![簡單招式讓你瘦出明星臉]( "簡單招式讓你瘦出明星臉")
- >>>推薦：7種食物吃出漂亮鵝蛋臉招式1：遠離耐嚼食物+吃飯左右換着嚼不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，儘量左右換着嚼，以防一邊的肌肉過於發達。招式2：面膜+按摩化妝前15~20分左右必做的保溼過程-做一個集中保溼的面膜。做完面膜後，再按摩眼、耳、脖子...
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![電視一族的減肥祕笈]( "電視一族的減肥祕笈")
- >>推薦：清早起牀做4件事瘦個不停解決方法：1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食，最好能將所有引誘你進食的根源除掉。2、應決心戒掉零食這“心癮”，可採取逐次逐量減少的方式。3、在廣告位或空閒時，可起身做一些伸展小運動，如轉轉頭、舉舉手、擡擡腳，或轉呼拉圈、踏健身...
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![南瓜這樣做女人可以當零食吃 南瓜的功效與作用]( "南瓜這樣做女人可以當零食吃 南瓜的功效與作用")
- 說到南瓜其實是一個很普通的家常菜了，，而且它裏邊含有的蛋白質和維生素也是非常的豐富，經常食用的話可以健脾活血，對於女性來說更是能美容養顏，提高免疫力，總之好處是很多的。關於南瓜的做法大部分都是選擇蒸或者是煮，又或者是做成南瓜粥，以及做成南瓜餅餅等等，這些都是百吃不膩的...
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![讓你健康又抗癌 吃這幾種零食]( "讓你健康又抗癌 吃這幾種零食")
- 很多人認爲，零食對身體有害，但是其實，有些好的零食不但不會傷害身體，甚至對人體還有幫助，能夠降低血糖、抑制食慾等，除此之外，甚至還能夠抗癌，甚至比一些蔬菜、水果還要好，究竟這些零食有那些呢?對身體又有哪些幫助呢?黑巧克力具有抗癌療效很多人認爲，巧克力含有糖分，吃多了易發胖，甚...
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![自制日式仙貝，酥脆米香，最簡單日常零食做法]( "自制日式仙貝，酥脆米香，最簡單日常零食做法")
- 旺旺仙貝的酥脆和鹹香讓它成爲最歡迎的零食，不僅是兒童喜歡，長大之後還是會經常爲它的味道所吸引。仙貝其實是一種非常傳統日式米果，有鹹甜兩種口感可以選擇，也是作爲日常的小零食，並且在有客人的時候將它當作點心，經常是和清茶搭配。剛出鍋的仙貝有着濃濃的米香，在日本是每家都...
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![悅悅&奧利保姆零食寫真]( "悅悅&奧利保姆零食寫真")
- 這期合集模特長得太一般了,不符合頭天女神一貫的水平呀46502829真的美、小鳥依人的感覺、優雅不失性感song88823感覺看不到自己的評論呀?到底咋回事?積攢點積分也不容易。whw473299817左邊那個是真心不好看,看着彆扭。djtyhyzc1雙人的誘惑,不過覺得這期的MM長得一般啦!BC...
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![六種小零食可抗癌症]( "六種小零食可抗癌症")
- 1、黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實非常低。2、水煮毛豆其中的異黃...
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![事發後其家人登門道歉 七旬老漢拿零食誘騙侵犯女孩]( "事發後其家人登門道歉 七旬老漢拿零食誘騙侵犯女孩")
- 昨日，有多名網友在微信上報料稱，惠安縣淨峯鎮一名七旬老漢性侵女孩，完事後還會拿錢誘小女孩，買零食給她吃。傻傻的女孩完全不知道自己在做什麼，小小身體都被玷污了，簡直太可怕。據悉，該女孩的父親介紹，女兒今年才12週歲，讀小學五年級。平時，小張都是一個人走路上下學。被指的施暴者...
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![女生減肥的最佳零食 自制紅薯燕麥小方糖]( "女生減肥的最佳零食 自制紅薯燕麥小方糖")
- 減肥的時候吃的食物需要十分注重於卡路里的計算，往往三餐不超量的情況下一頓公司下午茶就讓你熱量爆表。如果你難以戒掉零食，不妨來自己製作一款低熱量減脂美食來滿足你的胃口吧。紅薯是減肥也不需要避開的粗糧，其中含有很多的纖維和蛋白質。口感綿密還可以暢通腸道促進消化...
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![教你在家制作美味小點心 網紅零食雪花酥的做法竅門]( "教你在家制作美味小點心 網紅零食雪花酥的做法竅門")
- 天氣越來越冷了，現在許多人都喜歡吃一些零食，一方面可以補充熱量，也可以讓身體暖和起來。當然，零食並不是在飢餓的時候可以補充能量，它還可以讓人在煩惱的時候調節一下心情。零食帶給味蕾不一樣的感覺，也會讓人的心情變得大好。所以說今天就教給大家做一款零食，自己做能夠保證食...
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![這3種解饞好吃零食很簡單易學 42種家庭自制零食好學嗎]( "這3種解饞好吃零食很簡單易學 42種家庭自制零食好學嗎")
- 網傳42種家庭自制零食真的好學嗎？在特殊時期，買不到零食也沒有關係，我們可以自己在家裏自制好吃的零食，我們可以用剩米飯做的鍋巴、可以用家中的掛麪製作的乾脆面、可以用麪粉製作的瑪格麗特餅乾，家中有面粉和雞蛋就可以做。在家自己做小零食，反正閒着也是閒着，最重要的是，還可以...
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![媽媽是妥協還是禁止 面對愛吃的零食的孩子]( "媽媽是妥協還是禁止 面對愛吃的零食的孩子")
- 隨着物質生活的豐富，孩子們獲取零食的方式也更加方便。很多母親也會在家裏偷偷準備一點小零食，準備在孩子哭鬧的時候作爲祕密武器來讓寶寶聽話。對於小孩這些零食是非常具有吸引力，它將味道調製地香甜，還有可愛的卡通外包裝，讓孩子們一眼就喜歡上。母親對於零食的問題首先要重...
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![都住進了醫院 3名女童誤把驅鼠藥當零食]( "都住進了醫院 3名女童誤把驅鼠藥當零食")
- 分享是我們中華民族的傳統美德，很多小朋友也喜歡和同伴分享自己的零食玩具等，可就是這一分享，差點出了大事。因爲女童小甜帶來了“老鼠藥”，誤把驅鼠藥當零食分享給自己的小夥伴，三人都被送進了醫院檢查。家住深圳福田某小區的四歲女童娟娟日前在培訓班上誤食驅鼠藥，而這藥竟是...
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![媽媽應該這麼喂 寶寶喜歡吃零食]( "媽媽應該這麼喂 寶寶喜歡吃零食")
- 孩子們都喜歡吃零食，因爲零食大多比較美味可口。難以抵擋的零食連大人都無法控制經常吃，叫孩子如何有自控力。好在孩子的零食唯一來源就是家長，父母可以做很好的控制，讓孩子快樂吃零食的同時還能夠更加健康。媽媽們不想讓孩子吃零食主要有兩個方面的原因。一是覺得零食不夠健...
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![適合飯後吃的零食有哪些 飯後吃什麼零食更有益健康]( "適合飯後吃的零食有哪些 飯後吃什麼零食更有益健康")
- 零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩，防...
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![女性要小心不要輕易嘗試 這種零食一碰就遭殃]( "女性要小心不要輕易嘗試 這種零食一碰就遭殃")
- 這幾天湖南的檳榔產業遭到了重創，並且從上面下發的一個通知更是要求在3月15日之前停止檳榔宣傳，爲什麼會這樣呢?記者找到相關協會的負責人，對方對媒體做出了迴應，表示所傳事情屬實。事情一出，很多人覺得這是一件好事，首先是從人類健康出發，這個東西已經成了WHO所確定的致癌物，同...
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![看了嚇一跳 添加劑最多零食排行榜]( "看了嚇一跳 添加劑最多零食排行榜")
- 非營利性機構“iearth—愛地球”曾發佈過的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》顯示：有九種孩子常吃的零食含添加劑最多。其中方便麪、乳飲料、薯片、冰激凌、餅乾等食品所含的添加劑最多。1.方便麪：一包方便麪最多可有25種食品添加劑，常見的有穀氨酸鈉、...
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![爺爺給孩子錢，他買了零食，撒謊說是爺爺買的]( "爺爺給孩子錢，他買了零食，撒謊說是爺爺買的")
- 還沒到家門，我就在外邊聽見孩子爸爸在裏面大喊大叫，一進門就看到了眼前一幕，孩子哭的滿臉通紅，孩子爸爸氣的瞪大眼珠，我先是一愣接着問了句：怎麼了?小小年紀就學會說謊了?不治他，長大了還得了!我也不想說謊。兒子小聲的嘟囔一句。見兒子反駁，丈夫給了兒子一腳，兒子倒在地上，哭的更...
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![水果乾的製作方法，輕脂休閒小零食，女生自己做起來]( "水果乾的製作方法，輕脂休閒小零食，女生自己做起來")
- 女生是不是經常會在上班或者休閒的時候想吃一點小零食，往往會因爲一時的嘴饞而控制不住吃很多高熱量的食物。那不妨就自己製作健康的果蔬幹，想吃的時候隨時來一片，容易有飽漲感，還不會引起發胖。果蔬中有大量的營養，將水分烤乾之後仍然保留了一部分的能量。這樣可以儲存更久的...
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![孕婦越吃越健康的小零食]( "孕婦越吃越健康的小零食")
- 作爲孕婦，也就是準媽媽，我們都知道需要注意的事情很多，但是下面這些所謂的小零食讓孕婦越吃越健康，不信你試試看呢！葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄乾...
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![美味簡單的蔓越莓酥餅食譜 女性減肥最佳小零食]( "美味簡單的蔓越莓酥餅食譜 女性減肥最佳小零食")
- 女性減肥的時候最大的問題就是管不住自己的嘴，越是控制飲食越想要吃東西，容易攝入高熱量的美食。這個時候就要準備一些低卡路的小零食，嘴饞的時候可以吃上一點，能夠讓節食變得更容易一些。自己製作的零食可以控制熱量，比購買的零食要更加健康，女生心靈手巧，相信一定都可以馬上學...
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![準媽媽如何選擇辦公室零食]( "準媽媽如何選擇辦公室零食")
- 通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。準媽媽如何選擇辦公室零食在辦公桌抽屜裏放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉，在手提袋裏放上麥片餅乾、蘇打餅乾、水果乾和堅果、新鮮水果或蔬菜零食。注意，所有的東...
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![吃不胖的七個絕祕妙招]( "吃不胖的七個絕祕妙招")
- 良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！1.將“留下食物的勇氣”變爲“留下食物的習慣”。將“留下食物的勇氣”變爲“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”，這是一種最容易導致飲...
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![核桃補維生素E 大杏仁補膳食纖維]( "核桃補維生素E 大杏仁補膳食纖維")
- 該調查把7000名55歲~90歲的參試者分成三組，分別讓各組人員吃地中海食品（烹飪時使用初榨橄欖油），堅果類以及低脂肪食品。結果顯示，吃堅果類那一組參試者罹患II型糖尿病和高血壓的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降達45%之高。研究結果表明，一週吃3次以上堅果（每...
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![這款自制小零食好吃又補血 脫髮少女的福音]( "這款自制小零食好吃又補血 脫髮少女的福音")
- 現今的90後啊，個個開始嚎着自己脫髮，各種五花八門的生髮水、防脫洗髮水使勁兒往頭上抹，都開啓了自己的90後養生模式。但今天，小編要給咱們脫髮少女帶來一個福音，有一款自制小零食不僅好吃，還補血防脫髮!大家都知道，黑芝麻是補血的食物，那種超市裏賣的黑芝麻糊也是養生人士的必入...
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瀟湘女性館
