![白領一族易患 九大疾病]( "白領一族易患 九大疾病")
- 白領一族易患的九大疾病——整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!許多年輕的白領們都不同程度的迎來了頸、肩部痠痛、眼睛疲勞、潰瘍、腹瀉等疾病。爲此，保健養...
- 26630
![白領一族易患職場恐懼症]( "白領一族易患職場恐懼症")
- 剛剛完成手頭的工作，突然接到領導的緊急電話要求修改，心裏不自覺地有一種不安情緒掠過，久而久之一旦看到單位的來電，就會產生恐懼心理。在這些人看來，化解恐懼心理的最佳辦法就是迴避。據心理專家介紹，職場恐懼症是指由於職場工作壓力或人際關係問題而產生的持續的和不必要的恐...
- 26381
![5種食物抗疲勞 上班族容易疲勞吃什麼好]( "5種食物抗疲勞 上班族容易疲勞吃什麼好")
- 容易疲勞是什麼原因沒有休息好熬夜是很傷身的，即便只是偶爾熬夜，也會需要好幾天時間才能調理過來，如果有熬夜的習慣，或者夜裏睡眠質量差，身體自然就容易感到很累，覺得沒有力氣。缺少一些營養輕度缺鐵性貧血，會出現疲乏、怕冷、注意力下降等等症狀；維生素B1缺乏或不足，會使人感到乏...
- 32472
![腸胃運作易失常 上班族壓力大]( "腸胃運作易失常 上班族壓力大")
- 上班族到了年底，又是年終報告，又是明年預算，壓力一來，腹痛、腹瀉是常有的狀況。根據醫師診間觀察發現，現代上班族工作壓力大、生活步調快、三餐不定時，上班時喝咖啡、茶飲提神，下班後大啖麻辣鍋舒壓，對腸胃造成莫大的負擔，都會加重腸胃道問題。三高工作環境逾9成上班族壓力大上班...
- 32502
![白領一族護腰小妙招]( "白領一族護腰小妙招")
- 長期坐着工作的白領一族，脊椎所受的壓力較大，若長時間坐着工作而又未能保持良好的姿勢，最終容易出現腰肌勞損，表現出劇烈的腰疼症狀。醫生提醒，腰部軟組織勞損主要表現爲:慢性腰痛，時輕時重，勞累後腰痛加重，纏綿不愈;腰部發沉發緊，若負重物則壓痛明顯，出現活動障礙;急性發作時有明...
- 23773
![護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞]( "護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞")
- 上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手，做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2....
- 27798
![熬夜一族如何美白護膚]( "熬夜一族如何美白護膚")
- 經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，還會直接導致腸胃功能的下降，從而使得腸胃的消化吸收功能降低。晚餐調整面板得不到充足的睡眠，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，或者口服l～2片維生素c片，利於面板恢復彈性和光澤。忌食...
- 11803
![自制簡易營養早點 上班族早餐攻略]( "自制簡易營養早點 上班族早餐攻略")
- 【導讀】上班族早餐攻略有哪些?上班族很多都是匆匆忙忙的工作，不能放下步伐吃一頓營養可口的早餐。今天6681小編就給大家介紹一些上班族早餐攻略的方法及食譜哦，想要知道上班族早餐攻略嗎，趕緊動手學起來吧!上班族早餐攻略湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。...
- 17083
![上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜]( "上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜")
- 上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有着“無可不燙，無味不有”...
- 29644
![上班族常吃這些食物容易致癌 上班族飲食常識]( "上班族常吃這些食物容易致癌 上班族飲食常識")
- 上班族常吃四種食物易患癌。近年來，上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此，需要關注健康，養成良好的生活習慣，根據調查發現，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物：1.油炸食物最受到上班族追捧的要數油炸類食物，“油炸食品”的危害勝...
- 29212
![白領常對電腦容易患五種病 上班族養生]( "白領常對電腦容易患五種病 上班族養生")
- 上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致很多白領身體出現了健康問題，抵抗力下降，面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦有五種痛眼痛電腦視覺綜合症。看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因...
- 28651
![營養減肥兩不誤 四款上班族自制簡易便當]( "營養減肥兩不誤 四款上班族自制簡易便當")
- 蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中，然後倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3.將扇貝放入開水中焯片刻。在煮好的米飯裏放入2和焯過...
- 7694
![吃什麼 電腦一族]( "吃什麼 電腦一族")
- 靜電對面板有負面作用面板科專家認爲，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對面板有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在面板上，使毛孔堵塞，色素沉着，導致斑點產生。因此，電腦一族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前，每...
- 18281
![白領一族失眠食療方法]( "白領一族失眠食療方法")
- 白領一族失眠食療方法治療失眠食療的方法有很多，有些網友用過不少方法，比如睡前喝杯牛奶，以及平時吃些核桃等的，這些方法都用過，效果不怎麼明顯，今天我們就請專家來介紹幾款專治失眠的食物，據專家介紹，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前適當食用，可以幫助改善睡眠。他...
- 10586
![上班一族如何進行食補]( "上班一族如何進行食補")
- 我的眼裏只有工作!我熱愛工作就如同熱愛我的生命!是什麼支撐着你能夠這麼長時間的工作?現在越來越多的工作都是需要操作電腦或者進行大量腦力活動，那麼是什麼支撐着你，讓你每天都精神飽滿的奮戰在工作的第一線呢?選擇合適的食物進行進補很重要。渾身都疼怎麼辦?經常有時候...
- 27620
![辦公一族簡易瘦臀瑜伽動作]( "辦公一族簡易瘦臀瑜伽動作")
- 瑜伽中有很多可以提臀的動作，如蛇擊式、貓式和橋式等.這些瑜伽動作對提臀的效果都很不錯。但衆所周知，提臀效果最顯著的是貓式瑜伽。貓式瑜伽有最顯著的提臀瘦臀功效，幾乎能滿足你對自己臀部的任何要求。動作的具體介紹：1、雙腿稍微分開跪在地面上，雙手掌撐在地板上。上身與地...
- 5726
![白領一族的視力保健食譜]( "白領一族的視力保健食譜")
- 長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認爲：“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方：食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子...
- 21923
![如何治療？ “無慾一族”是症狀]( "如何治療？ “無慾一族”是症狀")
- 當你們激情相擁、熱吻、寬衣解帶的時候，突然他會冷冷的說一句：你覺得這樣有意思嗎。讓你掉進冰窟。他們太理性，有千帆過盡的後的索然無味。在他們眼裏一次消魂的性愛也許比不上一次攀巖帶來的刺激。不育族症狀：不願意生育的一代人。控制國家人口增長傑出貢獻者。對於孩子沒有...
- 29717
![上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手]( "上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手")
- 有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後...
- 8095
![上班族一週營養早餐食譜]( "上班族一週營養早餐食譜")
- 早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這--這個說法很多人都知道了，營養學家建議，從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物佔55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%-15%。一頓營養充沛的早餐應當囊括麪包、米粥等碳水化...
- 8642
![《大夢小家》助年輕人 胡海泉談“老漂族”不易]( "《大夢小家》助年輕人 胡海泉談“老漂族”不易")
- 子女來到大城市打拼，一年回家的次數寥寥，父母成了“留守老人”每天盼望着兒女歸來，有了第三代後，爲了給子女減輕負擔，父母離開老家進城照看孫輩，爲子女燒飯洗衣又成了“老漂族”。本期優酷《大夢小家》再次來到南京，由胡海泉、甦醒、吉克雋逸組成的“夢想行動隊”將爲典型的“老...
- 14649
![電視一族的減肥祕笈]( "電視一族的減肥祕笈")
- >>推薦：清早起牀做4件事瘦個不停解決方法：1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食，最好能將所有引誘你進食的根源除掉。2、應決心戒掉零食這“心癮”，可採取逐次逐量減少的方式。3、在廣告位或空閒時，可起身做一些伸展小運動，如轉轉頭、舉舉手、擡擡腳，或轉呼拉圈、踏健身...
- 26306
![簡易髮型快速搞定 上班族必備]( "簡易髮型快速搞定 上班族必備")
- 對於很多愛美的女孩子而言，每天早起最擔心的一件事情就是再起牀以後，結果發現頭髮亂成一團，根本沒辦法出門見人。如果在遇到遲起來不及的時候，那就更麻煩了，根本沒時間進行打理。而這樣的情況也造成了很多的女生白領都只是綁着一個馬尾辮，不然就是散着頭髮，這樣就比較方便了。不...
- 16054
![歷史上有誰被誅九族 古代誅九族一說是怎麼來的]( "歷史上有誰被誅九族 古代誅九族一說是怎麼來的")
- 誅九族族是怎麼來的?中國上古社會，姓是用來別婚姻的，氏是用來分地域的，換一句話說，前者和血緣相關，後者則是地緣政治的代名詞。除此之外的另一個概念——族，則脫胎于姓氏之間，作的是親屬制度的代稱。《尚書·堯典》：克明俊德，以親九族，是其最好的註解。族的概念，顯...
- 20706
![魅族科技的魅族手機和魅藍手機有什麼不一樣？]( "魅族科技的魅族手機和魅藍手機有什麼不一樣？")
- 我們今天的來說的內容是魅族科技。魅族科技其實最早是做MP3起家的。一直到後來纔開始慢慢的做起了手機。我們都知道魅族是一家很追求創新的公司，所以魅族的手機也一直有着不錯的口碑。而魅族歷年來也帶給了我們很多經典的設計，比如指紋識別還沒有標配的時候的小圓圈和現在...
- 14551
瀟湘女性館
