![在崎嶇的山路騎自行車可能傷害生育力]( "在崎嶇的山路騎自行車可能傷害生育力")
- 奧地利對45名在山區騎自行車的男性進行了研究，發現96%的人陰囊有異常。與此相對照的31名從未騎過自行車的男性中，僅有16%的人有陰囊異常。這些異常情況包括有鈣沉積、囊腫以及靜脈曲張。陰囊靜脈曲張已經被證實會降低男性的生育能力。有一半的人覺得陰囊比較敏感和感到不適...
- 21876
![冬季騎自行車的注意事項 騎自行車]( "冬季騎自行車的注意事項 騎自行車")
- 大部分喜歡運動的人，都喜歡選擇騎自行車，這不僅有助於身體健康，使身體得到一個良好的鍛鍊，還會使個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季，我們在騎自行車時應該注意哪些事項呢？下面就跟着我們一起來學習一下吧！冬季騎行不同於春、夏、秋三季，自然條件相對艱苦，不管是騎手還是車輛，要注意...
- 21128
![裝備 不可少 騎車裝備 騎車踏春三件]( "裝備 不可少 騎車裝備 騎車踏春三件")
- 春暖花開的季節，最適合騎車踏青，一邊享受溫暖的陽光，一邊欣賞沿途的風景。不少上班族也開始選擇騎車出行。專家提醒騎車一族，春季風沙大，再加上汽車尾氣和容易引起過敏反應的花粉，出門時最好準備三樣東西——眼鏡、口罩和手套。眼鏡：春天氣溫回升，日光照射也逐漸加強，騎車時戴上太...
- 5615
![對頸椎與腰椎的傷害 6大騎自行車的壞處]( "對頸椎與腰椎的傷害 6大騎自行車的壞處")
- 隨着生活的發展，越來越多人喜歡去進行各種各樣的健身活動。其中，自行車已成爲社會推廣的運動之一，包括城市路邊都設有公共自行車。提倡綠色環保的出行方式，很多愛美人士更是以騎自行車來減肥。然而騎自行車也有壞處，人們常看到騎自行車的好處，而忽略了壞處。騎自行車有哪些壞處...
- 3993
![自行車座男人性能力的殺手 騎自行車的壞處]( "自行車座男人性能力的殺手 騎自行車的壞處")
- 騎自行車的人，特別是男性，在選擇自行車車座時必須十分謹慎。透過多項數據分析顯示：車座不僅僅給男性帶來麻木感覺，更重要的是它竟然成爲男人性能力的真正危險殺手！傳統的自行車車座，特別是後部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪。研究還發現，一些看似漂亮、前衛的自行車...
- 20505
![騎自行車是先剎前剎還是後剎 如何騎騎行車]( "騎自行車是先剎前剎還是後剎 如何騎騎行車")
- 隨着自行車的運動不斷髮展，加入自行車運動的車友越來越多。不過，自行車作爲一個有一定速度的戶外運動，本身具有一定的危險性。自行車騎行過程中，常會碰到路況不佳，行人突然出現等不確定因素，由於個人本身的騎乘經驗不同，這些因素都是自行車運動所潛藏的危機。爲了保證騎行安全，遇...
- 9262
![秋季騎車好處和注意點 騎車的好處]( "秋季騎車好處和注意點 騎車的好處")
- 秋季有很多朋友們會選擇騎自行車出去運動，騎車可防止高血壓，同時可以起到預防大腦老化，提高神經系統敏捷性的作用，下面爲您介紹秋季騎車好處和注意點。“騎車出行正在成爲一種時尚。”英國倫敦騎自行車運動的一位發言人說，“開着跑車到處炫耀，證明自己社會地位的時代已經過去，有...
- 28932
![效果百分百的有氧騎車減肥法 體育養生]( "效果百分百的有氧騎車減肥法 體育養生")
- 有氧騎車法——是以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。力量型騎車法力量型騎車法——雕塑雙腿：即根據不同的條件用力騎行，如上坡、下坡，這樣可有效提高雙腿的力量或耐力，還可有效預防大腿骨骼疾患的產生。強度型騎車...
- 16129
![翻車受傷後向騎車人索賠 女子一心搭順風車]( "翻車受傷後向騎車人索賠 女子一心搭順風車")
- 洪老漢是個好心人，路上碰見吳女士再三請求想要搭“順風”車便用摩托車帶上了吳女士，可是沒想到車子半路爆胎翻了車，吳女士因此受了傷事後吳女士向洪老漢索賠，洪老漢對此倍感冤枉。今天要說的這個案子，難免讓人有些感慨。衢州67歲的洪老漢算是個好心人，在吳女士的再三請求下，他騎...
- 24591
![最方便的騎車健身法 騎車的好處]( "最方便的騎車健身法 騎車的好處")
- 時下許多年輕人已不是把自行車僅僅當作自己上學或上班的代步工具，騎車能提高人的心肺、力量和耐力，同時還具有音樂減壓作用。但是，這樣的快樂運動做起來還是有講究的。減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。強度型騎車...
- 5363
![騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷]( "騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷")
- 關於這方面的問題網上介紹的也不少的，我認爲戶外運動有必要關注這方面的問題，在騎自行車時把握不好難免會摔跤，這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷，就好比有錢了錢花不完怎麼辦花，呵呵。個人見解，與衆不同，歡迎探討。出現這樣的問題怎麼辦？爲了保護好你的膝蓋，我們在下面爲你推鑑了...
- 31413
![老人騎自行車鍛鍊需謹慎 騎自行車]( "老人騎自行車鍛鍊需謹慎 騎自行車")
- 自行車，環保又健康，年輕人喜歡，老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說，這種方式不宜廣泛推廣。的確，從鍛鍊的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達到120，即中等強度，是比較適宜老年人的一種強度。然而，國內外也有很多研究表明，盡...
- 7553
![體育養生 低碳 健身騎車上班有妙招]( "體育養生 低碳 健身騎車上班有妙招")
- 自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板爲動力，是綠色環保的交通工具。低碳生活方式被越來越多的人接受，實際上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放棄開車上班，拿出早已棄置一旁的自行車，學幾招新鮮騎車法，既能環保也能健身。下面小編爲你...
- 31235
![夢見騎車、騎自行車、騎摩托車]( "夢見騎車、騎自行車、騎摩托車")
- 夢見你騎着自行車在人羣裏穿來穿去，表示你是一個有管理能力的人，你能夠掌管好目前的事業。而如果夢中的你騎自行車很辛苦，且又撞到東西或人，表示你身體不好，在工作時有點吃力。夢見你騎摩托車，表示你在工作上會做一些調整，但由於你的失策會帶來一些危機。而如果你在騎摩托車時可...
- 21671
![騎自行車時如何呼吸更科學 騎自行車]( "騎自行車時如何呼吸更科學 騎自行車")
- 騎車的時候，我們要注意很多的細節方面，如踩踏、剎車、變速、轉向，像這樣的細節不容忽視，還有一項相當重要的，就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的，很多人騎車，氣喘噓噓，上氣不接下氣，心跳很快，猛蹬也使不上力，像這樣的就跟你的呼吸有影響了，這個中原因...
- 14052
![寶寶易受到傷害 育兒方式不對]( "寶寶易受到傷害 育兒方式不對")
- 有些父母育兒過程中，僅憑經驗做事，缺少科學態度，導致育兒過程中出現了差錯，從而影響了寶寶身心的健康發展，特別是以下這幾種常規經驗，更是父母易出差錯的幾個地方，還需謹記。01很多年輕父母，總希望能時刻陪伴寶寶，更會將寶寶放在兩人中間，防止寶寶哭啼鬧騰，也能及時起來照顧。寶寶尚...
- 23200
![夜間騎自行車需注意哪些 騎自行車]( "夜間騎自行車需注意哪些 騎自行車")
- 很多朋友們都選擇夜間騎自行車，夜間騎自行車是不少車友的喜愛，夜間騎自行車能見度降低，存在着一定的安全隱患，所以車友夜騎時應注意安全。下面一起來了解下吧。一、心態放鬆、不急躁、隨便喜歡夜騎的車友，很多是圖放鬆，早上爬不起來騎車，晚上下班後可能趕着回家吃晚飯（或是也先不...
- 6675
![騎車注意事項 兒童騎自行車會患上 童車病]( "騎車注意事項 兒童騎自行車會患上 童車病")
- 所謂“童車病”，就是有的孩子騎了一段時間童車以後，兩條腿出現的發育不正常。那麼引起“童車病”的原因是什麼？我們該如何避免“童車病”呢？有的孩子出現膝蓋內側特別膨出，兩個小腿向外撇，看上去像x形腿；也有的孩子兩條小腿向內彎曲，立正姿勢的時候，膝關節不能靠攏，出現O形，也就是人...
- 32067
![如何避開騎自行車給私處帶來的危害]( "如何避開騎自行車給私處帶來的危害")
- 人們普遍認爲，騎自行車上下班既方便又能健身。但是，騎車時會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽痿”。久騎自行車如果不注意自我防護，日久可能會對私處造成傷害，引發“自行車病”。那麼，如何避開騎自行車給私處帶來的危害？下面我們就一起來學習一下...
- 21871
![怎樣騎自行車最健身 騎自行車的好處]( "怎樣騎自行車最健身 騎自行車的好處")
- 自行車健身能夠幫助你輕鬆的實現你的瘦身夢，作爲健康、時尚的代名詞，健身自行車適應當今社會健康娛樂新潮流，它以輕盈、靈活，做功方式多、健身效果好而深受當今大衆的青睞。因此，利用健身自行車健身減肥的人是數不勝數。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢...
- 25481
![騎自行車健身五大祕笈 騎自行車的好處]( "騎自行車健身五大祕笈 騎自行車的好處")
- 騎自行車是一項很好的健身運動，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一項能改善人們心肺功能的耐力性運動。騎自行車有哪些好處呢？又有哪些我們不知道的祕笈呢？1、有氧騎車法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。2、強度型...
- 30572
![騎自行車要注意傷身的小細節 騎車注意事項]( "騎自行車要注意傷身的小細節 騎車注意事項")
- 從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上的時候，就要多注意一些小細節，才能避免在健身運動中不小心傷害自己。自行車能促使肌體新...
- 10486
![騎自行車減肥瘦身法 騎自行車減肥]( "騎自行車減肥瘦身法 騎自行車減肥")
- 騎自行車是一種比較流行的運動，現在參與這種活動的人越來越多。不過騎自行車是一種有氧運動，主要鍛鍊的是身體的腿部和臀部肌肉羣，透過這種鍛鍊可以強化心腦功能，增大肌肉力量，增強身體素質，同時能修身養性，陶冶情操，預防各種疾病。但其實掌握一定的騎自行車方法在健身的同時也能...
- 14582
![騎自行車注意事項 騎自行車如何避免受傷]( "騎自行車注意事項 騎自行車如何避免受傷")
- 從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上的時候，就要多注意一些小細節，才能避免在健身運動中不小心傷害自己。自行車能促使肌體新...
- 15216
![教你騎車減肥的正確姿勢 騎自行車減肥]( "教你騎車減肥的正確姿勢 騎自行車減肥")
- 不管是上班，還是平時休閒，很多人都會騎自行車，不僅能夠鍛鍊身體，還能夠起到減肥的作用。那麼，大家知道騎車減肥的正確姿勢嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。騎車減肥騎車減肥的正確姿勢一：坐墊角度一般情況下自行車的坐墊要水平安裝，或者前段要稍微低一些，但是儘量不要前段上翹。...
- 13810
瀟湘女性館
