![有胃病的人不能吃什麼 老胃病如何養護]( "有胃病的人不能吃什麼 老胃病如何養護")
- 胃不好要忌菸酒嗎？煙要戒，酒少喝。香菸裏的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液循環，並刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽菸習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊癒，只有戒菸後，潰瘍症狀纔好轉。至於酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發胃...
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![吃萵筍的好處 萵筍的營養價值]( "吃萵筍的好處 萵筍的營養價值")
- 常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。萵筍...
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![趕走肌膚暗瘡6個小竅門]( "趕走肌膚暗瘡6個小竅門")
- 成人暗瘡的成因絕大部分源自個人的生活習慣，包括睡眠不足、過度疲累、不均衡的飲食習慣、化妝殘餘物未有徹底清潔等，此外亦包括週期性生理變化如荷爾蒙分泌失衡及肌膚水油分泌不平衡等因素。 成人暗瘡的成因絕大部分源自個人的生活習慣，以下是一些日間暗瘡護理的竅...
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![用手抓頭按摩可消除疲勞調節面板分泌]( "用手抓頭按摩可消除疲勞調節面板分泌")
- 只要輕輕一抓，煩惱全沒了。調節面板分泌消疲勞用手抓頭按摩。現代醫學證明，用手抓頭按摩，對於消除疲勞、改善頭皮營養狀況、促進新陳代謝、調節面板分泌等，都具有一定的意義。用手抓頭按摩具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮...
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![如何護理才能減少痘痘 油脂分泌多的面板]( "如何護理才能減少痘痘 油脂分泌多的面板")
- 很多女生的面板問題都是由於出油太多而導致的。油脂分泌會堵塞毛孔，產生痘痘閉口，甚至是面板病。即使沒有肌膚問題，在日常還會讓你的妝容更快暈染，實在是一種十分困擾女生的面板狀態。天氣炎熱的時候，面板出油的狀況往往更多，這是因爲在水分流失的時候，油脂需要進行保護。所以我...
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![夏季保證充足睡眠對健康有什麼好處 夏季養生]( "夏季保證充足睡眠對健康有什麼好處 夏季養生")
- 充足的睡眠、均衡的飲食與適量的運動，被懂得生活的人們列爲健康的法寶，可見睡眠與食物和水一樣，在人的一生中不可缺席，對我們的精神健康和身體健康意義重大。先回憶一下當你工作繁忙，應酬較多造成睡眠不足的時候，特別是熬夜後，是不是有這樣的感覺：自己就像一個喝醉酒的人，頭重腳輕...
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![胃酸過多該怎麼治療 胃酸過多吃什麼好]( "胃酸過多該怎麼治療 胃酸過多吃什麼好")
- 中醫認爲胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下：1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。2、宜食低脂、低糖食物，而高...
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![荷爾蒙分泌 保持女人味]( "荷爾蒙分泌 保持女人味")
- 自測荷爾蒙情況的方法找一個你認爲最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢?下面教你5個方法：1、給自己培養一個固定的興趣、愛好不...
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![萵筍的功效與作用 萵筍的營養價值]( "萵筍的功效與作用 萵筍的營養價值")
- 萵筍營養價值非常高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及多種礦物質元素。每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿蔔素的需要。那萵筍的營養價值和功效還有哪些呢？與本站小編一起來了解一下吧。萵筍的營養價值-萵筍的功效與作用萵筍的介紹萵筍爲菊科，屬一年生或兩年生草本植物，原產地中...
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![孔 女人 3種毛孔伸縮術 讓你做無]( "孔 女人 3種毛孔伸縮術 讓你做無")
- 最見效!毛孔隱形魔術手和美白、去皺等護膚目的一樣，使肌膚毛孔真正變小也需要一個漫長的、堅持不懈的過程。如果想即刻達到毛孔隱形的神奇效果，只有彩妝才能幫你的忙!倩碧柔皙緊緻修顏霜這是一款妝前妝後都可使用的修顏霜，無油配方易於塗抹，最適合用於T字位掩飾毛孔並控制油...
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![常揉腹部有6大養生奇效 常揉腹部的好處]( "常揉腹部有6大養生奇效 常揉腹部的好處")
- 現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人尤其需要。常揉腹部的好處：常揉腹部有6大養生奇效一、...
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![女性要知道如何保護乳房 斷奶後還有乳汁分泌怎麼回事]( "女性要知道如何保護乳房 斷奶後還有乳汁分泌怎麼回事")
- 生完寶寶的產婦除了要面對產後恢復等問題，還有個問題一直被困擾着，那就是斷奶問題。也有許多的媽媽們問我：要不要排殘奶，貌似被幾個美容院這些項目的支配下，媽媽們是又着急又心慌，在這種情況下，我在網上搜了下到底要不要排殘奶的文章，而看到這些文章簡直是要被嚇了一跳!不排殘奶...
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![塑造S型身材 控制激素分泌]( "塑造S型身材 控制激素分泌")
- 有些人總是很無奈地說自己即使喝水也會發胖。這樣的人其實屬是易胖體質。這是因爲有些體內脂肪的增減不能用熱量計算公式來計算。有時即使攝取的熱量低於消耗的熱量，體內脂肪也會增加。當然它的相反情況也存在。這時問題的關鍵在於激素的分泌。由於激素的分泌大腦發出了“...
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![母乳不夠餵養怎麼辦？ 乳汁是如何分泌]( "母乳不夠餵養怎麼辦？ 乳汁是如何分泌")
- 寶媽的乳汁是因爲寶寶吸吮乳暈，因爲乳暈上有神經末梢，神經末梢會把這個刺激轉回到寶媽的垂體，然後再分泌更多的催乳素和催產素，催乳素是分泌乳汁，而催產素是運輸乳汁，在哺乳期的過程中，醫生會鼓勵寶媽多給寶寶吸吮乳房，這樣可以分泌更多的乳汁。乳汁成分是寶媽透過食物轉化爲營養...
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![腸胃疾病的症狀有哪些 如何預防腸胃疾病]( "腸胃疾病的症狀有哪些 如何預防腸胃疾病")
- 腸胃疾病一般是因爲飲食不規律或者食物不健康而導致的，所以想要預防腸胃疾病，還是得從生活的細節來開始，哪些具體的方法能夠預防腸胃疾病呢？腸胃病症狀表現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不...
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![吃萵苣有什麼好處 萵苣的營養價值 萵苣的功效與作用]( "吃萵苣有什麼好處 萵苣的營養價值 萵苣的功效與作用")
- 萵苣，是一種很常見的食用蔬菜，東方人一般比較喜歡煮熟了吃，而西方人喜歡把它夾在麪包或漢堡中生吃。萵筍的肉質嫩，莖可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬。味苦，高溫乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用。吃萵苣有什麼好處？萵苣的營養價值-萵苣的功效與作...
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![去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦]( "去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦")
- 夏季到了，很多人面板就會出油，一方面是因爲氣溫每升高1℃，面板油脂的分泌就會增加10%；另一方面是因爲高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等，使面板的水分大量流失，面板的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令面板更油...
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![蒜苗能促進胃酸的分泌的功效 蒜苗的營養價值]( "蒜苗能促進胃酸的分泌的功效 蒜苗的營養價值")
- 蒜苗的營養價值蒜苗，又叫蒜薹、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。1、蒜苗裏面含有大量的維生素C和豐富的蛋白質，經常食用可以爲身體補充每日所需營養，同時還含有大量的胡蘿蔔素和硫胺素以及核黃素，這些物質對於身體是...
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![生長激素偏低怎麼辦 生長激素分泌]( "生長激素偏低怎麼辦 生長激素分泌")
- 生長激素的作用生長激素是一種肽類激素，並且是腺垂體細胞所分泌的。那生長激素有什麼作用呢?下面我們就一起來看一下吧。促進生長生長激素能促進人的生長，且能調節體內的物質代謝。生長激素主要透過抑制肌肉及脂肪組織利用葡萄糖，同時促進肝臟中的糖異生作用及對糖元進行分...
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![如何促進乳汁分泌 母乳不多怎麼辦]( "如何促進乳汁分泌 母乳不多怎麼辦")
- 1.寶寶出生前注重乳房保養。母親在生產之前一個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養。可每日一次用溫開水局部熱敷，持續30分鐘，並輕輕按摩兩側乳房、特別是乳暈，垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭，以促進乳房的發育和完善，爲寶寶出生後順利吮吸提供方便。2.強化泌乳反射。乳汁分泌是一系...
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![清爽度夏 全面性無油指南]( "清爽度夏 全面性無油指南")
- 夏日高溫下，肌膚的油脂分泌十分旺盛，進入了冒油的“天災季”，一不小心就成了討人厭的油田。因而，夏季針對油脂作戰是非常必要的。你知道嗎?在專業化妝領域，我們把無油訴求分爲控油和遮油兩步驟：從初步護膚乃至肌膚內部開始切斷油光“後路”，深層調理肌膚性質，可謂“控油”。做好...
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![如何改善“油性面板”油脂分泌過多？]( "如何改善“油性面板”油脂分泌過多？")
- 油性面板是油性的，需要每天清潔，以及保溼和保溼。今天我們將學習如何護理油性面板。1、少吃油膩的油炸食品油膩、油炸食品含有大量油脂，爲面板分泌油脂提供源源不斷的油脂。只要不適量食用，分泌時沒有原料供應，分泌量必然會減少。2、注重清潔日常清潔時，注意T區出油，主要是額頭...
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![春夏季建議這樣做 面板油脂分泌旺盛毛孔粗大怎麼辦]( "春夏季建議這樣做 面板油脂分泌旺盛毛孔粗大怎麼辦")
- 在我們的日常生活中，人們總離不開護膚，有的人護膚有技巧，面板保養的很好，但有的人越護膚面板卻越差。這究竟是怎麼回事?其實，護膚並不是一門玄學，比較困難的，是我們進行適合自己的護膚方式。那麼，面板油脂分泌旺盛毛孔粗大怎麼辦?面板泛紅眼周有細紋又該怎麼辦?別急!春夏季建議這...
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![臉上油脂分泌過多怎樣給面板補水]( "臉上油脂分泌過多怎樣給面板補水")
- 炎熱的夏天，臉上肌膚油脂分泌旺盛。特別是油性面板的人一到夏天，臉上就一個勁地冒油，爲了消除臉上的油膩感，很多人不斷地洗臉，或用吸油紙吸掉臉上的油脂。但是洗臉次數過多，或使用長期使用吸油麪紙，不僅不能減少臉上油脂的分泌，反而爲肌膚造成其它的負擔。其實臉上油多，是因爲肌膚...
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