![女人平胸是什麼原因造成的]( "女人平胸是什麼原因造成的")
- 什麼正悄悄地侵蝕着你的胸部，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。女人最煩惱的就是自己沒有傲人的胸部，原因是什麼，你一定要知道。不要做了一輩子女人還不知都做女人到底該瞭解的真諦。不要在做一個對女生事情白目的女生了。平胸黑手1:高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好...
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![女人不知道的抗衰老8計]( "女人不知道的抗衰老8計")
- 與時光握手言和，發現歲月靜好的溫暖片段，8個抗老方法，安享時間拂過面頰的美麗痕跡。每天8顆大杏仁幫着大腦來抗老怎麼做：用食品袋裝8顆大杏仁，放在包裏每天當零食吃。抗老效果：杏仁具有強抗氧化作用，幫助身體抵禦衰老，更能提高你的IQ。杏仁還含有大量核黃素，能提高腦皮層神經細胞...
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![飲用水纔是好的養生之道]( "飲用水纔是好的養生之道")
- 看過了那麼多養生之道，長壽之法，我們可以總結任何養生之道都離不開一點，就是有規律的日常生活飲食，還有就是離不開水，誰是人們的生命之源，那麼怎樣有規律科學的飲用水纔是好的養生之道呢？下面小編就爲大家推薦水的養生之道。第一個“一”——早晚各一杯白開水新鮮的白...
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![切勿洗眼太勤 電腦族眼睛常乾澀]( "切勿洗眼太勤 電腦族眼睛常乾澀")
- 很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎?這是一個保護眼睛的好習慣嗎?初春乾燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯着電腦的白領來說，眼睛酸脹、乾澀更是常事。近來一些白領論壇上都推薦去美容院“洗眼...
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![淡茶溫飲最養人 喝茶可以養生]( "淡茶溫飲最養人 喝茶可以養生")
- 茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡茶溫飲最是養人。特別是對老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。濃...
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![讓女人變得更美麗 足底按摩美容法]( "讓女人變得更美麗 足底按摩美容法")
- 美容養顏是女孩子們必須做的，都則會讓自己衰老。下面小編就爲大家推薦一個足底美容法，可以幫助MM們儘快變得更美麗。美容與養顏是密不可分的。只有注重後天的保養才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調...
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![春季吃 燜子 女人養生良品]( "春季吃 燜子 女人養生良品")
- 近來，外地朋友來大連遊玩。吃什麼卻讓我這個東道主很爲難。朋友說：“簡單點就好，要不吃點兒你們當地特色吧。”於是我就大展身手，請朋友吃炒燜子。到超市買一塊成品涼粉，最好是由綠豆澱粉製成的，這樣炒出來的燜子有嚼頭。買回來後，將它切成若干個小正方形。在平底鍋內少放些油，慢...
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![不能等 這五件事情]( "不能等 這五件事情")
- 什麼時間幹什麼事情，我們應該很清楚，千萬不要去拖，更不要去等事情發生了再去幹，應該很好的在事情沒有發生之前就做好，那樣纔是最好的，對身體是有好處的，不要等身體急需了再去補充，那樣就晚了......不能等餓了才吃飯生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃...
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![和於術數 的養生原則 兒童養生要遵循 法於陰陽]( "和於術數 的養生原則 兒童養生要遵循 法於陰陽")
- 在北京日前舉行的“良食2011”食品教育宣展活動上，六代中醫世家、同時也受到現代醫學高等教育的老中醫張宏恩指出，人體的先天稟賦雖然對後天的成長有所影響，但不是絕對的。從兒童做起，順應時令激發人體所隱藏的無窮機能，可成就健康快樂的人生之路。四季都要注意養生“一年中，不...
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![七個一 美女養生一定堅守]( "七個一 美女養生一定堅守")
- 從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。做美女養生一定要堅守“七個一”美女也不是天然養成的，後天的呵護也很重要，我們要知道這些重要性，自己瞭解一下常識，這是很重要的，美女天然養...
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![燕麥能有效降低人體中的膽固醇]( "燕麥能有效降低人體中的膽固醇")
- 去超市閒逛，發現燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，這東西經濟實惠，營養美味，只要你願意，能吃出不少新花樣呢。燕麥豆漿磨豆漿需要的材料，豐富一些比較好。黃豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最後再丟一大把燕麥進去，沖洗乾淨，放到豆漿機裏，輕輕按下“五穀...
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![冬季女人不得不吃的八種食物]( "冬季女人不得不吃的八種食物")
- 冬天人們更加關注的是一個保暖問題，我們大家應該知道的，但是怎麼吃，如何吃也就成爲一個焦點了，養生如何吃得更健康呢？冬季到了，養生保健更需要注重。在這樣一個寒冷的季節裏，吃什麼既美味又有健康？今天向大家介紹8種最適合陪你過冬的膳食食物。1、香菇香菇含有多種維生素和礦物質...
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![四個地方要護好 女性防衰老]( "四個地方要護好 女性防衰老")
- 女性的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。美國多位專家研究認爲，中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器。胸部完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。好景不長，30歲後，胸就開始出現了衰老的徵兆，慢慢開始下垂，有時還會出現乳腺增生等疾病。專家建議，選擇合適的內衣，不要過分“擠”...
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![12個細節讓女人看起來更老 小心]( "12個細節讓女人看起來更老 小心")
- 女人要學會懂得呵護自己，我們知道每個人都希望容顏不老，於是就有了這樣那樣的保養方法，其實這也跟你的日常習慣有着很密切的關係，一起去看看吧，小細節決定着你的健康......1.不要太瘦沒錯！太瘦可不好！面板科醫生、新奧爾良杜蘭大學面板學臨牀教授瑪麗·P·盧波說：“...
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![女人怎麼喝水才能最美]( "女人怎麼喝水才能最美")
- 如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻爲數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝......都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成爲一種流行的年代，曾經被認爲最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。1、飲水量要適當正常人每天清...
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![就補充雌激素 想延緩衰老]( "就補充雌激素 想延緩衰老")
- 雌激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的面板看上去柔嫩、細膩。但是隨着年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，面板失去以往的光澤和彈性。如果想延緩衰老，那麼補充雌激素，就成爲每日進食應考慮的內容。每天保證一杯濃豆漿專家建議，女人...
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![與 補 冬季養生的 藏]( "與 補 冬季養生的 藏")
- 冬季是萬物休養生息的季節。《史記》雲：夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。所以冬季養生，我們自然養生堂要講究天人合一，順天而行，既要藉助自然之勢，順天而“藏”，還要主動出擊，借天而“補”，達到養生祛病，延年益壽的目的。早睡晚起晚間到清晨是冬季一天中最寒冷的時候，爲抵禦寒冷...
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![讓你10年後依然年輕 33個祕訣]( "讓你10年後依然年輕 33個祕訣")
- 如何在十年後仍然保持青春­徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的祕密吧。一、護膚5大主力祕訣1、首先我們建議，應該有...
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![養好氣血讓你美麗一生 女性健康]( "養好氣血讓你美麗一生 女性健康")
- 氣血豐盈是每個女人都希望自己擁有的狀態，氣血充沛自然臉色也會白裏透紅，那女人應該怎麼養護自身的氣血呢？下面跟着小編來一起看看吧！養好氣血讓你美麗一生保養氣血30+30歲的女人，就像夾心三明治，因需要兼顧家庭和事業耗費很多精力，少有時間運動或養生，加上愛美經常減肥，又要生育，...
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![女神奧黛麗赫本的5個美容養生之道]( "女神奧黛麗赫本的5個美容養生之道")
- 女神奧黛麗赫本(AudreyHepburn)是19世紀著名的影星，她一出道就以清新健康的氣質出名。而相信大家都會很想知道，究竟這位女神等級的紅星，在飲食生活方面有無任何小祕密，讓她數十年來都一樣美麗健康?近日Yahoo!Health爲所有粉絲採訪到奧黛麗赫本的小兒子LucaDotti，他爲我們「起...
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![這些水果讓你美麗一生 吃什麼美容養顏]( "這些水果讓你美麗一生 吃什麼美容養顏")
- 吃什麼美容養顏1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成...
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![4款養生美容粥讓你成爲美麗的女人]( "4款養生美容粥讓你成爲美麗的女人")
- 春季是一個養生的好時節，在該季節透過飲食來美容養顏可是一個不錯的選擇。大家都知道，粥是非常營養的一種食品，那你知道春季喝什麼粥可以美容養顏嗎?四款養生美容粥：一.大棗粥做法：取粳米60克、大棗10枚，煮粥，佐早餐食。功效：大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、...
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![5種秋季養生菜讓你更加美麗]( "5種秋季養生菜讓你更加美麗")
- 現在的人們都很注重養生之道，尤其是到了秋季這種不冷不熱溫度適宜的季節更是養生的好時節，其實在生活中有很多食物都有滋補身體的好效果，那麼大家應該就比較關心秋季吃什麼菜比較養生呢，因爲這是個收穫的季節，滋補身體的最好方法還是食補。5種秋季養生菜讓你更加美麗1、蓮藕：秋...
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![老人養生千萬別做8件事 美麗的春天]( "老人養生千萬別做8件事 美麗的春天")
- 隨着天氣一天天轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。春季生機蓬勃，是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。雖然我們可以隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少。一旦因疏忽沒有打下堅實的...
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