![特稟體質人羣養生的原則 特稟體質養生]( "特稟體質人羣養生的原則 特稟體質養生")
- 中醫上有種體質被稱爲特稟體質，它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏；有的人面板容易起蕁麻疹...
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![淤血體質吃什麼 體質養生]( "淤血體質吃什麼 體質養生")
- 淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失爲一種健康合適的調理方法。下面爲大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。體質特徵：1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴脣都是紫暗的、整個舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。2、頭髮容易脫落。3、嘴脣顏色深，尤以脣緣爲明顯。4...
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![酸性體質 大錯特錯的 酸性體質論]( "酸性體質 大錯特錯的 酸性體質論")
- 酸性體質的主要論點：人體體液的pH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。針對目前流行的“酸性體質是生病的根源”等說法，無論是西醫還是中醫專家，都從...
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![溼熱體質的表現 溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的表現 溼熱體質如何調理")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱體質，就先要看看溼熱體質的表現。溼熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、脣紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口脣紅。4、面部，發黃發暗，面...
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![痰溼體質如何調理 痰溼體質的表現]( "痰溼體質如何調理 痰溼體質的表現")
- 痰溼體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化溼，通利三焦的食物。適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大...
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![原來與與身體特質有關係 壓力大怎麼辦]( "原來與與身體特質有關係 壓力大怎麼辦")
- 壓力大怎麼辦?很多網友遇到壓力的時候會自己默默承受，有些人可以頂住壓力，但有少數人在壓力面前不懂釋放自己負面情緒最後造成嚴重的後果!壓力在人生的道路中，總是會遇見許多挫折、壓力、徬徨、痛苦等經驗，但這樣的負面情緒，若適時的抒發，長久累計下來恐怕就會引發自殺的念頭、...
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![陽虛體質的表現 怎樣調理陽虛體質]( "陽虛體質的表現 怎樣調理陽虛體質")
- 陽虛體質和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。適合的茶材：調理陽虛宜選補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人蔘、核...
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![7大體質特徵與飲食調養 陽虛體質如何調理]( "7大體質特徵與飲食調養 陽虛體質如何調理")
- 隨着養生節目的熱播，養生的話題也是老百姓比較關心的話題之一，養生不論年齡，不論男女，是一種自我提升，放鬆愉悅的過程。但是也要告訴大家，養生只有找對了方法，纔能有好的效果。1、氣虛體質（較爲常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現爲性格沉靜，說話聲音低、容易出汗...
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![平和體質人羣易患疾病 體質養生]( "平和體質人羣易患疾病 體質養生")
- 平和體質的人較少患病。“正氣存內，邪不可幹。”這種體質的人大都正氣充足，抵抗力強，耐受寒熱乾溼，環境適應力強，不易受外邪侵襲。但是，身強體健之人往往不注意自身的保護，反而因爲疏忽而受傷患病。季節更替，應適時增減衣被，祛暑避寒，防止一些外感性的疾病，如傷風感冒、中暑、凍傷等...
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![溼熱體質適合吃什麼水果 體質養生]( "溼熱體質適合吃什麼水果 體質養生")
- 溼熱體質的人如何調養，如何去除體內的溼氣？多吃一些祛溼的水果是一個很不錯的調養方法。那麼溼熱體質適合吃什麼水果?祛溼的水果有哪些?一起來看看吧。適合溼熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的...
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![血瘀體質養生的特點 血瘀體質養生]( "血瘀體質養生的特點 血瘀體質養生")
- 體質特點面色晦滯、口脣色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫暗或有瘀點、脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口脣青紫或有出血傾向，吐血、便黑等；或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。精神調養血瘀體質在精神調養上，要培養樂觀的...
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![溼熱體質的表現特徵 什麼是溼熱體質]( "溼熱體質的表現特徵 什麼是溼熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能...
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![陽虛體質吃什麼 陽虛體質如何調理]( "陽虛體質吃什麼 陽虛體質如何調理")
- 陽虛體質的人一般情況下是比較怕冷的，總是感覺到手腳是冰涼的，而且還特別愛出汗，總是萎靡不振的。這就是由於人體內的陽氣不足而引起的。所以出現這種現象的時候，就要進行有效的治療。那麼，陽虛體質吃什麼好？如何調理呢？一、糧豆類溫熱性，如麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等；平性，如糯米...
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![陽虛體質如何體現出來 陽虛體質如何調養]( "陽虛體質如何體現出來 陽虛體質如何調養")
- 常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現，那麼對於陽虛體質應該如何調養呢？陽虛體質如何體現出來的呢？一、運動：“動則爲陽，靜則爲陰，越是少動，越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌，閒着的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣...
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![怎樣調理陽虛體質 陽虛體質]( "怎樣調理陽虛體質 陽虛體質")
- 陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉...
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![酸性體質的有哪些特徵 酸性食物和鹼性食物]( "酸性體質的有哪些特徵 酸性食物和鹼性食物")
- 酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如：牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。酸性食品通常指含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類的食品，因含硫(S)、磷(P)、氯(C...
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![根據體質來護膚 測你的體質類型]( "根據體質來護膚 測你的體質類型")
- 或許從青春期開始，你就一直爲各種各樣的面板問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的面板問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的面板問題包...
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![夏季體質養生的原則 體質養生]( "夏季體質養生的原則 體質養生")
- 夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是日常養生保健依舊不能少。一、陰虛質：“口乾族”吃木耳...
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![溼熱體質的表現特徵 如何改善溼熱體質]( "溼熱體質的表現特徵 如何改善溼熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能...
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![《天賦異稟 《天賦異稟》主角超能力都有哪些]( "《天賦異稟 《天賦異稟》主角超能力都有哪些")
- 本月份新播出的美劇《天賦異稟》人氣火熱，好評不斷，關於《天賦異稟》全集劇情介紹主要講述了什麼樣的故事內容自然引起不少網友的關注，那麼劇中主角們都有着怎樣的超能力呢?下面是小編爲您整理的《天賦異稟》資訊，一起來看看吧!《天賦異稟》主角超能力都有哪些劇情講的是什麼...
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![氣虛體質食療方法 氣虛體質的表現]( "氣虛體質食療方法 氣虛體質的表現")
- 女人氣虛體質的表現因爲女人出現氣虛有很多種的，因此其症狀表現也是不同的，如陰虛、陽虛，或者是氣陰兩虛。而這些一般都會有以下這些表現症狀。第一：氣虛陽虛這些患者主要表現爲臉色蒼白，同時生活中也容易出現頭暈目眩的情況，並且不愛說話，身體以及精神都感覺疲乏，嚴重者還有可能...
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![酸性體質如何轉成鹼性體質]( "酸性體質如何轉成鹼性體質")
- 酸性體質是由於攝入過多的酸性物質而導致身體的PH值呈酸性的表現。如動物性食物、牛奶、穀類都屬於酸性物質，蔬菜和水果是鹼性的，常吃可以緩解體內酸鹼平衡。青少年正處於生長髮育時期，最好不要喝低脂牛奶(適合中老年人飲用)，喝一般的鮮奶、酸奶都可以，買前要看好營養成分表中...
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![不同體質的獨特瘦身大法]( "不同體質的獨特瘦身大法")
- 1、肝鬱氣滯型體質氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重題目困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。A.推拿法--由表及裏加速脂肪分解推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿，減少...
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![什麼是溼熱體質和寒溼體質]( "什麼是溼熱體質和寒溼體質")
- 溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種？溼熱體質--“溼”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有異味。寒溼體質--“寒”是血液循環差；“溼”則指...
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![寒性體質與熱性體質的調理方法]( "寒性體質與熱性體質的調理方法")
- 體質分寒熱寒性體質與熱性體質的調理方法熱性體質平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型寒性體質：性格溫和，怕冷，天冷四肢發冷，陽虛型如果你有如下的體質特徵，則你的體質屬寒性。【寒性特徵】●畏風、畏冷、手腳經常冰涼，易傷風感冒。●喜歡熱食物和熱飲料。●不愛喝茶。●臉色嘴脣...
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