020-10-0412432

小麥具有安神防癌功效
小麥性平微寒，有健脾益腎、養心安神的功效。心煩失眠者可用小麥與大米、棗一起煮粥食用。此外，麥麩含有較高的膳食纖維，對高脂蛋白血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化、痔瘡、老年性便祕、結腸癌等都有防治作用。...
2019-12-1123580

熱門推薦

猜您喜歡

專題