當前位置：瀟湘女性館 >

關於五行體質該如何養生的時尚百科

你聽過五行體質如何調養體質還分五行的嗎

你聽過五行體質如何調養體質還分五行的嗎
養生專家指出，“夏氣與心氣相通”，夏天養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽。在飲食調養方面，宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。五行體質改如何養生？一、金型人體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形...
2019-05-1831279

陽虛體質如何體現出來陽虛體質如何調養

陽虛體質如何體現出來陽虛體質如何調養
常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現，那麼對於陽虛體質應該如何調養呢？陽虛體質如何體現出來的呢？一、運動：“動則爲陽，靜則爲陰，越是少動，越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌，閒着的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣...
2019-12-229616

五行八卦與體質養生之祕五行八卦

五行八卦與體質養生之祕五行八卦
《易經》作爲一門嚴謹的哲學著作，對人體生命之謎的闡釋體現在五行八卦的學說之中。根據五行八卦的理論可以確定八卦對應的人體部位和穴位。乾卦對應的部位在頭部；坤卦對應的則是腹部；震卦在足；巽卦在臀、股；艮卦在手；坎卦是耳朵；離卦是眼睛；而兌卦則對應了嘴。我們也就可以據此分...
2019-05-1830574

該如何進行養生？人要延長自己的生命

該如何進行養生？人要延長自己的生命
在生活中，我們不難發現，非常多的人在自己生病的時候，看到醫生的第一句話便是我應該吃些什麼?夥伴們，其實這吃會不會讓人變得健康呢?而我們口中經常說的養生又是些什麼內容呢?大家要知道，其實在我們許多古老的醫學文獻當中，它們都會談論一些關於養生的方法，而在我國中最早的醫書...
2018-11-0727192

該如何合理配置＂新生行囊＂
楊京最近開學在即，各大高校即將迎來一批新鮮“血液”，央視新聞聚焦了各地大學的“新生行囊”。報道中提到，40年前，恢復高考後的第一批大學生入學時，學生們揹着水壺、臉盆、被褥，帶着鹹菜、乾糧去學校報到。如今，手機、筆記本電腦、iPad“三件套”等電子產品纔是大學新生的“標配...
2021-07-2421126

中醫給你支個招女生應該如何改善自己的體質

中醫給你支個招女生應該如何改善自己的體質
現在中西醫館在每個角落都基本存在，但是好像人們對於中醫的認知並沒有那麼的深入，如果你也想要更深入的瞭解我們的大文化中醫，不妨和小編一起從生活開始。中醫的醫理基本就是建立於天人之間的結合之上，更古至今，大夫們對於人體病症辨識，便是透過人與自然的相互關係總結出來的，而...
2019-07-0111953

調養體質的四種養生方法中醫體質養生

調養體質的四種養生方法中醫體質養生
“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。身體的素質特徵是複雜的，但根據臟腑氣血陰陽的...
2019-05-1820835

體質分類的方法有什麼如何進行體質的分類

體質分類的方法有什麼如何進行體質的分類
中醫體質學主要是根據中醫學陰陽五行、臟腑、精氣血津液等基本理論來確定人羣中不同個體的體質差異性。其具體分類方法有陰陽分類法、五行分類法、臟腑分類法、體型肥瘦分類法，以及稟性勇怯分類法等。一、體質分類的方法中醫學用陰陽學說來闡述生命運動的規律，說明健康與疾...
2019-05-1825022

立夏後不同體質人羣如何養生
立夏後不同體質人羣如何養生？中醫認爲“夏氣與心氣相通”，“汗爲心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽，還要保持愉快的心情，切勿發怒。對不同的身體情況應採取不同的調養方式。如出現口燥咽乾、心中時煩、手足心熱，則應減...
2019-12-2226572

如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢氣鬱體質

如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢氣鬱體質
氣鬱和人本身的性格有關。中醫認爲，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢，嚴重影響健康；人體“氣”的執行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在先、鬱滯爲本，故疏通氣機爲氣鬱體質者的養生原則。那麼...
2019-08-3110504

如何變成鹼性體質鹼性體質容易生男孩嗎

如何變成鹼性體質鹼性體質容易生男孩嗎
什麼是鹼性體質?科學研究發現，人類的體質可以分爲兩種，一種是酸性體質，另一種是鹼性體質。那麼，什麼是鹼性體質?瞭解得知，原來分辨自己是酸性體質還是鹼性體質，主要是從人體血液的酸鹼性來判斷。在正常生理狀態下，人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間，呈現出弱鹼性，這是人體細...
2020-10-1324214

溼熱體質的養生準則溼熱體質如何調理

溼熱體質的養生準則溼熱體質如何調理
溼熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，面板簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，面板易生痤瘡、溼疹、腳氣等，身重疲倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。1、溼熱...
2019-05-1811860

冬季如何保養自行車體育養生
冬季騎自行車樂趣可能是在雪地或是別的地方，但冰雪依然對你的愛車會有所傷害。回到家後，愛車也需要特別照顧，清洗上油，不然等到下次騎車，看見愛車上的斑駁與泥點時，可就要心痛了！冬季我們如何來保養自行車呢？下面我們爲您推鑑了一些對於自行車的保養方法，大家來記一下下面的步驟吧...
2019-04-1422338

男人該如何養生健體男人養生健體吃什麼好

男人該如何養生健體男人養生健體吃什麼好
男人養生健體吃什麼好？男人比起女人，似乎沒那麼在乎養生，很多細節也會忽略，比較注重大局。但是養生方面細節是很重要的，你知道男人該如何養生健體嗎？下面就來看看一些關於男人的養生常識吧！1、多吃蠔能補精男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內...
2020-06-245406

陽虛體質的調養方法如何調理腎陽虛體質

陽虛體質的調養方法如何調理腎陽虛體質
陽虛一般是指人體陽氣損傷導致的陽氣不足。我們大家都知道，陽虛會引起多種疾病。如果您的身體已經出現了陽氣不足的症狀，應該如何調理呢？以下是中醫專家爲大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法。陽虛體質的調養方法1、多運動我們在運動之後均會有發熱、出汗的現象，這是因...
2019-08-137225

7大體質特徵與飲食調養陽虛體質如何調理

7大體質特徵與飲食調養陽虛體質如何調理
隨着養生節目的熱播，養生的話題也是老百姓比較關心的話題之一，養生不論年齡，不論男女，是一種自我提升，放鬆愉悅的過程。但是也要告訴大家，養生只有找對了方法，纔能有好的效果。1、氣虛體質（較爲常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現爲性格沉靜，說話聲音低、容易出汗...
2019-05-195983

五種常見中藥類零食養出健康體質體質養生

五種常見中藥類零食養出健康體質體質養生
每種體質在我們的身體上有着不同的表現，而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的飲食。當然，要確定自己屬於哪種體質，還需要專業的醫生進行評判。阿膠棗阿膠棗就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的...
2019-06-1913096

夏季不同體質的養生祕籍夏季如何養生

夏季不同體質的養生祕籍夏季如何養生
中醫認爲，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、溼熱質此類人膚色多偏黃，有“濁”而不清爽之感。調養應以健脾去溼、疏肝利膽爲主。...
2019-05-1822595

夏季體質養生的原則體質養生
夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是日常養生保健依舊不能少。一、陰虛質：“口乾族”吃木耳...
2019-05-1832282

泡腳可有效改變陰虛陽虛體質該如何調養

泡腳可有效改變陰虛陽虛體質該如何調養
常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現，那麼對於陽虛體質應該如何調養呢？一、陽虛體質最好多運動：“動則爲陽，靜則爲陰，越是少動，越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌，閒着的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不...
2019-01-0731741

粗硬髮質該如何保養
>>>推薦：清晨拯救5大美容的難題1.一定要用護髮素。除了給頭髮充足的水分，還要給它足夠的養分，以減少日常頭髮所受的損害。每次都使用護髮素很重要。護髮和洗髮最好用同一個系列的產品。作爲日常護理，洗髮水和護髮素的作用不容忽視。到美髮店偶爾做幾次營養並不足以從根本上改...
2018-11-2212299

血瘀體質養生的特點血瘀體質養生

血瘀體質養生的特點血瘀體質養生
體質特點面色晦滯、口脣色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫暗或有瘀點、脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口脣青紫或有出血傾向，吐血、便黑等；或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。精神調養血瘀體質在精神調養上，要培養樂觀的...
2019-05-1910956

調養體質的幾種養生方法中醫體質養生

調養體質的幾種養生方法中醫體質養生
“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。身體的素質特徵是複雜的，但根據臟腑氣血陰陽的...
2019-05-1818942

有陽盛體質的人應該如何養生怎樣養生有效

有陽盛體質的人應該如何養生怎樣養生有效
陽盛之人好動，易發怒，故平日要加強道德修養和意志鍛鍊，培養良好的性格，用意識控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的衝動。那麼對於陽盛之人，要怎麼去養生纔是最有效果的呢？陽盛體質養生法體質特點：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，人便薰臭爲其特點。若病...
2019-05-187532

如何排毒養生治氣虛氣虛體質易疲勞生病

如何排毒養生治氣虛氣虛體質易疲勞生病
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天小編大家如何排毒養生治氣虛。痛則不通敲敲打打疏通氣滯很多人都知道自己有氣虛的問題...
2019-05-1924617

熱門推薦

猜您喜歡

專題