![預防糖尿病要管住自己的嘴]( "預防糖尿病要管住自己的嘴")
- 怎樣預防糖尿病第一條：吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉從這個排序能總結出一個規律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類)，吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優質蛋白。研究發現，如果想控制好血糖，重視蛋白質的攝取很重要。第二條：少油少鹽吃油方...
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![飯後吃木瓜有助預防胃潰瘍]( "飯後吃木瓜有助預防胃潰瘍")
- 飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。水果排行榜木瓜，橘子，橙子，草莓，獼猴桃，芒果，蘋果，杏，柿子。一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果排行榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵...
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![木防己花的功效與作用和營養價值]( "木防己花的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MùFánɡJǐHuā【來源】藥材基源：爲防己科植物木防己Cocculusorbiculatus（L.）DC.的花。拉丁植物動物礦物名：Cocculusorbiculatus(L.)DC.［obus(Thunb.)entosus(Lour.)Diels］採收和儲藏：秋季採收，除去雜質，曬乾。【原形態】1.木防己木質藤本。嫩枝密被柔毛，老枝近於無毛，...
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![健康水果榜首 防癌水果木瓜]( "健康水果榜首 防癌水果木瓜")
- 說起美女愛吃木瓜，很多人肯定會會心一笑，因爲木瓜素有“豐胸”水果的美譽。但是其實想要遠離胃潰瘍，預防胃癌的出現，木瓜也是當之無愧的“水果之王”。根據2011年世界衛生組織最新更新的健康食品排行榜顯示，木瓜已經一舉超過了一直以來的top1水果——蘋果，成爲新一任...
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![髒東西自己跑出來 泡木耳、香菇不用等！加點它]( "髒東西自己跑出來 泡木耳、香菇不用等！加點它")
- 平時泡發銀耳耳香菇等乾貨時總是特別頭疼因爲除了泡水不知道該怎麼處理了實際上泡發也是一門學問主要有冷水發、熱水發和蒸發三種方法選對泡發方式很重要~「冷水泡發」多適用於體小質嫩的植物性乾製品。經過冷水(水溫約20度)的浸潤使其自然吸收水分，慢慢膨脹回軟，恢復新鮮...
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![中藥防己的功效與作用]( "中藥防己的功效與作用")
- 1、《本草經疏》記載：防己得土中陽氣，而兼感乎秋之燥氣以生，故味辛苦平，溫無毒。潔古謂其大苦辛寒爲得之。然性燥而不淳，善走下行，長於除溼，以辛能走散，兼之氣悍，故主風寒溫瘧，熱氣諸癇，除邪氣。除溼下行，故利大小便。2、《本草匯言》記載：防己治水臌脹：漢防己一兩，生薑五錢。同炒，隨入水...
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![盛夏給自己一款防曬粉底]( "盛夏給自己一款防曬粉底")
- 盛夏，對於油性膚質而又離不幵化妝的人來說可算是倒黴透了。洗臉後塗乳液，再塗防曬霜，最後打粉底，三層化妝品糊在臉上，能不出問題嗎?用不了一會兒，裏面的油就開始往外冒，超不過兩個小時妝就糊了，臉也花了。其實，如果你是在早晚上下班的路上接觸陽光的上班族，不塗防曬霜一樣防曬，按照...
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![上肢麻木如何預防]( "上肢麻木如何預防")
- 上肢麻木如何預防1、上肢麻木的預防1.1、閱讀有關頸椎病的書,掌握用科學的手段防治疾病。1.2、保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。1.3、加強頸肩部肌肉的鍛鍊,在工間或工餘時,做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發...
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![應該如何保養？ 防止木砧板開裂]( "應該如何保養？ 防止木砧板開裂")
- 家庭使用木砧板一段時間，經常會有開裂現象。這裏教大家幾個保養妙招。一、新買木砧板的防裂處理方法1：浸鹽水將新木砧板放在濃鹽水(濃度15%左右)中浸泡12～24小時，取出晾乾即可使用。方法2：塗上油買回新木砧板後，應立即塗上食用油或者豬油。在木砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待...
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![防己有哪些功效與作用]( "防己有哪些功效與作用")
- 【出處】《本經》【拼音名】FánɡJǐ【別名】解離（《本經》），載君行（《本草蒙筌》），石解（《綱目》）。【來源】爲防己科植物粉防己、木防己及馬兜鈴科植物廣防己、異葉馬兜鈴的根。秋季採挖，洗淨或颳去栓皮，切成長段，粗根縱剖爲2～4瓣，曬乾。異葉馬兜鈴根則在春、秋採挖。【原形...
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![選擇適合自己的才能真正防 防曬霜SPF值越高越好]( "選擇適合自己的才能真正防 防曬霜SPF值越高越好")
- 有約君說夏天防曬，可以說是愛美人士的必修課。面板科專家介紹，傷害面板的主要殺手是紫外線。長波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)是造成面板損傷的主要因素。那麼，要想有效防曬，需要怎樣使用防曬品呢?防曬品上標註的SPF防曬係數或PA指數到底是什麼意思?物理防曬劑、化學防曬劑...
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![如何爲自己選擇防曬霜 夏季防曬]( "如何爲自己選擇防曬霜 夏季防曬")
- 夏天的腳步即將逼近，面對陽光中那強烈的紫外線，難道還不抓緊防曬嗎?這個夏天，爲自己選擇一款防曬霜，預防曬黑和曬斑，來呵護你的肌膚吧。防曬粉底(餅)、防曬隔離霜、防曬霜有各自不同的適用範圍嗎?防曬粉底屬於彩妝的範疇，在普通粉底的基礎上增加了防護功能，但一般防曬粉底只是含...
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![如何根據防曬指數挑選合適自己的防曬霜]( "如何根據防曬指數挑選合適自己的防曬霜")
- 市面上琳琅滿目的防曬產品已經讓我們眼花繚亂了，再加上一些不專業的導購天花亂墜地吹噓產品，選擇合適的防曬霜對於我們來說真是一件相當糾結的工作了。夏季美白，防曬霜的選擇很重要，我們可以依生活習慣、暴曬時間長短來挑選防曬係數。防曬霜可根據場合、生活習慣與曬太陽的時...
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![木耳搭配可預防缺鐵性貧血 如何預防貧血]( "木耳搭配可預防缺鐵性貧血 如何預防貧血")
- 木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製造多種菜餚，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬於益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物資，具有加強免疫力、抗病毒的...
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![防己的功效與作用]( "防己的功效與作用")
- 防己的功效：防己別名粉防己、粉寸己、漢防己、土防己、石蟾蜍、蟾蜍薯、倒地拱、白木香、豬大腸。有祛風溼，止痛，利水的功效。防己分爲漢防己和木防己，漢防己利水消腫作用較強，木防己祛風止痛作用較好。防己苦寒較甚，不宜大量使用，以免損傷胃氣。食慾不振及陰虛無溼熱者忌用。別...
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![對別 專訪《新木乃伊》導演：阿湯哥自己拼命]( "對別 專訪《新木乃伊》導演：阿湯哥自己拼命")
- 《新木乃伊》導演艾裏克斯·庫茲曼與主創合影鳳凰網娛樂訊（採寫/紅小姐）5月20日，身兼《新木乃伊》製片、導演、編劇三職於一身的的艾裏克斯·庫茲曼在著名的洛伊斯好萊塢酒店接受了鳳凰網娛樂記者的獨家專訪，爲暑期檔奇幻大片《新木乃伊》進行宣傳。與湯姆·克魯斯合作超過十...
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![格爾木推進微型消防站建設]( "格爾木推進微型消防站建設")
- 本報訊通訊員王建斌爲推進微型消防站規範化建設,今年以來,青海省格爾木市公安消防支隊結合《青海省微型消防站建設指導意見》要求,在全市144家重點單位微型消防站開展“規範化管理”推廣活動。格爾木市政府共落實資金600餘萬元,依託全市37個設有消控室的重點單位,在11個...
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![學生如何保護自己的視力 預防近視]( "學生如何保護自己的視力 預防近視")
- 現如今很多人小小年紀，卻戴上了厚厚的眼鏡框，隨着學生們的學習壓力越來越重，電子產品的日益發展，很多學生都近視了，如何防治學生近視眼，首先要了解造成近視眼的原因，明白了近視原因，才能科學的防治近視眼。1、增大讀書的距離讀書距離越大所用調節的力量越小，相反則越大。調節用的...
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![如何預防自己的孩子被性侵]( "如何預防自己的孩子被性侵")
- 近年來，國內孩子被性侵的案例屢發，小編對這種犯罪分子感到十分的鄙夷和強烈的唾棄之外，更是對我們的兒童性安全教育感到深深的憂慮。韓國的《熔爐》和《素媛》都是關於兒童性侵的電影，影片裏的故事十分的觸目驚心，爲了避免類似的事情再在我們國內發生，爲了影片裏的小朋友悲慘的...
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瀟湘女性館
