![氣功對練功姿勢的要求有哪些 如何起勢]( "氣功對練功姿勢的要求有哪些 如何起勢")
- 氣功功法種類很多，各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同，可謂千姿百態。有的保持固定的姿勢，因而被稱爲靜功；也有的不斷地變換着動作，被稱爲動功。這些姿勢和動作僅從外表來看，有很多與一般的體育、武術甚至舞蹈差不多似乎很難區分。實際上，氣功與一般的體育、武術等有...
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![下 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢]( "下 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢")
- 現在社會的人們平時由於忙碌於工作，已經很讓人感覺到疲憊了，所以晚上回到家經常就是感覺到疲累，到了週末沒了上班的動力，自然就不會早起了，甚至睡到十二點也不是不可能。其實啊，早起對於我們的身體是很有好處的，至於具體的好處，接下來就讓小編跟大家一起去看看早起的好處吧。1.幸...
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![FORD是什麼品牌？TF口紅品牌大揭密，一起來漲姿勢 TOM]( "FORD是什麼品牌？TF口紅品牌大揭密，一起來漲姿勢 TOM")
- 愛美的你是否知道，最性感的奢侈TOMFORD專櫃於9月19日在昆明博聯百盛盛大開業。說起奢侈品牌彩妝，大部分人首先想起的是Dior和YSL、阿瑪尼，雖然TF也是很火但相比前面幾個大牌來說並不是很常見，可能是因爲它的價格實在太奢侈，中低收入人羣的美女只能默默把目標轉向其他大牌，小編...
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![排片獨霸勢不可擋 《猩球崛起》]( "排片獨霸勢不可擋 《猩球崛起》")
- 導語：猩猩取代人類佔領地球?開什麼玩笑啊，我們是有多out才能被猩猩所取代啊!唉，沒辦法啊~在《猩球黎明》中，猩猩大拿槍了，會騎馬了，會打仗了!尼瑪，這是鬧怎麼樣啊?人類感染某種病毒後大規模的滅亡，唉~這是在嚇唬我們嗎?下半年最受期待的好萊塢口碑科幻鉅製《猩球崛起：黎明之戰》於...
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![讓你的胸部挺起來 豐胸瑜伽姿勢]( "讓你的胸部挺起來 豐胸瑜伽姿勢")
- 或許你會問到瑜伽豐胸有用嗎的問題。有的女士以爲豐胸需依靠食補才能達到目的，因此對豐胸瑜伽的效果存有懷疑。可利用瑜伽豐胸的方法也受到不少女星青睞，比如大美人林志玲就是一個很好的例子。對於工作繁忙的女士而言，不妨睡前練習下面幾個簡單的豐胸瑜伽動作，堅持一段時間後...
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![林志玲華晨宇 《了不起的匠人》第三季強勢迴歸]( "林志玲華晨宇 《了不起的匠人》第三季強勢迴歸")
- 由優酷、知了青年聯合出品的《了不起的匠人》第三季即將重磅歸來，將於1月18日正式在優酷首播。《了不起的匠人》前兩季優酷播放量過兩億，全網傳播量過十億，打造出了紀錄片領域的標杆式IP，引發全網對“匠人”話題及東方人文美學的熱議。1月9日，《了不起的匠人》在京舉辦發佈會，...
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![輕鬆瘦腰腹減贅肉 仰臥起坐正確姿勢]( "輕鬆瘦腰腹減贅肉 仰臥起坐正確姿勢")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!仰臥起坐一直是被當作消滅小肚腩最有效的方法。作爲一種無負重的有氧運動，仰臥起坐不僅可以幫助減去多餘的贅肉和脂肪，緊緊實腰腹部的肌肉，還有益於卵巢排卵和宮腔的保健。另外，除了可以鍛鍊直肌外，仰臥起坐還可以鍛鍊腹外斜肌和腰背部的豎脊...
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![這幾個姿勢絕對有效 晨起瑜伽練習]( "這幾個姿勢絕對有效 晨起瑜伽練習")
- 每天清晨，都是一個人最清醒的時候，這個時候人體的反應最爲敏捷。剛剛休息了一個晚上的大腦也剛剛從睡夢中醒來。這時進行瑜伽鍛鍊是最能加快身體恢復，加強體質的時候。所以一定要好好利用這段時間來進行瑜伽練習。所以接下來小編就給大家介紹一些最有效果的瑜伽體式吧。拜日...
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![架起連接東盟歐洲陸 中越邊境憑祥依託區位優勢]( "架起連接東盟歐洲陸 中越邊境憑祥依託區位優勢")
- 中新網憑祥5月31日電(楊陳鄧敏)“(中國)友誼關-(越南)友誼口岸國際貨物運輸專用通道目前已完成銜接工作，貫通後將極大地緩解友誼關現存的堵車問題，推動憑祥形成一條貫穿南北，連通東盟與歐洲的陸路便捷之橋。”廣西憑祥市委書記邱明宏近日在接受中新網記者採訪時表示。位於中...
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![臨川以生態優勢促綠色崛起]( "臨川以生態優勢促綠色崛起")
- 本報撫州訊（記者趙巧通訊員章晉輝、帥宇雯）近日，行走在撫州臨川區嵩湖鄉下聶村，整潔有序的村容村貌、依山傍水的秀美景色讓人舒心愜意；漫步嵩湖鄉江下村龍鑫生態農業園，只見遊客們正在體驗山上捉雞、水庫釣魚、山林賞景，陶醉於鄉村田園生活中。這是臨川區不斷提升生態優勢促進綠...
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![揭祕吳學佔黑惡勢力團伙 起底聊城黑老大吳學佔]( "揭祕吳學佔黑惡勢力團伙 起底聊城黑老大吳學佔")
- 起底聊城黑老大吳學佔，他究竟是一個怎樣的人物呢？在山東聊城只要提到黑老大吳學佔，估計大部分人都毛骨悚然聞風喪膽吧！究竟是什麼原因讓大家都這麼害怕提起吳學佔，吳學佔在聊城究竟做了什麼，靠什麼生活？最近網絡上一則關於山東聊城的辱母殺人案引起了社會的廣泛關注，案件再次被重...
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![新生代強勢崛起 《新聞聯播》老字輩退居幕後]( "新生代強勢崛起 《新聞聯播》老字輩退居幕後")
- “聯播”鏡頭昨日有消息稱，被譽爲“國臉”的兩位央視主播李瑞英和張宏民確定告別《新聞聯播》的主播臺，退居幕後培養新人。隨後，李瑞英本人在接受採訪時證實了這一消息，並表示：“感謝央視平臺的培養，感謝觀衆多年來的支援與厚愛!感謝所有媒體人的敬業精神!年輕的主播們已經成長...
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![凱撒熱勢不可 《猩球崛起3：終極之戰》霸氣登場]( "凱撒熱勢不可 《猩球崛起3：終極之戰》霸氣登場")
- 由二十世紀福斯電影公司出品的科幻動作冒險鉅製WarForThePlanetOfTheApes（暫譯《猩球崛起3:終極之戰》）已經陸續登陸全球各大院線。北美方面，將於當地時間7月14日全面開畫，有一衆國外權威媒體的好口碑保駕護航，票房表現必將火力全開。這部年度最受期待的大片正以洶涌態勢席捲...
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![天秤座引起蝴蝶效應 4。29星座運勢：天蠍座意外破財]( "天秤座引起蝴蝶效應 4。29星座運勢：天蠍座意外破財")
- 有時候，你以爲只是一件非常不起眼的事情，可會引發大事件的發生。就如同你隨意丟在草坪的菸頭，可能剛好點燃了掉在地上的紙，紙又恰好被風捲起，飛入了某家開着的窗戶，窗戶正好是煤氣罐，結果轟的一聲就炸掉了整個廚房。細節對成敗的影響可見一斑。今日的天蠍會因爲事業而產生不適感...
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![一家五個網紅撐起家庭Ip 給網紅勢力跪了]( "一家五個網紅撐起家庭Ip 給網紅勢力跪了")
- 深圳衛視雅堂小超《合夥中國人》轉眼播到了第八期，創業項目五花八門，節目越來越精彩，但是大佬們的投資卻好像越來越“吝嗇”了。本期三位創業者中，僅有創業者陳熠憑藉一家子的網紅“勢力”獲得龍宇的投資，另兩個創業項目“光合旅程”和“樂思塾”都因爲各自項目中的缺陷而遺憾...
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![巨蟹座情緒起伏大 8。6星座運勢｜雙子座學習有動力]( "巨蟹座情緒起伏大 8。6星座運勢｜雙子座學習有動力")
- 今日月亮三合金星、火星並且進入雙子，算是畢竟好的一天了。能量會使人們感覺到溫暖和喜悅，不過早上的能量對於工作來說卻不太適宜，太過安逸，讓人不太想工作。下午，能量則有所改變，工作會變得高效而有力。今日雙子座學習熱情和動力高漲;巨蟹座情緒起伏大。雙子座今日的雙子座學...
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![上 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢]( "上 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢")
- 現在社會的人們平時由於忙碌於工作，已經很讓人感覺到疲憊了，所以晚上回到家經常就是感覺到疲累，到了週末沒了上班的動力，自然就不會早起了，甚至睡到十二點也不是不可能。其實啊，早起對於我們的身體是很有好處的，至於具體的好處，接下來就讓小編跟大家一起去看看早起的好處吧。1.有...
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![仰臥起坐減肥的正確姿勢]( "仰臥起坐減肥的正確姿勢")
- 仰臥起坐的正確做法：仰臥在牀上，雙腿正常彎曲，雙手半握拳放在耳朵兩側，儘量展開雙臂。做動作時，讓腰部發力，上身徑直起來，注意腰部不要離開地面，然後緩慢下降使身體處於原位，重複做以上動作。當腹肌把身體向上拉起時，應該呼氣，這樣可確保處於腹部較深層的肌肉都同時參與工作。練習過...
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![中 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢]( "中 還在糾結早起？快來看看早起的幾個優勢")
- 現在社會的人們平時由於忙碌於工作，已經很讓人感覺到疲憊了，所以晚上回到家經常就是感覺到疲累，到了週末沒了上班的動力，自然就不會早起了，甚至睡到十二點也不是不可能。其實啊，早起對於我們的身體是很有好處的，至於具體的好處，接下來就讓小編跟大家一起去看看早起的好處吧。1.處...
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![有聲書強勢崛起 2016美國出版業：電子書發展放緩]( "有聲書強勢崛起 2016美國出版業：電子書發展放緩")
- 根據美國出版商協會網站6月15日發佈的年度統計結果顯示，2016年美國出版商的圖書銷售額爲71億美元，雖然宗教類圖書和童書/青少年圖書在2016年有所增長，但成人類圖書下降了2.3％。2016年美國傳統出版業的總收入爲143億美元，比2015年的152.6億美元下降6.6％。從分類數據中可以看到，美...
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![輕鬆減掉小肚腩 仰臥起坐正確姿勢]( "輕鬆減掉小肚腩 仰臥起坐正確姿勢")
- 仰臥起坐真的可以減掉腹部脂肪嗎？仰臥起坐可以使腹部不同部位的肌肉得到鍛鍊，最終達到塑型效果。那麼下面就和小編一起來練習以下幾個仰臥起坐的動作吧。1、雙手的位置傳統的仰臥起坐，雙手十指交叉放於頭後，在起坐的過程中常常會藉助手的力量將頭擡起，這樣很容易造成頸部肌肉...
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![先從糾正站姿做起 糾正不良走路姿勢]( "先從糾正站姿做起 糾正不良走路姿勢")
- 在國際上，步態訓練是腦病患者康復的重要課題，許多腦病患者透過有效的走姿訓練，使大腦恢復了正常的功能，可見正確的走姿是多麼重要。走路擡頭挺胸才利於周身與大腦的氣血迴流，也就是說，擡頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態變爲“陽氣升發”的擡頭狀態...
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![天蠍座工作忙碌 星座每週運勢｜處女座戀愛之心燃起]( "天蠍座工作忙碌 星座每週運勢｜處女座戀愛之心燃起")
- 情緒上的變化很容易會影響我們的工作、感情和生活，而星座運勢是總很神祕的力量，總能夠在不經意間影響到我們的情緒，而12星座的運勢也不總是一成不變的，它每時、每日、每週、每月甚至每年都在發生着變化。新的一週來了，運勢又會產生什麼樣的變化呢?快來看看吧。獅子座工作衝勁...
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![1至4月查處19起＂村霸＂及宗族惡勢力案件 廈門]( "1至4月查處19起＂村霸＂及宗族惡勢力案件 廈門")
- 近日，廈門市紀委網站通報了翔安區內厝鎮綜合服務中心職員彭天護違紀問題。彭天護利用生豬退養機會，大肆斂財33萬餘元，設定障礙故意刁難退養養殖戶，全鎮209家退養戶中就有104家遭受彭天護“黑手”，其中不乏困難戶。目前，彭天護已被移送司法機關依法處理。這是廈門市紀委認真貫徹...
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![牛糞尿包治百病強勢崛起 印度神藥]( "牛糞尿包治百病強勢崛起 印度神藥")
- 導讀：印度神藥，印度北方名城阿格拉，42歲的賈拉姆•辛哈的牛棚裏聚集了衆多同道，辛哈從牛屁股那兒接了杯新鮮牛尿，仰脖一飲而盡。印度神藥，辛哈說他以前患有糖尿病12年，自從開始飲牛尿後，疾病就離他遠去了，“牛尿不僅能治糖尿病、肺結核、腫瘤、還能防癌”，印度神藥已經接近...
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瀟湘女性館
