![最有助瘦身的8種食物]( "最有助瘦身的8種食物")
- １．蔥蒜洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。２．山楂可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流...
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![樹地瓜根的功效與作用和營養價值]( "樹地瓜根的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ShùDìGuāGēn【別名】牛奶根【來源】藥材基源：爲桑科植物裂葉榕的根。拉丁植物動物礦物名：Ficusgasparrinianarati-folia(.)Corner[ratifoliaVant.]採收和儲藏：全年均可採，曬乾。【原形態】灌木或喬木狀，高達3m。全株有乳汁；幼枝具柔毛。單葉互生；葉柄長0.3-1cm，具...
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![排毒補氣好食品 地瓜山藥]( "排毒補氣好食品 地瓜山藥")
- 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致癌。地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷成分可刺激腸胃，加快蠕動，促進排便排氣。1、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效，...
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![小心增加子宮肌瘤機率 山藥地瓜不宜過量食用]( "小心增加子宮肌瘤機率 山藥地瓜不宜過量食用")
- 子宮肌瘤不用開刀，吃藥就有效?對很多女性來說，這可能是極大的福音，因爲根據統計30歲以上女性的肌瘤發生率約爲20%，到了4、50歲的發生率更高達5到8成，約有三分之一的患者有經血過多的困擾!過去，大多數女性的子宮肌瘤均無症狀，由於近幾年進行健檢的人口增加，很多女性在無意進行體檢...
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![夢見紅薯、地瓜]( "夢見紅薯、地瓜")
- 夢見紅薯（地瓜）、甘薯是福，預示着吃喝不愁。夢見吃紅薯、烤白薯預示着好運增加。夢見和別人一起吃紅薯，預示着在自己困難和需要的時候會得到別人的援助。...
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![清腸排毒的食物都有哪些 吃什麼食物可以排毒]( "清腸排毒的食物都有哪些 吃什麼食物可以排毒")
- 1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。3、燕麥...
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![女人必吃的美容食品 吃什麼對面板好]( "女人必吃的美容食品 吃什麼對面板好")
- 小編推薦：年輕5祕訣：穿順滑面料衣物堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再...
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![教你紅薯的7種家常做法 地瓜的做法大全]( "教你紅薯的7種家常做法 地瓜的做法大全")
- 1、紅薯餅材料：紅薯、雞蛋、麪粉、白糖做法：先把紅薯蒸熟，然後放入碗中弄成紅薯泥，加入白糖、麪粉、雞蛋，攪拌均勻，揉成丸子，最後壓平，家裏有模具的話可以做成各種形狀，放入油鍋中兩面煎熟，紅薯餅不吸油，所以不用放很多油。2、拔絲紅薯材料：紅薯、白糖、醋、油做法：紅薯洗淨之後切成滾...
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![你不能不知的地瓜葉９大功效]( "你不能不知的地瓜葉９大功效")
- 大家對地瓜葉應該不陌生，便宜，料理方便，成爲許多家庭經常會出現在餐桌上的料理。也許你正因爲它獨特的味道而拒絕它，但是連醫生都不敢告訴你，它可是能夠抗癌又降血壓的超級法寶!地瓜葉，即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉，在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的，五爪形的，心...
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![各種地瓜的吃法 地瓜的做法]( "各種地瓜的吃法 地瓜的做法")
- 我們知道地瓜有抗癌，保護心臟的功效，多吃它還是很不錯的，下面我們就一起來看一下它的做法。地瓜餅材料地瓜150克，麪粉50克，糖適量。做法1.地瓜切成細絲。2.麪粉調成糊狀，加入地瓜和糖拌勻。3.平底鍋放油煎至兩面金黃色。地瓜的做法烤地瓜材料地瓜4個，廚房用紙四張。做法1.地瓜刷...
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![地瓜具有保健作用 地瓜粥的做法]( "地瓜具有保健作用 地瓜粥的做法")
- 喝地瓜粥促消化除便祕地瓜大米粥食材：地瓜250克，大米100克，白糖適量做法：1.將地瓜洗淨切成小塊，與大米同入鍋內;地瓜粥2.加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。此粥能滋補脾胃、開胃消食功效與作用一、地瓜開胃消食有減肥抗癌功效中醫認爲地瓜入脾、腎二經，既能滋補...
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![它們有什麼區別除了肉的顏色不同外 地瓜和紅薯的區別]( "它們有什麼區別除了肉的顏色不同外 地瓜和紅薯的區別")
- 白薯也叫甘薯，俗稱地瓜，原產於南美洲，後伴隨航海的發展被帶入我國。起初在我國東南沿海一帶種植，後逐漸遍及國內各地，因此廣東、福建、香港一帶又將甘薯稱作番薯。隨着生活水平的提高，很多人都意識到，多吃精緻的飲食，如精米精面、糕點甜食等會給人的健康帶來很多不利影響，於是甘薯...
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![熬糖拔絲甜蜜酥軟太好吃 家常簡單拔絲地瓜的做法]( "熬糖拔絲甜蜜酥軟太好吃 家常簡單拔絲地瓜的做法")
- 拔絲地瓜是一道正宗的北方菜，在年夜飯中是必不可少的甜品。拔絲劃拉出透明的糖絲金瑩剔透，包裹滾燙的地瓜。味道甜膩，口感酥軟。糖絲變得酥脆，配上柔軟的地瓜，是每一家都會做的美食。拔絲地瓜怎麼做?你知道要怎麼熬糖做出甜蜜的拔絲呢?拔絲地瓜的做法一、準備食材拔絲地瓜的食...
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![地瓜吃了可以預防癌症 烤箱烤紅薯的做法步驟]( "地瓜吃了可以預防癌症 烤箱烤紅薯的做法步驟")
- 紅薯中富含膳食纖維和多種維生素，是良好的粗糧食品。多吃烤紅薯有助於消化，緩解便祕。烤紅薯，又名烤地瓜,還有一個名字叫烤白玉。在農村裏，紅薯收穫後，人們把紅薯放在燒火後未燃盡的燃灰裏，用帶火星的碳灰捂蓋住紅薯，待合適時間就能把它烤軟烤熟，把皮剝掉，就可以食用了。現在有多...
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![依然陪着母親擺攤賣地瓜 明道年收入上億]( "依然陪着母親擺攤賣地瓜 明道年收入上億")
- 明道去年被拍到陪着母親在擺攤賣地瓜，他穿着樸素的白色T恤，在雨中撐傘幫媽媽賣地瓜，後來只要明道休息時間有空就會去幫忙，明道年收入破1億人民幣，仍會陪媽媽擺攤賣地瓜。明道去年在板橋菜市場陪媽媽賣地瓜畫面讓人印象深刻，本報今又接獲爆料，指他爲善不欲人知，默默幫助新竹華興國...
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![地瓜的做法 農村小瓜]( "地瓜的做法 農村小瓜")
- 地瓜的做法紅薯含有非常豐富的“柔軟”膳食纖維，很容易被人體消化和吸收。同時，它能促進腸道的有害物質及時地排出體外，從而減少了有害物質的吸收。所以十分適合孕媽食用，有助於緩解孕期便祕。下面推薦一款紅薯的做法。地瓜的做法用料：紅薯1根、糯米粉150克、色拉油適量、食鹽...
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![甜美香軟不輸拔絲口感 地瓜小零食的做法]( "甜美香軟不輸拔絲口感 地瓜小零食的做法")
- 很多女生買烤箱的最初目的就是爲了烤地瓜，這種樸實而香甜的美味，味道從童年記憶飄來，成爲難以忘懷的日常美味。地瓜纖維多助消化，還能夠補充能量，是美味的平價營養品。地瓜自帶甜味，用烘烤的方法可以減少水分，吃起來綿軟香甜。用煮化的白糖包裹，雙份甜度的拔絲地瓜名聲在外，你還知...
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![適量吃有益健康 地瓜的營養價值高]( "適量吃有益健康 地瓜的營養價值高")
- 地瓜的營養價值高！地瓜不只好吃，價格也不貴，對健康還有很多好處，根據外電報導，地瓜含有維生素B6、維生素C、維生素D、鎂、鉀等營養素，進入身體後，糖份吸收也比較慢。不過營養師提醒，任何食物都不宜食用過量，就算是地瓜也是一樣，過量食用很容易增加身體負擔。地瓜含豐富維生素C維生...
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![孕婦夢見吃地瓜]( "孕婦夢見吃地瓜")
- 孕婦夢見吃地瓜，預示會有好運到，說明寶寶健康；孕婦夢見和別人一起吃地瓜，預示以後在困難的時候會有貴人相助。在周公孕婦解夢裏，孕婦做夢夢見土豆或者是地瓜，都是預示生男孩的預兆。孕期孕婦做夢夢見烤地瓜，是個好夢。一樣是預示着有好運降臨。...
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![甜蜜蜜牌拔絲地瓜的做法你知道嗎]( "甜蜜蜜牌拔絲地瓜的做法你知道嗎")
- 拔絲地瓜的材料準備：地瓜兩個，白糖適量，大豆油適量，拔絲地瓜的做法拔絲地瓜的製作過程：1，地瓜洗淨削皮，地瓜切成滾刀塊，備用。2，鍋中加入適量的大豆油。3，油加熱到5至6成熱時候放入地瓜，調到中火，地瓜炸至外表變硬，顏色金黃撈出控油備用。4，換一個乾淨的鍋，鍋中放入適量的白糖，調到中小火...
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