![騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷]( "騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷")
- 關於這方面的問題網上介紹的也不少的，我認爲戶外運動有必要關注這方面的問題，在騎自行車時把握不好難免會摔跤，這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷，就好比有錢了錢花不完怎麼辦花，呵呵。個人見解，與衆不同，歡迎探討。出現這樣的問題怎麼辦？爲了保護好你的膝蓋，我們在下面爲你推鑑了...
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![30集電視劇《摔跤手》劇情介紹、摔跤手演員表大結局 1]( "30集電視劇《摔跤手》劇情介紹、摔跤手演員表大結局 1")
- 古裝傳奇劇《摔跤手》講述了阿拉善和碩特部的博克手(摔跤手)查勒曼的傳奇一生，劇中講述了查勒曼一生守護草原牧人的理想和博克的尊嚴，他用生命的全部捍衛從遠古時期傳承的博克精神!劇名：《摔跤手》類型：古裝傳奇題材集數：30集出品方：內蒙古電視臺導演：電視劇《摔跤手》演員表/主...
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![騎自行車的好處之防癌 騎自行車的好處]( "騎自行車的好處之防癌 騎自行車的好處")
- 自行車運動的好處多多，騎自行車甚至可以預防癌症。它真能起到這麼大的作用嗎？看來，我們應該多瞭解一下這樣的知識，來使騎自行車更促進我們的身體健康；這樣還有利於使身體得到一個運動鍛鍊的方式。目前，中山大學附屬腫瘤醫院百名醫護人員“現身說法”：以騎自行車環遊廣州的方式，向...
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![單車健身不宜超過一小時 如何健康騎單車]( "單車健身不宜超過一小時 如何健康騎單車")
- 在健身房，固定自行車最受人歡迎，因爲鍛鍊時不僅可以坐在上面看電視、聽音樂，甚至臥式的固定自行車還裝備了靠背，的確很舒服。健身者透過固定自行車進行有氧運動時，在運動的前20到30分鐘內，消耗的是人體內由食物轉化成的糖原。而運動30分鐘後，身體纔開始分解體內的脂肪。低於40分...
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![騎自行車時如何保護好膝蓋 騎自行車]( "騎自行車時如何保護好膝蓋 騎自行車")
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![酷騎單車押金什麼時候退 酷騎單車最新消息]( "酷騎單車押金什麼時候退 酷騎單車最新消息")
- 最新有關共享單車的負面新聞是接連不斷，小藍單車被曝出現融資受阻，如今酷騎又被曝出現問題了！酷騎單車最新消息顯示，目前酷騎公司已經罷免ceo，並且酷騎還被曝拖欠租戶押金，酷騎大夏出現大量討押金人員。有關酷騎單車最新消息顯示，昨天上午，在北京通州酷騎單車總部，不少用戶因爲在...
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![肝被切除1/3 8歲男童偷騎共享單車摔成肝破裂]( "肝被切除1/3 8歲男童偷騎共享單車摔成肝破裂")
- 來源：封面新聞6月24日上午11點過，四川大學華西醫院急診重症監護室內，徐女士看着病牀上口中插着管子的兒子，眉頭緊皺、滿眼擔憂。前一天，8歲的小文（化名）騎共享單車時不慎摔傷，造成肝臟破裂。雖已連夜完成肝臟切除手術，但小文目前仍未度過危險期。連夜完成肝臟切除手術後，小文仍未度...
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![騎自行車時如何呼吸更科學 騎自行車]( "騎自行車時如何呼吸更科學 騎自行車")
- 騎車的時候，我們要注意很多的細節方面，如踩踏、剎車、變速、轉向，像這樣的細節不容忽視，還有一項相當重要的，就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的，很多人騎車，氣喘噓噓，上氣不接下氣，心跳很快，猛蹬也使不上力，像這樣的就跟你的呼吸有影響了，這個中原因...
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![甜馨媽平路摔跤被路人逗笑 李小璐走機場摔跤]( "甜馨媽平路摔跤被路人逗笑 李小璐走機場摔跤")
- 有什麼比明星出糗更令人尷尬的嗎？李小璐美美的現身機場但萬萬沒想到的竟然差點摔跤了，場面一度尷尬不已。李小璐走機場摔跤是怎麼回事呢？親眼目睹李小璐摔跤的畫面讓不少路人都成爲被逗笑。李小璐走機場摔跤怎麼會那麼不小心呢？這一幕也被人給拍下來了，看來李小璐自己都忍不住...
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![丁克族女性要預防哪些健康問題]( "丁克族女性要預防哪些健康問題")
- 女性健康隱患因素都市生活女性更年期單身哺乳期摘要：正在時下繁忙的都市生活中，一些現代知識女性崇尚單身貴族或兩人世界的生活，拒絕生育，這種家庭就是時髦的“丁克家庭”，那麼丁克家庭女性要注意哪些健康問題呢？單身族、丁克族警惕潛藏乳腺危機“單身貴族”、“丁克一族”等新...
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![自行車的六大隱患及預防 騎自行車健康養生]( "自行車的六大隱患及預防 騎自行車健康養生")
- 自行車方便快捷，一直深受大家的喜愛，但是任何一種事物都不是完美無缺的。自行車運動也一樣。對於自行車，我們要注意預防六大隱患。下面就來看看自行車的六大隱患，以及我們應該怎樣預防。騎自行車的六大隱患會陰部疾患不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便...
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![衝下陡坡摔亡 小學老師騎車時爲避讓打鬧學生]( "衝下陡坡摔亡 小學老師騎車時爲避讓打鬧學生")
- 一名29年教齡老師倒在血泊中以後，一羣學生趴在老師逐漸冰冷的身體上嚎啕大哭，撕心裂肺地呼喊着老師的名字……如此讓人心碎的一幕就於4月10日發生在昭通市大關縣悅樂鎮太坪村完小校園內。吳天倫老師生前照片4月10日，星期一，上午7時30分許，家住昭通市大關縣悅樂鎮太坪村丫口社...
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![騎單車可以減肥嗎]( "騎單車可以減肥嗎")
- 別以爲單車騎來輕鬆，單車運動也是能消耗不少的熱量呢!30歲左右45kg的女性，騎單車1小時可消耗200至250卡的熱量。足以匹敵跳舞、有氧體操等較爲激烈的運動呢!正確姿勢+踩法=緊緻全身單車可說是種全身運動一點也不爲過，因爲騎單車可緊緻全身。只要騎乘姿勢正確，對於手臂、腰、...
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![酷騎單車騙局是怎麼回事 酷騎單車押金無法退還]( "酷騎單車騙局是怎麼回事 酷騎單車押金無法退還")
- 以酷騎單車爲例，共享單車的發展前景遭到外界極大的質疑。近段時間，酷騎單車押金問題一直備受外界關注，由於融資出現受阻情況，酷騎單車押金無法退還，導致出現許多用戶投訴的情況。“承諾的押金1到7天可以到賬，現在十多天了，還沒收到錢。”昨天，鄭州市民任先生反映，上個月，他註冊登入...
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![甜馨媽平路摔跤十分尷尬 李小璐走機場摔跤]( "甜馨媽平路摔跤十分尷尬 李小璐走機場摔跤")
- 有什麼比明星出糗更令人尷尬的嗎？李小璐美美的現身機場但萬萬沒想到的竟然差點摔跤了，場面一度尷尬不已。李小璐走機場摔跤是怎麼回事呢？親眼目睹李小璐摔跤的畫面讓不少路人都成爲被逗笑。李小璐走機場摔跤怎麼會那麼不小心呢？這一幕也被人給拍下來了，看來李小璐自己都忍不住...
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![《摔跤吧》單日票房超《 內地最賣座印度電影]( "《摔跤吧》單日票房超《 內地最賣座印度電影")
- 《摔跤吧！爸爸》劇照時光網訊由阿米爾·汗主演的新片《摔跤吧！爸爸》自5月5日公映以來，憑藉不錯的口碑，票房實現逆襲，並且在昨日（5月10日）單日票房首次超越《銀河護衛隊2》。截至目前，《摔跤吧！爸爸》票房已達1.75億，超越阿米爾·汗的另一部作品《我的個神啊》，成爲內地最賣座的印度...
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![怎麼騎單車才能減肥]( "怎麼騎單車才能減肥")
- 間歇騎車法這是一種依靠快慢速度的交替有效鍛鍊人體心臟功能的訓練方法，在騎行過程中先慢騎幾分鐘，再快騎幾分鐘，和跑步訓練中的“跑走交替”有着相似的作用。不過，這裏指的“快”並不是隨心所欲的速度，只有達到了運動心率的強度纔是真正有效的，否則就是徒勞一場。有氧騎車法有...
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![創始人稱酷騎單車被收購 酷騎單車倒閉了嗎]( "創始人稱酷騎單車被收購 酷騎單車倒閉了嗎")
- 又一共享單車發展遇到困難，說的就是“酷騎單車”。最近，不少人都在問酷騎單車倒閉了嗎，事件越鬧越大，甚至有不少用戶闖到酷騎總部討押金。不過，上門才發現，酷騎北京總部已經人去樓空。難道，酷騎單車倒閉了嗎？酷騎共享單車推出之時，由於方便市民，消費低，所以大受歡迎。可是，不知道是資...
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![怎麼騎單車纔有效]( "怎麼騎單車纔有效")
- 一騎單車減肥：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。二力量型騎單車減肥：即根據不同的條件用力去騎行，如：上坡或上坡時調節齒輪大小（限五速或十速可調速自行車），此種方法可以提高雙腿的肌力或肌耐力素質。三強度型騎單車減肥：首先要求...
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![四種騎單車的減肥方法]( "四種騎單車的減肥方法")
- 有氧騎車法--減肥方法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。強度型騎車法--加強心血管系統：首先規定好每次的騎行速度，其次是依據自己的脈搏頻率來控制騎速，這樣可以有效地鍛鍊人的心血管系統，是一種很好的減肥方法。...
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![小編告訴你孕媽怎樣預防胎盤大的問題]( "小編告訴你孕媽怎樣預防胎盤大的問題")
- 一般胎盤的直徑約爲15-20cm，厚1.5-3.0cm，重量爲胎兒體重的1/6,約500-600克，如果胎盤重量超過800克的話，我們就稱爲胎盤大。那麼胎盤大孕媽怎樣預防呢?下面一起去了解一下。胎盤大胎盤的瞭解胎盤是一圓盤形器官。直徑約爲15-20cm，厚1.5-3.0cm，重量爲胎兒體重的1/6,約500-600克。...
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![趕緊告訴家裏的老人 摔跤都是門學問]( "趕緊告訴家裏的老人 摔跤都是門學問")
- 對於年輕人來說，摔跤就是拍拍灰塵站起來的事。但是你真的無法想象，對老年人來說不亞於心臟病、中風發作，老年人因爲年齡越來越大的關係，身上的骨架關節也越發開始稀疏。老人真的摔不得，摔不起。一次摔倒就可能導致癱瘓，一大堆後遺症，我們不得不引起重視。據世界衛生組織發佈的報...
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![如何預防便祕的發生]( "如何預防便祕的發生")
- 近年來，患有便祕的人數成直線上升的趨勢。爲什麼會有越來越多的人患上便祕，對此陳醫生表示，便祕的引起通常是由於一些壞習慣引起的。比如沒有養成一個好的排便的習慣，在如廁的時候，看雜誌，玩手機等。也有相當一部分的人是由於飲食的習慣而患上便祕的，因爲腸道的蠕動速度很慢，如果...
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![騎車三大疾患的預防工作 如何預防騎車疾患]( "騎車三大疾患的預防工作 如何預防騎車疾患")
- 自行車是許多戶外健身者的最愛，也是室內健身喜歡的熱身運動，騎車練習能促使肌體新陳代謝活動，增進血液循環，鍛鍊腿部肌肉。建議大家，如果長時間騎特別要注意選擇鞍座結構合理的自行車，纔不會給生活帶來疾病。手部疾患不少人長時間騎車後會感到兩手木麻、酸脹無力，就連握筆寫字、...
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![夢見騎車、騎自行車、騎摩托車]( "夢見騎車、騎自行車、騎摩托車")
- 夢見你騎着自行車在人羣裏穿來穿去，表示你是一個有管理能力的人，你能夠掌管好目前的事業。而如果夢中的你騎自行車很辛苦，且又撞到東西或人，表示你身體不好，在工作時有點吃力。夢見你騎摩托車，表示你在工作上會做一些調整，但由於你的失策會帶來一些危機。而如果你在騎摩托車時可...
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