![一早曬健身動態 辣媽Baby變身女漢子]( "一早曬健身動態 辣媽Baby變身女漢子")
- 辣媽Baby一大早就起來運動了，明星產後就急着恢復身材，這樣正能量的Baby有沒有感染到還在賴牀的你們。真的是：三月不減肥，夏季徒傷悲啊。還是趕緊動起來吧，人家這麼瘦了都在努力了，胖的我們是不是更要努力。Baby微博一大早，新手辣媽angelababy就在微博曬出一張健身的照片。照片中...
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![打造夢幻早安之吻你要做足準備 一早親吻就被口臭薰醒]( "打造夢幻早安之吻你要做足準備 一早親吻就被口臭薰醒")
- 經常在電視或者電影裏看到男女主角一起牀就在那邊親吻，你是否也想試一下?可是現實中一起牀親吻可能會給另一半帶來難堪，口臭以及臉部污垢都會讓另一半覺得不舒服，那麼要想有一個如韓劇的早安之吻，我們到底該先做哪些準備呢?1.牙不能馬虎刷刷在齒縫、口腔各個角落藏汙納垢的口...
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![媽媽擔心徹夜未眠一早到 蔣欣斥羣演曝照其受傷]( "媽媽擔心徹夜未眠一早到 蔣欣斥羣演曝照其受傷")
- 之前，蔣欣發了一則微博，斥責羣衆演員曝光其受傷照片，讓蔣媽媽很擔心徹夜未眠一大早就趕到現場照顧。蔣欣斥羣演曝照就是爲了不讓關心她的人擔心，現在就跟小編一起來看看具體情況吧。蔣欣斥羣演曝照蔣欣在微博上怒斥羣衆演員在微博上傳了她受傷的照片，稱爸媽得知消息後，媽媽更是...
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![早教的誤區一定要避開 八個月寶寶早教]( "早教的誤區一定要避開 八個月寶寶早教")
- 8個月嬰兒如何早教隨着社會的發展，進行早教的家庭越來越多了。那嬰兒如何進行早教呢?下面我們就一起來看一下吧。第一、父母應給嬰兒佈置一個“小天堂”爲了使嬰兒的視覺提早發展，可爲他佈置一個舒適的、色彩鮮豔的環境。如在嬰兒睡牀的周圍，可爲他掛一些紅、綠、黃等色彩鮮...
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![讓活力從早到晚一整天 怎樣搭配營養早餐]( "讓活力從早到晚一整天 怎樣搭配營養早餐")
- 怎樣搭配營養早餐(一)：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿蔔。豆沙包：麪粉.赤豆沙.果脯.芹菜豆腐乾：芹菜.豆腐乾絲.茭白絲.香菇。怎樣搭配營養早餐(二)：燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。燕麥粥：燕麥片.火腿絲.胡蘿蔔末.香菜。菜肉包：麪粉.肉末.醃小白菜.豆腐乾...
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![每天一份營養健康早餐]( "每天一份營養健康早餐")
- 西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們爲了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐，以爲這就是營養健康早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能被直接吸收，提供身體所需能量。...
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![承包你的一週減肥早餐搭配 營養減肥早餐食品]( "承包你的一週減肥早餐搭配 營養減肥早餐食品")
- 我們知道要想減肥，僅僅靠運動是不夠的，還需要合理的飲食纔可以讓體重掉下去。雖然減肥是一個長遠的目標，但爲了實現這個目標，還是需要我們堅持每天保證運動量和均衡飲食的。而在這其中飲食是一個重要的環節，如果吃的有針對性，減肥還是很輕鬆的，那麼今天就推薦給大家七道減脂的營...
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![一些預防早泄的方法 早泄怎麼辦]( "一些預防早泄的方法 早泄怎麼辦")
- 早泄是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於5分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙，早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，後果嚴重，應引起重視，及早治療。教你防早泄的一些好方法以下是預防早泄的方...
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![早教誤區一定要避開 7個月寶寶早教]( "早教誤區一定要避開 7個月寶寶早教")
- 嬰兒如何早教隨着社會的發展，進行早教的家庭越來越多了。那嬰兒如何進行早教呢?下面我們就一起來看一下吧。第一、父母應給嬰兒佈置一個“小天堂”爲了使嬰兒的視覺提早發展，可爲他佈置一個舒適的、色彩鮮豔的環境。如在嬰兒睡牀的周圍，可爲他掛一些紅、綠、黃等色彩鮮豔的...
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![美容又健康 早起一杯水]( "美容又健康 早起一杯水")
- 喝水對女人的美容健康是很有幫助的，現在很多人都養成了早起一杯水的習慣。那麼早晨起來，先空腹喝杯水，對我們的美容健康有什麼好處呢?你是否把這杯水喝得明明白白，清清楚楚呢?到底這第一杯水有什麼好處呢?1、沖刷腸胃——早上起牀後胃腸已經排空，這時喝水可以洗...
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![女人這一器官比男人早衰]( "女人這一器官比男人早衰")
- 隨着生活節奏的不斷加快，我們可以清晰地感受到我們要比平時要勞累很多，即便現在的醫療條件與舊日子裏的簡直是天壤之別，但是現在出現了不同程度的早衰的現象，這是一個非常嚴重的問題。比如像網上一個流傳很久的段子，一個程序員年紀輕輕但早已是白髮蒼蒼，那麼女人這一器官比男人...
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![5款早餐讓你一吃就胖]( "5款早餐讓你一吃就胖")
- 致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。小編建議：中式早餐一星...
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![這樣吃早餐一吃就胖]( "這樣吃早餐一吃就胖")
- 致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。小編建議：中式早餐一星...
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![一天活力從早餐開始]( "一天活力從早餐開始")
- 說起早餐對健康的重要性，很多人都略知一二，可說起早餐與美容的關係，恐怕知之者甚少。經過一夜睡眠體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡;這時急需補充能量與營養。如果不吃早餐人體需要的平衡膳食得不到滿足;早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充#久而久之會導致貧...
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![想身體好就早睡早起 女性秋天熬夜毀一年]( "想身體好就早睡早起 女性秋天熬夜毀一年")
- 在現在壓力山大的社會中，想必每一個人都會有所體會，那便是失眠熬夜後，身體幾天都熬不過勁頭來，在白天的時候，會感覺自己渾身難受，四肢乏力，精神萎靡，甚至還可以出現上火、感冒、眼睛乾澀、月經不調等情況。小編記得一句比較有意思的老話，一個聰明的腦袋瓜是不會長毛的，而若是熬夜的...
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![一週早餐食譜爲你安排 適合女生的營養早餐]( "一週早餐食譜爲你安排 適合女生的營養早餐")
- 早餐是三餐之中最重要的一個環節，吃一個幸福美味的早餐不僅可以喚醒身體，還可以讓我們在一天之中活力滿滿。但是對於上班族來說，能做到按時吃早餐，上班不遲到就算是好的了，基本上都是在路上吃點包子和豆漿就算解決了。可是這樣走走停停的吃法，雖然是節省了時間，但對於身體的健康...
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![寶寶不可錯過的早教方法 一歲寶寶早教]( "寶寶不可錯過的早教方法 一歲寶寶早教")
- 寶寶1歲前不可錯過的早教法1、眼神的交流。當可愛的寶寶睜開雙眼時，你一定要把握住這短暫的第一時刻，用溫柔地延伸凝視她。要知道，嬰兒早期就能認清別人的臉，每次當他看着你的時候，都在加深對你的記憶。2、呀呀兒語。你看到的可能只是一張天真無邪，不諳世事的小臉，但不妨給他一...
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![上班族一週營養早餐食譜]( "上班族一週營養早餐食譜")
- 早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這--這個說法很多人都知道了，營養學家建議，從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物佔55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%-15%。一頓營養充沛的早餐應當囊括麪包、米粥等碳水化...
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![早上吃早餐的一些常見誤區]( "早上吃早餐的一些常見誤區")
- 對人來說，早餐是最重要的，不吃早餐隨身體的不良影響也是最大的。白領們一天辛辛苦苦，忙忙碌碌的，早餐便顯得尤其重要，不吃，整個上午哪來的力氣幹活。有些人雖然會堅持每天吃早餐，但是你吃早餐是否從養生的方面去吃了呢？下面正佳養生網就從養生方面來爲大家介紹下早上吃早餐的一些...
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![你有多久沒有早起做過一份早餐了]( "你有多久沒有早起做過一份早餐了")
- 一份美味的早餐開啓一天的美好的行程，你有多久沒有早起過，你有多久沒有認真的看過早晨的太陽，你有多久沒有在早上靜下來吃一頓早餐。你是不是已經厭倦了每天早晨的豆漿饅頭，你是不是已經乏味了每天早晨的匆忙睏倦。多愛自己一點，愛情不能將就，婚姻不能將就，吃飯當然更不能將就，每...
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![女性減肥一定要吃早餐]( "女性減肥一定要吃早餐")
- 一定要吃早餐？早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得新的活力從事工作。此外，你就不可能獲得新的活力從事工...
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![應對早泄早日擺脫一分鐘先生 早泄的原因]( "應對早泄早日擺脫一分鐘先生 早泄的原因")
- 早泄，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人嘆息。它意指陰莖插入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是陰莖未插入陰道就射精了叫早泄。可以說如果每次都不到一分鐘是屬於早泄。如果不幸成爲了“一分鐘先生”，是兩個人的無奈和痛苦，那麼該如何解救...
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![保溼第一步 早晨洗臉]( "保溼第一步 早晨洗臉")
- 冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢。摸摸面板，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、面板、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。解決方案：喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成爲每天的重要環節。溫和...
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![一天中最重要的一餐 早餐減肥法]( "一天中最重要的一餐 早餐減肥法")
- 8款超簡單減肥早餐一、冬瓜粥新鮮帶皮冬瓜100克，粳米150克。將冬瓜洗淨切碎，與粳米煮粥，每日早晚，空腹溫熱食服。二、玉米粉粥先將玉米粉適量，冷水調和，待粳米粥煮熟後，調入玉米粉糊，共煮爲粥，隨意服食。三、赤小豆粥早餐減肥法赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛...
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瀟湘女性館
