![從這六招解決！ 改掉拖延症]( "從這六招解決！ 改掉拖延症")
- 拖延症化在我們的日常生活當中，是比較潛在無形的，時刻縈繞在我們的腦海當中，卻又無法化成一種動力落實。所以，改掉拖延症是十分必要的，一起來看看如何調節自己的拖延心態落入實踐吧~一、化整爲零當我們的最終目標很宏大的時候，就可能對這個任務產生畏懼感和無措感，不知道該從何...
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![痘MM白嫩換季 初春抗痘六招]( "痘MM白嫩換季 初春抗痘六招")
- 在乾燥多風的春天，油性肌膚的MM們也跟着苦惱起來，乾燥的天氣讓肌膚又幹又油，最恐怖的是面板變得更加敏感，痘痘變得更多了，想要不長痘痘，在春天擁有水嫩健康的好面板，你需要正確的護膚手段。一、吸油紙儘量少用再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走面板的水分，如果擦拭的動作較重，可...
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![六招打造完美翹臀 臀部減肥]( "六招打造完美翹臀 臀部減肥")
- 這六招要求我們坐在地毯上，膝蓋伸直，手向前伸展，擡頭，伸右手，並以臀部移動帶動右腿，向前移動。然後用左手和左腿做同樣的動作，這樣向前移動兩三次逐漸加大距離。可使臀部和腹部減肥。1、“半小橋”仰臥：手臂沿上體伸直，手掌用力貼近大腿，數1時膝蓋向上撥，腳掌不離地，數2時大腿稍稍向...
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![六招教你識別黑心衛生棉 女性健康]( "六招教你識別黑心衛生棉 女性健康")
- 每個月女性朋友們都要來月經，衛生棉自然是我們必不可少的用品，可最近小編看見網上披露的黑心衛生棉生產過程，的確吃驚不小，什麼時候黑心衛生棉讓我們的衛生期不再有保障了。怎樣區分黑心衛生棉，爲自己的經期衛生保駕護航？第一招：儘量選大牌對於衛生棉的鑑別，第一招就是在選擇品牌...
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![六招輕鬆有效對抗想吃的慾望]( "六招輕鬆有效對抗想吃的慾望")
- 心理減肥法第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。提醒：看過瘦身男女的朋友都記得裏面肥肥女對着照片的...
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![六招防治春季小孩面板過敏 小兒面板過敏]( "六招防治春季小孩面板過敏 小兒面板過敏")
- 引發春季過敏的常見原因過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。目前來說，過敏原多得數不勝數，生活中任何一件東西都可能會引發孩子過敏。但每個人的體質不同，也不...
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![最有型女友 歐洲盃六招服飾搭配做]( "最有型女友 歐洲盃六招服飾搭配做")
- 導語：歐洲盃來了，你是否也有一個熬夜看球的男友?在這個時候除了因爲足球跟他生氣外，你還可以做什麼?編輯告訴你，那就是陪他一起看球!我們給你準備了6招，讓你將足球元素穿在身上，並且還是以今年最流行的方式，這能保證你在歐洲盃期間成爲“最有型女友”。歐洲盃期間做“最有型女友...
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![六招快速解決面板黝黑問題 學生臉部美白的小竅門]( "六招快速解決面板黝黑問題 學生臉部美白的小竅門")
- 說到美白，想必大家都有很多話說，也肯定試過很多美白的產品，下面就讓我們來了解一下究竟要如何美白吧。正常面板的顏色主要由兩個因素決定：一是面板內黑色素、胡蘿蔔素及血紅蛋白的含量，二是面板的薄厚。遺傳、內分泌因素、慢性疾病、睡眠及精神狀況、飲食、日曬、化妝品使用不...
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![六招助你預防卵巢更年期 卵巢早衰怎麼辦]( "六招助你預防卵巢更年期 卵巢早衰怎麼辦")
- 一般來說，正常的女性48歲左右就會出現卵巢功能衰退的現象，而最後這個年齡開始提前到40歲，伴隨着潮熱，心煩易恕等更年期的症狀，出現了早衰的現象，下面小編給大家支招助你預防卵巢提前下崗。40歲以前警惕卵巢早衰根據以往的統計，卵巢早衰發病率在1%至3%之間，但近年來的發病有增多的...
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![教你六招從容應對 小孩半夜發燒怎麼辦]( "教你六招從容應對 小孩半夜發燒怎麼辦")
- 心慌場景一：孩子一發燒全家着急上火很多新手父母由於經驗不足，一遇到孩子發燒就非常緊張，生怕孩子會因發燒有什麼閃失，擔心物理降溫不管用，又怕上醫院打點滴對身體不好，總之一講到發燒就如臨大敵。醫生解答：發燒不是一種病，而是疾病的一種表現。孩子發熱涉及到200多種疾病，包括感...
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![教你六招去除顯老法令紋 女性法令紋怎麼消除]( "教你六招去除顯老法令紋 女性法令紋怎麼消除")
- 法令紋會讓女性看上去老十歲，所以女性都會非常介意法令紋，有的人會打高光在法令紋上遮蓋，有的人尋求醫美幫助，用玻尿酸填充法令紋。那麼日常中我們能用什麼辦法來延緩法令紋的產生呢?教你六個方法讓嘴角更加年輕。法令紋怎麼消除一、按摩法令紋透過按摩可以淡化法令紋，對年輕...
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![六招讓你輕鬆預防面板瘙癢 止癢的方法有哪些]( "六招讓你輕鬆預防面板瘙癢 止癢的方法有哪些")
- 專家介紹說，面板過敏患者經常反覆抓撓，很容易抓破面板，而且手上的病菌還會加重過敏的病情，面板過敏的主要表現是會伴有癢、紅腫的現象。那麼面板過敏怎麼止癢呢?對於過敏性體質的人來說，任何一樣物品都有可能導致面板過敏。我們常見的過敏源有：1、塵蟎。我們周圍的灰塵中就生長...
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![六招有效預防卵巢早衰 卵巢早衰怎麼辦]( "六招有效預防卵巢早衰 卵巢早衰怎麼辦")
- 一般來講,正常的女性到中年大約48歲就會慢慢的出現卵巢功能衰退的現象,可是這個現象開始提前到40歲,伴有煩躁,易怒等更年期症狀,隨即出現早衰的現象。那麼,提前出現卵巢早衰怎麼辦?下面是本站小編爲大家帶來的關於預防卵巢早衰的六個小妙招,快隨本站小編一起了解下吧。40...
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![六招幫你調理陰虛火旺 陰虛火旺怎麼調理]( "六招幫你調理陰虛火旺 陰虛火旺怎麼調理")
- 陰虛火旺是怎麼回事陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽乾、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數...
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![專櫃買化妝品六招避免被忽悠]( "專櫃買化妝品六招避免被忽悠")
- 開始上班一陣子之後，難免會想要偶爾試試看專櫃保養品或化妝品，好好的犒賞自己。不過，沒靠過櫃，很擔心一走進專櫃裏就被拼命推銷?或者，只是想要試試產品合不合適，萬一沒買會不會被討厭?或是，遇到冷冰冰的櫃員時，要怎麼表達自己想要試用的需求呢?掌握以下的訣竅，就能讓你第一次靠櫃...
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![只需六招便能重新力挺起來 產後胸部下垂怎麼辦]( "只需六招便能重新力挺起來 產後胸部下垂怎麼辦")
- 1.堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿...
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![趕緊記住這六招 眼部面板鬆弛怎麼辦]( "趕緊記住這六招 眼部面板鬆弛怎麼辦")
- ◆眼部面板鬆弛怎麼辦1.眼部面板鬆弛需調整作息很多人有熬夜晚睡的習慣，通常熬夜的第二天就會出現黑眼圈和眼袋，經常這樣就會使面板長期處於疲勞狀態，尤其是眼部周圍的面板最爲明顯，很快會出現眼部面板鬆弛、皺紋的現象。所以一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠...
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![) 健身後緩解肌肉疼痛(記住這六招]( ") 健身後緩解肌肉疼痛(記住這六招")
- 我們一些想要掉肉的美女們，在第一次接觸運動後的12-48小時後，可能會出現肌肉痠痛的情況，會感到不明所以?這是爲什麼呢?我們又該如何緩解健身後的肌肉疼痛呢?在我們進行健身訓練後，會產生大量的乳酸，身體難以消耗這些所產生的乳酸，於是就會阻礙血液的流通。無法正常流通的後果就...
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![六招教你私處清爽度夏 私處保養]( "六招教你私處清爽度夏 私處保養")
- 盛夏細菌滋生、炎症高發，女性私處異味通常是陰道感染細菌所致，下面小編就來教你六招，讓私處清爽度夏！1、細菌性陰道病導致私處異味切勿反覆陰道沖洗、濫用藥物等；成年女性性生活後，要及時清洗陰道；細菌性陰道病未治癒前，最好不要過性生活。2、經期異味解決方法：最好的方法就是先改...
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![不老女神安室奈美惠的六招保養祕訣]( "不老女神安室奈美惠的六招保養祕訣")
- 安室奈美惠身穿性感旗袍與蔡依林在臺北小巨蛋飆唱「I'mnotyours」，兩人貼身熱舞，全場幾乎沸騰!更讓大家看到安室的完美身材，身高158公分的她比例超好，看起來又瘦又高挑。37歲的安室出道超過20年，兒子都17歲的她，肌膚的緊緻度卻讓人嘖嘖稱奇，與剛出道時相比幾乎沒差，現在反倒...
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![六招解決腋下汗多的煩惱 腋下出汗多怎麼辦]( "六招解決腋下汗多的煩惱 腋下出汗多怎麼辦")
- 人體的腋窩部長有大汗腺，是人體排汗的主要通道，夏季高溫炎熱，許多人腋下出汗過多，給生活、工作和學習都帶來了許多的不便。出汗小常識成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、...
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![打造無暇薄透妝 六招必備]( "打造無暇薄透妝 六招必備")
- 祕訣1順着毛孔刷決不要逆着毛孔刷粉，一方面會讓毛孔“吃進”粉，另外也會需要更多粉底才能填平毛孔。祕訣2分配粉底用量如果用粉底刷蘸粉塗在臉上，很多人都會遇到一開始刷到的區域粉底厚，而之後刷到的地方薄的煩惱，所以事先分配好粉底更明智。在額頭、鼻樑、兩側顴骨、下巴上分...
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![收穫性感小腹 六招有效排毒瘦腹運動]( "收穫性感小腹 六招有效排毒瘦腹運動")
- 大便囤積的話，再瘦的你，小腹也會不自覺地突起，正所謂大便囤積等於毒素囤積，既然我們身體偷懶不願將他們排出去，何不運動運動，自己將毒素“請”出身體，收穫性感小腹。瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中，有適合調整腸道來解除便祕的姿勢，早上進行時最好。01弓的姿勢--刺激腹部深...
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![教你六招 哪些孕婦保健操比較有效]( "教你六招 哪些孕婦保健操比較有效")
- 進入孕期的準媽媽們一定要加強鍛鍊，提升自己和胎兒的免疫力，也爲了分娩的時候更加輕鬆，產後恢復更加容易，所以準媽媽們快來和小編一起看看適合孕婦做的保健操吧，和寶寶一起運動起來。1、提肛運動孕婦站在開闊的地帶，吸氣，臀部發力向上收緊維持五到十秒，然後呼氣，慢慢放鬆臀部，至完...
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