![且每班不超50人 教育部：初中規模不超2000人]( "且每班不超50人 教育部：初中規模不超2000人")
- 昨天,教育部發布《縣域義務教育優質均衡發展督導評估辦法》(以下簡稱《辦法》)。針對資源配置、政府保障程度、教育質量和社會認可度四方面內容設定了明確的評估標準和要求,並將以考試方式招生、違規擇校、重點校、重點班以及社會認可度等作爲一票否決的指標。該《辦法》...
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![讓＂非遺＂更＂親民＂ 藏文尼赤派書法班開班]( "讓＂非遺＂更＂親民＂ 藏文尼赤派書法班開班")
- 小學員持藏文書寫板練習匡詠梅攝中新網拉薩8月4日電(孫翔)盤足端坐，左手握木製藏文書寫板手柄，右手持竹筆，9歲的藏族女孩達娃曲珍正在練習藏式“尼赤派”書法。棱角分明，美觀端正，是藏文八大正楷書法派系之首。2008年，藏文書法經國務院批准列入國家級第二批非物質文化遺產名錄；2...
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![上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健]( "上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健")
- 上班族整天都坐在電腦面前，腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話，時間長了，脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩解脊椎疲勞呢？上班族上班時保持正確的坐姿，30~40分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就爲大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造...
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![中心城市霧霾治理研修班開班]( "中心城市霧霾治理研修班開班")
- 中心城市霧霾治理研修班開班本報蘭州訊（記者文潔）日前，由人力資源和社會保障部主辦，甘肅省進階工程師協會承辦的區域中心城市霧霾綜合治理與環境保護進階研修班在蘭州開班。共有來自全國10多個省市和省內各市州的80多名學員參加研修培訓。據介紹，此次研修內容包括，探討霧霾的形...
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![上班便當每天不重樣 便當菜譜]( "上班便當每天不重樣 便當菜譜")
- 便當菜譜咖哩便當材料：咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋蔥半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法：1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀，雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙，熬咖哩的湯鍋放入油將洋蔥末炒至金黃，再放入川燙過後的雞胸肉和小雞腿拌炒，加水蓋過食材到...
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![忠厚工友盜走錢財爲父 男子每天背數萬現金上班]( "忠厚工友盜走錢財爲父 男子每天背數萬現金上班")
- 手機支付雖然在我們的生活中越來越方便，甚至可以每天不帶錢出門，只要一個手機就可以走遍天下。但是樂山市的一名男子卻因爲“錢存在銀行不踏實”，每天揹着數萬元的存款上下班，俗話說，不怕賊偷就怕賊惦記，就這麼每天揹着數萬元錢，不被偷都有點奇怪了。▲楊某被盜的現金3月23日9時...
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![即便狗齡年邁依然風雨無阻的堅持 重慶15歲網紅狗每天等主人下班]( "即便狗齡年邁依然風雨無阻的堅持 重慶15歲網紅狗每天等主人下班")
- 北京時間4月25日，近期，有網友透過微博分享在重慶輕軌線上的一隻網紅狗狗。這隻叫做熊熊的網紅狗狗，無論颳風下雨始終堅持在重慶市輕軌站李子壩站外門口等待主人下班，就這樣風雨無阻的等待着主人。在重慶市的很多市民都認識熊熊，因爲這隻狗狗每天早晨7點左右到晚上七點都在輕軌...
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![孩子的暑期又該何去何從 父母每天上班]( "孩子的暑期又該何去何從 父母每天上班")
- 在最近的新聞報道中，相繼有一些關於孩子暑期計劃的報道。孩子們的暑期看似豐富多彩，但是將暑期計劃表仔細一看，每天都是排的十分緊密的各種課程。繪畫、舞蹈、武術等等。每一個父母都希望孩子成龍成風，最好十項全能，但是透過暑期這幾節課可以達到家長想要的結果嗎。在一位採訪...
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![交流研修班在昆開班 緬甸婦女組織骨幹]( "交流研修班在昆開班 緬甸婦女組織骨幹")
- 本報訊（記者李翕堅）近日，2017年緬甸婦女組織骨幹交流研修班在昆明舉行開班典禮。本次研修班由省政府主辦，省商務廳管理，省婦聯、雲南婦女兒童發展中心承辦。旨在切實發揮婦聯組織開展婦女民間交流的作用，增進中緬婦女組織相互瞭解，加強雙方交流與合作。研修班將舉行婦聯、教育、...
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![妻子探班滿滿情誼 春節值班民警太感人]( "妻子探班滿滿情誼 春節值班民警太感人")
- 2月18日，杭州迎來一場春雨，站在斷橋的杭州西湖風景名勝區公安分局民警樑曉濱正在執勤。自2月14日情人節起，樑曉濱就一直在崗值守，這也讓他對妻子感到有些愧疚。令樑曉濱感到意外的是，妻子朱佩譽此時卻和父親前來探班。妻子還給他送上了一份情人節禮物。雖然相聚短短十多分鐘，但...
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![上班就是要簡約優雅 上班族秋冬穿搭]( "上班就是要簡約優雅 上班族秋冬穿搭")
- 小編每天上班真是不知道該穿什麼好了，怕冷的小編早就穿起來厚厚的羽絨服了，保暖又舒適，雖然現在沒幾個人穿羽絨服，但其實冷不冷自己知道，今天小編要來說幾款上班族秋冬季節的穿搭，簡約又優雅，上班就是要這樣的簡約優雅。圖片來源於微博這兩款棕色的大衣是不是非常的好看時髦呢？小...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![要清理客人儲物櫃的東西 爲什麼超市每天下班]( "要清理客人儲物櫃的東西 爲什麼超市每天下班")
- 超市裏都有提供儲物櫃的服務，有些年輕的姑娘喜歡帶包或是帶有和超市相同的貨物，那麼大家就可以選擇把東西儲存在儲物櫃裏，很方便大家，很多人都很喜歡。但是也有一些人，買了東西就回家去了，忘了去拿儲物櫃裏的東西。那麼這些東西隔天了還能拿得到嗎?小編專門去問了超市的管理人...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![白領上班族簡單4步搞定上班妝]( "白領上班族簡單4步搞定上班妝")
- 基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合面板的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打吸收，讓粉底液均勻塗抹。再用粉撲沾少量蜜粉定妝，刷腮紅...
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![上班族必知的飲食禁忌 上班族養生]( "上班族必知的飲食禁忌 上班族養生")
- 辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮...
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![金牛座加班加點趕工作 每日星座運勢｜白羊座過度自信]( "金牛座加班加點趕工作 每日星座運勢｜白羊座過度自信")
- 今日月亮進入天蠍，受能量影響人們易陷入不良的情緒中，思緒敏感容易因一點而小事而想太多或者容易被別人的說法點燃怒火等等，事實上事情並沒有糟糕這種地步。雖然晚些時候這樣的情況會有所好轉，但不需要多長的時間，還是會爆發這些不良情緒。白羊座過度自信，不愛聽取周圍人的意見...
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![一個班級美女如雲 16歲的預備空姐每天微笑到臉部抽筋]( "一個班級美女如雲 16歲的預備空姐每天微笑到臉部抽筋")
- 16歲的預備空姐，每天微笑到臉部抽筋，當空姐不容易啊！這是一個美女如雲的班級，16歲，清一色的天使臉蛋、魔鬼身材，她們中身高最矮的也有1米65，平均身高更是超過了1米67。她們個個都擁有着超越年齡的優雅氣質，一顰一笑都讓人如沐春風。對於空姐而言，微笑是她的基本功，更是她的服務態度...
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![上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼]( "上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼")
- 自從加入了上班族以後，感覺就沒有了自己的空間一樣，每天只能盼望着週末的到來，有時候還要加班，雙休還覺得有點娛樂活動，但是單休的你，基本上不想出門，只想在家睡一天，來補覺，感覺一星期的上班太累了，好好睡一覺再說。對於週末的穿搭，我們不太在意，畢竟只有一天，更在意的是上班怎麼穿，不...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗戶，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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![讓你每時每刻都在瘦 瑜伽]( "讓你每時每刻都在瘦 瑜伽")
- 1.橋式仰臥，屈膝，調整兩腳位置，距離與臀部同寬，臀部擡起，身體離地，兩手握住腳踝，維持姿勢呼吸3次。2.拱橋式承接動作3，兩手置於頭部兩側，手指指向雙腳方向，兩手用力，兩臂伸直，頭部離地3.舞蹈式直立，雙腳併攏，吸氣，右腳慢慢向後擡起，右手握住右腳踝，呼氣，左手向左前上方伸直，挺腰，擡頭，右手握住...
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![每天喝6至8杯水行走6000步 上班族光靠營養藥片不可取]( "每天喝6至8杯水行走6000步 上班族光靠營養藥片不可取")
- 在郭敬明的暢銷小說《小時代》中，有位女主角高調宣揚着一種全新的生活方式——“Weeatnothingbutpills(除了藥片我們什麼都不吃)”，也就是指只靠藥片和膠囊維持生命。一、光靠營養藥片不可取對於每天朝九晚五的上班族餘小姐來說，一日三餐居然成了件奢侈的事，一來要...
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![“鐵三角”重聚 《王牌對王牌》陳赫代班班長]( "“鐵三角”重聚 《王牌對王牌》陳赫代班班長")
- 《王牌對王牌》陳赫代班班長，浙江衛視vivo《王牌對王牌》3月3日(週五)20：45即將播出第二季的第七期節目。上週，《王牌對王牌》上演後宮特輯，衆多佳麗齊聚一堂，隱藏在其中的盜聖一枝梅令網友們猜測紛紛。經過一個星期的等待，一枝梅的身份終於將在本週揭曉。節目中，宋茜不僅變身容...
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