![天冬的功效與作用和營養價值]( "天冬的功效與作用和營養價值")
- 天門冬的功效與作用：天門冬爲百合科植物天門冬的塊根，又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便祕等病症。天門冬含天門冬素、B—固甾醇、甾體皁甙，粘液質、糠醛衍生物等成分。實驗證明，天門冬有升高血...
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![秋冬天穿的裙子 秋冬天穿什麼裙子比較保暖]( "秋冬天穿的裙子 秋冬天穿什麼裙子比較保暖")
- 在女生的衣櫥裏，如果你要問什麼單品能夠民列前茅，相信一定是裙子。沒錯，女人的衣櫥裏缺啥也不能卻了裙子，裙子是女性魅力的代名詞，是能夠展現優雅知性的迷人身姿，無需費心搭配都可以穿的美美噠。那麼在寒冷的秋冬天裏穿什麼裙子比較保暖呢？秋冬天穿的裙子有哪些呢？下面就隨小編一...
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![冬天冬瓜要這樣吃纔算補~ 冬瓜的功效與作用]( "冬天冬瓜要這樣吃纔算補~ 冬瓜的功效與作用")
- 大家知道嗎冬瓜的營養價值很高，多吃它能夠清熱解毒，所以很受人們的歡迎，那麼大家知道冬瓜的吃法嗎？冬瓜的功效與作用又有哪些呢？今天小編就來爲大家介紹一下冬瓜的吃法，吃貨朋友們一起來看看吧。一、冬瓜的功效與作用冬瓜是一種具有多種保健的功能的蔬菜，是夏日消暑的最佳食物。...
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![冬天泡腳水裏加什麼 女人冬天泡腳的好處有哪些]( "冬天泡腳水裏加什麼 女人冬天泡腳的好處有哪些")
- 隨着立冬、冬至、小雪、大雪等節氣的到來，天氣變得一天比一天酷寒，很多女性都出現手腳冰涼的現象。對於女人來說，身體保暖是重中之重，不然會引起月經不調等諸多問題。冬天睡覺前把腳泡暖和睡覺是件很舒服的事情，不少女性都有睡前泡腳的習慣。那女性冬天泡腳的好處有哪些？泡腳水...
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![冬季減肥的小竅門 冬天怎麼減肥]( "冬季減肥的小竅門 冬天怎麼減肥")
- 冬季天氣寒冷多數的人都喜歡呆在家裏，但是想要擁有纖細的身材的人，會煩惱冬天怎麼減肥。在家裏的時候有什麼比較好的減肥方法呢？趕緊看看吧。多吃果蔬，多喝熱水不要因爲冬天氣溫低就放棄了營養又美味的蔬菜類，而多吃肉類，尤其是很多人覺得冬季較冷不應再吃涼拌菜。其實在冬季更...
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![這些冬天禦寒食譜你要收藏 冬天食譜]( "這些冬天禦寒食譜你要收藏 冬天食譜")
- 大家都知道冬季是一個寒冷的季節，那麼你知道冬季如何禦寒嗎?冬季禦寒吃什麼比較好?冬季禦寒食譜韭菜炒黃鱔韭菜自古就有“蔬菜之葷”的美稱，冬天食用不僅可以除風祛溼，對關節疼痛也有緩解作用。黃鱔是溫性食物，可補肝腎、益氣血、強筋骨。冬日補腎，韭菜炒黃鱔很好，但火氣重的人...
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![多吃這些食物徹底告別冬天的胃寒 冬天容易胃寒]( "多吃這些食物徹底告別冬天的胃寒 冬天容易胃寒")
- 隨着現在的生活節奏越來越快，我們很多的時候吃飯都是應付了事，也很少有人去專注的關心胃會不會出問題，所以關心胃的人越來越少，胃病的人卻越來越多。可能現在的大部分都市生活着的人多多少少都有一點胃的問題。現在是冬天，人一般在冬天的時候受到溫度影響，胃部很容易痙攣收縮，抵...
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![天冬天冬的功效與作用和營養價值]( "天冬天冬的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【別名】天門冬、明天冬、天冬草、倪鈴、絲冬、趕條蛇、多仔婆【來源】本品爲百合科植物天門冬Asparaguscochinchinensis（Lour.）Merr.的乾燥塊根。秋、冬二季採挖，洗淨，除去莖基和鬚根，置沸水中煮或蒸至透心，趁熱除去外皮，洗淨，乾燥...
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![冬天的運動裝備]( "冬天的運動裝備")
- 冬季戶外鍛鍊宜三層着裝冬季老年人外出鍛鍊身體，着裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，老年人冬季戶外鍛鍊最好“三層着裝”。第一層——內層排汗層內衣選擇速幹型內衣。冬季運動後經常會覺得冷，因爲身上出汗...
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![秋冬如何正確呵護自己的肌膚？ 冬天天氣乾燥]( "秋冬如何正確呵護自己的肌膚？ 冬天天氣乾燥")
- 冬天面板容易乾燥、脫皮、開裂、冷風吹、痛難忍，那麼冬天該如何保養面板呢?1、冬季護膚避免過度清潔過度清潔會導致皮脂腺的流失，引發各種面板問題，尤其是面部敏感的人，冬天容易出現乾燥、過敏等症狀。建議用溫水和溫和的氨基酸洗臉，在保持面板清潔的同時保持面板清潔，避免過度...
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![中藥天冬的藥理作用 天冬的功效與作用]( "中藥天冬的藥理作用 天冬的功效與作用")
- 天門冬，百合科植物。又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便祕等病症。中藥材天門冬天冬的藥理作用1、抗菌作用：體外試驗證明，天門冬煎劑對炭疽桿菌、甲型及乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌、類白喉桿菌、肺...
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![立冬至冬至四十五天養生之道 冬天如何養生]( "立冬至冬至四十五天養生之道 冬天如何養生")
- 錯誤觀點天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧運動糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛鍊一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中倡導的生活理念。俗話說“生命在於運動”。如今，晨跑、瑜伽等諸多頗爲時尚的運動項目早已...
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![冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節]( "冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節")
- 燕窩蜜棗湯紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量,煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。...
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![冬天穿裙子很時髦 冬天短裙怎麼搭配]( "冬天穿裙子很時髦 冬天短裙怎麼搭配")
- 其實，不同的季節裙子有不同的穿法，夏天穿上裙子和冬天穿上裙子，兩種美是截然不同的。夏天是柔美、清爽、展現體態之美，冬天是堆疊出的浪漫之美。冬天能把裙子當成常服來穿的恐怕也只有日本了，日本女孩即使飄雪的冬日裏依然超短裙，甚至連絲襪都不穿，女性會刻意穿得少一些薄一些。...
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![春天時要換掉冬天的粉底嗎]( "春天時要換掉冬天的粉底嗎")
- 一到春天就要換掉冬天的粉底，使用滋潤度高的“冬春款”，這是真的嗎？專業化妝師的建議是：如果你的面板狀況沒有什麼大問題，真的不必急着換粉底。只要每天的保溼，鎖水工作到位，沿用春季的低油或無油粉底也是可以的。只是需要注意，這個時候如果不是必須，不用在完成底妝時立刻撲上蜜粉...
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![冬天十種最有效的快速減肥方法 冬天怎樣快速減肥]( "冬天十種最有效的快速減肥方法 冬天怎樣快速減肥")
- 最有效的快速減肥方法一、減肥瑜伽+脂膜晶近幾年越來越多的時尚(微博)人士加入練習瑜伽的隊伍，一般認爲瑜伽透過調節呼吸，冥想來釋放人體潛能，其實瑜伽減肥的原理很簡單，即透過長時間保持一個相對自己而言的高難度動作，來消耗體能，以往身體不常運動的部位，得到鍛鍊，消耗惰性脂肪，...
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![冬天洗冷水浴的好處多]( "冬天洗冷水浴的好處多")
- 冬天的氣溫一天一天都打破最低，人們也開始用熱水來洗澡了了。雖然冬季水冰，但是冬天洗冷水浴對身體有很多好處，必須使用正確的洗浴方法。那麼冬天洗冷水浴有什麼好處？冬天洗冷水浴的方法有是什麼？一起來看看吧。洗冷水浴的好處1、改善消化功能由於洗冷水澡時腹腔的血液循環加...
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![冬天多吃薑好嗎 爲什麼冬天不宜多吃薑]( "冬天多吃薑好嗎 爲什麼冬天不宜多吃薑")
- 從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人說“早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因爲生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗話說得好，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”因此，夏天...
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![天冬的功效與作用]( "天冬的功效與作用")
- 天冬，性寒，味甘，微苦。原產南非，是我國各地常見栽培。詳細瞭解，請閱讀下文的天冬的功效與作用：天冬用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便祕等病症。中藥天冬是百合科草本植物天冬的塊根，天冬具有滋陰、潤肺、降火等功效，是秋冬滋補中藥之一。天冬秋、冬採挖，洗淨，除...
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![冬天養好自己的鼻子]( "冬天養好自己的鼻子")
- 冬天了，這可是我們面板最懼怕的季節，因爲這個季節非常的乾燥，面板可能會起皮可能會紅腫也可能會發炎，鼻子也是不容忽視的區域喲~鼻子的功效是，幫助人體淨化從外部吸收的空氣，是吸入的空氣更加適合我們人體的工作。如果抵抗力降低的話，停留在鼻腔內部的各種不利細菌，由於抑制作用...
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![冬季營養的搭配原則 冬天的祕密]( "冬季營養的搭配原則 冬天的祕密")
- 冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能爲主。營養專家表示，冬季我們可以適當增加主食和油脂...
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![在冬天如何保護我們脆弱的面板？ 冬天面板乾燥]( "在冬天如何保護我們脆弱的面板？ 冬天面板乾燥")
- 進入寒冷的冬天，氣溫下降，天氣越來越乾燥。同時，夏天對面板的傷害也會充分暴露出來。這時，人體面板表面容易出現乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡無光，變得格外脆弱。在這個階段我們如何保護我們脆弱的面板?1、注意保溼用保溼沐浴露清潔身體，並在淋浴時使用潤膚露。還可以吃一些乾糧，如梨、...
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瀟湘女性館
