![根據髮質情況進行食補]( "根據髮質情況進行食補")
- 1.預防禿髮的食物：取黑豆500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲爲度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。對早禿、斑禿、脂溢性脫髮、產後脫髮、病後脫髮等，均有較好的治療作用。2.延緩頭髮衰老的食物：取牛舌頭100克，加水...
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![根據膚質和肌膚問題去角質]( "根據膚質和肌膚問題去角質")
- 清理面板，我們幾乎每天都在進行，但是清理角質，是不是每週都要清理一次最好呢？答案是NO！多久一次才合適呢？應該根據你的膚質和肌膚問題來定。不同的膚質和不同的肌膚問題的祛角質方法：中乾性肌膚：每兩週1次，如果面板較薄、敏感，則不適合經常去角質。混合性、油性肌膚：每週1次，可幫助軟...
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![根據身體狀況吃對水果]( "根據身體狀況吃對水果")
- 對水果必須視體質不同和腸胃狀態不同做適當的調整。有些水果不宜一次吃太多，而有些不宜空腹食用，應該依每個人身體狀況的不同吃不同的水果。體質不同要把握“正體質，反進補”的原則。寒性體質適合吃溫熱性水果及平性水果，吃多了寒性水果，會造成身體不適。熱性體質適合吃寒涼性...
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![夏天多食苦味食物根據體質吃水果 夏季養生]( "夏天多食苦味食物根據體質吃水果 夏季養生")
- 立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個夏天有所幫助。夏季的飲食原則是補腎助肝，調養胃氣。夏...
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![根據體質吃水果 夏天宜多食苦味食物]( "根據體質吃水果 夏天宜多食苦味食物")
- 立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個夏天有所幫助。夏季的飲食原則是補腎助肝，調養胃氣。夏...
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![女性可根據頭皮情況來護髮 無硅油洗髮水好嗎]( "女性可根據頭皮情況來護髮 無硅油洗髮水好嗎")
- 在這個脫髮、禿頂的時代，如果你有一頭秀髮再配上一個白皙的肌膚，那麼絕對就是仙女本人了，於是很多人都紛紛加入美容美髮的大隊之中，只是在挑選洗髮水的時候，想必大家都是很糾結的，就比如說，現在的一些洗髮水都提倡無硅油的，而人們在購買洗髮水的時候也是選擇無硅油的，可是用過之後...
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![根據髮質選擇洗髮水]( "根據髮質選擇洗髮水")
- 頭髮是女人的另一面表情也是女性性感魅力之一想要頭髮柔順如絲水亮傾人除了基本的清潔之外“護髮”就是必備的法寶了。基本清潔的重要：污垢若積在頭髮上會讓修護滋養成份不能順利滲入頭髮層一般洗髮精會比二合一洗髮精來的好不同的髮質可選擇不同的成份使用（注一）洗髮精可準...
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![根據髮質選擇適合自己的髮型]( "根據髮質選擇適合自己的髮型")
- 柔軟的頭髮其實這種頭髮是很容易打理的，不論你心儀哪一款髮型，做起來都很簡單。由於柔軟的頭髮較服帖，建議你可嘗試俏麗、個性化的短髮。自然的捲髮有些人很討厭自己一頭天然捲髮，總覺得怎樣打理都不滿意。其實，只要能利用自然的捲髮，就能做出各種漂亮的髮型。建議你將頭髮留長...
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![根據不同髮質選擇適合自己的洗髮液]( "根據不同髮質選擇適合自己的洗髮液")
- ①中性發質：洗髮後一般兩天內頭髮順滑有光澤、無油膩感，可根據自己的具體情況和喜好選擇。②脆弱髮質：因極度缺乏營養以致彈性喪失、脆弱易斷，宜用含營養成分的護髮素來護理。③泛黃髮絲：選擇有烏髮作用的洗髮水和護髮素洗髮，且每週用2次有保養成分的護髮素。④彈性差的髮絲：洗...
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![用藥要根據病變的具體情況 有腳氣怎麼治]( "用藥要根據病變的具體情況 有腳氣怎麼治")
- 腳氣的治療方法1.趾間有糜爛、滲液者不可以外用刺激性強的藥，最好先使創面收斂乾燥再用藥。可以用1：8000高錳酸鉀溶液溼敷，然後外用油劑或粉劑，待面板乾燥後改用鹽酸特比萘芬等霜劑或軟膏。2.面板角化增厚嚴重可以先用10%水楊痠軟膏或複方苯甲痠軟膏等使角質軟化，再用抗真菌藥...
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![進補並不等於惡補 冬季進補需根據個人體質]( "進補並不等於惡補 冬季進補需根據個人體質")
- 冬季是進補的好時候，那麼吃什麼才能補呢？下面營養師爲你支招。“食補”永遠是“進補”的第一要義，冬季食補有五種美食可供選擇。冬季進補需根據個人體質，進補並不等於惡補一、體質虛弱的老年人，可以燉母雞、精肉、蹄筋，以增強體質。羊肉與蘿蔔同煮，至羊肉六成熟後，撈出蘿蔔，再加肉...
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![根據面板膚質來卸妝]( "根據面板膚質來卸妝")
- 就像不同的膚質要使用不同的乳液一樣，卸妝也是如此。不僅僅是卸妝產品的選擇，就連手法上也大有講究呢。乾燥老化肌膚。對於較乾燥老化的面板，應使用維生素含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使乾燥面板清潔卸妝後，在面板表面形成滋潤性的保護膜。在做清潔時，應注意手向斜上方打...
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![設計你自己的氣質髮型 根據髮質特點]( "設計你自己的氣質髮型 根據髮質特點")
- 小編推薦：8款最受歡迎的女明星短髮骨子裏的自信直硬的頭髮──大波浪這種髮質要想做出各種各樣的髮型是不容易的。在做髮型以前，最好能用油性燙髮劑將頭髮稍微燙一下，使頭髮能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在捲髮時最好能用大號髮捲，看起來比較自然。由於這種頭髮很容易修剪得整齊，所以...
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![根據體質練瑜伽 瑜伽入門]( "根據體質練瑜伽 瑜伽入門")
- 對於瑜伽健身來說，是現在很多白領最愛的運動健身之一，其實瑜伽健身是要分體質的，你知道嗎？瑜伽養生每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物質軀體”的“我”由四大元素（地、水、火、風）構成。四大...
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![根據面板情況選擇精油]( "根據面板情況選擇精油")
- 乾性缺水性肌膚：這類肌膚的狀態很明顯，乾燥，蛻皮，細紋很早就浮現，用了很多補水產品，但是面板還是乾乾的，似乎只能解決一時的缺水，護膚產品用上去，一會就幹了，面板由於乾燥而產生毛躁！摸着糙槽的，很不舒服！適用精油檀香，羅馬洋甘菊，茉莉，玫瑰，甜橙，茴香，馬丁香，熏衣草，天竺葵！基礎油：呵呵芭油，，甜杏...
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![根據髮質選用護髮產品]( "根據髮質選用護髮產品")
- 損傷大的頭髮用發膜因爲頻繁使用化學品，或者風吹日曬導致極度紛亂、乾燥的頭髮，用普通的護髮產品很難修復，這個時候可以嘗試使用一下發膜，來對頭髮進行更深度的保養。使用時，先將頭髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴...
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![根據體質來護膚 測你的體質類型]( "根據體質來護膚 測你的體質類型")
- 或許從青春期開始，你就一直爲各種各樣的面板問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的面板問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的面板問題包...
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![根據肌膚情況挑選洗面乳]( "根據肌膚情況挑選洗面乳")
- 適合自己膚質的產品就是好產品，它不一定是貴的或者是名牌。肌膚情況不同，對洗面乳的要求標準是不同的，對擁有健康肌膚的人來說，好的洗臉產品必須具有合理的洗淨力，長期使用不傷害肌膚。油性肌膚者也不宜一味地想洗去臉上過剩的油膩，而使用去脂力過強的產品。去脂力強的洗淨成分...
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![根據面板特質自制面膜]( "根據面板特質自制面膜")
- 很多食品不僅營養豐富、美味可口，還是頗具效用的美容佳品。用水果、蔬菜等材料自制面膜，取材容易、物美價廉、無副作用、效果也很不錯，於是食物面膜ＤＩＹ（ＤｏＩｔＹｏｕｒｓｅｌｆ——自己動手做）成爲一種時尚選擇。不過，在自制面膜時，也需要根據個人的面板特質選擇材料種類和製作方式。乾性面板①...
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![根據情況選擇刮痧的方法 刮痧的方法]( "根據情況選擇刮痧的方法 刮痧的方法")
- 夏季刮痧的好處特別多，而且對於身體排毒也是非常有利的，下面小紡爲你介紹刮痧的注意事項有哪些？刮痧是以中醫皮部理論爲基礎，用刮痧板在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但刮痧療病時應注意相關注意事項，防止出現意外。一、刮痧後喝一杯熱水前面我們也說了，刮...
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![要根據個人情況而定 一般什麼時候上環]( "要根據個人情況而定 一般什麼時候上環")
- 什麼時候上環最好一般情況通常情況下，女性上環的最佳時期應該是在月經乾淨之後的3-7天內，因爲，這個時候的子宮內膜是相對較薄，上環所造成的內膜輕微受損可以很快修復，同時，此時的子宮口較緊，上環後更不容易脫落。剖宮產者分娩如果是採用剖宮產，可以剖宮產的同時，將節育環放置在子...
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![6種體質人對症進補 陰虛體質須吃補氣食物]( "6種體質人對症進補 陰虛體質須吃補氣食物")
- 陰虛了意味着精、血、津液不足了，如果陰不足了，陰就不能遏制住陽，陽氣就相對偏旺了，而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、乾燥、便祕、體現熱症。所以，陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥爲原則。平素避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰的食物。陰虛...
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![上班一族如何進行食補]( "上班一族如何進行食補")
- 我的眼裏只有工作!我熱愛工作就如同熱愛我的生命!是什麼支撐着你能夠這麼長時間的工作?現在越來越多的工作都是需要操作電腦或者進行大量腦力活動，那麼是什麼支撐着你，讓你每天都精神飽滿的奮戰在工作的第一線呢?選擇合適的食物進行進補很重要。渾身都疼怎麼辦?經常有時候...
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![根據自身情況治療 各種治療耳鳴的方法]( "根據自身情況治療 各種治療耳鳴的方法")
- 透過最近今年的研究發現越來越多的白領開始患有耳鳴，耳鳴不但出現在了中高層的領導身上也開始在職場新人的身上逐漸表現出來，專家介紹說這可能跟患者的工作壓力有一定的關係，耳鳴這種可以算是生活當中的常見病症之一了，可能有很多朋友也會發現，有時候耳鳴症狀不需要治療得過一...
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