![這樣做營養纔不會流失 茭白的做法大全]( "這樣做營養纔不會流失 茭白的做法大全")
- 油燜茭白材料茭白,生抽,老抽,糖,鹽,麻油。做法1、將茭白的外皮去除乾淨，切成一塊一塊的。2、炒鍋燒熱放油轉小火，放入茭白煸炒，上蓋燜約30秒左右，翻炒一下繼續燜，重複約4-5次使茭白斷生表皮起皺。3、放適量鹽,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均勻，上蓋燜1分鐘左右上色入味，淋上麻油...
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![大白菜如何搭配最營養 大白菜的做法大全]( "大白菜如何搭配最營養 大白菜的做法大全")
- 大白菜可謂是中國家庭餐桌上最爲常見的蔬菜，如今生活好了，是寧可餐桌上沒肉也不可沒有這大白菜。那麼，大白菜的家常菜中怎麼搭配着吃最營養呢？白菜和豆腐是最好的搭檔白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素...
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![健康養生排骨的做法大全 排骨的做法大全]( "健康養生排骨的做法大全 排骨的做法大全")
- 排骨有很高的營養價值，除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰壯陽、益精補血的功效。今天就教大家幾種排骨的做法，回家可以嘗試着做下哦！一、香酥排骨用料：1、豬排骨一斤。2、蔥三棵。3、老薑一塊。4、醬油一大匙。...
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![筍乾的做法大全]( "筍乾的做法大全")
- 筍乾食用前必須經過水發。先用溫水浸泡一二天，再用旺火燒煮2小時，然後再用水浸泡兩三天。在水發期間，應每天換水一次，以保持水汪，防止發酸，並使其發足發透。一般500克筍乾漲發率可達2500～3000克，質量好的能發3500～4500克。水發時，注意不能讓飯粒掉在裏面，以免筍乾發黑。(1)肉片炒筍...
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![白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔怎麼做好吃]( "白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔怎麼做好吃")
- 白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，還能治感冒和小兒肺炎，具有很高的食療價值，下面本站小編就給大家介紹一下白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔排骨湯白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通...
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![蒸肉的做法大全]( "蒸肉的做法大全")
- 你知道蒸肉的做法嗎？蒸肉是一道色香味俱全的傳統名菜，屬於湘菜系或川菜系。蒸肉肉質鬆軟、肉香撲鼻、營養豐富，可以拌米飯，也可以夾在麪食中食用。快來學習蒸肉的做法吧！四種蒸肉的做法送給大家，趕快學習吧！一、荷葉粉蒸肉的做法特色：肉質酥爛不膩，透出荷葉清香，做法二的荷葉粉蒸肉...
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![白菜生着吃營養價值最豐富 大白菜的做法大全]( "白菜生着吃營養價值最豐富 大白菜的做法大全")
- 大白菜的做法大全1、涼拌白菜在北方也叫家常涼菜，將白菜切成細絲，同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲，黃瓜絲，瘦肉絲要炒熟，粉條也要煮熟泠幹，幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中，加入鹽、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、蔥、香油一同攪拌即可。2、白菜餃子大...
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![選購茭白香椿的竅門]( "選購茭白香椿的竅門")
- 茭白是中國特有的水生蔬菜，品味和吃法類似冬筍。新鮮英白肉質肥嫩，具有清香味，長有“黑點”的茭白爲生長過老或黑粉菌腐蝕所致。買回的嫩茭白，一時如不食用，不要剝皮，應浸放在清水中，防止老化或長“黑點”。怎樣選購香椿香椿，即香椿樹的嫩芽，又叫椿蕾，具有濃郁的香氣，因栽培方法不同...
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![易學版茭白的家常菜做法 茭白怎麼做好吃]( "易學版茭白的家常菜做法 茭白怎麼做好吃")
- 茭白是生存於水裏的一種食物，跟水稻一樣每天的頭部都是需要水一直泡着的，茭白是屬於一種中藥的藥材，用來在餐桌上可以用炒的也可以用煮湯的，其營養也是很豐富的，但是有很多的人很少有觸碰過茭白，所以不知道茭白該怎麼做纔好吃，那麼茭白該怎麼做纔會好吃呢。準備好適量的茭白、肉...
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![茭白的功效與作用 茭白的營養價值]( "茭白的功效與作用 茭白的營養價值")
- 茭白不但味美，更是食療好食材，其藥用價值不可低估。明李時珍在《本草綱目》草部第十九卷菰條記載，“菰，一名菰菜、茭白、茭粑。氣味甘、冷、滑無毒。主治心胸中浮熱風，滋人齒。煮食，止渴及小兒水痢。”清吳儀洛《草本從新》卷十一菜部也說：“茭白，瀉熱通腸。甘、冷、滑，利五臟，去煩...
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![銀耳的做法大全 銀耳粥的做法]( "銀耳的做法大全 銀耳粥的做法")
- 先將幹銀耳用溫熱水浸泡一下，微微發開後洗淨污物，摘去粗老部位，再摘成小塊，放入保溫瓶中，倒入沸水，大約12小時後倒出，銀耳即泡發好，呈質軟發糯、湯稠汁濃的狀態。營養分析：1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效2.銀耳富含維生素D，能...
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![白蘿蔔的四種做法大全介紹 白蘿蔔怎樣做好吃]( "白蘿蔔的四種做法大全介紹 白蘿蔔怎樣做好吃")
- 蘿蔔進了城，藥鋪要關門。白蘿蔔是營養價質極高的蔬菜之一，含豐富的維生素C和對人體有益的微量元素。不管是醃製的蘿蔔乾，可以拿來做開胃小菜，還是拿來燉湯滋補，白蘿蔔一直是家庭主婦們最喜歡研究的一道美味，很少聽說身邊人不喜歡吃白蘿蔔的，以下介紹四種白蘿蔔怎樣吃好吃的做法...
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![小白菜的做法大全 小白菜怎麼做纔好吃嗎]( "小白菜的做法大全 小白菜怎麼做纔好吃嗎")
- 小白菜的營養價值1.小白菜含有的粗纖維十分的豐富，在食用之後會在我們體內與脂肪結合，然後就可以很好的防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。2.小白菜中含有大量胡蘿蔔素，並且還有豐富的維生素C，進入人體後，可促進面板...
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![豬蹄的做法大全]( "豬蹄的做法大全")
- 豬蹄的做法大全豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。中醫認爲豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。現在介紹幾種豬蹄的做法大全！滷豬蹄­原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，...
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![茭白的美容功效]( "茭白的美容功效")
- 在中國，茭白自古以來就被作爲保健蔬菜食品。茭白嫩莖含水分91-96%蛋白質1.0-1.6%碳水化合物1.8-5.7%粗纖維0.7-1.1%以及維生素B1B2E微量胡蘿蔔素和礦物質等成份，其中部分有機氮以氨基酸狀態存在。這些成分均具有養顏美容的功效。中醫認爲茭白具有清熱解毒功能，可治療陰虛高...
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![教你做各種口味的白菜 酸辣白菜做法大全]( "教你做各種口味的白菜 酸辣白菜做法大全")
- 酸辣白菜不僅可以一年四季吃，而且最重要的就是特別好搭配，不管是吃麪條還是吃饅頭，都可以搭配它吃。做法一材料大白菜(350克)、幹辣椒(10只)、蒜末(半湯匙)。酸辣汁山西陳醋(5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、辣椒油(2湯匙)、蒜末(1湯匙)、清水(3湯匙)。調料油(3湯匙)。...
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![小白菜的做法大全 小白菜怎麼做好吃]( "小白菜的做法大全 小白菜怎麼做好吃")
- 小白菜的食用方法很多，可清炒或是與香菇、蘑菇、筍和炒，小白菜湯有利於減肥。用小白菜製作菜餚，炒、熬時間不宜過長，以免損失營養，一般人均宜食用，下面本站小編就給大家介紹一下小白菜的做法大全。小白菜怎麼做好吃？小白菜的做法大全豆豉粉絲小白菜用料：小白菜10棵、粉絲1小把、...
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![白果的做法大全 銀杏果的吃法]( "白果的做法大全 銀杏果的吃法")
- 白果是我們都知道的一種堅果類營養保健果，它富含的各種營養是衆所周知的。有很多抵抗力較弱、營養缺乏的人，其中老人、孕婦等羣體食用它可獲得莫大好處，那麼白果該如何食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。白果的食用方法有很多，而我們日常卻沒有太多的變化，是不清楚食用方...
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![白菜的做法大全讓你做出與衆不同的白菜]( "白菜的做法大全讓你做出與衆不同的白菜")
- 1、涼拌白菜在北方也叫家常涼菜，將白菜切成細絲，同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲，黃瓜絲，瘦肉絲要炒熟，粉條也要煮熟泠幹，幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。白菜的做法大全將所有的食材放在一個小盆中，加入鹽、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、蔥、香油一同攪拌即可。2、白菜餃子凍餃...
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![白灼蝦的具體做法介紹 蝦的家常做法大全有哪些]( "白灼蝦的具體做法介紹 蝦的家常做法大全有哪些")
- 蝦確實是非常美味的一種食材，它的品種有很多、不同的品種有各自不同的做法，這個問題要說起來估計一天一夜都說不完，下面介紹三個大蝦的做法：1、白灼蝦材料：蝦、料酒、雞精、蔥、姜、蒜、蠔油或鮑魚汁。1、將蝦線挑除，清洗乾淨並瀝乾水分;2、用料酒醃製15分鐘後倒出多餘水分;3、...
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![有着美味的身！白菜的做法大全 擁有白菜的價]( "有着美味的身！白菜的做法大全 擁有白菜的價")
- 導語：白菜大家都吃過，但是你知道白菜也可以吃出花來嗎？今天小編就爲您介紹幾種美味的白菜做法，絕對讓你重新認識白菜！五大白菜做法五大白菜做法之一金邊白菜食材：白菜、乾紅辣椒、醬油、鹽、醋、薑末、溼澱粉、芝麻油、菜油和白糖。做法：1)大白菜洗淨瀝水，用刀拍一下切成條。將幹...
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![三好之一茭白的做法供大家選擇]( "三好之一茭白的做法供大家選擇")
- 油燜茭白材料茭白,生抽,老抽,糖,鹽,麻油。茭白的做法做法1、將茭白的外皮去除乾淨，切成一塊一塊的。2、炒鍋燒熱放油轉小火，放入茭白煸炒，上蓋燜約30秒左右，翻炒一下繼續燜，重複約4-5次使茭白斷生表皮起皺。3、放適量鹽,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均勻，上蓋燜1分鐘左右上色入...
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![茭白的做法，女人吃了面板好，寶寶吃了少生病]( "茭白的做法，女人吃了面板好，寶寶吃了少生病")
- 現在正是吃茭白的季節，茭白也是一種常吃的菜。今天就讓分享給大家如何把茭做成一道美味的菜，但是在做菜之前先讓我們瞭解一下吃茭白的好處，首先說一下茭白。1、茭白的好處茭白中含有豐富的營養物質，氨基酸等等，尤其適合夏天食用，可以清熱去毒。還可以美白，對女性來說可以讓面板...
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瀟湘女性館
