![早餐5種巧搭配營養又瘦身 早餐食譜大全]( "早餐5種巧搭配營養又瘦身 早餐食譜大全")
- 秋季涼爽了，睡早牀的現象也嚴重了，很多MM爲了減肥，總是會不吃早餐，忽視早了餐的重要性。但是，早餐對減肥者來說是最重要的一餐。那麼，早餐吃什麼減肥呢？下面，瘦身男女小編就給你推薦5款營養減肥早餐，照着吃就能輕鬆變成S型哦！茶+小麪包一杯熱熱的、淡淡的茶飲，幾隻小麪包，雖然簡單，但...
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![6種方法技巧 大肚子怎麼減]( "6種方法技巧 大肚子怎麼減")
- 大肚子怎麼減大肚子怎麼減1、快走瘦小腹法瘦小腹快走法要注意的重點就是丹田呼吸以及肌肉運動，這樣可以刺激分解脂肪的荷爾蒙分泌，達到脂肪燃燒的效果!2、做家務收腹掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量。在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流...
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![甩掉 大餅臉 4種腮紅巧妙化]( "甩掉 大餅臉 4種腮紅巧妙化")
- 腮紅在整個妝容當中，就是蛋糕上的草莓、午餐後的甜點，雖是配角，卻絕對不可或缺。裸妝需要靠腮紅營造透明肌理感，而煙燻妝也需要靠它來平衡妝容。難怪那麼多好萊塢明星都聲稱：出門前即使不化妝，也要塗腮紅！不動刀的修容法寶隨便哪種臉型，刷腮紅都會好看？那是當然，除了增添好氣色之外...
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![女人必心動 6種性愛姿勢技巧]( "女人必心動 6種性愛姿勢技巧")
- 男士們是不是都想讓自己的女人是最幸福的?許多女性都沒領會過性高潮到底是什麼感覺，由於許多男子在性生活中只思量本身的感覺，從來不會爲女人考慮。知心的男子該怎麼爲女人制造熱潮呢，看看下面能令女人必心動的性愛姿勢有哪些吧。1、御女式它可以讓女性決定，是透過陰蒂還是G...
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![3種不同質地腮紅上妝技巧]( "3種不同質地腮紅上妝技巧")
- 當臉色蒼白時，爲雙頰掃上一道色彩，能即時予人神采飛揚的感覺。雖然腮紅看似是再簡單不過的彩妝單品，但腮紅的塗抹方法也有一套學問，不同臉型的MM們塗抹腮紅的方法不同，另外使用不同質地的腮紅也能帶來不同的妝效。粉狀粉狀腮紅最容易上妝，有最適合初哥使用，配合使用不同顏色的腮...
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![超省錢的11種美容技巧]( "超省錢的11種美容技巧")
- 好多愛美女生開始精打細算，對化妝品也動起了小腦筋。這類新崛起的類型，可以戲稱爲“米女歐巴桑”，這可和舊時代的歐巴桑不一樣，除了會省、還會變新花樣玩出自己的巧思保養呢！1.化妝棉溼敷，不粘膩又有滲透力敷乳霜時先用化妝水充分溼潤面板，可以讓油份的擴散和滲透分散的很均勻，不...
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![各種搭配各種好看 淺藍色牛仔褲搭配技巧]( "各種搭配各種好看 淺藍色牛仔褲搭配技巧")
- 淺藍色牛仔褲+白色上衣國民男神井柏然就喜歡穿淺藍色牛仔褲，他用白襯衫來搭配簡直帥一臉。清新的藍白搭不管什麼季節都好看，春夏單穿，秋冬作爲內搭都時髦又實用。淺藍色牛仔褲換成白T則更加休閒隨性，褲腳捲起更顯利落，鞋子選擇同樣時髦舒適的運動鞋就很有味道。短款修身白T還...
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![各種食用油的烹飪技巧]( "各種食用油的烹飪技巧")
- 油是使用最普遍的調味品，同時又是加熱原料的介質，兼具調味和傳熱的作用。油的燃點很高，豬油、花生油可達340℃；菜子油可達355℃。在烹調過程中，油溫經常保持在120--220℃之間，可使原料在短時間內烹熟，從而減少營養成分的損失。常用的食油有如下幾種：1、豬油：豬油在烹調中應用量廣，...
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![泡妞10種技巧讓她愛你成癮]( "泡妞10種技巧讓她愛你成癮")
- 在平時的性生活中女人對於某些事宜是有反感的，對於女人來說享受一段完美而又極致的性愛是她們的最大的追求，同樣性愛也會對女性的身體有一定的調理作用。在性生活中女人喜歡性愛的感受是無疑的，但其對性愛生活中的一些事情也是極其反感的，男人要注意這些事項。訣竅一：以平常心...
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![各種鼻型的化妝技巧]( "各種鼻型的化妝技巧")
- 怎麼化妝讓鼻子更高挺呢？多數人的鼻子長得不都盡如人意，那麼要使鼻子漂亮、完美，必須藉助於化妝，常用鼻型的化妝技巧如下：（1）鼻樑低者。用陰影色由眉頭抹向鼻尖處，眉頭和眼角之間抹得寬一些，然後再向眼角處勻抹開。鼻樑要塗明色的亮光色。（2）圓鼻子。由眉頭到鼻子中部和鼻翼處，抹上陰...
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![8種菊花養生小技巧]( "8種菊花養生小技巧")
- 菊花枕：將陰乾的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。菊花酒：也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒麴釀製而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花糕：把菊...
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![教你六種說話的技巧避免尬聊]( "教你六種說話的技巧避免尬聊")
- 教你六種說話的技巧避免尬聊最怕空氣突然的安靜...你是否發現，自己有時莫名其妙就把天給聊死?拒絕尬聊!下面，小編給大家介紹幾種說話的技巧。技巧一：面對生人要多開口我們不少人遇到熟人的時候侃侃而談，而遇到生人的時候就顯得沉默許多，擔心自己說話不當。但其實我們只有不斷...
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![四種眼型眼線膏的畫法技巧]( "四種眼型眼線膏的畫法技巧")
- 雙眼皮眼線膏的畫法沿睫毛根部輕細描畫上下眼線。眼尾處輕揚，自然收尾。下眼線從外往裏描畫，至眼線中間。單眼皮眼線膏的畫法上眼線從距離內眼角1/3處開始描畫，在外眼角結尾處漸寬並微微上揚。下眼線從中間開始，自然貼合。上揚眼睛眼線膏的畫法上眼瞼眼線可稍自然向下描繪，以...
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- 今天和大家分享的就是把牛仔褲改成短褲的詳細步驟，有興趣的朋友把舊牛仔褲拿出來，試着製作一條時尚的牛仔短褲吧，小編已經拿出來了。長褲改短褲首先，短褲要保留上方的部位，裁剪的時候要注意，不能裁剪的太短，不然製作不當就浪費了。其次，製作前最好測量一下自己的尺碼，這樣才能做到...
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![5種不同額頭的化妝技巧]( "5種不同額頭的化妝技巧")
- 相信每個mm在化妝時候都碰到這個問題，究竟額頭部分應該怎樣化妝纔好呢?通常情況下額形一般分爲以下幾種：寬額、後傾額、中部凸起額、窄額。額位於面部最上端，與髮際線連接，額的美感表現爲圓潤、飽滿，上下寬度是面部長度的1/3，額的修飾可以透過光影色彩、發簾遮蓋和開發際等不同...
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![使用粉餅的10種技巧]( "使用粉餅的10種技巧")
- 忙碌的早晨，粉餅的上妝技巧以“簡便”爲主。用量、塗抹方向等，都只需要點到爲止。而正是這“點到爲止”，卻是大有名堂。01在使用粉餅前，一定要用紙巾吸去油份上妝時，保證肌膚水潤以及角質層的水分充足是非常重要的。但使用粉餅的話，一定要保持肌膚表面乾爽。原因在於，粉餅的粉末...
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- 層次感短髮：蓬鬆，但不要捲曲如何吹頭髮造型？吹風技巧：用滾刷將髮絲一縷一縷地“抓”起，用熱風造型，然後用冷風固定，髮絲就會變得蓬鬆、輕盈。或者是以手代梳，在根部噴些髮膠，吹低熱風，使頭髮透風，讓髮根擡起。讓髮梢稍稍上翹：先在髮梢上塗上燙髮液並用捲髮筒將頭髮捲起，使髮絲軟化，再吹...
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- 在剛剛入秋的那段時間，女森們爲了既不用涼着又能美美噠肯定想得頭都大了幾個size。你是否曾經想過用一件外套走遍一整個秋天?事實上勸你還是不要惹~~不如快來挑一挑，戰略教程已經爲你準備好!1、短外套小個子寶寶可以入一件帶有毛毛元素的外套or工裝外套，搭配露臍裝、破洞褲o...
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- 你肯定知道吹頭髮會導致熱損傷，所以最好在溼頭髮上塗些潤髮啫喱和護髮膏來保護頭髮免受熱風的傷害。但事實上你如何移動吹風機也是個關鍵問題。吹髮如何不傷害發質？髮型師透露6種吹髮小技巧。把頭髮分區技巧1：把頭髮分區把頭髮分區吹會更加容易，想想沙龍裏理髮師都是怎麼給你...
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- 冬天，女孩子的裝扮更偏向甜美淑女，清甜可愛裝扮往往讓人感覺到俏麗浪漫的韻味，舒服大方。爲大家支招，怎麼穿減齡扮嫩，還能穿出可愛的味道來呢?很甜美的一套裝扮，毛呢的修身外套簡約的顏色不管搭配什麼都很好，袖口大V領邊上有貂毛裝飾，突出衣服的亮點，內搭一件可愛的蝴蝶結雪紡襯衫...
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- 女人的化妝包裏怎能少了脣膏呢？它可以給女人自信，讓女人更女人。然而，找到最適合自己的那款脣膏並非那麼容易。小編的心得是，不同的脣形應該使用不同顏色的脣膏，並且塗抹方法也不同，只有這樣才能讓妝效更出衆。如果你是薄脣你應該選擇珠光色脣膏豐潤雙脣。塗抹技法：1.薄脣要想豐...
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![省錢技巧 口紅N種用途]( "省錢技巧 口紅N種用途")
- 口紅N種用途：身體彩繪深色口紅天馬行空易學指數：★★★★★可能有人用過“口紅留言”，其實，這種“留言”也能留在身上———變成身體彩繪。其實畫一個彩繪並不難，只要有深色的口紅以及足夠的想像力。下班以後去Party，口紅彩繪能讓你有很高的回頭率，也能讓你玩得...
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- 秋冬是穿靴子最火爆的季節，可是要怎樣穿才能穿的好看，還能修飾自己的腿型呢!接下來我們就一起來找找適合自己腿型的漂亮靴子。O型腿女生注意事項O型腿：宜選有翻邊設計的中長靴，如果靴子上帶有比較明顯的圖案可以轉移他人視線。後跟可以高一點。不宜選擇外側帶有絨球或其他裝...
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