![有效便捷的減肥方式 跑步]( "有效便捷的減肥方式 跑步")
- 跑步可以有效地增加能量消耗,從而減輕體重。但是，跑步減肥必需達到一定的運動量才能實現減掉多餘脂肪的目的。一般來說，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程。1、準備活動跑步前一定要做準備活動，這是使身體從相對安靜狀態逐步過渡到肌肉適度緊張狀態，提高中樞神經系統...
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![宣傳關愛乳腺癌 倫敦舉行內衣馬拉松]( "宣傳關愛乳腺癌 倫敦舉行內衣馬拉松")
- 倫敦舉行內衣馬拉松奇裝異服波濤胸涌，現場畫面十分香豔全是巨乳大胸。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，但是當這麼健康的運動項目變得香豔時又是怎樣的一個場面呢？性感美女穿比基尼跑馬拉松，巨大胸部盪漾超級火辣。近日，英國倫敦，當地舉行WalktheWalkMoonwalk內衣馬...
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![主人：減減肥 馬拉松的狗]( "主人：減減肥 馬拉松的狗")
- 夏天快到了，我們時常在外面等公交車或者是出門在外，炎熱的天氣直讓我們大呼熱成狗。但是我們也只是說說，而在鄭州有人說看到了現實版的熱成狗。近日，在河南鄭州舉行了鄭開國際馬拉松，鄭開馬拉松是有寬爲100米的快速通道，一路平坦筆直，被說是最理想的馬拉松賽道。在親子馬拉松現...
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![馬拉松如何全馬如何跑進3小時 馬拉松是什麼意思一般人用時多少]( "馬拉松如何全馬如何跑進3小時 馬拉松是什麼意思一般人用時多少")
- 最近幾年時間，全國各地馬拉松比賽越來越熱門，也越來越多的人加入這個跑步圈子。那麼，馬拉松是什麼意思?馬拉松一般人用時多少?馬拉松如何全馬如何跑進3小時?接下來，大家就和小編一起來看看吧。馬拉松馬拉松(Marathon)，指的是國際上非常普及的長跑比賽項。該過程中，全程距離26英...
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![釋放東道主的熱情 廈門]( "釋放東道主的熱情 廈門")
- 9月2日，金磚國家領導人第九次會晤新聞中心在廈門正式啓用。新華社發廈門島遠眺新華社發【記者手記】當世界的目光聚焦金磚國家領導人廈門會晤，廈門也把整個城市的美和東道主的熱情，向世人盡情地展現。在鷺江道輪渡音樂噴泉廣場，一組名爲“琴音鷺波”的大型綠雕吸引了不少市民...
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![《廈門親像一首歌》 臺音樂人真情詮釋廈門魅力]( "《廈門親像一首歌》 臺音樂人真情詮釋廈門魅力")
- 中新社臺北9月4日電題：臺音樂人真情詮釋廈門魅力《廈門親像一首歌》走紅中新社記者蔣雪林邢利宇“廈門親像一首歌，咱來念歌讓全世界來聽。”在金磚國家領導人廈門會晤期間，《廈門親像一首歌》的歌聲伴隨着美麗廈門的精彩畫面，在各國賓朋面前詮釋着廈門這座城市的魅力。在金磚...
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![94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者]( "94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者")
- 都說健身是爲了身體健康，更能夠保持身材。近日曝光這樣的一位老奶奶，這位94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者，身體還是很強壯，令人感嘆不服老，也讓人羨慕活到這把年紀還能跑得動。兩年前，湯普森以3小時42分56秒完成馬拉松比賽，相當於平均94米/分鐘。這一成績讓她成爲全...
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![廈門美食周邊盤點 廈門這家餐廳只賣煮泡麪]( "廈門美食周邊盤點 廈門這家餐廳只賣煮泡麪")
- 北京時間3月21日，說起泡麪，即便知道是垃圾食品，但不同風味的泡麪，還是讓人垂涎欲滴。說起福建廈門，大家首先會想到鼓浪嶼、南普陀、博餅文化、美食節，但當廈門碰撞上了泡麪，那會產生怎麼樣的化學反應呢。廈門這家餐廳只賣煮泡麪，聽起來是不是很不可思議。廈門這家餐廳只賣煮泡麪...
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![2017往哪吹 2016馬拉松年會新讀法②｜馬拉松的風]( "2017往哪吹 2016馬拉松年會新讀法②｜馬拉松的風")
- 20日，2016中國馬拉松年會在上海召開。2017年的中國馬拉松，風向哪吹？新華網體育爲你帶來“新讀法”。...
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![廈門大學馬來西亞分校今秋計劃招生過千人]( "廈門大學馬來西亞分校今秋計劃招生過千人")
- 中新社廈門5月18日電(記者馬海燕)記者18日從廈門大學瞭解到，廈門大學馬來西亞分校今年9月計劃招生超過1000人。其中，中國學生550人。作爲中國大學設立的第一所海外分校，廈大馬來西亞分校從2011年開始籌備，2014年開工建設，2016年2月迎來首批新生。學校教育層次包括本科、碩士、...
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![跑馬拉松可不簡單要講究技巧]( "跑馬拉松可不簡單要講究技巧")
- 馬拉松跑步是最人們的運動項目之一，深受廣發人羣的喜愛。馬拉松也是國際上非常普及的長跑比賽項目，掌握馬拉松跑步的技巧，才能順利的完成全程賽跑。馬拉松跑步不同於一般的短距離跑步，馬拉松跑步需要的是耐力。馬拉松跑步是鍛鍊人的耐力與速度的一種運動，距離長時間也長，因此必...
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![寧鄉國際森林馬拉松10月開跑]( "寧鄉國際森林馬拉松10月開跑")
- 長沙晚報訊（記者趙紫名）日前，2017寧鄉國際森林馬拉松啓動儀式在寧鄉召開。據悉，2017寧鄉國際森林馬拉松將於10月15日在寧鄉開跑，賽事共設定四個項目，分別爲馬拉松（42.195公里）1500人、半程馬拉松（21.0975公里）2500人、迷你馬拉松（約6公里）4000人、歡樂跑（約3公里）2000人。馬拉松比賽的...
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![廈門求婚的好地方 廈門有情調的地方]( "廈門求婚的好地方 廈門有情調的地方")
- 廈門適合求婚的餐廳有哪些?下面爲大家蒐集整理了廈門有情調的地方，一起來看看吧!希望可以幫助到你。廈門有情調的地方廈門求婚的好地方米倉壽司廚房【推薦理由】：被花草樹木簇擁着的歐式別墅裏，米倉作爲一間雅緻古樸的壽司廚房，其私密而安靜的環境一直深受小情侶們的喜歡。...
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![昆明國際半程馬拉松賽下月開跑]( "昆明國際半程馬拉松賽下月開跑")
- 本報訊（記者龍舟）記者昨日從昆明市文化廣播電視體育局獲悉，2017中國農業銀行昆明高原國際半程馬拉松賽將於9月10日鳴槍開跑，賽事報名正在進行中，截至目前報名人數已超過7460餘人。8月12日23時59分報名截止，8月15日將公佈抽籤結果。今年的昆馬賽事項目全面優化，取消了12公里跑和...
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![南非總統祖馬抵達廈門]( "南非總統祖馬抵達廈門")
- 9月2日，出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。新華社記者金良快攝9月2日，出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。新華社記者金良快攝9月2日，出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。這是祖馬乘坐的飛機。新華社記者陳曄華攝...
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![廈門求婚最佳地 廈門有情調的餐廳大全]( "廈門求婚最佳地 廈門有情調的餐廳大全")
- 廈門適合求婚的餐廳有哪些?下面爲大家蒐集整理了廈門有情調的餐廳，一起來看看吧!希望可以幫助到你。廈門有情調的餐廳大全廈門求婚最佳地883restaurant&bar【推薦理由】：883是一間高挑寬敞的LOFT餐吧，前身是廈門橡膠廠的舊廠房，老闆精心打造後成了現在的精緻模樣。保留...
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![2017年北京馬拉松正式開跑]( "2017年北京馬拉松正式開跑")
- 2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日，北京，2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。...
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![預計用時30小時 馬拉松愛好者挑戰260公里馬拉松]( "預計用時30小時 馬拉松愛好者挑戰260公里馬拉松")
- 準時起跑。張帆攝中新網承德4月15日電(記者張帆)四月承德，春意盎然。15日8時，承德馬拉松愛好者辛科安開啓了從河北承德跑向天津的260公里極限馬拉松征程。挑戰者辛科安，今年52歲，承德市馬拉松運動協會會長。他從小便酷愛長跑運動，近年來，在專業田徑教練指導下科學訓練，極限長跑...
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![美麗廈門迎盛會]( "美麗廈門迎盛會")
- 這是佈置在廈門國際會展中心廣場上的廈門會晤主題花壇（8月24日攝）。金磚國家領導人廈門會晤將於9月3日至5日在福建省廈門市舉行。美麗的廈門花團錦簇，綠草如茵，盛情迎接八方賓客。新華社記者姜克紅攝...
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![奇裝異服畫面露骨 倫敦舉行內衣馬拉松]( "奇裝異服畫面露骨 倫敦舉行內衣馬拉松")
- 跑馬拉松我們見過不少甚至有些還參加過，但是倫敦舉行內衣馬拉松奇裝異服波濤胸涌場面十分熱鬧。當地舉行WalktheWalkMoonwalk內衣馬拉松，宣傳關愛乳腺癌，我們可以看出參加馬拉松的人穿着都十分新穎搞怪，其中還不乏男士畫面滑稽。其實關於乳腺癌的活動之前也舉行過不少，但是真...
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![＂太行五指山杯＂2017涉縣馬拉松賽5月開跑]( "＂太行五指山杯＂2017涉縣馬拉松賽5月開跑")
- 新華網北京4月14日電“太行五指山杯”2017紅色涉縣國際馬拉松賽（以下簡稱：涉縣馬拉松）將於5月28日開賽。首屆涉縣馬拉松設田野花海全程馬拉松、黎明腳步半馬聯賽和5公里健身歡樂跑三個項目。比賽起終點將設在具有紀念意義的129師陳列館廣場。本次賽事的總規模爲一萬人。河北...
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![上錦江綠道 成都跑馬拉松不愁沒地盤]( "上錦江綠道 成都跑馬拉松不愁沒地盤")
- 製圖/李瀟雪身在城市，心向自然的朋友們，還在愁跑馬拉松的地方麼？還在想如何和車流人流“搶地盤”麼？以後，成都市域有專門跑馬拉松的地方了。7月21日，華西都市報-封面新聞記者獲悉，成都將規劃形成1500公里的主幹綠道，其中環城生態區範圍內的500公里天府綠道，將於下月啓動首期工程的...
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![普通人蔘加馬拉松該如何訓練 馬拉松如何在6小時內跑完]( "普通人蔘加馬拉松該如何訓練 馬拉松如何在6小時內跑完")
- 相信大家也發現了，在如今這個快生活時代裏，長跑已經逐漸發展成爲現代人的一種很好的解壓方式，不僅能讓身體得到合理的鍛鍊，也能將身體中所堆積的壓力很好地釋放出來。那麼，馬拉松長跑是多少公里?馬拉松如何在6小時內跑完呢?普通人蔘加馬拉松該如何訓練?接下來，大家就和小編一起...
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![添彩廈門 金磚廈門會晤志願者：助力金磚]( "添彩廈門 金磚廈門會晤志願者：助力金磚")
- 中新網客戶端9月3日電(記者李金磊)金磚國家領導人廈門會晤9月3日—5日舉行，廈門今起正式進入“金磚時間”。在會晤期間，無論是在廈門的大街小巷，還是在機場、酒店、新聞中心、大會會場等地方，都能看到志願者的身影。無處不在的志願者，用微笑感染八方來賓，讓人們感受到廈門的熱...
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![北京馬拉松現奇裝孫悟空豬八戒]( "北京馬拉松現奇裝孫悟空豬八戒")
- 導讀：昨日，記者以選手身份，全程參加了2014年北京國際馬拉松賽。自1981年創辦以來，北京國際馬拉松賽今年已經迎來了第34屆。雖然昨天的空氣質量並不適合跑步，但在天安門廣場東側，天還沒亮就擠滿了參加北京馬拉松的人。7點以後，開始有教練帶着做熱身操，比賽的氣氛一點一點熱鬧起來...
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瀟湘女性館
