![7種方法讓你越減越胖 當心]( "7種方法讓你越減越胖 當心")
- >>更多推薦：解讀四大常見減肥誤區減肥方法一：過多食用水果水果被標榜爲減肥食品的特效藥，爲此，很多美眉們拼命的吃水果，以爲吃的越多越好。錯，過多食用水果會造成減肥反效果，雖然水果這類健康食品對減肥有明顯效果，但是要學會控制適量。爲此這些健康的零食不吃得太多。減肥方法二...
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![越吃越胖的5種早餐]( "越吃越胖的5種早餐")
- 編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條是高溫油炸食品，經過高溫油...
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![節食減肥越減越胖]( "節食減肥越減越胖")
- 減肥要在保證營養均衡的情況下減少熱量攝入，還要增加基礎代謝率。因此，節食並不能最終達到減肥目的。減少蛋白質組織和水分運動不足、營養不均衡的節食減肥，減下去的不是肌肉和脂肪，而是體內蛋白質組織。而在桑拿房發汗或服用減肥藥減下去的則是體內水分。只有鍛鍊肌肉才能減...
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![這幾類食物讓你越吃越老 衰老的原因]( "這幾類食物讓你越吃越老 衰老的原因")
- 每個人都希望自己能夠延緩衰老，永遠年輕。但是日常生活中除了一些不良的生活習慣在摧毀你的容貌，還有許許多多的食物會讓你加速衰老。那麼你知道衰老的原因有哪些嗎？你知道吃什麼抗衰老嗎？今天小編告訴大家這幾類食物讓你越吃越老，趕緊來了解一下吧！醃製品在醃製蔬菜、肉、魚、...
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![五種錯誤的早餐越吃越胖]( "五種錯誤的早餐越吃越胖")
- 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油就上班去了。其實，燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含...
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![吃得越精緻越肥胖 胖從口入]( "吃得越精緻越肥胖 胖從口入")
- 精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺少必要的運動，使都市人的糖尿病、冠心病、高血壓、肥胖...
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![女人脫單難的原因 爲何戀愛越來越難]( "女人脫單難的原因 爲何戀愛越來越難")
- 愛情觀來源於娛樂產品的女性，一方面反對別人說她們弱，另一方面又強調自己需要保護。她們脫單難，外因不外乎：第一，自己看不上別人;第二，本身在戀愛和婚姻市場都不太受歡迎。內因則是，她們沒有合理的預期和愛情觀，也缺乏一個正確的自我認知。但是，天真爛漫的她們，往往把脫單困難歸因...
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![哪些早餐讓你越吃越胖]( "哪些早餐讓你越吃越胖")
- 早餐吃得不正確，不但會讓你越吃越胖，甚至影響你的身體健康！哪些早餐導致你越來越胖呢？早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴...
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![這四個原因身體承擔壓力過重 人爲什麼會越累越胖]( "這四個原因身體承擔壓力過重 人爲什麼會越累越胖")
- 生活中過度勞累屬於壓力性肥胖，對於以腦力勞動爲主的上班族來說，通常會出現運動量不足甚至不運動的情況。如果脂肪沒有完全消耗掉，就會出現過勞。正常情況下，身體可以控制皮質醇的分泌，調節血液中皮質醇的含量。但是當生活工作壓力大的時候，腎上腺的皮質醇指數會上升，會加速新陳...
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![六大原因 爲什麼面板越保養越差]( "六大原因 爲什麼面板越保養越差")
- 面板保養要掌握一個度。要不容易出現越保養越差的情形。“面板怎麼越保養越差了？”“怎麼越關注反而發現毛病越來越多，真是煩死了”，“唉，還不如什麼都不用時好呢”。..。..別忙着感嘆，冷靜下來想一想，你是不是正在被你的“過度關注”、“過度熱情”、“過度保養”給傷害了？！1、...
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![原來是這幾個原因引起的！ 牙齒縫隙越來越大]( "原來是這幾個原因引起的！ 牙齒縫隙越來越大")
- 你有沒有突然覺得自己的牙縫慢慢變大了，以前連接緊密的牙現在居然漏了風!牙縫變大後說起話來咬字不清，而且吃飯的時候經常塞牙，嚴重的話還容易導致牙齒鬆動，給我們的美觀和健康造成了嚴重的影響。你知道牙縫是怎樣悄悄變大的嗎?牙齒縫隙越來越大是怎麼回事1.牙縫越來越大可能...
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![原來是方法沒對 爲什麼越減肥越胖]( "原來是方法沒對 爲什麼越減肥越胖")
- 1、無法抗拒美食很多人不能抗拒美食的誘惑，無法在飲食上做好均衡的調配，熱量的收入面與支出面無法取得平衡，也是造成脂肪增長的重要因素之一。2、鴕鳥心態作祟女性常常有減肥的迷失，明明要減肥又怕別人知道，得不到認同和正確的幫助。明明正在減肥中，卻不敢承認自己在減肥，明明以...
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![上班族越來越胖的四大原因]( "上班族越來越胖的四大原因")
- 1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食慾，尤其是提高對碳水化合物的需求。...
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![上班族越來越胖的因素]( "上班族越來越胖的因素")
- 1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食慾，尤其是提高對碳水化合物的需求。...
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![什麼生肖的人越胖越有福氣]( "什麼生肖的人越胖越有福氣")
- 人到中年會難免會發胖,而現代人審美觀總覺得女生瘦瘦的比較好看,說這樣纔是天生衣架子,怎麼穿都美。不過以傳統的角度看來,太瘦的人反而會沒福份,要有點肉肉的看起來纔會圓滿、多福氣。那麼在十二生肖中哪些生肖越胖越有福氣呢?一起來看看吧。生肖豬豬年出生的朋友彷彿已...
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![越怕胖越容易胖 女人須知]( "越怕胖越容易胖 女人須知")
- 近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感就會油然而生；一想到自己需要放棄“吃”，就會感到焦慮、...
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![是什麼原因讓你胸部越來越小]( "是什麼原因讓你胸部越來越小")
- 過度節食減肥蛋白質攝取不足典型錯誤：偶是從8月份開始實行過午不食的，體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現，瘦得不均勻怎麼辦？我的胸部縮水了很多，腰上的肉只瘦了一點，但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒掉。我早飯午飯是吃的，就是會刻意少吃豬肉的，但...
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![經期減肥越減越胖 當心]( "經期減肥越減越胖 當心")
- “月經不調”門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。結果這名病患者發現月經量馬上減少許多，血色也變暗；第二個月情況類似，甚至出現腹痛不適，整個人活力...
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![其實是因爲這個原因 越睡越累是爲什麼]( "其實是因爲這個原因 越睡越累是爲什麼")
- 越睡越累是睡眠質量差如果是越睡越累那就是睡眠質量差的原因導致啦，因爲質量差所以導致睡多久都很累，出現這些原因是哪些呢？工作壓力大現在的動作壓力真的是很大，一旦是工作壓力變大，腦部的神經就會變得緊繃，想好好睡一覺都是很難的。晚上吃太多晚上吃的太多很容易造成消化不良...
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![什麼原因導致女性臉部越來越胖]( "什麼原因導致女性臉部越來越胖")
- 女性的臉部怎麼纔可以完美呢?相信大家都是需要完美的臉部哦!很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成爲小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。嚴格糾正幾個壞習慣，纔不會越來越胖。表情表情之於臉孔...
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![越來越胖的原因有哪些]( "越來越胖的原因有哪些")
- 生活中有許多容易被人忽視的行爲，他們卻是催人們長肉“肥胖殺手”。吉林省康達醫院減肥科主任於樹忠，做客人民網名醫大講堂，分析了致人肥胖的八大誘因。心情不好人的“七情”，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是人體對於客觀事物的一種反映，通常情況下不能致病。但長期外界環境刺激...
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![沒遊好小心越遊越胖 游泳減肥的注意事項]( "沒遊好小心越遊越胖 游泳減肥的注意事項")
- 相對於其他一些運動，游泳既能健身又有樂趣，而且不需要揮汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日，很多人想透過游泳來達到運動減肥的效果。但是，一些人遊了一段時間泳後卻抱怨道，游泳的減肥效果很差，有的人甚至是越遊越胖。游泳一定能減肥游泳具有很好的健體、塑型效果，游泳不僅熱量消耗...
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![4個原因導致你越來越胖]( "4個原因導致你越來越胖")
- 飲食不科學：白天太馬虎晚上太豐富上班族的午餐一般都是在外解決，雖然訂外賣或者下館子都很方便，但要想真正吃上一頓美味、營養的午餐，並不容易。午餐的時間和條件都很有限，大多數人都是隨便湊合就對付了事，對口味或營養沒有太多要求。而粗糙的飲食往往偏單一或偏油膩，營養結構不...
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![OL越來越胖的4大原因]( "OL越來越胖的4大原因")
- 1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食慾，尤其是提高對碳水化合物的需求。...
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![會讓你越來越胖 十大減肥偏方傳言]( "會讓你越來越胖 十大減肥偏方傳言")
- 網絡上經常會有一些關於減肥的話題，讓人不知道聽誰的。以下就是常見的減肥10大傳言！傳言1吃西瓜多多益善減肥祕笈：水果是減肥的好選擇，多吃也不會出錯。原來如此：大部分水果比肉類、主食更加有益減肥，但西瓜、菠蘿卻是個例外。因爲它們的GI值與一些澱粉類食物如意大利麪、餅乾...
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