![炎夏減肥照吃不誤減肉法]( "炎夏減肥照吃不誤減肉法")
- 絕對誤解：碳水化合物導致發胖!很多MM減肥，認爲攝入碳水化合物會導致發胖，因此往往減少對碳水化合物的攝入。專家強調，事實上，人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量。如果增加了碳水化合物的攝入，同時又減少了脂肪的攝入，攝入的總熱量就不會超標。如今，作爲...
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![三餐照常吃如何瘦身]( "三餐照常吃如何瘦身")
- 1、早餐絕對不節食一定要吃飽早晨爲了趕着送孩子上學和自己上班，同時爲了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨是人體脾胃功能啓動的階段，此時膽汁也開始進入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要損害這些器官的功能和健康。早餐不能節食，而且還要吃飽吃好。早餐吃飽了，...
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![讓你不節食也照瘦 三大吃法]( "讓你不節食也照瘦 三大吃法")
- 1．無糖減肥法可以吃的食物：肉類有牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。各種蛋類、魚蝦均可（貝，螺不可）。乳類有奶油、乳酪、牛油及其他油類（牛奶除外）。飲料類：飲水不限量，各類湯，茶，無糖汽水。檸檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果類：筍、豆芽、甘蘭、捲心菜、香菇、辣椒、洋...
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![六種食物照着吃控制血壓 高血壓吃什麼食物好]( "六種食物照着吃控制血壓 高血壓吃什麼食物好")
- 高血壓就像一顆定時炸彈，會引發各種血管疾病，而且在我國的發病率並不低，需要引起重視。高血壓並不是一天形成的，同樣控制高血壓的飲食也需要長時間堅持才能看到效果。哪些食物適合高血壓患者食用，一起來看一下吧。高血壓吃什麼食物好一、橙汁鮮榨橙汁不需要放其他甜味劑，直接喝...
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![吃 戀 《杉杉》曝圍爐照 張翰趙麗穎]( "吃 戀 《杉杉》曝圍爐照 張翰趙麗穎")
- 導語：《杉杉來吃》是由張翰、趙麗穎主演的一部愛情偶像劇，不過這部電視劇跟一般的偶像劇又不太一樣，這年頭都流行吃貨，這不《杉杉來了》就是由《杉杉來吃》改編而來的，小編不得不說，吃貨你們有福利樓~由張翰、趙麗穎、黃明、李呈媛、張楊果而、百克力等人主演的吃緣勵志愛情偶...
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![胖人懂吃肉身材照樣瘦]( "胖人懂吃肉身材照樣瘦")
- 胖人既想吃肉又怕吃肉，其實，肉類食物是人類攝取蛋白質等營養素的重要途徑，如果長期不吃肉，就有可能導致營養不良，吃肉引起發胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖人可以適當吃些脂肪含量低的肉類，下面幾種肉就比較適合胖人吃。胖人吃肉一樣可以瘦魚肉：一般畜肉的脂肪多爲飽和脂肪...
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![關喆吃醋老闆太偏心 《爽食》華少受照顧]( "關喆吃醋老闆太偏心 《爽食》華少受照顧")
- 導語：上一期《爽食行天下》華少吃貨團去到北京吃到了國際咖的美食料理，這一期華少一行來到了玩轉千百種麪食的美食聖地西安。而一向受到美女老闆喜歡的華少來到西安依舊得到了老闆的偏愛，給的食物也比嘉賓多了一番，這也讓關喆吃起醋來，而華少毫不謙虛地得瑟表示，老闆喜歡誰就給...
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![只要照着吃啥也不缺 女性必吃的3種水果]( "只要照着吃啥也不缺 女性必吃的3種水果")
- 話說，秋天乃是一個收穫的季節，一眼望去，到處果實累累，黃金燦爛，各種蔬果店擺滿了琳琅滿目的水果蔬菜，只不過對於這麼多的選擇，人到底該選什麼纔好呢?那些水果的營養成分會更高呢?001、山楂大家要曉得，山楂的含鈣量可以算得上水果裏面數一數二的，你們要知道100克左右的山楂果肉中，便...
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![吃起來就是爽 照燒龍利魚：沒有魚刺的魚]( "吃起來就是爽 照燒龍利魚：沒有魚刺的魚")
- 最近發現了一個超棒的食材——龍利魚。龍利魚作爲優質深海魚，含有不飽和脂肪酸等營養價值，重點是：沒！有！刺！趕快一起來學習一下怎麼做吧~照燒龍利魚龍利魚300克紅糖1茶匙黃酒2茶匙生抽2茶匙蜂蜜1茶匙胡椒粉少許食鹽少許澱粉適量難度普通時間十分鐘口味鹹甜工藝燒1.主要食材：龍利...
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![亮點卻是這個 劉詩詩兒時吃飯照片曝光]( "亮點卻是這個 劉詩詩兒時吃飯照片曝光")
- 劉詩詩兒時吃飯照片曝光劉詩詩兒時吃飯照片曝光亮點卻是這個：5月26日報道近日，有網友在網上曬出一張劉詩詩兒時的照片。照片中的劉詩詩清新可人，面色白皙，頭髮綁在後面。當時的她正拿着筷子夾碗裏的面。然而，劉詩詩面前的大碗似乎更搶鏡，因爲與同桌其他人面前的碗相比，劉詩詩面...
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![竟撿回了一條命 吃魚前曬照片]( "竟撿回了一條命 吃魚前曬照片")
- 最近，一位熱愛釣魚的日本網友ならティガ(Narathiga)在大雨之中出海釣魚，接近中午的時候正好釣到一條魚可以當午餐吃，不過在吃之前他決定先拍照上傳Twitter當作紀念。釣到一條很大的剝皮魚了!馬上要做生魚片囉!!!日本人喜歡將剝皮魚(カワハギ)做成生魚片，內行吃法是將肝臟混醬...
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![舒淇發美食照只看不吃 想保持身材不容易]( "舒淇發美食照只看不吃 想保持身材不容易")
- 對演藝圈女星來說要維持身材真的是件不容易的事，不僅要加強運動還要忌口，性感女星舒淇日前在微博上發了一張這樣的照片，上面留言表示只看不吃，舒淇表情相當猙獰搞笑。舒淇眼睛瞪的大大，表示不能吃。舒淇在微博上的照片寫道：「只看不吃，你信嗎?」而她近距離直視食物，眼睛睜大的模...
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![好吃又簡單 這道照燒雞肉飯]( "好吃又簡單 這道照燒雞肉飯")
- 照燒雞肉飯其中的雞腿肉肉質細嫩，營養豐富且易於消化吸收，能夠爲人們提供豐富的蛋白質，脂肪，以及鈣、磷、鐵等元素，整體口感細膩，美味。照燒雞肉飯照燒雞肉飯配料：主料：白飯適量雞肉1/2手掌金針菇100g蕃茄20g三色豆1/2碗太白粉水少許照燒醬：1湯匙蕃茄醬1湯匙果糖1/3湯匙油脂5g鹽適...
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![少吃生冷照顧脾胃 夏季養生主要防溼熱]( "少吃生冷照顧脾胃 夏季養生主要防溼熱")
- 最近雨水增多，溼氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖說氣溫升高，但有時晝夜溫差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時添加衣服，避免被雨水淋溼，以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑蔥白紅糖水以防感冒。在起居上也要以防溼邪爲主，儘量避開潮溼的環境，注意避風雨，以免外感溼...
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![蔡康永片場無情逼哭 《“吃吃”的愛》曝穿越照]( "蔡康永片場無情逼哭 《“吃吃”的愛》曝穿越照")
- 蔡康永改劇本由蔡康永首度執導的腦洞喜劇電影《“吃吃”的愛》即將於5月27日全國公映。今日，電影再曝光一組“穿越時空”工作照，不過這次穿梭時空的卻是導演蔡康永，他在片場的表情溫和中透出嚴肅，或雙手合十或閉眼思考，甚至給紅着眼睛在哭的徐熙娣（小S）講戲時也冷靜到“無情”，以...
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![胡杏兒曬泳衣照 網友 太瘦太骨感要多吃]( "胡杏兒曬泳衣照 網友 太瘦太骨感要多吃")
- 導語：胡杏兒昨日坐遊艇出海玩樂，微博連續曬出幾張大尺度比基尼性感照，這是非常兼罕見多款穿三點式的照片。大秀美胸和苗條身材，表情妖嬈，甚是迷人。胡杏兒表示照片分別由張敬軒、胡定欣操刀!胡杏兒剛從內地工作返港，即相約胡定欣、胡蓓蔚等姐妹出海享受陽光。她對身材充滿自信，...
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![模範夫妻帶女人吃飯 張學友女兒近照曝光]( "模範夫妻帶女人吃飯 張學友女兒近照曝光")
- 張學友女兒張瑤萱——父親：張學友諧音像妖精張學友愛女改名，爲了怕女兒原名張瑤菁諧音近似妖精，以後讀書時會被同學亂取綽號，張學友將女兒名字改爲瑤萱，慈父之情溢於言表。日前，張學友正在爲國語大碟《在你身邊》做發片會。對於學友手神經麻痹要截肢的傳聞，張學友澄清...
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![林允“吃定” 《假如王子睡着了》小時光版劇照]( "林允“吃定” 《假如王子睡着了》小時光版劇照")
- 迪士尼首部華語愛情電影《假如王子睡着了》最近動作頻頻，早在之前片方發過一組“情話”版劇照就曾引發熱議，近日又發佈了一組“小時光”版劇照爲電影加持，諸多網友表示這組劇照呈現出了一場暖心的愛情故事，以陳柏霖、林允兩位主演視角出發的這組劇照，將兩位主創一起經歷過的美...
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![差點吃了大虧！ 女子拍免費藝術照片]( "差點吃了大虧！ 女子拍免費藝術照片")
- 免費沒好東西，女子拍免費藝術照片，差點吃了大虧！報道稱，原本只想集贊領個水杯，到店後說要送免費藝術照。等了半年，不料到手的藝術照竟然滿臉是碼……80後李女士，在朋友眼裏是公認的生活達人，但這次卻被南岸區一家攝影工作室搞得哭笑不得。俗話說：買的不如賣的精，李女士...
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![餓到2天沒吃飯 劉薰愛爲金鐘擠奶曝美照]( "餓到2天沒吃飯 劉薰愛爲金鐘擠奶曝美照")
- 劉薰愛搶先曝光美照，好身材超吸睛。第50屆金鐘獎倒數3小時，爲走紅毯女星爭奇鬥豔，伊林C奶名模劉薰愛今天下午搶先曝光美照，大秀白晰嫩乳，無辜嘟嘴，大呼2天沒吃飯。劉薰愛曝光美照，低胸禮服襯托光滑肌膚超吸睛，不過美麗是要付出相當代價，劉薰愛自曝爲擠進超合身禮服，已經餓到2天沒吃...
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![四大照吃也會瘦的減肥方法]( "四大照吃也會瘦的減肥方法")
- 喝纖維飲料纖維就像一塊海綿，在胃中吸住水，而胃中含有大量的水，就會增加飽腹感。纖維能控制提高食慾的荷爾蒙，從而讓你吃得更少，且不會感覺到飢餓和營養不良。在睡覺前的蛋白質進餐之前，最好飲用一份簡單的日常無糖纖維飲料。在睡覺前的3個小時，不要吃碳水化合物：在胃內充滿食物...
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![現場照片曝光十分噁心 女子吃火鍋吃出創可貼]( "現場照片曝光十分噁心 女子吃火鍋吃出創可貼")
- 約上幾位朋友去吃火鍋那是件非常爽的事情，日前卻有一則女子吃火鍋吃出體貼的視頻流傳網絡。吃火鍋吃出創可貼對於任何人來說都不是件愉快的事情，好好的跟朋友吃飯卻吃出創可貼，這畫面想想都讓人覺得作嘔。都說外面的店沒有自己做的飯衛生，就算衛生存在問題但也不應該是創可貼...
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![少吃生冷照顧脾胃 溼熱體質如何調理]( "少吃生冷照顧脾胃 溼熱體質如何調理")
- 最近雨水增多，溼氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖說氣溫升高，但有時晝夜溫差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時添加衣服，避免被雨水淋溼，以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑蔥白紅糖水以防感冒。在起居上也要以防溼邪爲主，儘量避開潮溼的環境，注意避風雨，以免外感溼...
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![還能瘦的減肥法 照吃不運動]( "還能瘦的減肥法 照吃不運動")
- 1、戀愛減肥專家發現，戀愛不但確實有助健康，而且可以幫助人減肥。法國心理學家帕希尼說，戀愛中的人新陳代謝功能會加強，腎上腺功能增強，分泌出能使人振奮的氫化可的鬆，這使戀愛中人血液循環較佳，面板較好，神采奕奕。由於新陳代謝加快，人就會在不知不覺之中減肥。2、用腦可以減肥前...
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![吃多少消耗多少 食物熱量與運動對照表]( "吃多少消耗多少 食物熱量與運動對照表")
- 對減肥的人來說吃的東西熱量那可是很關注的，我頓飯吃下去含有多少熱量要怎麼把這些熱量消耗掉那可是一件煩心事，經常有人說吃多少透過運動減多少，這樣才能達到瘦身的效果，那麼就和本站小編一起來看看食物熱量與運動的對照表吧！飲料類很多人可以在正餐上做控制，甚至可以選擇不吃...
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