![看電視保護眼睛的竅門]( "看電視保護眼睛的竅門")
- 現在看電視是人們日常休閒生活的一種主要方式，那麼，你知道要如何看電視才能更好的保護眼睛嗎？下面生活本站就爲大家介紹看電視保護眼睛的竅門，讓你更好的保護眼睛。光線：在黑暗的房子裏看電視，小面積亮的屏幕與周圍黑暗背景的對比較強烈，易於使眼睛產生疲勞。最好是在電視機的旁...
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![教你如何保護眼睛 心靈之窗]( "教你如何保護眼睛 心靈之窗")
- 如何保護眼睛保護眼睛的方法有以下幾種：1、平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢，先將...
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![真的有必要看一看 如何保護眼睛]( "真的有必要看一看 如何保護眼睛")
- 經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。如何保護眼睛讓眼睛休息操作計算機每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕...
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![七個中醫護眼祕方 如何保護眼睛]( "七個中醫護眼祕方 如何保護眼睛")
- 白領長時間看電腦，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附着在眼球表面的機會；目不轉睛地盯着電腦屏幕，眨眼次數減少，不利於淚液在眼球表面均勻地分佈，還會對眼睛產生慢性光損傷。中醫認爲，“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”，長時間近距離使用電腦可造成屈光不正...
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![眼睛保健操有哪些 日常生活中用眼過度怎麼才能正確保護眼睛]( "眼睛保健操有哪些 日常生活中用眼過度怎麼才能正確保護眼睛")
- 眼睛保健日常生活中用眼過度怎麼才能正確保護眼睛1、熨眼法此法最好坐着做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。2、洗眼法先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把...
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![應該多喝這幾種茶 眼睛整天對着電腦如何保護]( "應該多喝這幾種茶 眼睛整天對着電腦如何保護")
- 喝哪些茶對眼睛好菊花茶菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，常常面對着電腦工作的人羣可以多喝菊花茶，對眼睛是有好處的。據科學化驗，菊花富含維生素A，也就是夜盲症最缺乏的維生素A，日常生活中很適合飲用，但是對脾胃虛寒的朋友不適合飲用或是一次性喝太多。決明子茶決明子泡水...
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![使用電腦眼睛如何保養]( "使用電腦眼睛如何保養")
- 女性面對電腦如何保養眼睛？現代白領由於工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看，坐着工作，玩着電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱，出現如視力疲勞、眼乾、視物模糊等眼部不適症狀，有的還伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂痠痛等身體不適感覺，從而影響了心情，影響了...
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![上班族護眼要多吃七種水果 如何保護眼睛]( "上班族護眼要多吃七種水果 如何保護眼睛")
- 大部分上班族都有眼睛的問題，也在積極的尋找保護眼睛的方法，那麼上班族來說，如何才能保護眼睛的健康呢？保護眼睛是上班族養生中的一個重要的內容，而食療是養生的一個重要方法，所以下面我們就一起了解下哪些水果能夠有益於上班族眼睛的健康吧。1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀...
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![如何保護眼睛預防乾眼症 常對着手機和電腦]( "如何保護眼睛預防乾眼症 常對着手機和電腦")
- 湖北武漢近期寒潮來襲溫度驟降，暖氣、空調使用頻率提高，各大醫療機構接診的乾眼病患者人數明顯增加。專家提醒，寒風刺激、取暖設備使用會增加患乾眼症風險，如疊加過度用眼就更易患上乾眼症，“電腦、手機一族”應注意科學用眼預防乾眼症。今年23歲的小陳是一家互聯網公司設計人...
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![吃什麼對眼睛好 電腦工作者如何保護眼睛]( "吃什麼對眼睛好 電腦工作者如何保護眼睛")
- 北京上海深圳廣州等一線大城市，是個生活節奏很快，工作壓力都非常大的城市，很多電腦工作者一整天都面對着電腦上班，用眼過度會導致視力下降和各種眼部炎症出現，我們可千萬不能因外界的這些因素而使心靈之窗受到傷害，因此做好眼睛保護勢在必行。那麼，電腦工作者如何保護眼睛呢？東方...
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![如何在使用電腦的同時保護眼睛呢]( "如何在使用電腦的同時保護眼睛呢")
- 如何在使用電腦的同時保護眼睛呢一、使用電腦時的保養1、調節屏幕顏色：桌面-〉右鍵-〉屬性-〉外觀-〉進階-〉項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改爲：85。飽和度：123。亮度：205-〉添加到自訂顏色-〉在自訂顏色選定點確定-〉確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而...
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![吃紫色食品可以護眼又防癌 如何保護眼睛]( "吃紫色食品可以護眼又防癌 如何保護眼睛")
- 現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值，對人的心情的調節也有一定作用。紫色集合了一熱一冷的紅色與藍色，所...
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![如何保護眼睛 從眼睛看健康 眼睛泄露你的健康密碼]( "如何保護眼睛 從眼睛看健康 眼睛泄露你的健康密碼")
- 都說眼睛會說話，它不僅說着你的心事，還說着你的身事呢！身體健康的密碼，總是被眼睛不經意地流露。想聽聽眼睛說了身體什麼壞話嗎？我們現在就破譯它......如何保護眼睛？從眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密碼有黑眼圈——最熊貓眼睛健康解密：腎功能不太好。儘管引起眼部的水...
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![雞蛋如何保鮮才能放的更久]( "雞蛋如何保鮮才能放的更久")
- 1.蛋類不易儲存,尤其是夏天易腐敗變質,在鮮蛋的殼面均勻地塗抹一層食用油,可防止蛋殼內的碳酸和水分蒸發,阻止外部細菌侵入蛋內.蛋殼上塗一層凡士林或石蠟,可阻止細菌進入蛋殼.2.石灰水本身能殺菌,而且石灰水與雞蛋呼吸時呼出的二氧化碳作用生成碳酸鈣堵塞蛋殼小孔,使細...
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![冬季眼睛保護的法則 冬季如何保護眼睛]( "冬季眼睛保護的法則 冬季如何保護眼睛")
- 冬天，在氣溫下降的同時，寒風也很“給力”，一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風就“老淚縱橫”。正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就透過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔裏了。如果淚道系統有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上...
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![練習眼睛瑜伽還你明亮雙眸 如何保護眼睛]( "練習眼睛瑜伽還你明亮雙眸 如何保護眼睛")
- 眼部面板是最柔嫩的面板，最容易出現黑眼圈、色斑等面板問題，同時它可以是女人的年齡圈，眼睛隨時可以出賣你的年齡。也相信各位MM都有自己一套護眼祕方，如果你的護眼方法加上以下的眼睛瑜伽，效果更是事半功倍哦。眼霜瑜伽法眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時都容易拉扯到眼部...
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![4種看電視方式最傷眼睛]( "4種看電視方式最傷眼睛")
- 都說看電視傷眼，但爲什麼有的人天天看眼睛都不壞，自己偶爾看眼睛就壞了呢?其實這看電視也是要講究方法的，如果您經常像下面這樣看，那麼眼睛不壞纔怪。4種看電視方式最傷眼睛1、長時間看電視看電視現在已成爲許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無...
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![如何拯救疲勞的眼睛？ 長時間看電腦]( "如何拯救疲勞的眼睛？ 長時間看電腦")
- 隨着科技的發展，很多人在上班時間對着電腦工作，下班之後最大的樂趣就是玩手機等電子設備。一天下來，眼睛都在電子屏幕中度過。後果是眼睛疲勞，視力下降，容易流淚痠痛。雖然大家都知道要經常遠眺，將電腦視窗也一律換成了豆沙綠，但是這樣真的就可以拯救我們的眼睛了嗎。同樣是使用...
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![推薦日常護眼10個小竅門 如何保護眼睛]( "推薦日常護眼10個小竅門 如何保護眼睛")
- 上班族易眼睛過勞死意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裏，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們的工作壓力過大，無法發揮專長，與同事...
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![有必要一看 怎樣保護眼睛]( "有必要一看 怎樣保護眼睛")
- 眼睛浮腫、出現眼袋，用枸杞菊花茶很多上班族應該都有這樣的問題，那麼它的形成原因是什麼呢?這與上班族的生活習慣有着密切的關係，很多上班族都必須經常的加班，並且經常會用眼過度，也就導致了眼部血液循環不暢，那麼眼部的毒素以及水分都很難排除，也就形成了眼袋以及浮腫的問題。...
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![保護眼睛的飲食方法 冬季怎樣保護好眼睛]( "保護眼睛的飲食方法 冬季怎樣保護好眼睛")
- 冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以爲意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體，眼睛亦需要非常好的保護，今天本站小編就爲你介紹冬季眼睛有四怕，冬季該如何保護眼睛及保護眼睛吃什麼好。冬季眼睛有四怕一怕迎風流...
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![使用電腦時眼睛如何保養]( "使用電腦時眼睛如何保養")
- 用電腦時間不可太長每1～2小時，休息10～15分鐘，在辦公室裏走走，活動一下肩背肌肉，向遠方眺望，以放鬆緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿，屏幕到眼睛的距離保持在40～70釐米之間，視線稍向下形成一定的角度。如果有近視、散光等屈光不正的要佩戴合適的眼鏡...
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![冬季如何呵護眼睛]( "冬季如何呵護眼睛")
- 氣候乾燥、溫差變化大、冷風頻繁，眼睛更加容易被幹澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。敷眼改善血液循環首先熱水敷，然後用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環，也增大了眼部血液供應量，從而使視力疲勞得到改善。應選擇溫水爲宜。水蒸氣溫暖雙眼冬季許多人都習慣喝...
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