![快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果]( "快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果")
- 便祕對身體有什麼危害1.面板色素沉着：便祕讓身體裏的毒素得不到及時的排解，會反當成營養給重複吸收，從面板上表現出來就是會長黃褐斑、青春痘及痤瘡，膚色變暗等等。2.影響身材：腸道中的毒素會引起大腸水腫，進而影響到下肢的血液循環，經常便祕的人容易令腹部與下肢囤積脂肪。3.產...
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![盤點調理腸胃的12種食物]( "盤點調理腸胃的12種食物")
- 腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。那麼，調理腸胃的食物有哪些？1、酸奶經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地透過腸道(這一點對於治療便...
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![讓你回到從前 面板暗黃怎麼調理的9個方法]( "讓你回到從前 面板暗黃怎麼調理的9個方法")
- 面板暗黃怎麼調理?俗話說一百遮白醜，所以當面板出現暗黃的時候我們就不能坐以待斃了。面板暗黃是衰老的徵兆，所以一定要及時進行調理。面板暗黃怎麼調理的9個方法讓你回到從前面板暗黃的原因1、血液循環不良肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液...
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![滋潤氣色的小妙招 熬夜後氣色不好怎麼調理]( "滋潤氣色的小妙招 熬夜後氣色不好怎麼調理")
- 熬夜後氣色不好怎麼調理不要放過每天排毒的機會熬夜之後想要補氣色，一定要抓緊排毒的機會，晨起喝一杯溫開水，幫助喚醒沉睡的腸道，攝入足夠的食物纖維攝，保證吃七種不同的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進熬夜後的毒素排出，適量補充碳水和蛋白質，增加體力與機體的免疫力，這是擁有好皮...
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![調理月經不調有祕訣 月經不調閉經怎麼辦]( "調理月經不調有祕訣 月經不調閉經怎麼辦")
- 月經是女性的特殊生理期，有很多的女性在生理期內會出現閉經的現象，這是女性月經不調的症狀之一，想要身體健康就要想辦法調理月經不調的問題。那麼月經不調閉經怎麼辦呢？怎麼調理月經不調呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經不調閉經怎麼辦？1、醫生激素調節治療子宮性閉經...
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![這五個食物多吃頭髮烏黑顯年輕 女人掉頭髮吃什麼調理]( "這五個食物多吃頭髮烏黑顯年輕 女人掉頭髮吃什麼調理")
- 當頭發出現乾枯、分叉、易斷等情況時，要小心這可能是身體發出的求救信號。頭髮可以反映身體的營養狀態。當某些營養物質缺乏時，頭髮就會缺少營養物質，從而導致脫髮。必須透過生活習慣和飲食調整來改善。因此爲了修復頭髮和改善脫髮，必須攝入足夠的營養物質。此外緩解壓力、使...
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![額頭下巴長痘怎麼調理你知道嗎]( "額頭下巴長痘怎麼調理你知道嗎")
- 誰都想有一個比較乾淨的臉蛋，面部長了痘痘，會影響了我們的整體形象。一般額頭或者下巴長痘，是因爲上火，導致內分泌失調的原因，只要我們合理的調整身體，痘痘就很容易消失不見了。額頭下巴長痘上火可能是由於水分補充不足所致，也可能是內分泌失調錯亂導致上火長痘。體內有毒素，也會...
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![高齡媽媽孕前體質調理 二胎備孕注意事項]( "高齡媽媽孕前體質調理 二胎備孕注意事項")
- 那麼高齡備孕注意事項有哪些一、高齡媽媽孕前體質調理孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生活習慣、睡眠、營...
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![推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性]( "推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性")
- 與男性相比女性更容易便祕，這可能是運動太少造成的，因爲大多數女性長時間在辦公室工作，她們的運動量會比男性少很多。如果平時沒有養成熱愛運動的好習慣，當你沒有足夠的運動時，除了降低你的抵抗力，也不利於腸胃蠕動。胃腸蠕動緩慢會增加糞便排泄的難度。此外女性更敏感、多愁善...
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![幾種必要的調理助你輕鬆消滅痘痘 臉上長了青春痘怎麼辦]( "幾種必要的調理助你輕鬆消滅痘痘 臉上長了青春痘怎麼辦")
- 臉上長了青春痘怎麼辦調理1：保證睡眠臉上長了青春痘怎麼辦保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。調理2：忌吃油膩不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的機率。調理3：多吃素菜跟...
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![（多做這5件事脂肪肝消的快） 脂肪肝怎麼調理最好最快]( "（多做這5件事脂肪肝消的快） 脂肪肝怎麼調理最好最快")
- 脂肪肝發病率逐年上升，且呈年輕化趨勢。越來越多的年輕人患有這種肝病，很多人不知道脂肪肝的危害，自然對脂肪肝沒有敬畏之心。這種肝臟會繼續發展，還會引發很多全身性疾病，甚至導致肝硬化。得了脂肪肝後除了積極治療，調節飲食也很重要。那麼脂肪肝怎麼調理最好最快?1、不要暴飲...
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![如何有效調理身體美白？]( "如何有效調理身體美白？")
- 面板變白有很多方法，你可以透過多種不同的方式來美白。許多面板問題都和黑色素有關，比如干燥、痤瘡和斑。透過一些簡單的調理方法，讓自己身體變得更加白淨而健康!如果你的面板出現了問題，或者正在接受治療，那麼可以使用一些非處方藥、天然護膚品來幫助祛除體內的色素。閱讀下...
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![飲食調理很關鍵 面部面板下垂怎麼辦]( "飲食調理很關鍵 面部面板下垂怎麼辦")
- 臉部鬆弛下垂怎麼辦飲食調理法很多人以爲食用膠原蛋白可以使面板美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，如果想要你的面板變得健康的話一定要先補肺，食療是不錯的方法，比如說銀耳燕窩就是可以讓肺部得到淨化的作用，同時也可以提現在面板上，因爲膠原蛋白...
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![揭密失眠的原因 失眠怎麼調理]( "揭密失眠的原因 失眠怎麼調理")
- ▎失眠的原因1、環境因素是引發失眠的最常見原因之一，居住環境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。2、行爲因素不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸菸等，經常日夜倒班...
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![膏方調補很有效 慢性胃腸病患者如何調理]( "膏方調補很有效 慢性胃腸病患者如何調理")
- 我國著名中醫學家和中醫教育家秦伯未先生在其著作《膏方大全》中對於膏方的功效做了如下敘述“膏方非單純補劑，乃包含救偏卻病之義”。膏方具有補虛救偏的作用，對於未患的疾病具有預防其發生的功效，對於已患的慢性疾病，則具有預防或減少其發作的功效，而不是去治療已患的疾病。...
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![六個食療方法緩解上火長痘 女性肝火旺盛怎麼調理]( "六個食療方法緩解上火長痘 女性肝火旺盛怎麼調理")
- 肝火旺盛就會出現上火症狀，女性面板長痘、口臭、燥熱，就要注意降火養肝了。平時用食療就能夠緩解肝火旺盛，這六個食療方法幫你養出好面板，常吃養肝潤髒。肝火旺盛怎麼調理一、荸薺水荸薺清涼解火，有清涼消食的效果，經常用來止咳潤燥。它可以用來炒菜，也能夠當水果生吃。荸薺去皮...
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![脾胃溼熱飲食怎樣調理 補脾的食物有哪些]( "脾胃溼熱飲食怎樣調理 補脾的食物有哪些")
- 補脾的食物有哪些菊花茶：可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。大棗：營養佳品，百果之王味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃...
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![這五個方法讓你精力充沛 男人無力怎麼調理]( "這五個方法讓你精力充沛 男人無力怎麼調理")
- 對於男性來說，腎臟的健康非常重要，尤其是40歲以後，很多人會因爲腎臟不好而一天到晚腰痠背痛，膝蓋痠痛，有的人還會因爲腎功能問題對性功能產生一定的影響。有很多方法可以補腎，通常是透過中藥或物理療法，所以養生其實男女有別。男人需要補氣，女人需要養血，讓男人更有男人味，女人更漂...
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![哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理]( "哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理")
- 宮寒怎麼調理1、飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。...
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![這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理]( "這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理")
- 肝臟是人體的重要器官，參與機體的新陳代謝和排毒。如果肝臟出現健康問題，身體會出現很多不良症狀。生活中最常見的肝臟不良症狀是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出現頭痛、耳聾、耳鳴、失眠等症狀，嚴重降低生活質量，因此他們需要在肝火旺盛的症狀出現後及時調理和治療。那麼肝火旺...
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![（這五個方法幫你調理月經不調） 月經不調怎麼調理最有效]( "（這五個方法幫你調理月經不調） 月經不調怎麼調理最有效")
- 生活中很多女生月經不調，但也有一些女生對此漠不關心。他們認爲來月經早幾天晚幾天是正常的，只要長時間不來就沒有問題。但這種觀點是非常錯誤的，月經可以很好地反映女性的健康問題。所以月經不調的女性一定要及時處理，千萬不能因爲疏忽而錯過最佳調理期。那麼月經不調怎麼調...
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![內分泌失調是怎麼引起的 內分泌失調怎麼調理]( "內分泌失調是怎麼引起的 內分泌失調怎麼調理")
- 內分泌失調怎麼調理內分泌失調可透過中西醫結合的方法來進行治療，先要確診導致內分泌失調的原因，再針對病因對症下藥。在藥物治療的同時，需要配合科學的生活護理，才能使內分泌水平恢復正常。中醫：中醫認爲，內分泌失調是陰虛的表現，由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外...
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![有哪些調理好方法 大便乾燥的原因]( "有哪些調理好方法 大便乾燥的原因")
- 大便乾燥大都表現爲排便很困難，而且不暢通，甚至大便帶血，這跟我們平時的生活習慣和飲食大有關係，那麼大便乾燥的原因是什麼?有哪些調理方法呢?下面我們就來了解一下。大便乾燥的原因症狀：慢性便祕：多數慢性便祕患者僅表現爲排便困難，糞便乾結，數天甚至1周才排便一次，排便時可有左...
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![史上最好的美白肌膚祕訣 面部暗黃肌膚如何調理]( "史上最好的美白肌膚祕訣 面部暗黃肌膚如何調理")
- 暗黃肌膚是因爲黑色素的沉積，色素在面板的表面形成了色斑，面板的顏色越深，膚色就越黃。很多妹子膚色暗沉，膚色暗黃，就是因爲黑色素沉積，從而造成膚色不均勻，看起來就比較黃。那麼要怎麼調理呢?可以從面板清潔護理、面板補水保溼、改善面板乾燥起皮等方面入手。下面這篇文章，主要...
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![私處日常護理推薦 白帶異常如何調理]( "私處日常護理推薦 白帶異常如何調理")
- 白帶異常與陰道清潔度白帶異常是指生殖道有炎症或某些慢性病引起的內分泌失調，出現白帶的量，顏色，粘稠度發生異常變化的症狀。當女性的白帶分泌發生了數量、色澤、性狀、氣味等變化時，而且同時還位有腰痛、腹痛、外陰瘙癢等症狀，就表明出現了白帶異常。白帶是婦女從陰道里流出...
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