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關於老人喝什麼粥的時尚百科

喝4種粥養胃最好老人胃不好吃什麼養胃

喝4種粥養胃最好老人胃不好吃什麼養胃
老人喝什麼粥養胃山藥桂圓粥山藥、桂圓、紅棗、大米各適量。大米用水泡好，紅棗洗乾淨，桂圓去殼，將材料放入鍋裏，加水大火煮開，再用小火煮至濃稠，可以放一點點冰糖調味。作用：山藥特有黏液可以保護胃粘膜，是一種很好的養胃食物，桂圓可安心神，治失眠，紅棗則補氣血。小米花生粥小米50克...
2020-01-1122261

3種粥效果很好孕婦貧血喝什麼粥補血

3種粥效果很好孕婦貧血喝什麼粥補血
孕婦貧血喝什麼粥補血胡蘿蔔豬肝粥大米50-100克、豬肝1塊、胡蘿蔔1根，大米洗乾淨，胡蘿蔔洗淨去皮，切成小丁，豬肝泡出血水，洗淨去筋並剁成泥，大米和胡蘿蔔煮沸，再放豬肝泥，將材料煮至軟爛，放鹽，撒上蔥花。作用：豬肝含鐵豐富，孕期補血可以每週吃幾次豬肝，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、維生素...
2020-04-1414824

適合夏天喝的營養粥夏季喝什麼粥養生

適合夏天喝的營養粥夏季喝什麼粥養生
【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱，喝粥是比較好的選擇哦。那麼，夏季喝什麼粥養生，這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉四分之一張，荷葉一般藥房都有賣做法1把幹荷葉放到冷水裏...
2020-06-1531434

很多人都還不知道這些秋天喝什麼粥好

很多人都還不知道這些秋天喝什麼粥好
秋季養生應注重養肺，要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用。秋天喝什麼粥好百合銀耳粥原料：百合100克,銀耳(幹)15克;...
2021-03-2517239

喝大麥粥有什麼好處夏季養生常喝大麥粥好嗎

喝大麥粥有什麼好處夏季養生常喝大麥粥好嗎
春去夏來，防暑降溫成爲社會公衆關注的養身健體內容之一。中醫認爲大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用，所以建議大家夏天養生常喝大麥粥。夏季養生常喝大麥粥好嗎？喝大麥粥有什麼好處從中醫養生的角度看，大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。1、健脾和胃夏天氣溫升高，暑...
2020-01-2423771

老年人秋天多喝雪梨粥老年人吃什麼好

老年人秋天多喝雪梨粥老年人吃什麼好
對呼吸系統不太好的來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的“補藥”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。下面一起來看看吧！一般在夏天裏，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些“傷害”，身體的消耗較大。天氣涼快了，確實應該好好調養一下，吃各種補品前，先要養好胃腸道，以便讓補品能...
2019-11-158225

秋季多喝粥助養生秋季養生喝什麼粥最好

秋季多喝粥助養生秋季養生喝什麼粥最好
秋季是一個特別的季節，氣溫驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥，對面板以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，纔有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的選擇，但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。紅棗栗子粥兒童發育——豬肝...
2020-01-288420

喝點粥能促進消化老人胃脹氣晚餐吃什麼好

喝點粥能促進消化老人胃脹氣晚餐吃什麼好
老人胃脹氣晚餐吃什麼好最近天氣變冷了不少，老人家的身體的抵抗力要弱一些，一不小心就容易着涼，易出現胃部不適，吃不小東西，容易脹氣，消化不良等等症狀，出現這種情況的老人家，要注意改善下飲食了。尤其是晚餐，既不能不吃東西，又要吃好消化，最好可以養胃的東西，那麼，老人胃脹氣晚餐吃什...
2019-11-107906

喝這四款就對了女人喝什麼粥排毒養顏

喝這四款就對了女人喝什麼粥排毒養顏
【導讀】女人喝什麼粥排毒養顏?排毒養顏可以透過很多方法實現哦，其中飲食就是很不錯的方式之一。那麼，女人喝什麼粥排毒養顏，秋季喝什麼粥美容呢?一起和6681小編來看看女人喝什麼粥排毒養顏的介紹吧!女人喝什麼粥排毒養顏一、豬肝綠豆粥材料：豬肝100g，綠豆60g，大米100g，食鹽、味...
2020-02-2222061

4款粥養顏排毒女性夏天喝什麼粥好

4款粥養顏排毒女性夏天喝什麼粥好
夏天喝什麼粥養顏排毒薏仁蓮子粥薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖適量。薏仁和蓮子用冷水浸泡一個晚上，紅棗洗淨，放入薏仁用旺火煮沸，再加紅棗和蓮子，一起煮至熟透，放冰糖。作用：清熱解毒，益血養顏，改善水腫，又具有美白保溼之用，可改善黑色素沉着。燕麥仁糯米粥燕麥仁60克、紅糯米200...
2020-05-1431903

喝小米紅棗粥有什麼好處紅棗小米粥怎麼做好吃

喝小米紅棗粥有什麼好處紅棗小米粥怎麼做好吃
紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究，如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗，還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口感的營養粥，那麼紅棗小米粥怎麼做好吃呢?下面給大家介...
2021-06-1316680

女人必喝的抗衰老美容粥美容食譜

女人必喝的抗衰老美容粥美容食譜
如何美容養顏抗衰老永遠是女人永不落伍的話題。粥是女性美容養顏最好的飲食之一，那麼美容養顏喝什麼粥好，下面就爲廣大女性朋友們推薦4款美容養顏抗衰老粥食譜。1、核桃粥原料：核桃、銀耳、大米、小米、冰糖做法：1.銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。2.將大米、小米、核...
2019-01-176866

胃不好的人吃什麼粥好春寒護胃喝熱粥

胃不好的人吃什麼粥好春寒護胃喝熱粥
春寒料峭，在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好？早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清腸胃，補充維生素B；喝牛肉粥能補中益氣，滋養腸胃；羊肉粥則...
2019-03-0820794

5款減肥粥推薦喝什麼粥可以減肥

5款減肥粥推薦喝什麼粥可以減肥
喝什麼粥可以減肥？一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥爲食。2、冬瓜粥：新鮮帶皮冬瓜100克，粳米150克。...
2020-02-067386

九款暖粥健脾養胃秋冬季節喝什麼粥好

九款暖粥健脾養胃秋冬季節喝什麼粥好
秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。那麼，你知道秋冬季節應該喝什麼粥保護脾胃嗎？秋冬季節喝什麼粥好？九款暖粥健脾養胃一、百合銀耳粳米粥銀耳5～10克，浸泡發...
2019-12-1820155

5款粥效果好女人春天喝什麼粥補氣血

5款粥效果好女人春天喝什麼粥補氣血
女人春天喝什麼補氣血養顏紅棗黑米粥100克黑米，銀耳、紅棗、紅皮花生各50克，適量冰糖。黑米用水提前浸泡5小時，再與其材料一起煮到米爛粥熟，加冰糖調味。黑米可滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等，營養價值很高；紅棗、紅皮花生均是補血佳品，有非常好的補血活血之用；銀...
2020-09-0210852

喝它們瘦身營養兩不誤喝什麼粥可以減肥

喝它們瘦身營養兩不誤喝什麼粥可以減肥
【導讀】喝什麼粥可以減肥?減肥可以透過飲食瘦身的方法來實現哦，那麼，喝什麼粥可以減肥，減肥粥又該怎麼做?一起和6681小編來看看喝什麼粥可以減肥的介紹吧!喝什麼粥可以減肥豆漿燕麥粥：抑制脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮，然後把豆漿倒入玉米麪中攪成糊狀，接着再...
2020-11-1717454

5款家常粥女人吃什麼可以美顏抗衰老

5款家常粥女人吃什麼可以美顏抗衰老
女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。小編推薦：讓女人快速衰老的36個誤區喝粥抗衰老：蘿蔔粥大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可...
2019-10-249369

喝什麼粥補血效果最好貧血的人吃什麼粥對身體好

喝什麼粥補血效果最好貧血的人吃什麼粥對身體好
世界衛生組織確定的貧血標準爲：血紅蛋白成年男性低於120克/升，成年女性低於110克/升，孕婦低於110克/升，15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥對身體好？喝什麼粥補血效果最好按此計算，全球大約有30億人患有不同程度的貧血，而每年因患貧血導致的死亡人數超過千萬。在中國，患...
2019-10-0713058

秋季喝粥有講究秋天喝什麼粥比較養生

秋季喝粥有講究秋天喝什麼粥比較養生
【導讀】秋天喝什麼粥比較養生?我們都知道喝粥養胃養人，那麼，秋天喝什麼粥比較養生，哪些粥適合秋季喝?一起和6681小編來看看秋天喝什麼粥比較養生的介紹吧!秋天喝什麼粥比較養生1、秋天適合喝百合麥冬白果粥百合30克，白果15克，麥冬10克，粳米200克。將四者同放入鍋中，加水煮開後，...
2021-11-2710115

適合秋季吃的粥有哪些秋季早上喝什麼粥好

適合秋季吃的粥有哪些秋季早上喝什麼粥好
秋季天氣涼爽，人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況。而到了秋季，早餐更是不容忽視的問題。天涼之後，人們懶的起牀，讓吃早餐成了一個更困難的事情。秋風襲來，人們脾胃功能都會不同程度的減弱，尤其是體虛者。而粥是秋季調理脾胃最好的飲食，立秋之後早餐喝碗粥，既可以瀉秋...
2019-11-1526118

九款養生粥喝出健康夏天吃什麼粥清熱解毒

九款養生粥喝出健康夏天吃什麼粥清熱解毒
【導讀】夏天吃什麼粥清熱解毒?夏季的天氣比較的炎熱，那麼，夏天吃什麼粥清熱解毒，夏季養生粥食譜有哪些?一起和6681小編來看看夏天吃什麼粥清熱解毒的介紹吧!夏天吃什麼粥清熱解毒第一、扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止...
2020-08-2915521

保護心臟就喝九種養生粥夏季喝什麼粥養心

保護心臟就喝九種養生粥夏季喝什麼粥養心
【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼，夏季喝什麼粥養心，養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖適量。將西洋參、蓮子與大米放入鍋中加水...
2019-07-0227417

推薦這些粥夏季晚餐喝什麼粥好
夏季天氣太熱，許多人都沒有食慾，這時晚上不防喝點粥，開胃又不用提心長肉。下面要給大家分享的內容是：“夏季晚餐喝什麼粥好推薦這些粥”，一起來看下吧!首先來看下夏季晚餐喝什麼粥好鮮果燕麥粥燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃、葡萄乾適量，鮮奶250毫升。各水果...
2019-01-2614778

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