![有的戶外工作者 高溫津貼調查：有的多年標準不變]( "有的戶外工作者 高溫津貼調查：有的多年標準不變")
- 新華社北京7月16日電題：有的戶外工作者沒拿到，有的地方多年標準不變——高溫津貼落實調查新華社“新華視點”記者吳書光、趙小帥、袁慧晶熱！熱！熱！12日入伏以來，全國多地陷入持續“蒸烤模式”，南北方大範圍地區最高氣溫達35℃以上。近期，多個部委和地方政府出臺防暑降溫措施應對，...
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![戶外避雷注意事項 夏天多雷]( "戶外避雷注意事項 夏天多雷")
- 夏天多雷，戶外避雷注意事項：雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺、山頂、山脊或建(構)築物頂部，不宜停留在小型無防雷設施的建築物、車庫、車棚、...
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![濟南市闖燈處罰升級 戶外大屏曝光行人]( "濟南市闖燈處罰升級 戶外大屏曝光行人")
- 22日，濟南市經十緯十二路口西北角的一塊戶外大屏幕，播放了多組行人、非機動車闖紅燈的視頻，清晰顯示了違法者的面部特徵。交警表示，類似曝光將成爲常態，未來會有更多的違法者被曝光。這也標誌着濟南對於行人、非機動車違法的處罰再度升級，違法成本越來越高。300平米大屏幕滾動...
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![儘量減少戶外活動 未來3天午後局地雷陣雨]( "儘量減少戶外活動 未來3天午後局地雷陣雨")
- 本報訊（記者章鴿實習生董子昂通訊員嚴天凱）4日，武漢最高氣溫越過了35℃，而且溼度增大，白天仍感覺比較悶熱。市氣象臺預測，這個週末武漢的最高氣溫將在35℃—36℃徘徊，午後依然有局地性雷陣雨。預計未來3天，除神農架外，我省大部地區日最高氣溫將達35℃以上，部分地區37℃以上。北方冷...
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![小心運動偏頭痛 冬天戶外鍛鍊]( "小心運動偏頭痛 冬天戶外鍛鍊")
- 氣溫一天比一天冷，熱愛運動者一如往昔外出跑步，但當冷風吹過卻突然感覺頭疼不已，有如大口吃冰後直衝腦門痠痛感，甚至伴隨內耳陣陣疼痛，小心「運動偏頭痛」已找上門。專家稱，冬天冷颼颼，室內外溫差大，腦部血管快速收縮，在保暖工作沒做足、未暖身狀況下運動，易感覺頭痛，尤其平常就有偏...
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![運動有哪些好處！ 戶外運動]( "運動有哪些好處！ 戶外運動")
- 戶外運動好處有哪些？要說，隨便哪個人都可以舉出一些，比如對身體能起到鍛鍊作用，能減肥，等等，每個項目的運動它的作用都是不一樣的，下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處！戶外運動的好處1、跑步這項運動，可以活躍大腦的思維和舒緩工作生活，學習的壓力讓身體充滿活力，身心放鬆，早...
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![如果在戶外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？ 春天來了]( "如果在戶外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？ 春天來了")
- 春天是適合採青的季節，陽光明媚，蔚藍的天空都在跟我們說爬山郊遊多麼適合。不過對於爬山等等這類的戶外活動，安全就要特別注意了。大家都知道在山上有很多的昆蟲，而五毒之一的蜈蚣就是山上很常見的常客。蜈蚣這種毒蟲因爲本身的毒素和嚇人的外形而著名。人們也對這類的毒蟲有...
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![戶外健身鍛鍊自行車騎法 如何迅速燃燒脂肪]( "戶外健身鍛鍊自行車騎法 如何迅速燃燒脂肪")
- 騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。2、強度型騎車法首先...
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![寶寶戶外玩耍需注意花粉過敏 寶寶春遊]( "寶寶戶外玩耍需注意花粉過敏 寶寶春遊")
- 陽春三月，春遊的最佳時間。草長鶯飛，百花盛開，春天裏滿滿的生機勃勃的力量。邁入春季，天氣轉暖，一掃萬物蕭條的寒冬季節。春遊，小寶寶最喜歡的戶外玩耍活動，欣賞大自然美好景物，帶上小寶寶一起去踏青吧。春天景色雖美，但很多家長很容易忽略掉一個問題，寶寶賞光容易出現的花粉過敏問...
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![一名護士不幸墜 江西一醫院戶外拓展訓練出意外]( "一名護士不幸墜 江西一醫院戶外拓展訓練出意外")
- 戶外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動，但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動，不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工，事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月18號下午2點左右，彭先生和妻子董某參加醫院組織的拓展訓...
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![三大選景打造唯美攝影照片 夏季如何拍戶外婚紗照]( "三大選景打造唯美攝影照片 夏季如何拍戶外婚紗照")
- 天氣炎熱的時候拍婚紗照最折騰人了，穿着厚重的婚紗禮服，在大太陽下襬pose，真的是有點笑不出來呢。但是此刻明媚的陽光光線極好，草木茂盛，也是讓人選擇夏季拍照的原因之一。夏天婚紗照如何拍得清爽美麗，選擇這三個場景纔不會出錯。一、森林森林中的植物正是長得最好的時期，充滿綠...
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![菜鳥新手你GET了嗎 戶外必備的露營裝備清單]( "菜鳥新手你GET了嗎 戶外必備的露營裝備清單")
- 營地篇帳篷既然是露營那麼我們想到的第一件物品當然是帳篷。帳篷在野外就相當於房子，所以抗風、防雨的性能要強，而從舒適度來說雙人帳篷遠比單人帳篷要來的實在的多，因此雙層雙人帳篷爲佳。睡袋睡袋有木乃伊式和信封式兩種，一般推薦木乃伊式睡袋，有着更好的保暖效果。戶外露營...
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![醫生：應堅持戶外遠視 假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍]( "醫生：應堅持戶外遠視 假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍")
- 男孩玩一假期手遊眼鏡片“厚”了一倍醫生建議：每天戶外遠視應在90分鐘以上生活報9月4日訊近日，12歲的男孩小杰總覺得眼睛疼，看不清楚東西，來到哈爾濱市兒童醫院檢查後發現，他的視力已從原來的100度上升爲200度，小眼鏡需要加“厚”一倍才行。小杰的母親說，小杰原來近視有100度左...
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![5款網友最愛的百元內戶外防曬霜]( "5款網友最愛的百元內戶外防曬霜")
- 夏天終於來了，相信很多MM們早在夏天到來之前就開始準備防曬工作，當然防曬霜就是最直接的防曬好幫手了。今天編輯爲你帶來的是5款網友最愛的百元內戶外防曬霜，夏天出遊不再怕!碧柔溫和防曬乳液SPF25PA++參考價：65元/140ml產品介紹：阻擋日常紫外線每日外出時輕鬆使用，防止肌膚受...
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![發現美好重塑自我 女性戶外瑜伽感受和自然的平衡]( "發現美好重塑自我 女性戶外瑜伽感受和自然的平衡")
- 我們總是說平靜是用來感受的，感受主要來自於大腦，而大腦要傳出什麼樣的信號絕對不是無中生有，這也可以用於瑜伽的體式上，因爲練習了瑜伽不僅可以塑造自身的外形，還可以改變內心，鍛鍊到我們的精神，這是一種內外兼修的改變，相信你在練習之後在思想上的改變更大，不管是遇事寵辱不驚，還...
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![增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生 專家]( "增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生 專家")
- 新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日爲“全國愛眼日”。專家指出，家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時，還應該合理控制孩子的用眼時間，增加其戶外活動的時間，有效降低青少年近視發生率。湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授說，近視度數增加，併發症發生機率也增大...
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![動作宜緩多去戶外 孕婦運動有講究]( "動作宜緩多去戶外 孕婦運動有講究")
- 準媽媽：懷孕啦!對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，這真是個莫大的喜訊!肚子裏的寶寶還沒出生，自己倒成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫說：“你乾脆別上班啦!”孕婦運動有講究動作宜緩多去戶外懷孕了就不能動了嗎?顯然，這一觀點是不...
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![戶外健身鍛鍊自行車騎法 自行車的減肥效果]( "戶外健身鍛鍊自行車騎法 自行車的減肥效果")
- 騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。2、強度型騎車法首先...
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![跑步機和戶外跑步哪種比較好 跑步機的好處都有哪些]( "跑步機和戶外跑步哪種比較好 跑步機的好處都有哪些")
- 跑步機的好處：一、不受天候影響這應該是跑者使用跑步機最主要的理由，不論颳風、下雨、大太陽、寒流、颱風、沙塵暴等各種天候，跑者都能在跑步機上進行訓練。二、具有緩衝效果對於跑步的初學者、年紀較大、與傷後復建的跑者來說，跑步機所具有的緩衝效果能吸收雙腳落地時對於下...
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![非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂]( "非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂")
- 圖爲環球廣域在坦桑尼亞薩巴薩巴節上放映中國電影人民網7月8日訊據非洲僑報消息，6月26日，備受關注的第二十屆上海國際電影節落下帷幕。回顧整個電影節，“一帶一路”主題，成爲本屆電影節的最大亮點。本屆電影節的“一帶一路”主題，具體體現在論壇、影展、市場、開閉幕和動作電...
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![涉事教師黃某被提起公訴 師生戶外關係不正常]( "涉事教師黃某被提起公訴 師生戶外關係不正常")
- 有效的師生互動，順、引、助這三種方式十分重要。然而，有些老師盡忠盡職，有些老師卻枉爲人師。報道稱，黃姓補習班主任和高一女學生相戀，涉嫌多次課後帶女學生到臺北、基隆的汽車旅館發生性行爲。去年十一月深夜，兩人在大武崙炮臺被警察發現，少女供稱兩個月內與黃髮生至少30次性行...
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![戶外光線下的化妝技巧]( "戶外光線下的化妝技巧")
- 與光源色溫的不同，光線也會對顏色產生影響，偏暖色調的白熾光會讓顏色變得更柔和。而偏冷色調的熒光燈照射出來的光線會讓顏色變得更尖銳。所以無論在挑選彩妝產品還是在化妝的時候，都要考慮到所處的場合的光線對原本顏色效果的影響。在自然光線下，特別是陽光下，容易暴露面板的...
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![這些方面一定要注意 合理運用戶外健身器材]( "這些方面一定要注意 合理運用戶外健身器材")
- 戶外健身器材裏的器械設定，目標羣體是大衆，它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛鍊時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一。這樣，纔能有效避免盲目操作造成的運動傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》...
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![冬季戶外爬山需注意哪些事項 爬山注意事項]( "冬季戶外爬山需注意哪些事項 爬山注意事項")
- 上班族的朋友們長時間坐在辦公室裏很少運動，那麼一些爬山的愛好者們喜歡在周未出去爬山，那麼在冬季戶外爬山需注意哪些事項呢？下面和小編一起來了解下吧。第一，要提前幾天檢視天氣預報，週末爬山主要以娛樂爲主。要選擇一個陽光燦爛的日子，氣溫最好適中。簡單來講，有太陽就好。如...
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