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關於保健按摩的時尚百科

女性常按膻中穴遠離煩躁精神好保健按摩

女性常按膻中穴遠離煩躁精神好保健按摩
近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、心悸、失眠等症狀。老公常常說她“喜怒無常”、“神經病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人又吵又罵；回家後又因...
2019-05-056487

按摩四大穴位緩解胃痛胃痛怎麼辦

按摩四大穴位緩解胃痛胃痛怎麼辦
現在得胃病的人越來越多，飲食不注意，很容易得胃病。如果忘帶胃藥，胃痛了怎麼辦？如何緩解胃痛？中醫穴位按摩可緩解胃疼，下面爲大家介紹按摩四大穴位緩解胃痛。1、點按足三裏足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，...
2019-06-2722721

按摩需要注意哪些地方按摩注意事項

按摩需要注意哪些地方按摩注意事項
現在越來越多的人都開始注重按摩養生的重要性，但是並不是所有的人都適合按摩養生這種方法。還有哪些按摩注意事項是我們不知道的呢，生活中的按摩原則和注意事項究竟有哪些。怎樣才能健康的按摩呢，腳部按摩是最常見的了，那麼今天小編就帶你去看看腳部按摩的注意事項有哪些。按...
2019-11-297531

女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位穴位養生

女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位穴位養生
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的，如今的社會世3D電影已成爲媒體的熱點，女性冬季按摩保健也需要有自己的3D（但是此3D非彼3D）哦，因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬...
2019-08-315557

足療按摩的三大功效足療有什麼功效

足療按摩的三大功效足療有什麼功效
千里之外，始於足下。而且腳的穴位有很多，所以要經常按摩腳底，要多足療對身體好，那足療到底有什麼功效？足療又應該注意什麼？下面爲大家講講足療的功效。足療按摩的三大功效：一、調節神經系統神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍佈人體各個部位，在控制和調節機體活動方...
2019-06-2819337

老年人常按摩這些部位可預防疾病保健按摩

老年人常按摩這些部位可預防疾病保健按摩
人到老年，由於身體的機能下降，健康問題總是伴隨着存在。三分醫七分養十分防，其實生活中搓搓手也可以起到預防疾病的作用。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以...
2019-05-054000

患有哪些疾病的人羣不能按摩保健按摩

患有哪些疾病的人羣不能按摩保健按摩
患有哪些疾病的人羣不能按摩？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。透過各種手法，刺激人體的面板、肌肉、關節神經、血管以...
2019-05-0617951

按摩7穴位兩性保健效果好
1.腎俞穴：強壯腎氣位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有所幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴，以解月經不調的煩惱。2.承扶穴：強化陰道...
2020-05-0932286

應注意什麼推薦14種老年人的保健按摩法

應注意什麼推薦14種老年人的保健按摩法
現在越來越多的開始重視老年人的保健養生了。保健按摩以促進血液循環，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。所以是一個比較適合老年人的養生方法。下面爲大家推薦幾種適合老年人的保健按摩手法。按摩方法：1、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時...
2019-05-0522874

穴位按摩法助女性防治婦科病保健按摩

穴位按摩法助女性防治婦科病保健按摩
婦科病的病因雖然看似原因萬千，但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然，最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹經絡穴位。三陰交：三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝...
2019-02-1726901

夏季老年人養生保健宜動手搖扇保健按摩

夏季老年人養生保健宜動手搖扇保健按摩
夏季里老年人保健有能做些什麼呢？每天早上出去爬爬山？去公園跳跳舞？俗話說：“扇子有風，拿在手中。有人來借，不中不中。”如今，隨着生活水平的提高，幾乎家家備有各種電扇或空調。其實，在炎熱的夏天，老年人經常手拿一把扇子，不僅可以消暑，而且還能起到健身防病的作用。據研究，手搖扇是一...
2019-05-0527349

男性常搓三部位可補腎健腦保健按摩

男性常搓三部位可補腎健腦保健按摩
隨着工作壓力的增大，現在男人的身體健康越來越差，尤其是那些經常奔波於飯局的男人，更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強腎健腦，留住男性健康。男性常搓三部位可補腎健腦搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神...
2019-05-0523309

老年人保健的小竅門保健按摩
時下，按摩十分盛行，而其中有很大的羣體是廣大的老年人，而其實按摩的方法也十分的簡單，很容易掌握，然而外面的足療按摩費用可不低，所以今天就教你自我按摩保健療法。強健腸胃運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾、三趾夾東西，或用手指按摩...
2019-05-0524672

男人上牀前最宜做四件事保健按摩

男人上牀前最宜做四件事保健按摩
在上牀睡覺之前如果做對以下四件事那麼對人的身體是有好處的，那麼下面就和一起去了解下男人上牀前最宜做的四件事是什麼吧。1、按摩涌泉穴當你躺在被窩裏難以入睡時，可以自己按摩涌泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這...
2020-04-0520596

小動作助上班族養生保健保健按摩

小動作助上班族養生保健保健按摩
許多在辦公室工作的人，因經常久坐，頭部處於前屈位，使頸部血管受壓，以致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，致使心臟病和肺部疾病的發病率增加。腹腔供血量減少，使胃腸蠕動減慢，各種消化液分泌減...
2019-08-279813

揉一揉就能長壽六大部位保健按摩手法

揉一揉就能長壽六大部位保健按摩手法
一、大腦：大腦皮質綜合聯絡區：調控皮質下各進階中樞，並分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。保健按摩方法：將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。二、甲狀腺：甲狀腺可提高機體代謝率，促進生長髮育，促進鈣的重吸收。胸...
2019-11-1421696

關於擦法能治療的疾病保健按摩手法之擦法

關於擦法能治療的疾病保健按摩手法之擦法
保健按摩主要手法之一的擦法是指用手掌緊貼面板，稍用力下壓並作上下向或左右向直線往返摩擦，使之產生一定的熱量。它也是推拿常用的手法之一。擦法適用於全身各部，有健脾和胃，溫陽益氣，溫腎壯陽，祛風活血，消瘀止痛之功效。以下四種擦法的方法：①用指面着力摩擦，稱爲指擦法。以食指...
2020-04-2425541

秋季怎樣按摩養腎護髒保健按摩
秋天來了，許多季節性疾病開始復發了。許多養生認識大多會選擇保健按摩來預防疾病，但是怎樣正確的保健按摩呢？工作壓力越來越的時候，保健按摩的作用又是怎樣的呢？今天帶大家詳細瞭解保健按摩，在日常生活中又該怎樣做好保健工作！1、握固方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）...
2019-05-0628269

按摩前擦什麼好按摩膏的用法保健按摩

按摩前擦什麼好按摩膏的用法保健按摩
按摩前擦什麼好，按摩膏的使用方法，下面小編爲你詳細介紹。按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。按摩膏主要是促...
2019-03-2128593

讓男人恢復往日雄風男性性功能保健按摩

讓男人恢復往日雄風男性性功能保健按摩
單是看人體的穴位圖和每個穴位的功效，我們就不得不承認中醫的博大精深和古人智慧的偉大。幾乎每種病症都有對應的穴位來進行保健治療。男人常按五個穴位增強性功能1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。...
2020-02-246961

讓女人老得更快 10大壞習慣
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。衰老原因一、面...
2019-07-3012967

白領日常按摩的三大注意點保健按摩

白領日常按摩的三大注意點保健按摩
很多人打哈欠時都因爲顧及形象而不敢張大嘴，但在此小編要提醒白領一族們，打哈欠時一定要張大嘴，除了這一點需要大家注意以外，睏倦時還可以揉揉中指，這是什麼原理呢？下面就一起來看看吧。一、打哈欠時張大嘴：大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀...
2019-05-054784

穴位按摩實現暖手暖腳如何緩解手腳冰涼

穴位按摩實現暖手暖腳如何緩解手腳冰涼
立冬過後天氣慢慢變冷，很多人會出現手腳冰涼的情況。即使穿再多的衣服也緩解不了，那麼如何緩解手腳冰涼？穴位按摩是一個很不錯的可以暖手暖腳的保健養生方法，下面就爲大家介紹可以緩解手腳冰涼的穴位。1、搓擦勞宮穴取穴：勞宮穴位於手心部。手上的勞宮是心包經的穴位，握拳屈指...
2019-02-124096

按摩四大穴位治療頸椎病保健按摩

按摩四大穴位治療頸椎病保健按摩
現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療？如何緩解頸椎病帶來的疼痛，按摩穴位是一個方便，不錯的的選擇，按摩穴位又有什麼作用呢？一起來看看。1、按揉百會穴按摩方法：用食指或中指按壓百會穴(位於頭頂正中央，兩耳尖連線中點處)，持續給力，一般壓到局部出現...
2020-01-2321304

生活中注重這些“二八”原則有助於防病保健

生活中注重這些“二八”原則有助於防病保健
防病講八分據世界衛生組織調查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人處於亞健康狀態。可見全世界有近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。對於一個人來說，生活中如果能把八分力氣用在防病上，就能避免很多與生活方式有關的慢性病的發生，防病貴在行動，重在堅持。控...
2021-11-2828350

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