![什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣 夏季祛溼粥有哪些呢]( "什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣 夏季祛溼粥有哪些呢")
- 一、祛溼粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，綠豆有解溼熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清溼泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。原料：綠豆60克，鮮藕20克，鮮薄荷3片。做法：將藕片與綠豆共同煮粥，臨熟加入薄荷攪勻，可用於面板...
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![健脾祛溼的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛溼]( "健脾祛溼的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛溼")
- 夏季吃什麼健脾祛溼？我們都知道，如果體內溼氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認爲，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除溼利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡...
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![推薦4種清熱祛溼湯 夏季喝什麼湯祛溼]( "推薦4種清熱祛溼湯 夏季喝什麼湯祛溼")
- 夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟爛，調味，撒上蔥花。作用：冬瓜清熱利水，消腫解毒...
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![夏季清熱祛溼的妙招 炎熱夏季如何清熱祛溼]( "夏季清熱祛溼的妙招 炎熱夏季如何清熱祛溼")
- 夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，溼熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當溼與熱糾結在體內，就會表現出很多溼熱方面的症狀，溼熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向病理轉化，容易患面板、泌尿生殖、肝膽系統一類的疾病。那麼出現溼熱，我們應該如何緩解呢...
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![祛溼吃這三種食物 春季祛溼吃什麼]( "祛溼吃這三種食物 春季祛溼吃什麼")
- 春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因爲薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛溼，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現象，這樣不但能祛溼還能夠減肥哦！赤小豆赤小豆是能夠很好的健脾利水，並且能夠清熱解毒哦，對...
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![七款茶去除身體溼氣 中醫祛溼]( "七款茶去除身體溼氣 中醫祛溼")
- 南風天的日子裏，身體溼氣重很正常，身體溼氣重就要祛溼，陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物，可以這些祛溼的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認爲脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內溼，表現爲舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦...
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![夏季必吃的幾種祛溼食物 夏季如何祛溼]( "夏季必吃的幾種祛溼食物 夏季如何祛溼")
- 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。下面小編就爲你介紹幾種夏季祛溼...
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![溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現")
- 女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛，因爲體寒氣的人當溼氣進入關節後很容易形成寒溼，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
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![溼氣去又來 女性只祛溼]( "溼氣去又來 女性只祛溼")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有溼氣的天氣裏，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡溼的，因此說若人的身體裏面有溼邪滯留的話，那麼身體裏面的溼氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛溼]( "就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛溼")
- 因爲最近都處於三伏天，因此全國各地都下起了雨，只是雨後天晴後，依舊還是酷熱，有些城市竟然還出現40多度，都可以直接在地上煎雞蛋的節奏了。其實在炎炎的夏日裏面，地下的水汽會被蒸發，因此就會導致暑溼十分的嚴重，從而使得人極其難受。那麼這時候，人該怎麼辦纔好呢?大家先淡定一下，...
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![紅豆薏米粥從祛溼氣帶來好氣色 薏米怎麼吃最除溼]( "紅豆薏米粥從祛溼氣帶來好氣色 薏米怎麼吃最除溼")
- 薏米是常見的粗糧，它有極佳的去溼氣效果。但是很多人絕對它不好吃，不知道怎麼煮而放棄這一種食材，實在是太可惜了。薏米在煮之前泡一會兒可以解決發硬的口感問題，薏米好吃又能除溼的方法，八個吃法教你養出的好氣色。薏米怎麼吃最除溼一、百合薏米粥薏米除溼降火，對女生長粉刺痤...
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![清熱祛溼湯 溼氣不一定要吃藥]( "清熱祛溼湯 溼氣不一定要吃藥")
- 夏季養病是一個很好的季節，那麼清熱祛溼也是一個很不錯的選擇，所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的溼氣哦!夏季清熱祛溼湯夏季是溼熱多雨季節，“溼氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜，所以要多喝夏季清熱祛溼湯。下面小編爲您介紹十款養生湯的做法。1、薺...
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![這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎]( "這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎")
- 泡腳能祛除體內溼氣嗎足部包含了人體許多的穴位，反射區和經絡，泡腳可以促進人體的血液循環，加速身體的新陳代謝，通暢經絡，能減輕甚至消除外來，內生的邪氣，如寒氣，溼氣等泡腳均能促進排出，增加身體的熱量，幫助抵禦寒冷，並且，泡腳還是放鬆身心，緩解疲勞的一種有效方法。怎樣泡腳能去溼氣...
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![送你一款健脾祛溼湯 春季祛溼小支招]( "送你一款健脾祛溼湯 春季祛溼小支招")
- 送你一款祛溼健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝、胃經。功效：除溼，解毒，通利關節。主治：溼熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體...
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![如何有效祛溼 體內溼氣重怎麼辦]( "如何有效祛溼 體內溼氣重怎麼辦")
- 體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐...
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![女人減肥還在等什麼？ 綠豆荷葉粥祛溼除痰降血壓]( "女人減肥還在等什麼？ 綠豆荷葉粥祛溼除痰降血壓")
- 小編聽到非常多的長輩說，在夏天的時候人想要清暑祛溼，那就應該多喝一點綠豆荷葉粥。其實在清朝的時候，當時的中醫王孟英便說道綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便。所以說人要是想在炎熱的夏天裏清暑祛溼的話，那麼綠豆就絕對是最好的選擇。並且綠豆荷葉粥還配合了鮮荷葉，因此...
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![銀耳菊花粥—祛斑潤膚]( "銀耳菊花粥—祛斑潤膚")
- 製作材料：銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。製作方法：1、將銀耳洗淨泡發成小朵，菊花洗淨，糯米用清水洗淨。2、將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調入白糖，繼續用小火煲15分鐘即可食用。美麗祕籍：銀耳含有豐富的天然植物性膠質，長期食用可以潤膚，並有去除黃褐斑、雀斑的功...
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![夏天祛溼就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛溼]( "夏天祛溼就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛溼")
- 夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。百合補中益氣，性...
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![拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼")
- 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天溼氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦]( "溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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![就要喝健脾祛溼茶 女性想要減肥祛溼]( "就要喝健脾祛溼茶 女性想要減肥祛溼")
- 現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因爲動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮溼就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的溫度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。那麼這時候人該喝點什麼好呢?是冰鎮的冷飲嗎?雖說冷飲...
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![遠離溼氣煩惱 超強祛溼食物]( "遠離溼氣煩惱 超強祛溼食物")
- 現在已經進入初夏時節，也是一年中最溼熱難耐的時候。此時天氣總是一陣悶熱一陣雨，這種環境對人的脾胃影響很大。中醫認爲，脾胃主水，溼氣大會影響脾胃運化功能，繼而產生內溼，表現爲舌苔厚膩、口腔黏液多而苦澀、四肢倦怠。此時血脂高溼氣重的人，多肥胖，有濃痰，渾身乏力，嗜睡，肚子大，失...
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![驅寒祛溼的5種妙招 爲什麼三伏天要祛溼]( "驅寒祛溼的5種妙招 爲什麼三伏天要祛溼")
- 爲什麼三伏天要祛溼夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認爲，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可爲分爲外溼和內溼。外溼，是指外界環境，雨季，不良...
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![推薦9款老年人健脾祛溼食譜 健脾祛溼吃什麼好]( "推薦9款老年人健脾祛溼食譜 健脾祛溼吃什麼好")
- 健脾祛溼吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
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![6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除]( "6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除")
- 女人如何祛溼氣祛溼粥紅豆薏米粥祛溼效果是很理想的，薏米在《神農本草經》稱爲上品，能治療溼氣、利腸胃、消水腫，健脾益胃等效果。而赤小豆是紅色的，紅色入心，能補心養血，常吃赤小豆還具有減肥的作用。泡澡祛溼採用艾葉泡腳有驅寒的作用的，艾葉是極陽的藥物，使用艾葉水泡腳能去虛...
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