![最簡單的做法獻給你 手撕包菜的做法]( "最簡單的做法獻給你 手撕包菜的做法")
- 做法一美味手撕包菜手撕包菜是最出名的湘菜之一，做法和選料都很簡單，是將包菜用手撕成片狀，以保持其原汁原味不流失，再用乾紅辣椒和花椒爆炒而成。手撕包菜的做法制作食材包心菜(1只，630克)、幹辣椒(15只)、花椒(1湯匙)、蒜末(1湯匙)、香菜(1棵)油(3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生...
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![它有哪些做法呢 包菜炒肉怎麼做纔好吃]( "它有哪些做法呢 包菜炒肉怎麼做纔好吃")
- 包菜炒肉的做法教程：1、切好的西紅柿，蔥，還有包菜2、買的現成的肉絲3、鍋裏放油，油熱後加入蔥花，變黃後加入肉絲翻炒，倒入醬油，加入番茄繼續翻炒4、之後加入包菜翻炒，加鹽5、待包菜變軟後即可出鍋盛在盤子包菜炒肉的做法包菜炒肉怎麼做好吃技巧：其實這道菜的做法沒有什麼技巧性，非...
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![清炒包菜的做法 炒包菜]( "清炒包菜的做法 炒包菜")
- 炒包菜清炒包菜的做法材料：包菜、植物油、豉油、料酒、糖、鹽、花椒、姜蒜沫做法：1、包菜用手撕成片狀，水中放一點小蘇打，放包菜浸泡15分鐘後洗淨備用。2、熱鍋入油，放花椒小火炸出香味，撈出不要。3、入姜蒜末爆香，入包菜，大火翻炒。4、烹入蒸魚豉油、料酒，適量糖、鹽。5、包菜炒...
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![包菜的營養價值和禁忌介紹 提高人體免疫力]( "包菜的營養價值和禁忌介紹 提高人體免疫力")
- 包菜，在我們的日常生活中是在普遍不過的了，但是包菜雖然普遍，包菜的營養價值卻是非常高的，富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀等營養元素。下面小編就爲大家詳細介紹一下包菜的相關資訊，感興趣的朋友們一起來看看吧。包菜是什麼包菜的營養價值包菜又叫做捲心菜，學名結球甘藍，是一...
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![成本不到五塊錢還超下飯 手撕包菜的做法美味又快捷]( "成本不到五塊錢還超下飯 手撕包菜的做法美味又快捷")
- 包菜的做法還是比較簡單快手的，尤其是手撕包菜做起來簡單方便而且美味又下飯，花不到五塊錢，時間只需五分鐘就可以讓這道菜出鍋了，那麼接下來就讓我們學習一下它的做法吧。【手撕包菜】步驟：1、準備好所需的食材。包菜，蠔油，生抽，幹辣椒，鹽，蒜等等。2、首先將幹辣椒清洗乾淨，給它切成...
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![鮮香五花肉炒制下飯必備 手撕包菜的簡單正宗做法]( "鮮香五花肉炒制下飯必備 手撕包菜的簡單正宗做法")
- 手撕包菜是餐廳不可缺少的菜色之一，一般飯店中的手撕包菜都是用幹鍋盛放，一邊吃下面一邊在供火，所以越吃到後面，口感越是濃郁。在家裏吃的時候自然沒有那麼多講究，想要複製同一種美味，按照這個做法就可以簡單完成。手撕包菜和五花肉的搭配讓人垂涎三尺，只需要這六個步驟。手撕包...
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![純手撕的手撕包菜做法你會嗎]( "純手撕的手撕包菜做法你會嗎")
- 手撕包菜做法1.將圓白菜用手撕成適口的大小;蔥、蒜切片;乾紅辣椒剪成段2.鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味。手撕包菜做法3.加入乾紅辣椒，及蔥蒜片，炒出香味，加入圓白菜，快速翻炒。 4.炒至葉片半透明時，加入少許生抽、醋及鹽和少許雞精，快速翻炒均勻後就可以出鍋了。5.不喜歡吃...
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![預防感冒抗菌消炎 吃包菜有什麼好處]( "預防感冒抗菌消炎 吃包菜有什麼好處")
- 包菜味道非常鮮美，做法又多種多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃包菜有什麼好處預防感冒抗菌消炎”，一起來看下吧!首先來看下吃包菜有什麼好處：抗菌消炎包菜還具有消炎、殺菌的作用，食用包菜對外傷腫痛、咽喉疼痛、牙痛、胃痛患者有非常好的輔助治療作用。...
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![不一樣的營養與美味 一道簡單的手撕包菜]( "不一樣的營養與美味 一道簡單的手撕包菜")
- 手撕包菜大概是很多小夥伴餐桌上的一位“常客”，但是一道簡簡單單的手撕包菜，想要做成別出心裁的美味可相當不容易呢！“平淡中見綺麗”乃是中國料理中最高的一種境界，小小的手撕包菜也能品出別樣的精彩！不相信的話就跟小編一起來做做看吧！ 一、小編帶領你全方位領略手撕包菜的...
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![營養快手菜包菜鮮肉卷]( "營養快手菜包菜鮮肉卷")
- 鮮肉卷的做法沒有那麼難，肉餡提前買好，拌好肉餡，把卷心菜當皮，卷好之後直接上鍋蒸熟就可以開吃了，這樣做可以保留菜的營養不流失，好吃的美食營養又高。【營養快手菜包菜鮮肉卷】主料：五花肉200克、捲心菜包菜半個、胡蘿蔔1根、山藥1根、香菜2根、小米辣2個、輔料：油適量、鹽適...
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![簡單易做的家常菜包菜粉絲的做法你知道嗎]( "簡單易做的家常菜包菜粉絲的做法你知道嗎")
- 製作方法1材料包菜、粉絲、姜、、蒜、辣椒、香油。做法包菜粉絲1.細粉條溫水泡軟。粉絲太細，沒味道，建議用細粉條代替。2.包菜撕成片洗淨。3.包菜切細絲。4.姜蒜辣椒切碎。5.熱鍋放油先下乾紅辣椒。6.放姜和蒜末，同時加鹽。7.倒入包菜絲翻炒幾下馬上淋入醋，保證包菜脆嫩。用...
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![大家一學就會 幹鍋手撕包菜的做法]( "大家一學就會 幹鍋手撕包菜的做法")
- 幹鍋手撕包菜做法一：包菜300克，蒜頭8克，幹椒若干個，豬油、鹽、老陳醋、蠔油、生抽、雞精各適量。包菜一片片剝下，用淡鹽水洗淨瀝乾。手撕成大片，蒜拍碎，幹椒斜切成圈;坐鍋熱油，7成熱時倒入包菜片。一邊不停翻炒，一邊用鍋鏟壓扁鍋中包菜，可是讓包菜入味的一個小竅門哦。幹鍋手撕包菜...
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![如何做手撕包菜才能做出紅白相間色澤鮮亮包菜呢]( "如何做手撕包菜才能做出紅白相間色澤鮮亮包菜呢")
- 包菜除了適合女人吃之外，對於口腔潰瘍的朋友也可以食用，具有很好的消炎去潰瘍的效果。而且手撕包菜的家常做法並不難，只需要掌握幾個要點您就可以做出美味可口的手撕包菜。如何做手撕包菜材料捲心菜一顆、蒜幾瓣、幹辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少...
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![大家一學就會 幹鍋手撕包菜的做法]( "大家一學就會 幹鍋手撕包菜的做法")
- 幹鍋手撕包菜做法一：包菜300克，蒜頭8克，幹椒若干個，豬油、鹽、老陳醋、蠔油、生抽、雞精各適量。包菜一片片剝下，用淡鹽水洗淨瀝乾。手撕成大片，蒜拍碎，幹椒斜切成圈;坐鍋熱油，7成熱時倒入包菜片。一邊不停翻炒，一邊用鍋鏟壓扁鍋中包菜，可是讓包菜入味的一個小竅門哦。幹鍋手撕包菜...
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![包菜的營養價值和功效介紹 抗癌能手]( "包菜的營養價值和功效介紹 抗癌能手")
- 包菜，在我們的日常生活中，是在普遍不過的，也是大家經常食用的一種蔬菜，包菜的營養價值很高，對於身體健康是很有幫助的，下面小編就爲大家詳細介紹一下。包菜的營養價值包菜是什麼包菜又叫做捲心菜，學名結球甘藍，是一種常見蔬菜。約90%的成份爲水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最...
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![白灼菜和糖醋手撕包菜的正確做法]( "白灼菜和糖醋手撕包菜的正確做法")
- 白灼菜心和糖醋手撕包菜是最爲常見兩道家常菜，但是有許多麻麻還是不會做的，那麼這兩道菜要怎麼做纔是正確的呢?1.白灼菜心食材需要：食用油、生薑、蒜蓉、鹽巴、芝麻香油、生抽、菜心做法1：去菜市場買新鮮的菜心然後去其老的葉子，用水浸泡5分鐘左右洗乾淨備用。順帶準備好姜切...
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![常見的包菜中居然有抗癌的物質存在]( "常見的包菜中居然有抗癌的物質存在")
- 十字花科蔬菜能減少結腸癌和胃癌發病率結球甘藍具有蔬菜的營養特點，水分含量比較高，能量低，含有少量蛋白質和脂肪，膳食纖維含量高，每100克含有約2.5克的膳食纖維，還含有硫胺素、核黃素、維生素C、葉酸等多種維生素以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒等多種礦物質。除了含有以上常見的...
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![快來學學吧 手撕包菜的做法]( "快來學學吧 手撕包菜的做法")
- 現在天氣寒冷，大家都喜歡吃肉類以補充熱量，不過也不要突略了蔬菜的重要性哦。應當多吃一些當季的蔬菜以補充維生素。包菜的營養等同大白菜，但其所含維生素C卻高出一倍，是冬季預防感冒的最佳食品。今天小編就爲大家介紹手撕包菜的做法哦。一、包菜的營養價值1、包菜中含有豐富...
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![包菜炒粉絲的做法 簡單易做的家常炒菜]( "包菜炒粉絲的做法 簡單易做的家常炒菜")
- 製作方法1材料包菜、粉絲、姜、、蒜、辣椒、香油。做法1.細粉條溫水泡軟。粉絲太細，沒味道，建議用細粉條代替。2.包菜撕成片洗淨。3.包菜切細絲。4.姜蒜辣椒切碎。5.熱鍋放油先下乾紅辣椒。包菜炒粉絲6.放姜和蒜末，同時加鹽。7.倒入包菜絲翻炒幾下馬上淋入醋，保證包菜脆嫩。...
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![不會剝蝦 半數孩子]( "不會剝蝦 半數孩子")
- 開學第一天。11:35，一聲鈴響，寧波市新城第一實驗學校一年級400多個孩子一溜煙地走進食堂，開始了學校食堂的第一餐。當天的菜還不錯，四菜一湯一水果，其中菜有紅燒肉、包菜、蝦和花菜。只是面對蝦，不少同學都傻眼了……不會剝蝦的孩子佔了一半。（9月2日《現代快報》)陶小莫/作...
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![包菜食譜調理你腸胃 包菜怎麼做好吃]( "包菜食譜調理你腸胃 包菜怎麼做好吃")
- 中醫認爲，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中記載，包菜“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡中結氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。...
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![我來教你怎麼做 超好吃的包菜粉絲]( "我來教你怎麼做 超好吃的包菜粉絲")
- 包菜粉絲是山東一帶的風味名菜，而且屬於魯菜系。白菜炒粉絲是中國比較常見的家常菜，清爽的包菜配上滑嫩的粉絲、口味俱佳。想知道包菜粉絲是怎麼做的嗎？那就繼續往下看吧~包菜粉絲的功效與作用1、殺菌、促進消化新鮮的包菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙...
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![捲心菜食譜調理你腸胃 食療藥膳]( "捲心菜食譜調理你腸胃 食療藥膳")
- 中醫認爲，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中記載，包菜“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡中結氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。...
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